Электронная библиотека » Павел Федоренко » скачать книгу Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Книга: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями -

  • Добавлена в библиотеку: 4 июня 2021, 09:21
обложка книги Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями автора Павел Федоренко


Автор книги: Павел Федоренко


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Умный тренинг&044; меняющий жизнь
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-136380-2 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации