Текст книги "Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз"

Малахит в первую очередь рекомендован грустным и меланхоличным детям. Он очищает сознание от тягостных мыслей, гасит негативные эмоции, вселяет в душу миролюбие. Природная энергетика камня очень сильна.

Самый хороший камень должен обладать многочисленными завитками, как барашки на воде или усики вьюнка, и напоминать и цветом, и «композицией» зелень – мягкую и свежую. Для лечебного применения подходят бусины идеальной сферической формы с черными глазками, которые заключены в правильные окружности зеленого или черного цвета. Глазки являются лучшими трансляторами земной памяти, а концентрические круги вокруг них – это усилители информации.

Медленно приблизить глазок малахита к глазу и погрузиться взглядом в глубину черного глазка. Пусть взгляд мягко расфокусируется. Упражнение повторять ежедневно в течение 15 минут.

Первые 3 дня подносить малахит к одному и тому же глазу.

С четвертого по седьмой день делать упражнение с закрытыми глазами. Пускай ребенок представляет, что глазок малахита – это глаз мамы, искренне заботящейся о нем.

С восьмого по девятый день подносить малахит к другому глазу и делать упражнение, как прежде. Затем дайте глазам отдых на 9–12 дней. По истечении этого времени проверьте зрение ребенка по таблице. Если малахит подходит вашему ребенку, вы убедитесь, что он стал лучше видеть. Этот цикл нужно повторять до полного излечения.

После упражнений с малахитом рекомендуется релаксация глаз – мигательная гимнастика, соляризация или пальминг.

Этот камень показан беспокойным, суетливым детишкам, которые склонны бросаться из крайности в крайность. Его зеленые лучи гармонизируют обмен веществ, артериальное, внутриглазное и внутричерепное давление. За счет мощной энергетики дают организму колоссальный оздоровительный импульс, предохраняют от потерь жизненной силы.

Опытным путем я установил, что целебное действие данного камня ярче всего проявляется при массаже им ладоней и ступней, что, очевидно, объясняется обилием биоактивных зон на ладонях и ступнях. Ладони и ступни – это карты нашего организма, которые можно сравнить с географической картой местности. Здесь содержится информация о текущем состоянии органов и перенесенных в течение жизни заболеваниях.

Через точки ладоней и ступней можно воздействовать на любые органы и системы – они абсолютно все сюда проецируются посредством нервных и энергетических связей.

При хорошем контакте с камнем в сочетании с массажем показано ношение бус не менее 7–8 часов в сутки.

Берете гладко отполированный камешек, кладете на ладонь, покрываете другой ладонью и производите вращательные движения одной ладони над другой по часовой стрелке. Продолжительность массажа – около 20 минут. Лечебный эффект зависит от силы и скорости вращения. Если массировать в медленном темпе и без выраженного давления, то наступит успокоение; если в быстром и со значительным давлением – тонизация. Такое вот интересное свойство у этого камня: он «подстраивается» под вас. Точно так же выполняется массаж ступней, только массируем их, разумеется, по очереди, ладонями.

Обратите внимание! Зона проекции органа зрения на ладонях находится между основаниями указательного и среднего пальца; на ступнях – между основаниями второго и третьего пальца. Именно эти участки должны подвергаться наиболее интенсивному воздействию.

Камни голубого луча

Голубые камни являются носителями луча, который регулирует и передает импульсы – вибрационные эквиваленты наших органов чувств (зрения, слуха и др.) в мозг, где они обрабатываются и сортируются, пополняя память, или служат мотивацией для действия. Так же как голубой луч помогает крови течь по кровеносным сосудам, голубая энергия обеспечивает необходимый поток мыслей и впечатлений, прививая уму новые продуктивные привычки.

Лечебные камни голубого луча: голубой сапфир, аквамарин, голубой агат, азурит.

Сапфир – наиболее мощный из голубых камней. Этот кристалл, обработанный в форме диска или шара, не имеет себе равных – он доставляет чистейшую энергию голубого луча в наши тела. В древности голубой сапфир надевали тогда, когда обращались к оракулу или хотели открыть «третий глаз». Эта форма развития интуиции и связи с невидимыми внутренними силами стимулируется и усиливается сапфиром.

Голубой сапфир поможет установить связь между духом и высшими ментальными функциями. Он поможет очистить нервные клетки сетчатки, чувствительные к синему цвету, и активизировать поток импульсов в зрительные центры коры головного мозга. Этот камень успокаивающе действует на глаза и работает как факел, сжигающий накопившийся в глазах и в мозгу «мусор». Ношение сапфировых бус в течение 7–8 часов в сутки приведет к эмоциональному равновесию, успокоит мятущийся ум. Под влиянием очищающего действия сапфира целые области мозга наполняются ярким светом, состоящим из индивидуального набора семи цветов, которые соответствуют назначенному при рождении человека проекту. Все органы и ткани будут лучше насыщаться кислородом, наполняя энергией каждую клетку.

Вместо ношения бус можно делать следующее упражнение. Купите ребенку шар из голубого сапфира диаметром 5–10 мм. Установите на его письменном столе, на уровне глаз. Время от времени ребенок будет невольно отрываться от учебника и компьютера и любоваться шаром. 10–15 минут в день созерцания сапфира достаточно. Насыщение зрительного тракта энергией голубого луча приводит к невероятному очищению зрительных путей и улучшает контрастность зрения.

Аквамарин – это голубая разновидность берилла, шестигранные кристаллические призмы. Камень, ослабляющий боль, снимающий негативные энергии стрессов, которые, как правило, скапливаются в шейном отделе позвоночника и на уровне грудных позвонков. Один из полезнейших для глаз минералов! Его даже когда-то использовали в качестве линз для очков.

Детям полезно ношение бус из аквамарина (7–8 часов в сутки) и аппликации на шейный и грудной отделы позвоночника камней весом до 5 карат на 15 минут. Процедуры надо начинать постепенно, через день, давая организму ребенка время привыкнуть к камню. Через месяц можно перейти к ежедневным сеансам, постепенно увеличивая экспозицию до 1 часа.

Агат – это разновидность халцедона, сероватого полупрозрачного оксида кремния, слоистого, с микрокристаллической структурой. Слоистые халцедоны – это природная живопись в камне. Некоторые экземпляры так и называют – пейзажный агат. Натуральные агаты не очень яркие, но хорошо впитывают красители, чем нередко пользуются ювелиры, чтобы продать их подороже. Подкрашенные камни отличаются яркостью оттенков: такие, напоминаю, для лечебных целей не годятся.

Агат дает своему владельцу умение совершать правильные выборы и поступки, делает человека проницательным, способствует развитию заложенных природой творческих способностей. Детям агат лучше не носить в виде бус, а делать с ним упражнения.

Для созерцания потребуется довольно крупный экземпляр – 4–5 см. Необязательно шаровидный. Поверхность камня с одной стороны должна быть гладко отполированной, с «рисунком». Установите камень на письменный стол ребенка или на видное место в его комнате. Время от времени он будет невольно останавливать на нем взгляд и разглядывать рисунок. Предпочтительное время созерцания камня – от 10 до 15 минут в день.

Азурит работает с органами чувств. Его воздействие может улучшить зрение, если проблема является результатом нарушения связей глаза с мозгом (травматические и токсические повреждения зрительных нервов, сосудистые нарушения мозгового кровообращения, воспалительные процессы). Тем, кто плохо различает оттенки цвета, качество поверхности, степень контрастности и яркости света, азурит окажет значительную поддержку.

Для восстановления зрения необходимо носить на шее ожерелье из крупных бусин диаметром 6–8 мм. Это разовьет зрительные способности за счет стимуляции наблюдательности. Носить ожерелье нужно днем, совмещая ношение с упражнениями по детальному рассматриванию окружающих предметов (экспонаты в музеях и на выставках, картины, фотографии).

Когда азурит носят на шее, он оказывает общее смягчающее действие на все органы чувств, стимулирует активность селезенки и щитовидной железы. Уровень активности всех клеток тела задается щитовидной железой. Именно она контролирует рост клеток. Селезенка управляет активностью желудка и пищеварением. Азурит будет стимулировать деятельность здоровых клеток не только мозга и зрительных путей, но и органов пищеварения. Он улучшает также способность ума различать и анализировать данные зрительного восприятия.

Камни синего луча

Синий – луч интуиции, прозрения физического и духовного, вдохновения и процветания. Мы почти лишены синего луча. Различать оттенки синего человеческому глазу очень трудно: сетчатка обладает низкой способностью воспринимать синий цвет. Поэтому овладение энергией синего луча откроет двери к прозрению и позитивному преобразованию себя как личности. Интуиция и способность к панорамному зрению значительно возрастают, когда аура насыщается синей энергией.

Лечебные камни синего луча: синий содалит, иолит (кордиерит).

Синий содалит – камень глубокого темно-синего цвета. Ежедневное ношение бус из содалита (не менее 10 часов в сутки) постепенно нейтрализует накопившиеся в организме негативные энергии. Выберите ребенку бусины самого высокого качества – из прозрачного камня, размером около 4 мм. Нитка бус из шариков синего содалита значительно поднимает уровень синего цвета в организме. Вначале нужно носить по 3–4 часа в сутки только один содалит, прикрепив его пластырем на область проекции «третьего глаза», на лбу над переносицей (рис. 28). Если камень ребенку подходит, через 2 недели можно сменить его бусами. Насыщение синей энергией обычно ощущается в виде улучшения панорамного и центрального зрения.

Рис. 28

Иолит – очень интересный камень. Он помогает нам видеть внутренним зрением. Благодаря иолиту мы признаем шестое чувство, то есть знание, за которым нет четко сформированной информации. Вглядываясь в иолит и практикуя искусство косвенного зрения, можно увидеть многое из того, что раньше было скрыто.

Косвенное зрение – искусство видеть, не глядя, – это прием, когда зрение мягко расфокусируется, в результате чего проясняется все, что находится в области периферического зрения. Особенно эффективно применение иолита у детей с частичной или полной атрофией зрительного нерва.

Большой кусок прозрачного иолита кладется на подставку, чтобы он находился на уровне глаз ребенка, на расстоянии 18–20 см от лица (рис. 29). Предложите ребенку смотреть на что-нибудь, находящееся за иолитом на расстоянии нескольких метров. Сами тем временем медленно введите иолит в поле зрения ребенка. Однако при этом он должен сохранять фокусировку глаза вдаль. Время упражнения – от 3 до 5 минут.

Рис. 29

Камни фиолетового луча

Фиолетовый луч несет нам понимание внутреннего равновесия и милосердия. Равновесие является истинной внутренней силой. Оно проявляется в умении пройти через испытания жизни, не обжигаясь. Фиолетовый луч управляет взаимосвязями между органами и системами человеческого тела и между людьми. Каждый орган должен научиться действовать так, чтобы, выполняя свою функцию и четко помня собственные нужды, одновременно наилучшим образом отвечать потребностям других органов.

Лечебные камни фиолетового луча: аметист, пурпурный радужный флюорит, сугилит.

Аметист – разновидность кварца. Окраска камня зависит от включений разных элементов и варьируется от сиреневой до темно-фиолетовой. Обычно имеет форму кристалла с шестью гранями. Аметист часто путают с флюоритом, но флюорит мягче, его можно поцарапать стеклом, а аметист сам оставляет на стекле след. Аметист нельзя держать на ярком солнце: он может постепенно потерять свой цвет и стать грязно-желтым. Натуральный аметист – непрозрачный кристалл с белой подложкой. Подделки отличаются прозрачностью, яркостью, полным отсутствием внутренних дефектов и неоднородностей и при этом могут быть больших размеров. Для лечения больше всего подходят аметисты насыщенного фиолетового цвета.

Аметист очень глубоко работает с подсознанием. Это камень духовности, прозрения и трезвости ума. В древнем Египте и Риме аметист считался камнем, приносящим покой и благословение неба. Перстни с аметистом носили ранние христиане, потом аметисты заблистали на руках высшего духовенства. Посвящение в сан кардинала сопровождалось вручением кольца с аметистом, отчего в католических странах камень назывался епископским, а на Руси архиерейским.

Я рекомендую начать знакомство с аметистом с ношения на шее нитки бусин диаметром 4–6 мм. Ребенок должен носить бусы ежедневно по 6–8 часов или надевать на ночь. Аметист лучше заранее программировать – например, на восстановление нарушенных зрительных функций в течение, скажем, 30 дней. Всякий раз надевая на шею ребенка ожерелье, высказывайте это пожелание вслух, хором. И камень начнет работать! Через некоторое время ребенок отметит улучшение зрения.

Флюорит может быть бесцветным, белым, желтым, оранжевым, красным, зеленым, зеленовато-голубым, фиолетовым, серым, пурпурным, синевато-черным, розовым, малиновым. Окраска связана с примесями хлора, железа, урана и особенностями кристаллической структуры. Пожалуй, в мире нет ни одного минерала, который бы обладал столь широкой цветовой гаммой. В древности флюорит ценили выше золота. Нельзя не упомянуть еще одно удивительное свойство этого минерала – свечение под ультрафиолетовым источником и при нагревании. Для лечебных целей требуется пурпурный или фиолетовый экземпляр.

Камень излечивает глаза и другие органы, работая с подсознанием и седьмым энергетическим центром. По легенде, это космический пришелец, посланный помочь эволюции человечества на Земле.

Для улучшения работы зрительного аппарата флюорит надо накладывать на макушечную область, место проекции седьмого энергетического центра, а также на область «третьего глаза». Я рекомендую делать это на ночь, так как во сне подсознание более активно, отвлекающие факторы практически отсутствуют: ничто не будет мешать фиолетовым лучам впитываться в организм ребенка и творить в нем свое целебное действие.

Механизм лечебного действия сугилита заключается в нейтрализации отклонений в потоках тонких, сверхфизических энергий вдоль энергетических меридианов (линий на теле человека вдоль хода нервных волокон). Хотя эти энергии невидимы для большинства людей, экспериментально показано, что существуют люди, которые воспринимают эти энергии посредством зрения. Они предстают для них в виде тонких белых линий либо в виде сияния вокруг тела.

Известно, что человеческое тело окружено аурой. У больных людей аура слабая, а у здоровых – яркая, насыщенная всеми энергиями цветовых лучей. Сугилит воздействует на эти энергетические потоки, восстанавливая ослабленную ауру и «латает» образовавшиеся над проблемными органами «дыры».

Уложите ребенка на спину и разместите шар сугилита размером 10–20 мм над проблемным участком его тела на расстоянии 3 см от кожи – над глазами, центром лба или больным органом (рис. 31, 32).

Рис. 31

Рис. 32

Подержите шар в течение 3–5 минут, затем мысленно нарисуйте над этим участком окружность диаметром 15–18 см и медленно приближайте шар к поверхности тела по спирали, уменьшая диаметр окружности. Затем двигайте камень в обратном направлении, раскручивая спираль до первоначального диаметра. Закончив упражнение, повторите его, сменив направление вращения (рис. 33).

Рис. 33

Проводите такие сеансы ежедневно по 30–60 минут, и у вашего ребенка заметно начнет улучшаться здоровье и повысится острота зрения.

Динамические упражнения на изменение фокусного расстояния

Эти упражнения укрепляют мышцы, опоясывающие глазное яблоко, и поддерживают тем самым эластичность глазного яблока и хрусталика. Они очень эффективны при близорукости. Помимо выполнения упражнений обоими глазами по очереди, необходимо делать их каждым глазом в отдельности, уделяя большее внимание тому, который наводится на резкость хуже.

Попеременное напряжение и расслабление мышц глаз

Упражнение выполняется каждым глазом в отдельности. Неиспользуемый глаз прикрывается ладонью так, чтобы пальцы не давили на глазное яблоко. При этом он остается открытым.

Поднести к глазу на близкое расстояние какой-нибудь мелкий предмет, например головку булавки или бисеринку, и сосредоточенно рассматривать его примерно полминуты, стараясь четко разглядеть все детали. Кольцевая мышца и косые мышцы глаза предельно напряжены, хрусталик в состоянии максимальной выпуклости, а глазное яблоко удлинилось в пределах, которые ему на данный момент позволяет эластичность. Цель упражнения – повысить эластичность глазного яблока. Для этого необходима сила контраста: перевести взгляд вдаль на полминуты, полностью расслабив глазные мышцы, а потом вернуть глаз в исходное положение. Полминуты рассматривать предмет вблизи, полминуты смотреть вдаль. Таких контрастов нужно сделать 4–5, потом передохнуть минутку, провести пальминг или часто поморгать и повторить упражнение с другим глазом.

«Раскачивание»

Поднести к глазам указательный палец, сосредоточить взгляд на его кончике. В исходном положении палец должен находиться на расстоянии 20–30 см от лица на линии носа. Медленно приблизить палец к глазам и рассматривать его несколько секунд, добиваясь такой резкости изображения, чтобы отчетливо увидеть рисунок кожи. Затем медленно отдалить палец от лица на расстояние вытянутой руки и сосредоточенно смотреть на него несколько секунд. Если сочетать движения с дыханием, эффект упражнения возрастет вдвое. Приближая палец к лицу, делается глубокий вдох, отдаляя – длинный выдох. На протяжении всего упражнения взгляд не должен отрываться от пальца. Проделать 10–12 таких циклов.

Вернуть палец в исходное положение. Выполнить упражнение еще 10–12 раз, но двигая палец влево-вправо.

Теперь приближаем и отдаляем палец по диагонали слева направо. Количество повторов – прежнее. Затем – справа налево. Предупредите ребенка, чтобы он не напрягался при разглядывании пальца. Мы никогда не навредим своим глазам, если смотрим без принуждения.

Немного видоизменяем упражнение. Смотрим сначала на кончик носа, а затем – на какую-нибудь точку в пространстве. Кончик носа и эта точка должны быть в одном направлении, чтобы при переводе взгляда смещение глазных яблок было минимальным. Упражнение делается аналогично предыдущим. Помним о дыхании. Количество повторений – 10–12.

Теперь смотрим попеременно на кончик носа и кончик пальца. Палец неподвижен, находится на расстоянии 20–30 см от лица, строго напротив кончика носа. Повторить упражнение 10–12 раз, сочетая движения глаз с дыханием. Смотрим на кончик носа – вдох, переводим взгляд вдаль – выдох.

И наконец последняя, самая сложная часть упражнения. Палец в исходном положении в 20–30 см от лица, напротив кончика носа. Перемещаем взгляд с пальца на какую-нибудь отдаленную точку пространства. Нос, палец и точка должны находиться на одной линии. Способ дыхания и количество повторов – прежние.

Далее выполняем движения глазными яблоками по траектории нос – палец – пространство – палец – нос, задерживая взгляд на каждом из объектов по 2–3 секунды. Дышим ритмично и так же ритмично перемещаем глаза. На выдохе удаляем взгляд, на вдохе – приближаем. Выполнить упражнение 10–12 раз, а потом усложнить его еще, перемещая взгляд по траектории: нос – пространство – палец – пространство – нос – палец – нос. На самом деле ничего сложного нет. Просто вы должны помочь ребенку запомнить последовательность движений.

По окончании упражнений моргнуть несколько раз, закрыть глаза ладонями и сделать пальминг. Такой отдых следует давать глазам при малейших признаках усталости.

Каждый раз, когда ребенок в процессе упражнений достигает большей остроты зрения, означает, что следующий шаг дастся легче и период обострения зрения будет длиться дольше. В миопическом глазе есть зрение! Стоит научиться расслаблять косые мышцы, которые удерживают глазное яблоко удлиненным, оно начнет уплощаться, и ребенок будет видеть вдаль так же хорошо, как вблизи.

Выполняя упражнения, он заметит явление, называемое иллюзией качания. Это признак расслабления. Когда человек осознает раскачивание, воспоминание об объекте, с которого оно началось, теряется. И пока сохраняется ощущение качков в направлении, противоположном реальному движению глаз, расслабление будет сохраняться. Однако если направление движения изменится, напряжение снова появится. Иллюзию раскачивания очень легко создать с закрытыми глазами. Наша задача – создать ее с открытыми. По мере практики, расслабления, сопровождающего раскачивание, удается достигать и без осознания последнего, хотя сам эффект раскачивания возникает лишь тогда, когда мы о нем думаем.

Существует всего одна причина неудачи в достижении иллюзии качания – напряжение. Раскачивание приходит само собой, без усилий с нашей стороны, если перемещение взгляда осуществляется правильно. Раскачивание не создает расслабления, оно является его следствием. Чем лучше зрение, тем больше амплитуда качков. Если в одном глазу она меньше, чем в другом, с этим глазом нужно работать больше. Ребенок скорее ощутит иллюзию раскачивания, если будет давать глазам отдых в виде пальминга или соляризации. Подобным чередованием расслабления и напряжения глаз мои пациенты добивались улучшения зрения за несколько недель.