Электронная библиотека » Норман Винсент Пил » » онлайн чтение - страница 5


  • Текст добавлен: 26 августа 2024, 10:20


Автор книги: Норман Винсент Пил


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 5 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Шрифт:
- 100% +

В курортном отеле, куда я приехал на несколько дней, чтобы спокойно заняться писательством, мне встретился знакомый из Нью-Йорка, требовательный, напористый и чрезвычайно нервный бизнесмен. Он сидел на солнышке в шезлонге. По его приглашению я устроился рядом, чтобы поболтать с ним.

– Я рад, что вы отдыхаете в этом прекрасном месте, – заметил я.

Он нервно заявил:

– Мне здесь делать нечего. У меня так много работы дома. Я нахожусь под ужасным давлением. Все это меня угнетает, я нервничаю и не могу уснуть. Постоянно на взводе. Жена настояла, чтобы я приехал сюда на неделю. Врачи говорят, что со мной все будет в порядке, если я просто начну правильно мыслить и расслаблюсь. Но как, черт возьми, вы это делаете? Я бы все отдал, если бы мог стать спокойным и умиротворенным. Это то, чего я хочу больше всего на свете.

Мы немного поговорили, и в разговоре выяснилось, что он всегда беспокоился о том, что произойдет что-то нехорошее. В течение многих лет ожидал какого-то ужасного события, живя в постоянном страхе, что «что-то случится» с его женой, детьми или домом.

Проанализировать его случай было нетрудно. Его неуверенность проистекала из двойного источника – из детской неуверенности и более позднего переживания вины. Его мать всегда чувствовала, будто «что-то должно произойти», и он впитал в себя ее тревожные переживания. Позже он совершил несколько грехов, и его подсознание настояло на самонаказании. Он стал жертвой механизма самонаказания. В таком состоянии я и застал его в этот день, он был крайне возбужден и сильно нервничал.

Закончив наш разговор, я убедился, что рядом никого нет, немного помедлил, а потом нерешительно спросил, не хочет ли он, чтобы я помолился с ним. Он кивнул, и тогда я положил руку ему на плечо и начал молитву:

– Дорогой Иисус, как Ты исцелял людей в давние времена и дарил им мир, исцели этого человека сейчас. Даруй ему полное Твое прощение. Помоги ему простить себя. Отдели его от всех его грехов и дай ему понять, что Ты не держишь на него зла за них. Освободи его от них. Тогда пусть Твой покой изольется в его разум, и в его душу, и в его тело.

Он посмотрел на меня со странным выражением на лице, а затем отвернулся, потому что в его глазах стояли слезы… он не хотел, чтобы я видел их. Мы оба были немного смущены, и я ушел. Месяцы спустя я встретился с ним, и он сказал:

– Кое-что случилось со мной там, внизу, в тот день, когда вы молились за меня. Я испытал странное чувство тишины и умиротворения и… исцеления.

Теперь он регулярно ходит в церковь и каждый день читает Библию. Следует законам Божьим, и у него много движущей силы. Он здоровый, счастливый человек, потому что в его сердце и разуме царит мир.

Глава 3
Как быть энергичным

Питчер Высшей лиги бейсбола однажды провел игру, когда температура тела у него была выше тридцати восьми градусов. В результате дневной нагрузки он похудел на пару килограммов. На одном из этапов игры его энергия иссякла. Его метод восстановления убывающих сил был уникален. Он просто повторил отрывок из Ветхого Завета: «А надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут – и не устанут, пойдут – и не утомятся» (Исаия 40:31).

Танах: «На Тебя, Господи, уповаю, да не постыжусь вовек; по правде Твоей избавь меня» (Псалтирь 30:2). И: «…ибо Ты – каменная гора моя и ограда моя; ради имени Твоего води меня и управляй мною» (Псалтирь 30:4). И: «Буду радоваться и веселиться о милости Твоей, потому что Ты призрел на бедствие моё, узнал горесть души моей» (Псалтирь 30:8).

Коран: «Крепко придерживайтесь того, что Мы даровали вам» (Аль-Бакара: 63). И: «О мой народ! Просите прощения у вашего Господа, а затем покайтесь перед Ним. Он ниспошлет вам с неба обильный дождь и приумножит вашу силу» (Худ: 52).

Библия: «Укрепляясь всякою силою по могуществу славы Его, во всяком терпении и великодушии с радостью, благодаря Бога и Отца» (Колоссянам 1:11–12). И: «Бог же всякой благодати, призвавший нас в вечную славу Свою во Христе Иисусе, Сам, по кратковременном страдании вашем, да совершит вас, да утвердит, да укрепит, да соделает непоколебимыми» (1-е Петра 5:10).

Фрэнк Хиллер, питчер, у которого был такой опыт, сказал мне, что чтение этого стиха на питчерской площадке действительно придало ему сил, так что он смог завершить игру с запасом энергии. Он объяснил эту технику, сказав: «Я пропустил через свой разум мощную мысль, производящую энергию».

То, как мы думаем, что чувствуем, оказывает определенное влияние на то, как мы на самом деле ощущаем себя физически. Если ваш разум говорит вам, что вы устали, механизм тела, нервы и мышцы принимают этот факт. Если ваш ум сильно вовлечен в происходящее, вы можете продолжать заниматься каким-либо делом бесконечно. Религия функционирует через наши мысли, по сути, это система дисциплины мышления. Наполняя разум настроем веры, она может увеличить энергию. Это помогает вам осуществлять бурную деятельность благодаря вашему предположению о том, что у вас есть достаточная поддержка и сила.

Мой друг из Коннектикута, энергичный человек, полный жизненных сил, говорит, что он регулярно ходит в церковь, чтобы «подзарядить батарейки». Его концепция здрава. Бог является источником всей энергии – энергии во Вселенной, атомной энергии, электрической энергии и духовной энергии; действительно, каждая форма энергии исходит от Творца. Библия подчеркивает этот момент, когда говорит: «Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость» (Исаия 40:29).

Танах: «Вот, Бог – спасение моё: уповаю на Него и не боюсь; ибо Господь – сила моя, и пение моё – Господь; и Он был мне во спасение» (Исаия 12:2). И: «И скажут в тот день: вот Он, Бог наш! на Него мы уповали, и Он спас нас! Сей есть Господь; на Него уповали мы; возрадуемся и возвеселимся во спасении Его!» (Исаия 25:9).

Коран: «Аллах начертал в их сердцах веру и укрепил их духом от Него» (Аль-Муджадила: 22). И: «Аллах – Тот, Кто создает вас из слабости. После слабости Он наделяет вас силой» (Ар-Рум: 54). И: «Аллах является Хранителем для тех, которые взяли себе иных покровителей и помощников помимо Него» (Аш-Шура: 6).

Библия: «Сеется в уничижении, восстаёт в славе; сеется в немощи, восстаёт в силе» (1-е Коринфянам 15:43). И: «Укрепляясь всякою силою по могуществу славы Его, во всяком терпении и великодушии с радостью» (Колоссянам 1:11).

В другом утверждении Библия описывает процесс наполнения энергией: «Ибо мы Им живем и движемся и существуем, как и некоторые из ваших стихотворцев говорили: „мы Его и род“» (Деяния 17:28).

Танах: «Уповайте на Господа вовеки, ибо Господь Бог есть твердыня вечная» (Исаия 26:4). И: «Путь праведника прям; Ты уравниваешь стезю праведника» (Исаия 26:7).

Коран: «Который кормит меня и поит, Который исцеляет меня, когда я заболеваю, Который умертвит меня, а потом воскресит» (Аш-Шуара: 79–81). И: «О мой народ! Просите прощения у вашего Господа, а затем покайтесь перед Ним. Он ниспошлет вам с неба обильный дождь и приумножит вашу силу» (Худ: 52).

Контакт с Богом образует внутри нас поток энергии того же типа, который воссоздает мир и каждый год обновляет весну. Когда мы вступаем в духовный контакт с Богом посредством наших мыслительных процессов, Божественная энергия течет через личность, автоматически возобновляя первоначальный творческий акт. Когда контакт с Божественной энергией нарушается, личность постепенно истощается телом, разумом и духом. Электрические часы, подключенные к розетке, не разряжаются и будут продолжать показывать точное время бесконечно долго. Отключите часы, и они остановятся. Потеряют контакт с силой, текущей через Вселенную. В целом подобный процесс характерен и для человеческого опыта.

Несколько лет назад я присутствовал на лекции, на которой оратор утверждал перед большой аудиторией, что не устает уже тридцать лет. Он объяснил, что три десятка лет назад пережил духовный опыт, в ходе которого путем самоотдачи вступил в контакт с Божественной силой. С тех пор у него появилось достаточно энергии для всех занятий, и это потрясающе. Он так наглядно проиллюстрировал свое учение, что все в этой огромной аудитории были глубоко впечатлены.

Для меня это стало свидетельством того факта, что в своем сознании мы можем использовать резервуар безграничной силы, в результате чего нам не нужно страдать от истощения энергии. В течение многих лет я изучал идеи, которые обозначил этот оратор, и экспериментировал с ними, а другие люди изложили и продемонстрировали их действенность, и я убежден, что принципы христианства, используемые с научной точки зрения, могут обеспечить непрерывный приток энергии в человеческий разум и тело.

Эти выводы были подтверждены известным врачом, в беседе с которым мы вспомнили нашего общего знакомого. Тот человек, чьи обязанности были очень тяжелы, работал с утра до ночи без перерыва и всегда был способен взять на себя новые обязательства. Он умел легко и эффективно справляться со своей работой.

Я сказал врачу, что, надеюсь, этот человек не задает опасного темпа, который может привести к нервному срыву. Доктор покачал головой.

– Нет, – ответил он, – как его лечащий врач я не думаю, что существует какая-либо опасность срыва, и причина в том, что он необычайно организованный человек, в его организме нет утечек энергии. Он управляет хорошо отлаженной машиной. Легко справляется с делами и переносит тяжести без напряжения. Никогда не тратит впустую ни грамма энергии, но прикладывает максимум сил в каждой ситуации.

– Как вы объясняете такую эффективность, эту, казалось бы, безграничную энергию? – спросил я.

Врач на мгновение задумался, а потом сказал:

– Он нормальный, эмоционально целостный и, что более важно, глубоко религиозный человек. Из своей религии он узнал, как избежать истощения сил. Его религия – работоспособный и полезный механизм предотвращения утечек энергии. Силы отнимает не тяжелая работа, а эмоциональные потрясения, но этот человек полностью свободен от них.

Все больше людей осознают, что поддержание здоровой духовной жизни важно для того, чтобы наслаждаться энергией и силой личности.

Организм сконструирован таким образом, чтобы вырабатывать необходимую энергию в течение длительного периода времени. Если человек разумно заботится о своем теле – правильно питается, занимается физическими упражнениями, соблюдает режим сна и не подвергается внешнему насилию, – его организм будет вырабатывать энергию и поддерживать себя в добром здравии. Если он будет уделять такое же внимание хорошо сбалансированной эмоциональной жизни, энергия будет сохранена. Но если он допустит утечку энергии, вызванную наследственной или навязанной самому себе эмоциональной реакцией ослабляющего характера, то ему будет не хватать жизненной силы. В естественном состоянии человека, когда тело, разум и дух работают гармонично, происходит непрерывное восполнение необходимой энергии.

Миссис Эдисон, с которой я часто обсуждал привычки и характерные черты ее знаменитого мужа, величайшего в мире волшебника-изобретателя, рассказала мне, что у мистера Эдисона был обычай приходить в дом из своей лаборатории после многочасового труда и ложиться на старую кушетку. Он засыпал так же естественно, как ребенок, в совершенном расслаблении, погружаясь в глубокий и безмятежный сон. Через три-четыре, а иногда и пять часов он резко просыпался, совершенно отдохнувший, и ему не терпелось вернуться к своей работе.

Миссис Эдисон в ответ на мою просьбу проанализировать способность своего мужа отдыхать таким естественным и полноценным образом сказала: «Он был человеком природы», то есть пребывал в полной гармонии с природой и с Богом. В нем не было ни навязчивых идей, ни дезорганизации, ни конфликтов, ни психических отклонений, ни эмоциональной нестабильности. Он трудился до тех пор, пока не захочется спать, затем крепко засыпал, вставал и возвращался к своей работе. Томас А. Эдисон прожил много лет и во всех отношениях был самым творческим умом, когда-либо появлявшимся на американском континенте. Он черпал свою энергию из эмоционального самообладания, из способности полностью расслабиться. Его удивительно гармоничные отношения со Вселенной заставили природу раскрыть ему свои непостижимые тайны.

Всякий великий человек, которого я когда-либо знал, – а я знал многих, кто продемонстрировал потрясающую работоспособность, – был личностью, созвучной Бесконечному. Каждый такой человек находится в гармонии с природой и в контакте с Божественной энергией. Не все эти люди были благочестивыми, но их отличала необычайно хорошая организованность с эмоциональной и психологической точек зрения. Именно страх, обида, проецирование родительских ошибок, допущенных в детстве, на свою дальнейшую жизнь, внутренние конфликты и навязчивые идеи выводят из равновесия тонко уравновешенную природу человека, вызывая тем самым неоправданную трату изначально данных нам сил.

Чем дольше я живу, тем больше убеждаюсь, что ни возраст, ни обстоятельства не должны лишать нас энергии и жизнестойкости. Мы наконец-то начинаем осознавать тесную взаимосвязь между религией и здоровьем. Понемногу постигаем основную истину, которой до сих пор пренебрегали, суть которой в том, что наше физическое состояние в значительной степени определяется эмоциональным, а последнее глубоко регулируется мыслительной деятельностью.

На всех своих страницах Библия говорит о витальности, силе и жизни. Высшим словом Библии является «жизнь», а жизнь означает жизненную силу, иными словами, наполненность энергией. Иисусу принадлежит ключевое выражение: «Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком» (Иоанна 10:10). Это не исключает боли, страдания или трудности бытия, но, если человек практикует созидательные принципы христианства, он может жить с силой и энергией.

Танах: «Я повелеваю тебе сегодня любить Господа, твоего Бога, ходить Его путями и хранить Его повеления, установления и законы, и тогда ты будешь жить и умножаться, а Господь, твой Бог, будет благословлять тебя в земле, куда ты идешь, чтобы завладеть ею» (Второзаконие 30:15–16). И еще: «Во свидетели пред вами призываю сегодня небо и землю: жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое» (Второзаконие 30:19).

Коран: «Верующих мужчин и женщин, которые поступали праведно, Мы непременно одарим прекрасной жизнью и вознаградим за лучшее из того, что они совершали» (Ан-Нахль: 97). И: «Воистину, угодники Аллаха не познают страха и не будут опечалены. Они уверовали и были богобоязненны. Им предназначена радостная весть в этом мире и в Последней жизни. Слова Аллаха не подлежат отмене. Это – великое преуспеяние» (Йунус: 62–64).

Практика вышеупомянутых принципов поможет человеку войти в надлежащий ритм жизни. Наша энергия разрушается из-за высокого, ненормального темпа, в котором мы движемся. Сохранение энергии зависит от синхронизации скорости вашей личности со скоростью движения Бога. Бог находится в вас. Если вы движетесь с одной скоростью, а Бог – с другой, то разрываете себя на части. «Мельницы Господни мелют медленно, но очень тонко». Мельницы большинства из нас мелют очень быстро, а значит, плохо. Когда мы настраиваемся на ритм Бога, то развиваем внутри себя нормальный темп и энергия течет свободно.

Беспокойные привычки этого века приводят к катастрофическим последствиям. Одна моя подруга прокомментировала наблюдение, сделанное ее престарелым отцом. Он сказал, что раньше, когда молодой человек ухаживал за девушкой, он приходил вечерами к своей суженой и сидел с ней в гостиной. Время в те дни измерялось неторопливыми, тяжеловесными ударами напольных часов с очень длинным маятником. Казалось, он говорил: «У нас… еще… много… времени. У нас… еще… много… времени. У нас… еще… много… времени». Но современные часы с более коротким маятником и более быстрым ходом, кажется, подгоняют нас: «Пора приниматься за дело! Пора приниматься за дело! Пора приниматься за дело! Пора приниматься за дело!»

Все ускоряется, и по этой причине многие люди устают. Решение состоит в том, чтобы войти во временну́ю синхронизацию со Всемогущим Богом. Один из способов сделать это – выйти в какой-нибудь теплый день на улицу и лечь на землю. Прижмите ухо к земле и слушайте. Вы услышите всевозможные звуки. Шум ветра в кронах деревьев, жужжание насекомых… и вскоре обнаружите, что во всех этих звуках присутствует хорошо отрегулированный темп. Вы не сможете уловить этот темп, прислушиваясь к движению транспорта на городских улицах, потому что он теряется в сумятице звуков. Зато можете почувствовать его в церкви, где слышите слово Божье и великие гимны. Истина вибрирует в церкви в соответствии с Божьим ритмом. Но вы также можете найти его на фабрике, если захотите.

Один мой друг, промышленник с крупного завода в Огайо, сказал мне, что лучшими рабочими на его заводе являются те, кто находится в гармонии с ритмом машины, на которой работает. Он считает, что если рабочий будет трудиться в гармонии с ритмом своей машины, то не устанет в конце дня. Потому что машина собирает детали в соответствии с законом Божьим. Когда вы полюбите машину и познакомитесь с ней поближе, то поймете, что у нее есть ритм. Это единое целое с ритмом тела, нервов, души. Она существует в Божьем ритме, и вы можете работать с этой машиной и не уставать, если пребываете в гармонии с ней. Существует ритм плиты, ритм пишущей машинки, ритм офиса, ритм автомобиля, ритм вашей работы. Поэтому, чтобы избежать усталости и набраться энергии, почувствуйте, как вы входите в основной ритм Всемогущего Бога и всех Его дел.

Для того чтобы достичь этого, расслабьтесь физически. Затем представьте, что ваш ум также расслабляется. Проделайте это мысленно, визуализируя, как душа успокаивается, затем помолитесь следующим образом: «Милостивый Господь, Ты – безграничный источник всей энергии. Ты – источник энергии в солнце, в атоме, во всей плоти, в кровотоке, в разуме. Настоящим я черпаю энергию из Тебя». Затем практикуйте веру в то, что вы получаете энергию. Будьте в гармонии с Бесконечным.

Многие люди устают просто потому, что их ничего не интересует. Ничто никогда не трогает их глубоко. Некоторые не обращают внимания на происходящее вокруг. Их личные заботы превосходят даже все кризисы в истории человечества. Ничто не имеет для них реального значения, кроме собственных маленьких забот, желаний и ненависти. Они изматывают себя, переживая из-за множества несущественных вещей, которые ничего не значат, поэтому устают и даже заболевают. Самый верный способ не устать – это погрузиться в то, в чем у вас есть глубокое убеждение.

Известный государственный деятель, произнесший семь речей за один день, по-прежнему был полон безграничной энергии.

– Почему вы не устали после семи выступлений? – спросил я.

– Потому, – сказал он, – что я абсолютно верю во все, что сказал в этих речах. Я с энтузиазмом отношусь к своим убеждениям.

Вот в чем секрет. Он был увлечен. Изливал себя, сохраняя при этом энергию и жизненную силу. Вы теряете энергию только тогда, когда жизнь становится скучной в вашем сознании. Вашему уму становится скучно, поэтому он устает ничего не делать. Вам нет нужды уставать. Заинтересуйтесь чем-нибудь. Выберите что-то, чем можно увлечься. Погрузитесь в это с головой. Выйдите за рамки. Будьте кем-нибудь. Сделайте что-нибудь. Не сидите сложа руки, жалуясь на что-то, читая газеты и спрашивая: «Почему они ничего не делают?» Человек, который занят, не устает. Если вы не занимаетесь благими делами, неудивительно, что вы устали. Буквально распадаетесь на части. Деградируете. Загибаетесь на корню. Чем глубже вы погружаетесь во что-то большее, чем вы сами, тем больше у вас будет энергии. У вас не будет времени думать о себе, и вы не увязнете в своих эмоциональных трудностях.

Чтобы постоянно быть энергичным, важно исправить свои эмоциональные недостатки. Вы никогда не будете полны энергии, пока не сделаете этого.

Кнут Рокне (ныне покойный), один из величайших футбольных тренеров, когда-либо работавших в этой стране, сказал, что футболист не может обладать достаточной энергией, если его эмоции не находятся под духовным контролем. Он заявил, что не хотел бы иметь в своей команде человека, который не испытывает дружеских чувств ко всем ее членам. «Я уверен, что должен выжать из каждого как можно больше энергии, – сказал он, – но обнаружил, что это невозможно, если человек снедаем ненавистью. Она блокирует его энергию, и он не на высоте, пока не устранит ее и не разовьет дружеские чувства». Люди, которым не хватает энергии, в той или иной степени дезорганизованы своими глубокими эмоциональными и психологическими конфликтами. Иногда результаты такой дезорганизации бывают экстремальными, но исцеление всегда возможно.

В одном городе на Среднем Западе меня попросили поговорить с человеком, ранее очень активным членом сообщества, который в последнее время страдал от сильного упадка жизненных сил. Его коллеги подумали, что у него случился инсульт. Это впечатление создавалось из-за его привычки шаркать при ходьбе, необычайной апатичности и полной отстраненности от занятий, которым он раньше уделял большую часть своего времени. Час за часом он уныло сидел в своем кресле и часто плакал. У него проявлялись многие симптомы нервного срыва.

Я договорился встретиться с ним в моем гостиничном номере в определенный час. Через мою открытую дверь был виден лифт. Я случайно посмотрел в том направлении, когда дверь лифта открылась, и увидел, как этот человек, привычно шаркая, идет по коридору. Казалось, что в любой момент он может упасть, при этом он всячески демонстрировал свою неспособность преодолеть даже небольшое расстояние. Я попросил его сесть и завязал с ним беседу, которая оказалась бесплодной, поскольку в ней было мало просветления из-за его склонности жаловаться на свое состояние и неспособности вдумчиво обдумывать мои вопросы. Очевидно, это было связано с его огромной жалостью к себе.

Когда я спросил его, имеется ли у него желание выздороветь, он пристально и жалобно посмотрел на меня. Его отчаяние проявилось в ответе, в котором прозвучало, что он отдал бы все на свете, если бы смог вернуть себе энергию и интерес к жизни, которыми раньше наслаждался.

Я начал вытягивать из него факты, касающиеся его жизни и опыта. Все они носили очень интимный характер, и многие из них настолько глубоко укоренились в его сознании, что его личность с величайшим трудом выдала их. Они были связаны со старыми инфантильными установками, страхами, проистекавшими из детства, большинство которых были следствием отношений матери и ребенка. Возникло немало ситуаций, связанных с чувством вины. Было очевидно, что с годами эти факторы накапливались подобно песку, плывущему по руслу реки. Поток энергии постепенно уменьшался, в связи с чем этому человеку недоставало энергии. Поскольку разум находился в состоянии полного упадка, процесс рассуждения и просветления казался совершенно невозможным.

Я попросил Бога вести меня и, к своему удивлению, обнаружил, что стою рядом с тем человеком, кладу руку ему на голову. Я молился, прося Бога исцелить его, и внезапно почувствовал прохождение силы через мою руку, которая покоилась на его голове. Спешу добавить, что в моей руке нет целительной силы, но время от времени каналом для ее прохождения служит человек, и в данном случае, очевидно, так оно и было, потому что вскоре мужчина поднял глаза с выражением величайшего счастья и умиротворения и просто сказал: «Он был здесь. Он прикоснулся ко мне. Я чувствую себя совершенно по-другому».

С этого момента его состояние заметно улучшилось, и в настоящее время он практически снова стал самим собой, за исключением того факта, что теперь он обладает спокойной и безмятежной уверенностью, которой раньше не было. Очевидно, закупоренный канал в его личности, по которому было затруднено прохождение силы, был открыт актом веры, так что свободный поток энергии возобновился.

Изложенные выше факты указывают на то, что подобное исцеление действительно возможно и что постепенное накопление психологических факторов может перекрыть поток энергии. Кроме того, эти же самые факторы подвержены влиянию силы веры на энергию внутри индивида.

Влияние чувства вины и страха на энергетику широко признается всеми авторитетами, занимающимися проблемами человеческой природы. Количество жизненной силы, необходимое для того, чтобы избавить личность либо от чувства вины, либо от страха, либо от сочетания того и другого, настолько велико, что зачастую для осуществления жизненных функций остается лишь малая толика энергии. Утечка энергии, вызванная страхом и виной, достигает такого уровня, что у человека становится очень мало сил для выполнения своей работы. В результате он быстро устает. Будучи не в состоянии ответственно выполнять свои обязанности, он впадает в апатию, выглядит унылым и вялым и даже готов сдаться и снова погрузиться в состояние полного бессилия.

Психиатр, у которого консультировался один бизнесмен, направил ко мне своего пациента. Оказалось, что этот человек, которого считали довольно строгим и честным в нравственном отношении, вступил в связь с замужней женщиной. Он пытался разорвать эти отношения, но столкнулся с сопротивлением своей партнерши, хотя искренне умолял ее отказаться от их встреч и позволить ему вернуться к прежнему состоянию благопристойности.

Женщина пригрозила ему, сказав, что, если он будет настаивать на своем желании прекратить отношения, она может просветить своего мужа относительно происходящего. Если бы супруг узнал о сложившейся ситуации, то герой этой истории был бы опозорен в обществе. Так случилось, что он был видным гражданином и дорожил своим высоким положением.

Из-за страха разоблачения и чувства вины он лишился сна и отдыха. В течение двух – трех месяцев он испытывал очень серьезный упадок сил и не обладал достаточной жизненной энергией для того, чтобы эффективно выполнять свою работу. Поскольку речь касалась действительно важных вопросов, ситуация была серьезной.

Для устранения факторов, повлекших нарушение сна, психиатр предложил мужчине обратиться ко мне, священнику, но тот возразил, сказав, что священник никак не может исправить состояние, вызвавшее его бессонницу, а вот врач мог бы предложить эффективное лекарство.

Когда он выказал свое отношение ко мне, я просто спросил его, как он собирается уснуть, когда у него есть два очень раздражающих и неприятных соседа по постели.

– Соседи по постели? – удивленно спросил он. – У меня нет соседей по постели.

– На самом деле есть, – сказал я, – и в этом мире нет никого, кто мог бы спать с этими двумя, по одному с каждой стороны.

– Что вы имеете в виду? – спросил он.

Я объяснил:

– Вы пытаетесь уснуть каждую ночь, разрываясь между страхом и чувством вины, и надеетесь, что сможете совершить невозможный подвиг. Не имеет значения, сколько таблеток снотворного вы принимаете, они все равно не оказывают на вас никакого воздействия. Они неэффективны потому, что не могут достичь более глубоких уровней вашего разума, именно тех, откуда берется эта бессонница, которая высасывает вашу энергию. Вы должны искоренить страх и чувство вины, прежде чем когда-либо сумеете уснуть и восстановить свои силы.

Мы справились со страхом разоблачения простым способом – мысленно подготовили этого человека к тому, что может произойти в результате правильного поступка, который, конечно же, заключается в разрыве отношений независимо от последствий. Я заверил его, что все, что он сделает верно, обязательно получится. И убедил его передать это дело в руки Бога. Просто поступить правильно, предоставив исход начатого Всевышнему.

Он сделал это не без трепета, но все равно с большой искренностью. Женщина либо благодаря проницательности, либо какому-то лучшему проявлению своей натуры, либо с помощью более сомнительного способа смогла перенести свои чувства на кого-то другого и тем самым освободила его.

С чувством вины можно справиться, попросив Божьего прощения. Когда мы искренне стремимся к этому, Бог никогда не отказывает. И наш пациент обрел успокоение. Было удивительно, что, когда этот двойной груз был снят с его сознания, его личность снова начала нормально функционировать. Качество сна улучшилось, он обрел покой и новые силы. Энергия быстро возвращалась. Став более мудрым и благодарным человеком, он смог заниматься своей обычной деятельностью.

Нередко причиной снижения уровня энергии является переутомление. Давление, монотонность и непрерывная череда обязанностей притупляют свежесть ума, которой должен обладать человек для того, чтобы успешно выполнять свою работу. Как спортсмен устает, так и обычные люди независимо от рода занятий склонны утомляться. В таком состоянии ума требуется затрачивать больше энергии ради того, чтобы с трудом делать то, что раньше давалось сравнительно легко. В результате жизненные силы трудно подпитывать достаточным количеством энергии, так что часто теряется хватка.

Решение для изменения такого душевного состояния было найдено известным бизнес-лидером, президентом попечительского совета некоего университета. Профессор, который ранее был выдающимся и необычайно популярным, стал менее продуктивным в преподавании, ему с трудом удавалось заинтересовать студентов. Вердикт обучающихся, а также частное мнение попечителей были однозначны: либо этот профессор восстановит свою прежнюю способность преподавать с интересом и энтузиазмом, либо его придется заменить. К последнему варианту отнеслись с сомнением по той причине, что возраст профессора был еще далек от пенсионного.

Упомянутый выше бизнесмен попросил профессора прийти к нему в офис и объявил ему о том, что попечительский совет предоставляет ему шестимесячный отпуск с оплатой всех расходов и сохранением зарплаты. Было поставлено только одно условие: он должен удалиться в место отдыха и полностью посвятить себя восстановлению сил и энергии.

Бизнесмен пригласил его в свой дом в дикой местности и дал любопытный совет – не брать с собой никаких книг, кроме Библии. Он предложил профессору ежедневную программу, которая включала прогулки, рыбалку, работу в саду, а также чтение Библии каждый день в течение времени, достаточного для того, чтобы успеть прочесть ее три раза за шесть месяцев. Кроме того, он попросил его запомнить как можно больше отрывков, с тем чтобы насытить разум великими словами и идеями, содержащимися в Библии.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации