Текст книги "Философия футбола"

В ином случае все игроки максимально быстро отходят на свою половину поля и там готовятся встретить соперника. Одновременно с этим футболисты непременно должны сужать пространство, чтобы оставить минимальное количество вариантов для развития атаки противника (Рисунок 5 – КВМ→СВМ).

Рисунок 5.

Предлагаю рассмотреть несколько типичных ситуаций, когда соперник владеет мячом, а вашей команде необходимо организовать оборонительные действия. В зависимости от уровня команды, которая противостоит вам, нужно решить: начинать ли прессинг? Сведите игровое пространство к минимуму, а № 7 и № 11 должны быстро расположиться в той зоне, где смогут начать ведение оборонительных действий. Футболисты команды должны действовать жестко, на грани фола, не давать сопернику обработать мяч.

На следующем примере команда сразу же начинает прессинг оппонента. В данном случае футболисты стараются перевести игру на левый фланг обороны, а нападающий № 11 – отобрать мяч у № 2. Остальные игроки также сужают зону действий, «разбирают» оппонентов. Стоит обратить внимание, что центральный защитник № 3 или № 4 смещается в центр поля, помогает опорным полузащитникам и опекает № 10. В этой ситуации наша оборона играет 1 в 1. Это возможно, когда наша команда сильнее соперника (Рисунок 6).

Рисунок 6.

В случае, показанном на рисунке 7, мяч находится у крайнего защитника соперника № 2. Левый нападающий № 11 выходит, чтобы встретить его. В это же время центральный нападающий № 9 сближается с противником № 3, а полузащитники № 6, № 8 и № 10 накрывают оппонентов, чтобы не дать сопернику № 2 продолжить атаку своей команды. В это время № 7 должен перекрыть образовавшуюся свободную зону, а противники № 4 и № 5 становятся менее опасными.

Рисунок 7.

Ребята из детской школы, которые только начинают свои занятия футболом, конечно же, требуют адаптации размеров поля, а, следственно, и игровых схем. Это необходимо для того, чтобы каждый из молодых игроков чаще встречался с мячом, имел возможность принимать решения, забивать голы или участвовать в оборонительных действиях. Мы помогаем нашим футболистам развиваться, используя их на разных позициях. Так они скорее поймут специфику игры в обороне или атаке, при различных возможных ситуациях.

Команды U-8 и U-9 действуют по схеме 1–3–1–3. Однако даже при игре 7 на 7 необходимо прививать своим подопечным те же принципы, что и при 11 на 11. Причем, наставник должен постараться делать это на максимально понятном для детей языке. Позже можно попробовать перейти к схеме 8 на 8 в матчах, однако сначала нужно дать юным футболистам больше игрового пространства.

Когда «Шахтер» владеет мячом, мы играем с выдвинутым центральным нападающим (№ 9) и крайними нападающими (№ 7 – на правом фланге, № 11 – на левом). Оборонительная линия состоит из вратаря (№ 1), двух крайних защитников (№ 2 и № 5), одного центрального защитника (№ 3). При необходимости и возможности защитники могут смещаться на поле и меняться позициями.

Если мячом владеет соперник, наша команда переходит на игру с двумя крайними защитниками № 2, № 5 и центральным защитником № 3. При необходимости они перемещаются, стараются прессинговать оппонента. Центральный полузащитник № 10 прессингует ближайшего игрока противника и пытается перехватывать передачи, а два крайних нападающих № 7 и № 11, центрфорвард № 9 совместными усилиями оказывают прессинг (Рисунок 8 – U-8 – U-9).

Рисунок 8.

Команды U-10 и U-11 действуют по схеме 1-3-2-3. Принципы игры при этом остаются неизменными, а центральных полузащитников становится двое: к № 6 добавляется № 8 (Рисунок 9 – U-10 – U-11).

Рисунок 9.

Рекомендации:

– Следите за организацией своей команды во время товарищеских, контрольных и официальных матчей;

– Ставьте перед футболистами персональные или коллективные задачи на тренировочное занятие;

– Игроки должны действовать согласно позициям игровой схемы вашей команды;

– Давайте возможность футболистам попробовать свои силы на разных позициях;

– Проверяйте, чтобы все футболисты занимали свободные позиции на поле;

– Владение полем – очень важный момент;

– Исправляйте ошибки футболистов;

– Мотивируйте футболистов, чтобы они успешно выполняли поставленные перед ними задачи;

– Учите своих подопечных с помощью поставленных задач, повторяйте их достаточное количество раз;

– Следите за тем, чтобы футболисты держались на правильном расстоянии;

– Разрешите игрокам подсказывать друг другу во время тактических упражнений;

– Думайте на шаг вперед об организации атаки в случае, если ваша команда перехватит мяч.

Техника

Для современного футболиста техника обращения с мячом – одно из самых важных его качеств. С каждым годом футбол становится все быстрее, а умение правильно распорядиться снарядом превращается в настоящее оружие. Технические упражнения нужны не только для того, чтобы совершенствовать навыки футболиста, но и наладить командное взаимодействие. Правильно построив связи, вы можете обыграть соперника и тем самым получить очевидное тактическое преимущество, не говоря уже о ситуациях, когда умения футболистов приносят результат в виде забитых мячей. Тренировать эти элементы можно в группах с разным количеством исполнителей, а занятия должны быть подобраны согласно игровой схемы, по которой действует коллектив. В нашем случае – согласно игровой философии всей Академии.

При выполнении технических упражнений передачи должны быть точными, выполнены в нужный момент, в верном направлении и под удобную для партнера ногу.

Различают два типа техники:

1. Функциональная техника;

2. Нефункциональная техника.

Первая предполагает, что с ее помощью вы можете простым и понятным способом разрешить ситуацию на поле, не потерять мяч и продолжить высокий темп атаки своего коллектива в ситуации КВМ.

Нефункциональная техника – это финт, обманное движение, проброс мяча между ног оппонента в моменте КВМ. Это более сложный вид техники с более высокой степенью риска потерять мяч или сорвать развитие атаки.

Выбор одного из этих вариантов во многом зависит от позиции футболиста на поле. Есть большая разница в ответственности крайнего защитника и крайнего нападающего. Кроме того, их решение может быть обусловлено текущей ситуацией на поле, счетом на табло, умением исполнителя и множеством других факторов.

Рассмотрим базовый вариант тренировки, в которой задействованы 4 футболиста. В этом упражнении отрабатывается дриблинг, приемы изменения направления мяча (подсечка) и финты – то есть индивидуальные качества отдельных исполнителей. Принимать участие в таком занятии может любое количество игроков, но вы должны учитывать, что чем больше их задействовано на одном участке поля, тем меньшее количество раз каждый из них выполнит упражнение. Я считаю, что оптимальное число участников одной группы – 4–5 футболистов. В таком случае они смогут достаточно часто работать с мячом, что очень важно при отработке технических упражнений. Для поддержания необходимого темпа я советую выполнять упражнение одновременно в нескольких организациях (группах).

Рисунок 1.

Фишки по горизонтали расставлены на расстоянии 10 метров, а длина коридора составляет 15 метров. Расстояние между ними зависит от возрастной группы и мастерства ваших подопечных: чем оно выше, тем с меньшей «шириной» могут работать игроки (Рисунок 1).

В большинстве технических упражнений задействованы три исполнителя: футболист, который отдает передачу, прессингующий и тот, кто принимает мяч. Рассмотрим еще один пример организации занятия. Игрок А отдает мяч и начинает прессинговать В с целью отобрать мяч. В свою очередь В должен либо пойти вперед и с помощью дриблинга обыграть соперника, либо вовремя подсечь мяч (Рисунок 2).

Рисунок 2.

Технические упражнения отличаются тем, что тренер может либо сказать футболистам выполнять один и тот же финт, либо предоставить свободу выбора. Я люблю варьировать между двумя этими подходами: сначала попросить своих подопечных делать что-то одно, а затем позволить им выполнять дриблинг на свое усмотрение.

Рисунок 3.

Технические упражнения – это не только подсечка мяча и финты, но также умение контролировать мяч под разным углом, после различного типа передач, внешней и внутренней стороной ноги, когда защитник находится близко и прессингует. В следующем упражнении помимо основных технических элементов важна еще и рывковая скорость. Здесь к двум футболистам команды присоединяется оппонент. Адресат передачи должен решить, в каком направлении начать движение, как принять мяч, чтобы оставить противника не у дел. Как только упражнение окончено, футболисты меняются местами, и занятие повторяется снова (Рисунок 4).

Рисунок 4.

При проведении технических упражнений важно:

– работать с максимальной скоростью;

– использовать быстрые обманные движения;

– быстро переходить от упражнения к упражнению;

– стараться использовать финты в упражнениях/играх;

– тренер должен показывать примеры своим подопечным;

– начинать движение в верный момент;

– начинать движение на верном расстоянии (приблизительно 1,5 метра) от защитника.

Рекомендации:

– Убедитесь, что у каждого футболиста вашей команды есть мяч. Только так он сможет оттачивать свое техническое мастерство;

– Выполняйте обманные движения и дриблинг на правильной скорости;

– Лучше начинать с невысокого темпа, чтобы освоить очередной финт;

– Дезориентируйте соперника, прежде чем осуществить обманное движение;

– Тренируйте правую и левую ногу;

– Технические упражнения помогают футболистам развивать навыки координации;

– В одной группе упражнение должны выполнять не более 4–5 футболистов, чтобы каждый из них выполнил достаточное количество повторений;

– Создайте пространство, на котором игроки будут выполнять технические упражнения;

– Отрабатывайте упражнения в нескольких организациях (группах);

– Комбинируйте технические упражнения с завершающим ударом по воротам.

Передачи и контроль мяча

Футбол – командная игра. Передача или пас – средство коммуникации между футболистами на поле. Очень важно, чтобы все игроки коллектива умели общаться на одном языке. Ведь не секрет, что с помощью всего одной передачи можно решить исход не только конкретного эпизода, матча, но и целого турнира, чемпионата мира или Лиги чемпионов. Конечно, такие умения приходят не сразу и требуют долгих лет тренировки. Для меня пас и контроль мяча – это, без преувеличений, одни из самых важных элементов футбола. Умение отдать быстрый и точный пас на различную дистанцию важно в позиционных играх, при организации атакующих форм, позволяет команде контролировать мяч, а, соответственно, ход игры.

Отрабатывать передачи на командных занятиях можно в нескольких вариациях. Первое – тренировка непосредственно техники передачи и приема мяча. Второе – комбинирование этих элементов с другими упражнениями, согласно философии, по которой играет команда. Передачи можно отрабатывать разными частями ступни: внешней и внутренней сторонами, подъемом, кроме того, конечно же, постоянно работать над слабой ногой. Эти правила применимы и касательно приема. Если вы обратите внимание, то большая часть передач в современном футболе выполняется внутренней частью ноги. Думаю, что именно этой технике нужно уделить больше внимания и будет правильно, если ваши футболисты смогут пользоваться ею даже под давлением со стороны соперника. На следующих страницах вы увидите несколько примеров упражнений.

Как тренер вы должны решить, что хотите видеть от своих подопечных при контроле мяча и передачах. В любом случае нельзя разрешить футболистам просто делать то, что им захочется. Вы определяете, над какой техникой будет работать ваша команда. Без определенной цели футболисты не будут достаточно сфокусированы на своем прогрессе. Меняя организации, увеличивая расстояние между фишками, вы тем самым меняете и вид передач между своими игроками.

Для начала рассмотрим пример отработки передач в Y-организации. Это одно из хорошо известных упражнений, которое широко применяется в нашей Академии и голландской школе футбола в целом. Игроков здесь можно разбить на две группы. Таким образом во время тренировки они могут двигаться как в правую, так и левую стороны, работать разными ногами. В ходе занятия отрабатываются пас и контроль мяча, передача в одно касание с последующим забеганием.

Изначальная дистанция между фишками составляет 12–15 метров. Если вы хотите увеличить расстояние, на которое выполняется передача, то должны изменить и технику паса футболиста. К примеру, попросить подопечного выполнять удар подъемом, а не щечкой, передавать мяч верхом или низом – все на ваше усмотрение. Если в тренировке принимают участие более 15 футболистов, я рекомендую выполнять упражнение в двух группах на разных участках поля. Так вы сможете увеличить количество выполненных вашими подопечными передач, обеспечить им большую эффективность занятия. Очень хорошо, когда игроки сами выбирают, в какой из групп будут принимать участие и, отработав передачи левой ногой, переходить к пасу с правой, присоединившись ко второй организации (Рисунок 1 – передача и прием мяча в Y-организации).

Рисунок 1.

Вы можете модифицировать упражнение, добавив крайних нападающих. Таким образом одновременно будет задействовано большее количество футболистов, а само занятие станет еще более приближено к игровым ситуациям.

При выполнении всех упражнений тренер должен следить за тем, чтобы передачи были четкими и сильными, обращать внимание на прием игроками мяча внутренней стороной стопы. Пас должен отдаваться под ту же ногу, которой был выполнен, но тренер всегда может адаптировать упражнение для работы над слабыми сторонами своих исполнителей. Я рекомендую начинать упражнение с одной серии «пас – контроль мяча, пас в одно касание», а для того, чтобы поддерживать высокий темп и качество исполнения упражнения, его продолжительность не должна превышать 2–4 минут, в зависимости от количества задействованных футболистов. Кроме того игроки должны сразу же принимать решение и отдавать передачи сразу же после того, как получили мяч (Рисунок 2 – пас и передача в расширенной Y-организации).

Рисунок 2.

Следующим примером может служить пас и передача в центральных позициях. Это упражнение привязано к игровому амплуа – в нем, как видно, задействованы исполнители сразу нескольких линий. Центральный защитник (№ 4) отдает мяч на опорного полузащитника (№ 8). Тот принимает и пасует на нападающего (№ 9), а хавбек, действующий под форвардом (№ 10), просит мяч и играет с ним в стенку. Это упражнение выполняется как для правой, так и левой ноги, кроме того, игроки могут меняться позициями – такой подход позволяет развивать необходимые качества универсализма и взаимозаменяемости футболистов на поле. (Рисунок 3).

Рисунок 3.

Если к участию в этом упражнении привлечь крайних нападающих, то оно превращается в занятие на атакующие формы. При его выполнении нужно обращать внимание на то, чтобы футболисты при открывании или приеме мяча начинали движение вперед, а особенно эффективным тренировочный прием будет, если комбинировать его элементы с ударами по воротам. Крайний нападающий (№ 7 или № 11), получив мяч, может подать на центрфорварда (№ 9). Последний осуществляет забегание и старается поразить ворота.

Если в этих двух упражнениях футболисты остаются на своих позициях, закрепленных еще до начала, то оно автоматически превращается в занятие на атакующие формы (Рисунок 4 – передача и прием мяча в центральных позициях).

Рисунок 4.

Приведу еще один пример отработки модели поведения команды в матче с помощью упражнения на передачи. Здесь центральный защитник (№ 3) получает передачу от правого бека (№ 2), отдает длинный пас на центрального форварда (№ 9), а тот пасует на забегающего центрального полузащитника (№ 10). (Рисунок 5 – передача и прием мяча с ведением).

Рисунок 5.

Тренировку передач можно всегда разнообразить ударами по воротам, чтобы приблизить ее к игровой ситуации, а в занятии тогда принимает участие еще и вратарь. Я хочу, чтобы во время выполнения упражнения, футболисты научились технике передачи и вариантам исполнения для разных амплуа. Потому что при нашем стиле игры исполнители все время меняются позициями: фланговый защитник может сыграть крайнего нападающего, а тот, в свою очередь, оказаться в обратной ситуации. Для отработки передач вы всегда можете организовать свое занятие, согласно тактической схеме, по которой действует ваша команда, расположению игроков на поле.

Генрих Мхитарян, полузащитник «Шахтера» (2010–2013 гг.):

– Похожее занятие мы практикуем на своих тренировках и в матчах. Самое главное здесь – довести выполнение упражнения до автоматизма. Во время наших поединков – в том числе в Лиге чемпионов – действительно очень часто возникают моменты, когда этот прием может привести к забитому голу. В то же время хочу отметить, что его не всегда получится задействовать в игре: если команда уже разыгрывала эту комбинацию один-два раза, то соперник может разгадать задумку и легко перехватить мяч. Поэтому постарайтесь разнообразить свои атаки множеством различных вариантов, не зацикливайтесь на одном.

Рекомендации

Передачи:

– Организуйте упражнение, во время которого ваши футболисты будут работать над передачами и контролем мяча;

– Поставьте четкую задачу, как принимать мяч;

– Убедитесь, что передачи выполняются с верной скоростью;

– Пас, который отдан с правильной силой, легче принять, такая передача дойдет до своего адресата;

– Отдавайте передачу в свободную перед футболистом зону;

– Создавайте условия для длинных передач (как верхних, так и нижних);

– Работайте больше над техникой паса, нежели над его силой;

– Создайте возможности для достаточного повторения футболистами упражнения. Если в вашей команде больше 14–15 игроков, работайте в двух группах;

– Сочетайте упражнения с заключительным ударом по воротам;

– Проводите тренировки, приближенные к условиям реального матча, позициями, на которых играют ваши футболисты.

Контроль мяча:

– Учите футболистов работать с мячом правой и левой ногами;

– Сделайте шаг вперед перед тем, как принять мяч. Благодаря хорошему приему вы можете обыграть соперника;

– Займите удобное положение, чтобы при возможности пробросить мяч на ход;

– Оцените ситуацию и найдите на поле свободное пространство, куда можно было бы продвинуться с мячом;

– Подумайте о возможных вариантах продолжения атаки перед тем, как принять мяч.

Позиционные игры

Позиционные игры – это тренировочные упражнения, во время которых отрабатываются действия команды в различных ситуациях. Они предназначены для того, чтобы развить и закрепить навыки футболистов для игры на своей позиции. Над этими компонентами нельзя каждый раз работать в полной мере в тренировочных матчах 11 на 11. Позиционные игры стали упрощением, благодаря им появился целый ряд упражнений, в которых принимает участие меньшее количество футболистов.

Для организации упражнений можно применять различные формы. Как, например, прямоугольник или квадрат. Можно проводить занятия с 6 или 8 футболистами, добавить к ним 2 или 4 нейтральных. Все зависит только от того, какую цель вы ставите перед собой. Я предпочитаю проводить позиционные игры с нейтральными игроками. Такой подход дает возможность создавать ситуации численного преимущества для различных линий или участков поля. Это то, к чему, согласно нашей философии игры, мы стремимся в матчах: нейтральные футболисты всегда играют на стороне тех, кто владеет мячом.

Чем младше исполнители вашей команды, тем меньшее количество игроков должны принимать участие в позиционных играх. Дети 8–9 летнего возраста могут играть 3 против 1 или 4 против 2. Ребята 15–16 лет занимаются в организациях, например, 4 на 4 с 2 нейтральными игроками, а затем и 6 на 6 с 2 нейтральными. Поясню, почему лучше заниматься именно так, чем каждый раз проводить матчи 11 на 11. Как и в технических упражнениях или при отработке передач юный футболист должен как можно чаще соприкасаться с мячом. Это позволяет ему принимать участие в большем количестве комбинаций и совершить за одну тренировку больше действий, принять правильных или ошибочных решений.

Тренер должен четко понимать, с какой целью он проводит позиционные игры. Это может быть как работа над улучшением действий команды, так и отработка определенных игровых ситуаций, которые затем будут применены в матче. Это требует разного подхода к занятиям: более общего или специфического.

Для первого занятия, когда рассматривается ситуация 3 против 1, применяется квадрат со сторонами 15 метров. Однако чем выше мастерство футболистов, тем меньший участок поля нужен им для выполнения упражнения. Отличие нашей Академии в том, что мы стараемся отрабатывать различные варианты позиционных игр с разным расстоянием между фишками. Можно начать с большего и постепенно перейти к меньшему. Здесь футболисты одной команды двигаются по своей стороне между фишками, передают мяч влево или вправо, а задачей защитника является перехватить его. Если за спиной одного из футболистов большинства поместить ворота, то защитнику можно поставить цель забить гол после отбора. Тренер должен регулировать количество касаний мяча: одно, два или три. Можно также повысить скорость выполнения упражнения (Рисунок 1).

Рисунок 1.

Для большего числа футболистов – 5 против 3, как показано в этом примере, – можно использовать пространство между фишками в 20–30 метров. Общая модель здесь не отличается от предыдущего варианта. В позиционных играх вы можете обозначить различные задания для тренировки защитников. Опять же, если проводить тренировку с воротами и голкипером, то это делает занятие более интересным, привлекательным для защитников младшего возраста, добавляет элемент соревновательности. Кроме того, вы будете тренировать очень важный момент КВМ→СВМ для нападающих и СВМ→КВМ для защитников (Рисунок 2).

Рисунок 2.

Для любого упражнения можно увеличивать количество футболистов, принимающих в нем участие. Единственный вопрос, который меня заботит в таком случае: достаточно ли раз мой подопечный будет встречаться с мячом. Складывается та же ситуация, которую мы обсуждали в случае с тренировкой передач. Если в вашей команде более 16 футболистов, то проводить упражнение можно в двух организациях на разных участках поля. В зависимости от размера коллектива можно также изменять вариант проведения занятия 4 на 4 или 3 на 3 с 2 нейтральными игроками – все это должен решить тренер, в зависимости от задач, которые ставит перед собой (Рисунок 3).

Рисунок 3.

Для старших возрастов можно поставить задачу улучшить прессинг, как это делается в упражнении 4 на 4 с 2 нейтральными игроками (Рисунок 4). Здесь игрокам задней линии, не владеющим мячом, нужно определить, будут ли они начинать отбирать мяч сразу или же выберут некий подходящий для этого момент. Я могу предложить также два варианта как разнообразить это упражнение: для того, чтобы заработать очко своей команде, необходимо либо точно отдать передачу на тренера, находящегося вне зоны квадрата, либо же поразить ворота, которые также находятся за линией из фишек. Наставник может определить, какое количество касаний допустимо при выполнении упражнений: три, два или, может быть, одно. Нейтральные футболисты, опять же, создают в этом упражнении ситуацию численного преимущества. Есть несколько вариантов, как мы можем разнообразить упражнение в нашей Академии: футболисты «третьей» команды могут играть как исключительно между фишками, так и смещаться внутрь квадрата с мячом. В случае, если «желтые» перехватят мяч, то их игрок должен занять позицию, на которой размещался нейтральный футболист, чтобы сохранить ситуацию численного преимущества для своей команды (Рисунок 4).

Рисунок 4.

Это упражнение выполняется, в частности, первой командой «Шахтера». С его помощью тренируют умение организовать атаку, забивать голы, а одной из его особенностей является то, что оно полностью проходит вокруг зоны ворот. Занятие развивает командные навыки быстрых комбинаций, умение вывести футболиста для удара по воротам. Начинается упражнение с подачи углового удара. Когда команда, владеющая мячом, сделала минимум пять передач, они могут бить по воротам, чтобы забить гол. Если соперник перехватил мяч, ему также необходимо совершить пять передач, а только затем пробивать (Рисунок 5).

Рисунок 5.

Нейтральные игроки должны постоянно меняться. Это отнюдь не скучная роль, футболисты этого амплуа должны постоянно предлагать себя, активно работать, ведь они все время играют за команду, которая владеет мячом. Я рекомендую проводить позиционные игры сериями по 2–4 минуты. Потому что когда вы работаете с высокой интенсивностью, исполнительское качество по истечении этого времени начинает снижаться. Кстати, в качестве нейтральных игроков в нашей Академии зачастую выступают вратари. Ведь требования современного футбола таковы, что голкиперы должны не только отражать удары, но и уметь успешно играть ногами (Рисунок 6).

Рисунок 6.

Рекомендации:

– Убедитесь, что у футболистов есть определенные задачи в ситуации КВМ и СВМ;

– Напоминайте своим игрокам о том, как долго они могут владеть мячом;

– Убедитесь, что все позиции во время позиционной игры распределены (в зависимости от количества футболистов);

– Обозначьте возможность продвижения с мячом (влево, вправо, по центру, вперед);

– Футболисты должны взаимодействовать между собой во время позиционной игры;

– Влияйте на ход позиционной игры, исправляя технические и тактические ошибки;

– Изменяйте размеры играющих групп для того, чтобы футболисты все время действовали в разных условиях.