Текст книги "К осознанности шаг за шагом"

Когда моей дочери было 3 месяца, родители сказали мне, что необходимо покрестить ребёнка. Да и от других людей я слышала, что это таинство нужно совершить как можно раньше, чтобы твой ребёнок был под защитой. Если у моей дочери болел животик или появлялась какая-то сыпь, то я всегда слышала одно и то же: «Надо бы покрестить, чтобы ребёночка оберегали». Вот только после того, как мы совершили этот обряд, у моей дочери периодически всё равно были проблемы со здоровьем. У меня сложилось ощущение, что мы (родители) переложили ответственность за своего ребёнка на церковь, на Бога. А ведь только от нас зависит, какими будут наши дети. Наша задача – дать азы воспитания. Своим примером показать, что нужно делать для того, чтобы жизнь сложилась удачно и чтобы ребёнок смог реализовать свой потенциал. У меня было убеждение (навязанное мне родителями, обществом), что если ребёнок некрещёный, то о его счастливой судьбе можно забыть. Ну а своему сыну я предоставлю свободу выбора. Считаю это справедливым. Вырастет – сам решит, нужен ему этот обряд или нет.

Приведу ещё один пример ограничивающего убеждения. Мои родители постоянно говорили мне о том, что я обязательно должна работать по специальности, что это очень важно. Были моменты, когда я сомневалась в правильности выбора профессии. Но установка родителей крепко засела в моей голове. Когда мысли об увольнении стали появляться всё чаще, я чётко осознала, что не хочу больше работать в школе. У меня появилось новое убеждение: я занимаюсь только тем, что мне нравится, и только я решаю, в какой сфере хочу себя реализовать. Это убеждение мне нравилось гораздо больше. Я уволилась с работы, нисколько не сомневаясь, что поступаю правильно. Конечно, это было не единственное ограничивающее убеждение, которое я у себя нашла. Была проделана большая работа над собой.

«Наши убеждения и представления часто являются ловушкой, ограничивающей наши возможности. Единственным знанием, способным продвинуть нас на пути развития, является знание того, что воображение способно на всё. И всё, что возможно в нашем воображении, возможно и в реальном мире».

Альберт Эйнштейн

Не откладывайте. Проработайте свои убеждения по всем сферам жизни. Настало время забыть всё негативное и написать свои правила жизни. Ведь наши убеждения определяют качество нашей жизни. И пока вы не измените своё мышление, изменения не произойдут.

Эмоции и чувства

Наше здоровье, успех на работе, финансовое благополучие, отношения в семье зависят от нашего эмоционального состояния. Будьте внимательны к своим эмоциям. Негативные эмоции, стрессы, обиды, претензии к окружающему миру – всё это может привести к серьёзным заболеваниям. Люди постоянно переживают, нервничают, злятся, а потом удивляются – откуда у них, например, проблемы с сердцем.

«Злость – самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу»

Стивен Кинг

Наблюдения ученых показали, что отрицательные эмоции могут спровоцировать злокачественные опухоли. Люди сами создают себе болезни, а значит, сами могут их и вылечить. В медицине известно немало случаев, когда люди выздоравливали, несмотря на то, что их болезнь считалась уже неизлечимой. Наше тело обладает способностью к самоисцелению. Я лично знаю людей, которые без медицинской помощи, изменив только своё сознание, избавились от серьёзных заболеваний.

Обычно, когда человек заболевает, он злится. Ведь болезнь всегда не вовремя. Но, как мы помним из первой главы, если мы злимся (негативная реакция), значит, это наш урок. Нужно принять болезнь, признать, что именно вы пустили болезнь в свою жизнь. Вместо того чтобы раздражаться или жалеть себя – поблагодарите Вселенную за этот урок и попытайтесь разобраться, для чего вам дана эта болезнь. Болезнь – это время, которое даётся, чтобы сделать выводы.

В моей жизни был период, когда я начала часто болеть. Неделю могла лежать с температурой. Это продолжалось почти полгода. Я злилась, переживала, что из-за болезни многое не успеваю сделать. Я не понимала, почему так часто болею. Ведь до этого у меня не было таких проблем со здоровьем – я болела один раз в год, и это был обычный насморк. Температура же поднималась очень редко. Я стала анализировать свою жизнь (тем более, когда неделю лежишь с температурой, времени для самоанализа предостаточно) и поняла, что в последнее время я испытывала много негативных эмоций. Я была недовольна сложившейся ситуацией в моей жизни. Дела шли, на мой взгляд, не так, как мне бы хотелось. После всех размышлений я пришла к выводу, что иду не своей дорогой. И я благодарна Вселенной за этот период жизни, ведь все эти болезни были даны мне для того, чтобы я остановилась и подумала. Я многое осознала тогда: ушла с работы, стала принимать жизнь такой, какая она есть, начала ценить то, что имею.

Причины болезней в нас самих. Любые заболевания нашего тела (от незначительных до тяжёлых) – это сигналы. И если вы заболели – остановитесь, подумайте, вы в чём-то заблуждаетесь. Может, вы не соблюдаете законы Вселенной, может, в вас много негатива, а может, вы двигаетесь не в том направлении. Если у вас есть маленькие дети, то все их болезни – это отражение ваших мыслей и вашего поведения. Я часто слышу, как мамы говорят о своих детях: «мы опять заболели», «снова на больничном», «уже устали лекарства пить» и т. п. Мамы переживают, нервничают, всё их внимание направлено на болезнь, а не на выздоровление. Меняйте мысли, меняйте поведение – и вы поможете своему ребёнку выздороветь.

В современном мире у человека огромное количество страхов. Страх одиночества, страх потери, страх предательства, страх испытать боль, страх смерти и многие других. Страхи и беспокойство разрушают нас, лишают нас энергии, снижают наш иммунитет, мешают нам жить. Из-за них мы топчемся на месте.

«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих» Стендаль

Многие люди боятся порчи, сглаза. И это действительно может произойти. Но только при одном условии – если вы разрешите. Если вы верите, что это возможно, то вы притянете к себе эту ситуацию. Страхи только у вас в голове. Я точно знаю, что нахожусь на разных вибрациях с людьми, которые занимаются чёрной магией, колдовством, приворотами. Я могу их где-то увидеть или что-то услышать о них, но я вряд ли когда-нибудь пересекусь с ними. Я не верю, что если цыганка крикнет мне вслед какое-нибудь проклятие, то оно сбудется. Этого просто нет в моих мыслях, а значит, оказать какое-либо влияние на меня эти люди не смогут.

Всем мамам известно чувство страха за здоровье и жизнь своих детей. Им хочется оградить ребёнка от всего плохого. А в их голове постоянно находятся картинки различных бед и несчастий, которые могут случиться с малышом. Но своими переживаниями они только притягивают негативные события. Заметьте, дети, за которыми родители особо не присматривают, вырастают более приспособленными к жизни. Научите ваших детей основным правилам поведения на улице (не принимать подарки от незнакомых людей, не брать в руки опасные предметы, не уходить далеко от дома и т.п.) и успокойтесь, не создавайте вокруг них ауру негатива.

Часто родители боятся делать своим детям прививки. Потому что последнее время наблюдается много осложнений после прививок. И здесь опять же всё в вашей голове. Выбор за вами. У моей дочери сделаны все прививки. А у сына нет ни одной, так как со временем мои убеждения поменялись. Мне так комфортнее. Я всегда относилась спокойно и к самим прививкам, и к тем, кто их делает или, по каким-то причинам, не делает. Если вы, как и я, отказались от прививок, и вас эта тема не задевает, не вызывает никаких эмоций, то всё в порядке. Если вы, наоборот, делаете прививки, но при этом вас всё устраивает, вы считаете, что прививки в будущем помогут вашему ребёнку легче перенести болезнь, то продолжайте делать прививки и будьте спокойны. А вот если эта тема вызывает у вас негативные эмоции, если вы переживаете, что ваш ребёнок не привит и может заболеть именно той болезнью, от которой вы не сделали прививку, или вы осуждаете тех, кто не делает (или делает) прививки, то это ваш урок, вам явно нужно что-то переосознать. Только не забывайте о главном. О том, что лучше вообще не думать о болезнях и не притягивать их в свою жизнь.

Многие испытывают страх не состояться в этой жизни. Постоянно ругают себя за то, что не могут что-то сделать или добиться чего-то. Избавьтесь от чувства вины, самокритики, недовольства собой. Эти качества съедают вас изнутри. Это саморазрушение. Не вините себя, если что-то не получается сразу. Простите себе ошибку. Ведь ситуация уже произошла. Сделайте выводы и впредь постарайтесь больше так не делать.

Люди также боятся ситуаций, которые, как им кажется, от них не зависят – войн, эпидемий, природных катаклизмов. И забывают, что если Вселенная допустила какое-то событие глобального масштаба, то это для чего-то нужно. Любой кризис – это всегда развитие и новые возможности. Какая бы ситуация не случилась в стране, в мире, мы должны принять её с благодарностью и понять, чему эта ситуация учит всё человечество и конкретно нас (если, конечно, данная ситуация нас тоже касается).

Одна моя знакомая раньше очень боялась молнии. Она знала огромное количество историй о том, как молния убила или покалечила людей, и старалась не выходить на улицу в пасмурную погоду. Сейчас моя знакомая занимается саморазвитием и уже по-другому смотрит на эту ситуацию. Теперь она говорит так: «Я способна понять свои ошибки и на других жизненных ситуациях, не таких серьёзных, как удары молнии. Я не настолько не обучаема, чтобы Вселенная преподносила мне такие жестокие уроки».

Одним из наиболее распространённых страхов является страх смерти. Причиной того, что мы боимся смерти, является полное отсутствие знаний о смерти. А ведь чем больше мы знаем о том, что нас ждёт после смерти, тем лучше. Существуют различные версии того, что происходит с людьми после смерти. Все мы слышали о таком явлении как реинкарнация. И меня очень устраивает данная версия: что тело – это временное пристанище души, что наша душа (сознание) продолжает жить после гибели физического тела. И до нового рождения мы пребываем в единстве с Создателем – вне времени, вне пространства. Каждая жизнь даётся с целью духовного прогресса. Душа растёт и развивается в теле. И от нас зависит, каким будет следующее рождение. Опустимся мы на низший уровень или перейдём на высший. Мне нравится думать, что душа может освободиться из цикла рождения и смерти. Иногда для этого нужно прожить много жизней, а иногда всего лишь одну. Только соблюдая все законы Вселенной, можно остановить свои перерождения и достичь просветления.

Люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают, что это лучшее, что они пережили – чувство абсолютного покоя. И они не хотели возвращаться в физическое тело. Эти люди уже не боятся смерти, потому что знают, что существует жизнь после смерти. Мы не знаем, правда это или нет. Мы всё узнаем, когда душа отделится от тела. Зачем бояться смерти, если неизвестно, что нас ждет? А если будет лучше, чем сейчас? Разве есть доказательства, что жизни после смерти нет? А вот доказательства того, что жизнь после смерти существует, можно найти.

«Это напомнило мне одну давнюю историю об одной матери, которую одолевала тоска по её рано умершему молодому сыну.

– Я больше не могу выносить эту боль и горе – сказала она своей сестре.

– Сестра моя, скорбела ли ты о своём сыне до его рождения?

– Нет, конечно же, нет – говорила отчаявшаяся женщина.

– Ну и хорошо. Тебе не нужно больше оплакивать его. Он всего лишь вернулся в то же самое место, свой изначальный дом, где он находился до рождения».

Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»

Существует много книг о жизни после смерти. Найдите эту литературу (если вам интересно) и ознакомьтесь. Уверена, информация, которую вы прочитаете, внесёт ясность в вопрос о смерти и устранит страх перед ней.

Старайтесь не думать о своих страхах. Перестаньте кормить страхи своим вниманием – и страхи постепенно исчезнут. Ведь каждый раз, когда вы вспоминаете свой страх – он растёт. Каждый раз, когда вы грустите, злитесь, обижаетесь – знайте, в этот момент вы просите Вселенную добавить вам ещё грусти, зла и обид. Научитесь доверять миру,

Вселенной, событиям, людям, себе. Не зацикливайтесь на насущных проблемах. Не зря говорят, что испытания даются по силам. Вы сможете справиться с любой ситуацией. Если вы злитесь, испытываете негативные эмоции – просто остановитесь. Осознайте, что причиняете себе вред. И вспомните слова Карлсона и его верный совет: «Спокойствие, только спокойствие». Беспокойство бессмысленно. Всё всегда проходит.

Настроение

Создавайте сами ваше настроение. Ведь именно вы – инициатор вашего настроения, а не какие-то события, люди или погода на улице. А источник вашего настроения – это ваши мысли. Помню, как в колледже мою подругу вызвали к доске. Она подготовила хороший материал, замечательно выступила. Педагог похвалил её, сказав, что нам всем нужно брать с неё пример. Меня эта ситуация почему-то очень разозлила. То ли потому, что подруга, на мой взгляд, была очень горда собой в этот момент. То ли потому, что я понимала, что я так выступить не смогу. Но негативных мыслей в моей голове тогда появилось очень много. И как результат – оставшийся день моё настроение было отвратительным. А ведь я могла порадоваться успехам подруги. Сказать ей о том, что она отлично выступила. Да и мысли в моей голове могли бы быть другими. Не о том, что я так никогда не смогу, а о том, что у каждого свои способности. И что у меня тоже очень много талантов. Тогда и настроение моё было бы другим. Поэтому очищайте свои мысли – и вы забудете о плохом настроении.

В этой жизни мы получаем то, что излучаем. Часто бывает так, что вы, например, оскорбили человека, а через пару дней заболели. Или поддержали друга, помогли ему, а на следующий день при покупке какой-либо вещи получили хорошую скидку. И почему-то человек не связывает эти события между собой, считая, что это просто случайность. Но в мире нет случайностей и совпадений. Всё в этом мире взаимосвязано. Закон причинно-следственной связи никто не отменял. Что мы отправляем в мир, то к нам и возвращается. И только вы решаете, как вам поступать в вашей жизни, а значит, вы ответственны и за последствия, которые получаете.

Сейчас у меня есть ещё одно правило. На любой негатив я всегда отвечаю позитивом. Меня уже давно не задевают негативные высказывания в мой адрес или обсуждения моей жизни. Раньше я часто переживала, расстраивалась. Но благодаря этим людям, я поняла, что именно мне нужно в себе исправить, чтобы этого в моей жизни больше не было. Так вот, на любой негатив я всегда отвечаю позитивом. Например, у моей дочери есть детский канал на YouTube. Она снимает видео, а я монтирую, выкладываю и отвечаю на комментарии. На любой гневный комментарий о том, что моя дочь ужасно говорит и не умеет снимать качественные видео, я всегда пишу одну и ту же фразу: «Привет! Спасибо, что смотришь мои видео. Мне очень приятно. Желаю тебе удачи». Человек, написавший негативный комментарий, явно удивлён. Ведь в современном мире все привыкли, что в ответ на оскорбления мы почти всегда слышим оскорбления. А может быть, этот человек раздражён, потому что я не поддерживаю его негатив. Но результат всегда один и тот же. Написав ещё парочку таких же комментариев, человек либо исчезает и не появляется больше, либо меняет свою точку зрения. Так после одного из моих позитивных ответов, мальчик (до этого написавший негатив) ответил: «Ну, если честно, у тебя интересные видео».

Притча «Ведро яблок»

Купил человек себе новый дом. И сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом, в стареньком домике, жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость сотворит.

Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там – ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!» Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протягивает ему ведро с яблоками и говорит: «Каждый делится тем, что у него в избытке».

Дорогие читатели, делитесь позитивом!

__________________________________

Осознанно выбирайте свои мысли, слова и эмоции. В вашей жизни появляется то, на что направлено ваше внимание. Замечайте только хорошее во всех событиях и людях. Это отразится на вашем внутреннем состоянии, на вашем здоровье и на вашем благосостоянии.

Глава 3

Правильно взаимодействуем с окружающими людьми

В наших жизненных ситуациях принимают участие и другие люди. Родственники, друзья, знакомые, коллеги, соседи. Кто-то нам симпатичен, кто-то безразличен, с кого-то мы хотим брать пример, а кто-то нас раздражает. Иногда нас не устраивает поведение того или иного человека. Мы считаем, что он ведёт себя неправильно. Часто мы даже пытаемся изменить других людей. Не стоит этого делать. Каждый человек, с которым мы взаимодействуем, играет в нашей жизни определённую роль. И этот человек появился в нашей жизни вовсе не для того, чтобы мы осуждали его, делали замечания или хотели изменить. Самого себя изменить очень сложно, а мы других пытаемся. Потому что всегда легче кого-то обвинить, чем измениться самому.

«Любой человек в нашей жизни появляется именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несёт» Робин Шарма

Люди-учителя

Окружающие нас люди приходят в нашу жизнь не случайно. Это наши учителя. Люди, с которыми мы взаимодействуем – это наши зеркала. Если вам что-то не нравится в других людях, значит, это есть и в вас самих. И эти люди встретились на вашем пути для того, чтобы вы осознали это.

Например, я очень часто злилась на свою сестру из-за того, что она не поддерживала какие-то мои идеи. Она сразу приводила веский аргумент, почему ей не нравится моё предложение. Меня злило, что сестра даже не пыталась понять, для чего мне это нужно. На сестру злилась, а за собой точно такое же поведение долгое время не замечала. Я часто не поддерживала идеи своей дочери, они казались мне нелепыми. Я сразу предлагала ей свой вариант, даже не выслушав её до конца. Иногда я не одобряла предложения мужа, говоря ему, что он не прав. А сама даже не разобралась в ситуации. Позже выяснялось, что идея дочери была не так уж и плоха. Да и муж был прав, когда предлагал свой вариант развития событий. Так, благодаря сестре, я смогла увидеть свои недостатки и устранить их.

Не только близкие люди могут показать вам, что вы делаете что-то не так. Это могут быть и совершенно незнакомые вам люди. Например, меня раньше раздражали мамы, которые на улице или в магазине кричали на своих детей, грубо разговаривали с ними. Со стороны это выглядело ужасно. Мне было жаль детей. Помню, как рассказывала об этом своему мужу, искренне не понимая, как мама может так поступать со своим ребёнком. И вот однажды, когда сын разбил чашку, я стала отчитывать его за это. Но вдруг резко остановилась и поняла, что веду себя так же, как и те мамы, которых я осуждала. Я вспомнила детей, которых мне было жалко. А ведь сейчас на их месте был мой собственный ребёнок. Он стоял со слезами на глазах, испуганный, так как сам не ожидал, что чашка упадёт. Я подошла к сыну, обняла его и сказала, чтобы в следующий раз он был осторожнее. Я очень благодарна тем самым мамам, которые научили меня следить за тем, как я разговариваю со своими детьми. Теперь, когда я вижу таких мам, я воспринимаю их спокойно и не раздражаюсь, как раньше. Я просто верю, что скоро и они изменятся в лучшую сторону. Я больше не отношусь к таким ситуациям с негативом, а значит, я сделала правильные выводы и усвоила урок.

Теперь, если вы поймаете себя на мысли, что вас раздражает какой-то человек, что вы злитесь на него, то верным решением будет сказать этому человеку спасибо. Через него Вселенная учит вас чему-то очень важному. Поэтому разбирайтесь в себе, а не сетуйте на него. Когда вы злитесь на человека – это равносильно тому, что вы злитесь на Вселенную, вы недовольны тем, что она создала. А ведь Вселенная создала этого человека так же, как и вас, а значит, этот человек для чего-то нужен, у него есть своя миссия в этом мире.

Мужчина и женщина

Много книг написано на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Огромное количество информации в интернете о том, как стать идеальной женой или идеальным мужем. Все хотят создать счастливую семью. Но почему-то я часто вижу семьи, где муж, например, считает, что жена должна служить ему, подавать обед из трёх блюд и во всём угождать. Или другая ситуация. Когда женщина в отношениях только потребляет и ничего не даёт взамен. Муж для неё – банкомат, который выдаёт деньги. Муж старается выполнить любую просьбу жены, а ей всё мало. Но ведь мы не рабы друг друга. Супруг (супруга) – это часть нашей жизни, а не вся наша жизнь. Да, конечно, нужно заботиться о второй половинке, уделять ей внимание. Но не стоит забывать о себе и своих интересах.

Главное в отношениях – это доверие и уважение. Однажды мой муж позвал своего друга поиграть в бильярд. На что друг ответил: «Мне нужно отпроситься у жены. Не знаю, отпустит она меня или нет». Как это отпроситься? Я понимаю предупредить свою вторую половинку (если, конечно, не было никаких совместных планов), поставить её в известность. Но отпрашиваться… Получать разрешение… Если супруг (супруга) вас никуда не отпускает, или вы боитесь куда-то отпускать свою вторую половинку, то зачем тогда жить вместе.

Вы не укрепите свои отношения запретами и ультиматумами. Я знаю молодого человека, который контролирует даже гардероб своей супруги, не разрешает ей приобретать слишком короткие, по его мнению, юбки или платья. Он следит за каждым её шагом. А девушка просто смирилась с таким положением вещей, так как уверена, что если уйдёт от него, то замуж её больше никто не возьмёт. Или другой пример. Моя знакомая была в отношениях с парнем, который не ценил её. Он постоянно пытался её как-то задеть, указывал на её недостатки: то цвет волос не такой, то макияж не тот, то общается она с ним не так. И только спустя три года, моя знакомая смогла выйти из этих отношений. Конечно, это примеры нездоровых отношений. Так как ни муж, ни жена несчастливы вместе.

Если вы не доверяете своей второй половинке, если, на ваш взгляд, супруг (супруга) часто ходит куда-то без вас, то нужно задуматься, почему вашему супругу (супруге) больше нравится проводить время с друзьями, а не с вами. Ищите ответы в себе. Только не требуйте. Не ругайтесь. Раз вам некомфортно в отношениях, то это ваш урок. Может, нужно уже выходить из этих отношений, а может, нужно просто что-то в себе изменить.

Никогда не додумывайте в отношениях. Не стройте догадки (это касается не только отношений со второй половинкой). Если вам что-то непонятно – спросите, уточните. Как часто я слышу фразу от мужчин: «Она обиделась, а я даже не понял из-за чего». Жена почему-то считает, что муж должен догадаться обо всём сам. Сколько у меня знакомых девушек, которые были расстроены тем, что получили на день рождения не тот подарок, который хотели. Знаю девушку, которая носит кольцо только из-за того, что боится сказать супругу, что кольцо ей не нравится. Представляете, каждый день она смотрит на вещь, которая не радует её. А всё потому, что далеко не все мужчины понимают намёки. Хочешь получить нужный подарок – скажи прямо.

Не оставляйте неясностей в отношениях. Помню, как в начале нашей семейной жизни, мой муж подарил мне сумку. Сумка на тот период времени мне была не нужна. К тому же она была не в моём вкусе. Сумка стоила дорого, но это не помешало мне сказать мужу о том, что мне не нравится подарок. Вещи, которые нас окружают, должны нас радовать, а не вызывать негативные эмоции. Ведь это всего лишь подарок. Правильный он или неправильный, он никак не повлияет на моё отношение к супругу. Мы всё обсудили и решили, что в будущем будем спрашивать, что каждый из нас хотел бы получить на день рождения.

Говорить о своих чувствах, желаниях – это нормально. Лучше сказать всё честно и прямо, без обвинений, чем копить в себе негативные эмоции. Не бойтесь обидеть свою вторую половинку, вы же просто говорите о своих интересах. Но и сами не обижайтесь, если ваш супруг (супруга) тоже с чем-то не согласен. Ситуации с подарками – это просто примеры, которые я наблюдала. Это не значит, что так должно быть у всех. Многим девушкам, например, важен сам факт внимания, а не подарок. И они испытывают позитивные эмоции независимо от того, что им подарили. Ситуации у каждого свои.

Если что-то в отношениях вызывает у вас негатив, то (как мы помним из первой главы) это ваш урок. Проанализируйте ситуацию. Уясните урок (подробнее о том, как понять, чему нас учит та или иная ситуация, вы прочитаете в шестой главе).

Дети

Воспитание детей – очень ответственный процесс. Детский опыт влияет на дальнейшую жизнь. Принимайте своих детей. Любите своего ребёнка не за его способности, а за то, что он есть. Однажды на тренировке по теннису я услышала, как мама сказала дочери: «Я хочу, чтобы ты занималась хорошо, а ты занимаешься плохо. Мне важны твои результаты, а ты не слышишь тренера». Получается, что маме нужна только успешная и хорошая дочка, маму не волнует состояние дочери. Не предъявляйте слишком высокие требования к детям. Ни в коем случае не сравнивайте их с другими детьми.

Никогда не смейтесь над мечтами своих детей. Совсем недавно в парке я услышала разговор мамы с дочкой. Дочка рассказывала о том, как ей нравится делать причёски своей кукле и что она хочет быть парикмахером, когда вырастет. Мама же сказала ей, чтобы она выбросила эти мысли из головы, потому что парикмахер – это не престижная профессия. И добавила, что её дочь никогда не будет работать в сфере услуг. О том, что все профессии важны, все профессии нужны, мама, наверное, забыла. И что бы делала эта мама, если бы не было парикмахеров? Стричь волосы самой себе не очень удобно. Когда моей дочери было пять лет, она мечтала быть уборщицей. А потом увидела женщину, которая мыла полы в большом помещении. Дочка долго наблюдала за ней, а затем сказала: «Мама, я больше не хочу быть уборщицей, потому что это очень тяжело. Я лучше буду рисовать». Рисовала она тоже недолго, так как ей срочно захотелось стать танцовщицей, дизайнером и блогером. И у той девочки в парке, скорее всего, на примете тоже было много профессий, которые ей нравились. Не факт, что в двадцать лет она всё еще хотела бы быть парикмахером. Наша задача – прививать детям уважение ко всем профессиям. Рассказывать о том, что любой труд нужно ценить.

Наблюдайте за своими детьми. Интересуйтесь у них, чем бы они хотели заниматься. И если ваш ребёнок хочет играть на гитаре, то не надо отдавать его в математический кружок. Даже если, на ваш взгляд, математика пригодится ему в жизни, а музыка – нет. Часто дети начинают чем-то заниматься, а потом им это надоедает. Сначала они просят родителей записать их в спортивную секцию, а потом вдруг им хочется заниматься в художественной школе. Многие родители в таких ситуациях говорят: «Что же ты никак не определишься. То одним хочешь заниматься, то другим». Но ведь это ещё ребёнок. Как он может определиться. Иногда взрослый человек не знает, чем ему в жизни заниматься, что же тогда говорить про детей. Как он поймет, что ему больше нравится, если не попробует себя в разных направлениях. Поговорите с ребёнком. Спросите, он хочет этим заниматься, потому что ему это действительно интересно? Или просто за компанию, потому что подруга/друг занимается? Повремените немного, если не уверены в выборе ребёнка. Но если через месяц ребенок всё ещё хочет записаться, например, в художественную школу, то, скорее всего, его нужно туда отдать. Всегда поддерживайте своего ребёнка и верьте в него. Ведь если вы любящий родитель, то вы хотите только одного – чтобы ваш ребёнок был счастливым.

Часто маленькие дети капризничают, отказываются выполнять просьбу родителей. Не стоит заставлять ребёнка делать что-то против его воли. Скорее всего, это закончится криками, слезами и испорченным настроением (как ребёнка, так и взрослого). Конечно, дети должны понимать слово «надо» и слушать родителей. Но не создавайте проблему там, где можно обойтись без неё. Например, мой сын упорно не хотел чистить зубы. Как только дело доходило до этой важной процедуры, он сразу начинал плакать и вертеть головой. Почистить ему зубы было очень сложно. Я решила, что нужно его как-то заинтересовать. Следующий раз мы взяли с собой игрушки (медведя и собачку) и несколько зубных щеток. Когда сын понял, что чистить зубы будут не ему, а игрушкам, он воодушевился, взял медведя и стал чистить ему зубы. Затем я сказала, что моя собачка очень упрямая и не хочет чистить зубы. Попросила сына научить собачку правильно чистить зубы. Сын с удовольствием стал объяснять и показывать. И очень увлёкся процессом. Еще бы! Теперь он сам был в роли учителя. Да, в таких ситуациях нужно проявить фантазию, потратить время. Но здесь выбор за вами. Либо истерики и слёзы, либо здоровье и хорошее настроение ребёнка. А игра всегда была отличным способом научить чему-то.

Бывают ситуации, когда ребёнок просит что-то в магазине, а вы не можете ему это купить. Не говорите ребёнку – нет, нельзя, нет денег. Не создавайте ему негативную установку – денег нет, надо много работать, чтобы что-то купить. Не перекладывайте на детей ваши ограничивающие убеждения. А просто скажите, что сейчас вы это не купите, но как только появится возможность, вы обязательно вернётесь в магазин и приобретёте эту вещь. Пусть ребёнок думает, что покупка просто откладывается (часто это просто каприз, и дети забывают, о чём просили).

Отдельно хочу написать про слово «нельзя». Многие родители постоянно используют это слово в своём лексиконе. Даже анекдот есть на эту тему:

Мальчик, воспитывавшийся строгими родителями, до трёх лет думал, что его зовут «Нельзя».

На детской площадке я однажды услышала, как мама постоянно говорила своему сыну о том, что ему нельзя бегать, потому что он может упасть. Как так? А что же ему ещё делать на детской площадке? Какие только «нельзя» я не слышала. Нельзя собирать камешки. Нельзя болтать ногами. Нельзя кататься с горки. Если ребёнок постоянно слышит слово «нельзя», то он просто перестаёт воспринимать его. Конечно, ребёнку нужно говорить «нельзя», но только если это действительно нельзя делать (нельзя трогать горячий утюг, нельзя бросать мусор на улице, нельзя рвать книги и т.д.). И уж если вы сказали ребёнку «нельзя», то всегда объясните – почему нельзя.