Текст книги "Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова"

Необычные поляризационные эффекты наблюдаются и при редких небесных оптических явлениях, таких, например, как радуга и гало. То, что свет радуги очень сильно поляризован, обнаружили еще в 1811 году. Доказательством этого является тот факт, что, вращая поляроидный фильтр, можно сделать радугу практически невидимой. Поляризован и свет гало, представляющего собой светящиеся круги или дуги, появляющиеся иногда вокруг солнца и луны. Образование радуги и гало происходит за счет преломления и отражения света, а оба эти процесса приводят к поляризации. Поляризованы и некоторые виды полярного сияния. Так что если заметили в небе радугу, созерцайте ее как можно дольше – это оздоровит ваши глаза. Аналогичными свойствами обладает и свет радуги, возникающей у водопадов и фонтанов.

Очень полезны для улучшения зрительных функций упражнения с фиксацией на отражениях источников света. Прежде всего, здесь можно рекомендовать оригинальные упражнения с фиксацией на отражениях в воде. Но помните: если у вас слабые глаза, к этим процедурам можно переходить только после трех месяцев практики соляризации!

Фиксация взгляда на отражении света в воде оказывает на глаза и на нервную систему мощное успокаивающее действие. Никогда не забывайте о том, что глаза – часть мозга. Тренируя глаза и оказывая на них какое-либо влияние, вы одновременно воздействуете непосредственно на сам мозг. Перегрузка глаз – это всегда перевозбуждение нервной системы, а расслабление глаз – расслабление нервной системы. Древние знания, а также современные научные исследования говорят о том, что сего лишь расслабляя глаза с помощью специальных приемов, можно без лекарств снизить артериальное давление! Осознав тот факт, что зрение и нервная система тесно связаны, вы поймете, что нет ничего удивительного в том, что? просидев у экрана компьютера полночи, вы потом до утра не можете заснуть. И это еще один аргумент в пользу того, чтобы систематически делать перерывы в работе, связанной с напряжением органа зрения.

Осваивать фиксацию на отражении света в воде нужно в несколько этапов. Сначала проводите фокусировку взгляда на предмете, расположенном вдали или вблизи, примерно в течение минуты. Глаза держите нормально открытыми, но не мигайте, пока не начнут течь слезы. Расстояние до предмета – не менее 50 см, поза – удобная, расслабленная. Взгляд можно фиксировать, например, на язычке горящей свечи или ярком листочке бумаги, приклеенном к стене. Чем меньше предмет для фиксации – тем лучше. Только после нескольких месяцев, в течение которых вы осваивали центральную фиксацию на предмете, можно переходить к созерцанию света, отраженного в воде.

Созерцание лучше проводить в естественных природных условиях – на озере, пруду, море. Если в ваших краях есть спокойная заводь с блестящей зеркальной поверхностью, в которой отражен естественный свет, не упускайте возможности спокойно посидеть и посмотреть на водную гладь. Смотрите в центр отражения в воде естественного источника света – солнца, луны или звезд. Для занятия лучше выбрать утреннее или вечернее время, когда солнце находится в 35–40° над горизонтом.

Можно проводить занятия и в закрытом помещении. Налейте воду в красивую широкую чашу и расположите ее между собой и источником света так, чтобы луч от источника падал на поверхность воды под углом около 50°. Отражение источника света должно находиться в центре чаши. Смотрите в центр отражения в воде в течение примерно 10 минут (рис. 7).

Рис. 7

Это может показаться удивительным, но старинные гадания со свечой, отраженной в зеркале, оказывается, очень полезны для глаз, мозга и всей нервной системы!

Центральная фиксация на любых отражениях света оказывает на глаза и нервную систему успокаивающее действие, снимает стрессовое состояние, возвращает душевный покой. Однако эффект от центральной фиксации на отражении света будет максимальным, если вы будете также использовать эффект поляризации. Имейте в виду, что свет, отраженный от поверхности металлов, в том числе от зеркал, почти не поляризуется, ведь каждое зеркало покрыто тонким слоем металла. Это связано с высокой проводимостью металлов. Отражение электромагнитных волн от таких поверхностей происходит иначе, чем от поверхностей непроводящих. Поэтому для максимального терапевтического эффекта старайтесь использовать для ваших упражнений не зеркальную, а простую стеклянную поверхность.

В каждой квартире найдется стеклянная дверца в шкафу. Остается повесить не слишком яркую лампу так, чтобы ее отражение в открытой стеклянной дверце оказалось у вас выше уровня глаз. Идеальные условия для выполнения этого упражнения – если источник света располагается так, что луч от него падает на отражающую поверхность под углом 57°. Можно использовать в качестве источника света свечу и наблюдать за отражением пламени в стекле или зеркале (рис. 8). Еще раз подчеркну, что в зеркале свет поляризуется в меньшей степени, поэтому лучше использовать стеклянную поверхность. Если все-таки пользуетесь зеркалом, помните, что нельзя использовать зеркала с покрытием. Прозрачность поверхности диэлектрика – важное условие для возникновения поляризации. Выполняйте упражнения на центральную фиксацию на отраженном источнике света в стекле так же, как с пламенем свечи.

Рис. 8

Упражнения на созерцание прямого и отраженного в стеклянной поверхности пламени в значительной степени способствуют восстановлению утраченных зрительных функций. Это одно из краеугольных упражнений в моей системе восстановления зрения.

Медитации на отраженные изображения

Одна из оригинальных медитативных серий моей школы восстановления зрения – наблюдение за статическим изображением в зеркале или зеркальном стекле.

Изготовьте аппликацию из разноцветной фольги или блестящей ткани. Повесьте ее так, чтобы вы могли смотреть на нее через стекло или зеркало. Важно, чтобы фольга была хорошо освещена и отражала свет.

Сядьте поудобней напротив зеркала так, чтобы стена с аппликацией осталась у вас за спиной. Расслабьтесь и рассеянным взглядом, не всматриваясь в детали изображения, рассматривайте отражение вашей картинки в зеркале. 5–10 минут таких необычных гипнотизирующих медитаций в день помогут вам не только улучшить зрительные функции, но и приведут в порядок нервы. Проводите подобные медитации в стрессовой обстановке, перед волнующими событиями или сразу после них. Таким простым способом, без применения транквилизаторов и успокаивающих средств, вы научитесь противостоять негативным последствиям стресса. Выполняя медитацию с отраженными изображениями непосредственно перед сном, вы будете легко и сладко засыпать и забудете о снотворных.

Очень хорошее упражнение для восстановления зрительных функций – фиксация взгляда на отдаленной светящейся точке. Вместо аппликации вы можете рассматривать через стекло маленький кусочек фольги или даже обычную кнопку, прикрепленную к стене за вашей спиной. В моей практике был случай, когда женщина, сидящая в офисе напротив двери, находящейся на расстоянии 10 метров от ее глаз, периодически останавливала взгляд на этой двери. Там когда-то висела новогодняя мишура, и после того, как ее сняли, на этом месте осталась крошечная блестка. У этой женщины была близорукость с диоптриями – 4, и со своего рабочего места блестку она разглядеть не могла, но смотрела всегда в том направлении, где она висела. Каково же было ее удивление, когда однажды она увидела, как мишура блеснула! Она поделилась своими наблюдениями со мной, и я рекомендовал ей продолжать упражнения. В домашних условиях женщина выполняла это упражнение, рассматривая блестку, отраженную в стеклянной дверце шкафа. В результате ее зрение значительно улучшилось, и она стала носить очки на 1,5 диоптрии меньше.

Сядьте между двумя параллельными зеркалами. В том зеркале, которое окажется перед вашими глазами, вы увидите бесконечный коридор. Это очень хорошая медитация. Во-первых, ваш зрачок настроится на взгляд вдаль. Во-вторых, ваши глаза испытают действие отраженного света. Если вам удастся отпустить себя и как следует расслабиться, вы испытаете чувство необыкновенной легкости и неземного покоя. Выполнять эту медитацию следует ограниченное время – не более 5 минут.

Однако имейте в виду, что не всем подойдет такая медитация. Есть люди, у которых возникает чувство страха перед зеркальной бесконечностью. В этом случае релаксация может превратиться в свою противоположность. Эффект зеркальной бесконечности использовала испанская инквизиция, придумавшая специальную зеркальную пытку. Человека сажали на несколько дней в крошечную зеркальную комнату, где кроме него и лампы не было ничего. День и ночь на пленника смотрели бесчисленные собственные отражения. Они были повсюду – наверху, справа, слева, внизу – и повторяли каждое его движение, точно издеваясь над ним. Некоторые пленники после нескольких дней такого заточения наедине с самим собой теряли рассудок.

Для этой медитации потребуется зеркало размером не менее 15 × 20 сантиметров. Повесьте его на стену и примите удобную позу примерно в метре от него. На протяжении всего упражнения следите за осанкой: позвоночник от копчика до основания черепа должен оставаться прямым. Расслабьте все мышцы, которые не участвуют в поддержании позы. Свет в помещении, где вы находитесь, не должен быть слишком ярким. Посмотрите в зеркало, на свое лицо, а затем переведите внимание на точку между бровями и сосредоточьтесь на ней. Практиковать медитацию проще, если прилепить на лоб маленький (не более 1 см) кружок фольги, как это делают в Индии. Дышите медленно и глубоко. Чем медленнее вы будете дышать, тем скорее исчезнет отражение вашего лица. Спустя какое-то время отражение вновь появится, но если ваша концентрация будет достаточно сильной, оно быстро исчезнет. Ваша задача – добиться концентрации, не позволяющей видеть ничего, кроме светящейся точки на лбу.

Длительность упражнения – до 5 минут. Практикуйтесь каждый день в течение месяца. Ваше зрение обострится, глаза станут красивыми, в них появится блеск, сияние. Потом начните постепенно, по полминуты каждый день, увеличивать продолжительность медитации. Через некоторое время вы станете видеть в зеркале множество образов. Не пугайтесь. Это не призраки и не привидения, а вы не сходите с ума. И на самом деле образы мелькают не в зеркале, а в вашем сознании. Их появление является признаком значительного успеха и свидетельством того, что вытесненные в подсознание желания и события выходят наружу. Происходит разгрузка психики, освобождение от внутренних зажимов, неуверенности, комплекса неполноценности. Из вас выходят негативные энергии болезней. Выпускайте их, пока не почувствуете легкости и прилива сил.

Цветовые медитации

Целебными свойствами обладает не только солнечный свет, но и отдельные цвета, на которые он разлагается. Различные частоты спектра влияют на различные энергии человека. Высокочастотные цвета сильнее влияют на мозг; цвета, имеющие более низкую частоту, наиболее выраженно действуют на системы и энергии тела, которые функционируют медленнее. Чтобы понять это, мы должны принять уже фактически доказанный западной наукой факт, что физическое тело – лишь одна из составляющих нашего организма, что помимо него существуют невидимые глазу тела – энергетические, которые в совокупности называют аурой, или биополем.

Все во вселенной создается в результате вибрации. Эта вибрация представляет собой результат движения электронов вокруг протонов каждого атома в каждой молекуле любого вещества. Вибрация существует и в живой, и в неживой материи. Отличие состоит лишь в том, что вибрация живой материи более активна и разнообразна. Все органы, ткани и системы тела состоят из атомов, вибрирующих сходным образом. Если в организм проникает что-то раздражающее (например, некачественная пища), его нормальное вибрационное состояние меняется. Чтобы не развилась болезнь, необходимо восстановить утраченную гармонию. Цвета превосходно справляются с этой задачей. Испускаемые ими волны, взаимодействуя с аурой, помогают стабилизировать физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние за счет восстановления гармоничного потока энергии в проблемной сфере. Наша задача – найти свой целебный луч и сфокусировать его энергию на больном органе.

Когда организм функционирует правильно, спектр энергии у каждой клетки или органа отражает здоровое их состояние и способствует потоку жизненной силы через клетки и органы. Но помимо живительной, созидательной энергии существует энергия неживая. Она не способствует потоку жизненной силы. При накоплении большого количества такой энергии происходит нарушение энергетического баланса, приводящее к нарушению функций клеток и органов. Если неживая энергия сохраняется в определенных местах в течение длительного времени, организм задерживает большее, чем необходимо, количество жиров, жидкости, токсинов, утрачивает естественную способность контролировать обмен веществ. Накопление неживой энергии усугубляет ситуацию. Загрязняется внутриклеточная и межклеточная жидкость, нарастает количество вредоносных положительных ионов, и застойные явления усиливаются. Лимфа и кровь загустевают. Белые и красные кровяные тельца слипаются – это хорошо видно в капле живой крови под микроскопом. Возникают энергетические блоки, то есть препятствия на пути свободного потока энергии, и далее, как следствие – патологические очаги в органах.

В этих случаях спасением является именно энергия цветного луча, которая за счет ликвидации энергетических блоков запускает в организме процесс самовосстановления. На этом принципе построен весь метод восстановления зрения школы Панкова, а точнее – восстановление здоровья в целом, так как методика включает оздоровление всего организма как обязательный этап восстановления зрения. Ведь проходя через глаза, цветовые волны, воздействуют и на другие функции организма. Глаза не только дают нам возможность «выглянуть» во внешний мир. Они впускают свет внутрь. Это «ворота» к внутренним органам. Созерцая разные цвета, мы можем активизировать или тормозить работу тех или иных участков головного мозга и менять свое психофизиологическое состояние.

Каким же образом цветовые лучи, проходя через глаза, исцеляют остальные органы? За склерой, радужной оболочкой и зрачком – видимыми частями глаза – на сетчатке скрывается огромное количество чувствительных фоторецепторов. Именно они позволяют нам видеть: преобразуя свет в электрические импульсы, они посылают его по зрительному нерву в мозг. Далее одна часть сигналов направляется в зрительную кору головного мозга, где расшифровывается как «картинка», а другая попадает в гипоталамус – область мозга, которая регулирует работу жизненно важных функций организма. Именно от гипоталамуса, который через глаза впитывает энергию цветового луча, и зависит реакция тела на внешние раздражители, его приспособляемость к меняющимся обстоятельствам и стрессоустойчивость. Обработав полученную информацию, гипоталамус дает команду гипофизу – части головного мозга, курирующей химические и физические процессы в клетках. Все команды разносятся по организму при помощи гормонов, которые, путешествуя с током крови, передают информацию именно тем клеткам, которым они адресованы. Цветовой луч, попадающий в глаза, оказывает влияние на каждую клетку нашего организма!

Психофизиологические свойства цветовых лучей

Каждый цветовой луч несет в себе энергию, необходимую для исцеления от конкретного недуга. Каковы же психофизиологические свойства цветов?

Красный луч (620–760 нанометров) – это цвет крови, жизни, энергии, цвет мироздания, трансформации и могущества. Он символизирует страстное начало, горячую любовь, прорыв, движение, победу, борьбу, вселяет чувство уверенности.

Действие на организм. Красный цвет повышает тонус сосудов, активность желез внутренней секреции и сердечной деятельности, устраняет все застойные явления (тромбы, закупорки, опухоли, энергетические блоки), увеличивает физическую силу, возбуждает половую активность, повышает работоспособность (но – обратите внимание – ненадолго, затем она резко понижается). Под влиянием этого луча стимулируются мышцы, суставы, печень и нижний отдел кишечника. Красные волны способствуют образованию эритроцитов и повышают содержание гемоглобина в крови, поэтому незаменимы при малокровии. Контакт с этим лучом полезен при пониженном артериальном давлении и инфекционных заболеваниях. Он лечит простуду, бронхиальную астму, туберкулез, ожирение; ускоряет выздоровление от скарлатины, кори и ветрянки. Красные лучи хорошо использовать в качестве дополнительного средства при лечении рака, а также для профилактики онкологических заболеваний.

ВНИМАНИЕ! Красный луч противопоказан при повышенном давлении, высокой температуре, эмоциональном перевозбуждении. Передозировка красных лучей может привести к обострению воспалительных процессов, если таковые имеют место.

Действие на зрение. Воздействие низкоинтенсивным лазером красного цвета (630 нм) приводит к активации дренажных систем глаза и всего организма, происходит усиление лимфатического дренажа в десятки раз! На экспериментальной модели дистрофической формы близорукости доказано протекторное (профилактическое) действие цвета на развитие дистрофических заболеваний глаз. Кроме того, на основе экспериментальных исследований разработана и запатентована технология лечения ишемической болезни сердца воздействием мягкой дозы облучения радужки глаза (лазерная иридорефлексотерапия).

Использование красного луча хорошо зарекомендовало себя в лечении близорукости, астигматизма, дистрофий сетчатки, косоглазия и амблиопии у детей. Однако передозировка может вызвать повышение артериального давления и учащение частоты сердечных сокращений.

Оранжевая (585–620 нанометров) энергия действует нежнее и мягче красной. Оранжевый – это радостный, раскрепощающий, ободряющий и тонизирующий луч. Он спасает от апатии, подавленного, угнетенного состояния. Придает энергию, когда человек нуждается в стимуляции жизненных сил, поддержке в случае горя, утраты. Его действие всегда благотворно, так как этот луч высвечивает позитивные стороны жизни. Это один из самых гармоничных цветов спектра! На Востоке его считают цветом солнца, дающим здоровье, красоту, омоложение. Пожилым людям он просто необходим.

Действие на организм. Луч оранжевого цвета улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации (восстановлению) нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, повышает силу мышц. Очень полезен при заболеваниях селезенки. В медицине используется при заболеваниях органов дыхания – ангине, фарингите, ларингите, рините, астме, бронхитах, пневмонии.

Действие на зрение. В офтальмологии эффективен при лечении амблиопии, миопии, атрофии зрительного нерва, дистрофиях сетчатки.

Желтый цвет (575–585 нанометров) несет в себе энергию радости, хорошего настроения, снимает усталость и сонливость. Это золотой, божественный, лечебный цвет. Дарует людям мудрость, слабым – силу, а женщинам – красоту. Выражает многогранность, надежду, проникновение и понимание. Желтые лучи стимулируют интеллект, открывают сознание новым идеям, а душу – новым людям; вселяют уверенность, способствуют концентрации внимания. Желтый цвет дает очень теплое, ласковое ощущение, выражая одну из основных человеческих потребностей – раскрыться. При разочарованиях, депрессии, заниженной самооценке он возвращает позитивный настрой.

Действие на организм. Желтый луч – один из самых мощных стимуляторов пищеварения. Он способствуют превращению пищи в вещества, пригодные к усвоению клетками организма путем активизации желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы. Ускоряет процесс выделения продуктов обмена, выведения токсинов через кожу, печень, кишечник и почки, подавляет деятельность кишечных и печеночных паразитов, оказывая глобальное очищающее действие на весь организм. Очень полезен для нервной системы и зрения, увеличивая его остроту! В медицине используется при диабете, ревматизме, геморрое, метеоризме, запорах, вялом пищеварении, кожных заболеваниях (аллергический дерматит, экзема, угри, прыщи), нервном истощении.

ВНИМАНИЕ! Желтый противопоказан при диарее, высокой температуре, острых воспалительных процессах, нервном перевозбуждении, невралгиях и зрительных галлюцинациях.

Действие на зрение. Желтая энергия эффективна при амблиопии, косоглазии, атрофиях зрительного нерва, дистрофиях сетчатки.