Текст книги "Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень"
Автор книги: Павел Вербняк
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 9 (всего у книги 10 страниц)
Примите решение улыбаться каждому человеку, которого вы встречаете, приходя утром на работу. Обойдите офис и поприветствуйте сотрудников, поинтересуйтесь, как у них дела. Думайте о них, как будто они трудятся бесплатно и их прибытие на работу – добровольное решение. Даже больше: смотрите на них, как будто вы должны им деньги, но не можете пока заплатить, как будто их деятельность важна для вашего личного успеха.
Самосовершенствование и брак
Нет места милее родного дома.
Цицерон
Радислав Гандапас: понимание в семье открывает большие перспективы
Радислав Гандапас – пожалуй, самый известный в России специалист по ораторскому искусству – считает, что поддержка в семье – один из ключей успеха каждого ее члена.
Радислав утверждает, что такая помощь важна в любом деле, каким бы мы ни занимались. Стоит только представить себе семью, в которой жена насмехается над занятием мужа, а дети его стыдятся.
Бизнесмен рассказал историю своих знакомых. Глава этой семьи был актером. Стоит сразу отметить, что не среднестатистическим: на конкурсе в Голландии он получил приз за лучшее исполнение мужской роли. Он был заслуженным артистом, гастролировал по Японии и имел бешеный успех и заработок в валюте. Все, казалось бы, хорошо, если бы не одна деталь – он работал актером кукольного театра. Причем играл в спектаклях не для детей, а для взрослых – более сложных и драматических.
Большинству людей сложно представить себе серьезный кукольный спектакль. Его жена никак не могла с этим смириться. Она причитала: «Тебе уже пятый десяток, а ты все в куклы играешь. Может, найдешь себе другое занятие?» Она не могла понять такого вида творчества, была далека от всего, что с ним связано, – таланта, репетиций, драмы актера. Конечно, поэтому и дети стеснялись говорить, что их отец работает в кукольном театре. Они представляли его просто как актера. Если же их начинали расспрашивать, они скрывали детали и тушевались.
Можно представить его переживания и страдания. Очень тяжело, когда профессия, которой ты дорожишь, обесценивается дома. Он – признанный авторитет в своей области, проводит мастер-классы, к нему съезжаются молодые актеры из других городов, ему рукоплещет публика Европы, Америки и Японии. А когда он приезжает домой, его встречают неодобрение и порицание. Его не считают за человека, за добытчика.
Данная история показывает ситуацию, при которой человеку приходится разделять работу и семью. Дома он не говорит о творческих делах, ему некуда принести свои проблемы, не с кем поделиться. А ведь когда родные тебя понимают и обсуждают дела, которыми ты занимаешься, это окрыляет.
Еще один пример. Представьте себе человека, работающего в московском офисе. Вдруг его направляют на пару лет в Тюмень, при этом повышают зарплату и должность. Понятно, что стоимость его труда на рынке резко возрастает. Однако представим, что дома эта идея не находит поддержки. Близкие должны понимать, что работа и бизнес человека – не только то, чем он конкретно занимается, но и все то, что с этим связано.
Если в семье не одобряют такого рода повышение, если жена переживает, что из столицы с ее яркой ночной жизнью ей придется переехать в какой-то лес, и не знает, чем она там будет заниматься, сможет ли он двигаться дальше? Такие вещи не редки и актуальны для каждого, у кого деятельность связана с переменами. Поэтому многие мужчины знают, что отсутствие поддержки со стороны супруги может заставить бросить либо любимое занятие, либо любимую женщину. В противном случае происходит разделение жизни на две части.
(Полностью интервью с Радиславом Гандапасом читайте здесь: http://verbnyak.com/radislav-gandapas-treniruyte-volyu-a-ne-telo и http://verbnyak.com/radislav-gandapas-uspeh-ot-slova-uspet-chast-1)
Выбирая партнера для жизни, помните, что это – самое важное решение. Брак дает вам 90 % поддержки, счастья и успеха, поэтому подходите к поиску второй половинки с умом. Ищите такие качества, как привязанность, чувство юмора, ум, целостность, зрелость, совместимость и ту «химию», которую трудно описать словами. Если эти характеристики присутствуют, брак может быть очень удачным. Не спешите и не позволяйте никому влиять на ваше решение.
Доверяйте своему партнеру. Это укрепит ваши взаимоотношения и позволит вам обоим расти одинаковыми темпами. Также очень полезно делиться с близким человеком важными жизненными обстоятельствами. Станьте для вашего супруга или супруги главной опорой, всегда поддерживайте его или ее мечты и надежды. Развивайтесь вместе и уверенно идите по жизни.
Пример семьи ФордовДед известного промышленника Генри Форда прибыл в Америку с семьей из Ирландии в середине XIX века. Он начинал строить жизнь фактически на пустом месте.
Трудолюбивое семейство Фордов сумело преодолеть проблемы и обосноваться на собственной ферме, где и родился будущий автомобильный магнат.
Однако фермером Генри быть не захотел. Он разбирался в технике и зарабатывал, ремонтируя для всей округи механические устройства. Пробовал перебраться в Детройт, но вынужден был вернуться на ферму.
Видимое поражение обернулось неожиданной удачей. Именно после возвращения домой Генри встретил будущую жену Клару Брайант, которую считал самым главным приобретением в жизни. Именно ей Форд приписывал немалую долю своего успеха. Клара верила в способности мужа, разделяла его мечты о создании автомобиля. Она неизменно проявляла искренний интерес к делам супруга, но не вмешивалась в них без его просьбы.
Затем последовали переезд семьи в Детройт, работа в электрической компании и сборка в сарайчике возле дома автомобильного двигателя.
В 1893 году в семье Фордов произошли два радостных события: рождение сына и появление первого автомобиля. В 1903 году возникла «Форд Моторс Компани».
А через пять лет Генри осуществил свою мечту по выпуску автомобиля, доступного не только богатым, но любому рядовому американцу.
Это была модель «Ford T» по прозвищу «Жестянка Лиззи». С нее начался бум на автомобильном рынке.
Семья Форд, объединенная одной целью, добилась грандиозного успеха.
Определите, чего вы хотите для своей семьиВоспитание детей – одна из важнейших обязанностей и величайшая радость в жизни каждого человека, любой семьи. Появление малышей накладывает на родителей огромную ответственность. Они отвечают уже не только за себя, но и за то, каким станет следующее поколение.
Большинство родителей, дети которых уже выросли, очень сожалеют о том, что подходили к их воспитанию неправильно, не знали основных принципов, уделяли недостаточно времени и внимания.
Для родителей важно изначально определить цели воспитанияБрайан Трейси выделяет несколько целей, которых стремятся достичь те, кто воспитывает детей.
1. Стать хорошими родителями. Это непросто и требует непрерывной работы над собой. И здесь помогает концепция непрерывного развития. Постепенно, пошагово необходимо развивать в себе необходимые способности и навыки.
Подготовленные родители сталкиваются с меньшими трудностями, но даже им не удается полностью их избежать. С появлением опыта, прислушиваясь к советам других людей, можно предвидеть и предотвращать возникновение проблем.
2. Вырастить счастливых и здоровых детей. Обязанность родителей – обеспечить ребенка всем необходимым, чтобы он был одет, сыт и здоров.
3. Воспитать уверенных в себе людей, имеющих высокую самооценку. Только человек, любящий и принимающий себя самого, может ставить перед собой реальные задачи и решать их вопреки всем обстоятельствам.
4. Вырастить людей, имеющих четкое представление о том, чего они хотят. Надо показать детям, что вы гордитесь их достижениями, тогда жизненные успехи будут важны и для них самих.
5. Сделать детей способными к позитивному общению. Для того чтобы быть популярным среди сверстников, ребенку достаточно любить и уважать себя и хорошо относиться к другим людям. Поэтому очень важно, чтобы он чувствовал силу родительской любви и был в ней уверен.
С возрастом это помогает детям в построении отношений между полами. Девочка, убежденная в любви отца, при создании собственной семьи будет стремиться к доверительным и счастливым отношениям. У нее больше шансов создать счастливую семью.
Наблюдая за родителями, ребенок формирует представление о том, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной. Модель поведения, заложенная в детстве, поможет ребенку в будущем иметь счастливую семейную жизнь.
6. Сформировать у детей здоровые привычки. Дело в том, что поведение людей определяется ими на 95 %. Часто мы заимствуем их у людей, на которых хотим быть похожими.
Нужны годы обучения, чтобы дети твердо усвоили правила этикета и хорошие привычки. Поэтому требуются терпение и выдержка, чтобы добиться успеха.
Одна из полезных привычек – стремление к здоровой пище и умеренность в еде. Приучайте детей съедать ровно столько, сколько необходимо для утоления голода.
7. Сделать детей сильными и зрелыми личностями. Каждый человек должен иметь развитые лидерские качества, быть уверенным в себе, чтобы достигнуть чего-то в жизни.
Дети должны чувствовать вашу поддержкуДетей надо хвалить и поддерживать всегда, даже если они потерпели неудачу. Тогда они спокойнее относятся к неизбежным проигрышам.
Не критикуйте ребенка за то, что он изменить уже не может, не ругайте за ошибки.
Попробуйте разобраться в ситуации и помочь малышу. Для этого надо узнать, в чем заключается проблема, и лучше всего – от него самого. Чаще всего ребенок способен извлечь урок из совершенной ошибки и научиться поступать правильно.
Питание для детейПрекратите покупать вредные продукты и напитки, например газировку. Детям предпочтительно пить минеральную воду или натуральные соки.
Вместо конфет, пирогов и пирожных на десерт предложите им фрукты и овощи. От качественного питания зависят их результаты в школе и умственное развитие.
Обращайте внимание на то, чтобы ребенок получал полноценный завтрак, состоящий, например, из сока, каши и пары яиц. Хорошее питание нужно ему и в школе.
Старайтесь, по возможности, собираться всей семьей за обедом и ужином.
Успехи в школе – это легкоСекрет школьных успехов – интерес. У ребенка пробудить его к чему-либо могут именно родители.
Вы должны проявлять внимание к его школьным занятиям. Проверяйте, сделано ли домашнее задание, помогите, если есть трудности.
Хвалите ребенка за успехи, воодушевляйте его. Познакомьтесь с его учителями и школьными друзьями. За хорошие оценки установите награду.
Внушайте детям, что они умные и творчески одаренные. Подбадривайте в случае неудачи.
Верьте в своего ребенка и всегда говорите ему об этом.
ПрактикаОсновная задача хорошей семьи – создание атмосферы любви, уважения и безопасности.
Очень важно учить детей быть правдивыми и всегда готовыми нести ответственность за свои поступки.
У каждого ребенка должны быть определенные обязанности в семье, за исполнение которых он должен отвечать. Это закаляет характер и закладывает лидерские качества.
Отучайте детей ото лжи. Покажите, что говорить правду неопасно и не влечет за собой неприятности. Не наказывайте ребенка, если он все рассказал честно.
Учите его выполнять свои обещания.
Беседуйте во время семейных ужинов. Это время должно быть радостным и для детей, и для взрослых.
Для того чтобы стать ответственными и дисциплинированными, дети должны иметь перед глазами пример. Демонстрируйте его им сами.
Особое значение имеет для малышей материнское отношение к жизни, так как мать оказывает на них большее влияние, чем отец. Но и он должен чувствовать, что дети берут с него пример.
Признавайте свои ошибки и не срывайте злость на детях.
Брайан Трейси отмечает в книге, посвященной воспитанию детей: «Если в доме царят мир и согласие, ребенок будет спокойным и уверенным в себе, а когда вырастет, он обязательно станет сильной, гармонично развитой личностью и будет способен сам формировать долгие, счастливые взаимоотношения».
Самосовершенствование и дружба
Друзья имеют огромное значение для счастливой жизни, особенно те, кто был с вами и в радости, и в горе. Много работайте над тем, чтобы сделать дружеские отношения (и вообще все отношения) прочнее и богаче. Звоните друзьям, делайте подарки, которые доставят им удовольствие. «Закон фермы» применим к межличностным отношениям и ко всем аспектам жизни – вы собираете урожай только с того поля, которое засеяли. Поэтому чтобы иметь хороших друзей, нужно в первую очередь самому быть верным другом.
Прощайте слабости дорогим вам людям. Если вы ищете недостатки, то обязательно их найдете. Будьте достаточно зрелыми: не обращайте внимания на мелкие недочеты других и ищите то хорошее, что есть изначально в каждом. Как пишет Ричард Брэнсон: «Ты можешь быть связан крепчайшими узами дружбы с человеком и все-таки с ним не соглашаться. Если вы действительно близки, то разногласия не изменят этих отношений, и вы останетесь друзьями».
Напоминайте друзьям, что думаете о них, например, посылайте открытки ко дню рождения и сочиняйте маленькие записки. Мы все очень заняты, но если потратим всего 5 минут в неделю на отправку открыток друзьям или членам семьи, то увидим, что это внимание вернется к нам сторицей.
Вспомните имена трех человек, которые могут подарить вам вдохновение, повысить мотивацию и оказать поддержку. Запланируйте встречи с каждым из них в течение нескольких следующих недель. Слушайте внимательно и размышляйте вместе с ними. Наметьте стратегию и используйте их мудрые советы.
Выберите пять человек, с которыми вы хотели бы улучшить отношения в течение полугода. Запишите их имена и под каждым отметьте, чего вы добиваетесь, что планируете делать и за какое время. Это просто другой аспект постановки целей, который всегда дает отличные результаты.
Возьмите на себя задачу стать лучшим родителем, лучшим другом и лучшим гражданином. Подходите творчески к тому, что вы предпринимаете, чтобы выразить вашу признательность и уважение к любимым людям. Подумайте о необычном и приятном времяпрепровождении, например, о пикнике на природе с деловым партнером или о рыбалке со старым другом.
Познакомьтесь и подружитесь с соседями. Они помогут разнообразить вашу жизнь и способны оказать помощь в самых неожиданных ситуациях.
Не перебивайте других. Это очень грубо – прерывать говорящего. Слушайте напряженно, с полным вниманием. Вы не представляете, сколько вы узнаете и как много людей начнет искать вашего совета.
Научитесь работать в коллективе. Заводите новых друзей. Вас удивит, как небольшие знаки внимания помогут вам в жизни позднее. Относитесь к каждому человеку, встречающемуся на вашем пути, как к самому важному. Вас ожидает большой успех.
Укрепляйте новые дружеские связи – такие отношения необходимы для успешной и здоровой жизни. Находите несколько минут в день, чтобы написать теплое пожелание старому знакомому или позвонить по телефону кому-то, с кем вы давно не разговаривали. Проявляйте сочувствие и искреннюю заботу обо всех ваших близких и наблюдайте за результатами, которые последуют незамедлительно. Будьте сами хорошим товарищем. Сделайте своим приоритетом поиск новых друзей, как бы много у вас их ни было. Это одна из самых больших радостей в жизни, и ее многим не хватает.
Сконцентрируйтесь на других. Слушайте их – и вы узнаете много удивительного и заведете новых друзей.
Так зачем нам цель?
Необходимость постановки целейМы строим планы, работаем над их осуществлением. Но важно помнить, что это просто дорожные карты, помогающие достигнуть конечных целей. Без последних любые усилия не имеют смысла.
Правильная постановка целей – уникальный процесс, который может сделать вашу жизнь необыкновенно эффективной.
Джим Рон писал, что́ его наставник считал самым важным шагом к успеху: «Он учил меня устанавливать цели, потому что это оказывает огромное влияние на будущее человека и является самой большой его силой».
Но следует помнить следующее. Цель:
1) не может быть направлена на причинение вреда окружающим.
2) является средством помощи себе или другим.
Цель рождается из мечтыРазница между большинством, которое с трудом зарабатывает на жизнь, и меньшинством, имеющим все, что пожелает, фактически невелика. Люди, достигшие успеха, обучались в тех же школах, выросли в тех же местах. Но их будущее определилось способностью рационально мечтать.
Мечты помогают преодолеть все препятствия, раскрыть творческие способности. Однако речь идет не просто о туманной грезе. Вы должны точно знать, чего хотите, видеть будущее четко и определенно.
Цель должна быть настолько ясной и желанной, чтобы вы не думали о препятствиях и трудностях на пути. Как Валентин Дикуль.
Сорвать белый цветокЕсть притча о достижении цели.
Была у одного народа примета: тот, кто сорвет белый цветок на горе в канун Нового года, будет счастлив. Гора, на которой расцветал цветок счастья, считалась заколдованной. Она постоянно тряслась, и никто не мог удержаться на ней. Но каждый Новый год находились смельчаки, которые пытались ее покорить.
Однажды три друга тоже решили попытать счастья. Перед тем как идти в поход, зашли они к мудрецу – совета спросить.
– Упадешь семь раз – поднимись восемь раз, – посоветовал им он.
Пошли трое друзей на гору, каждый выбрал свою тропинку для подъема. Через час вернулся первый юноша, весь в синяках.
– Неправ был мудрец, – сказал он. – Я упал семь раз, а когда восьмой раз поднялся, то увидел, что прошел только четверть горы. Тогда я решил возвратиться.
Второй юноша, весь побитый, пришел через два часа и сказал:
– Мудрец нас обманул. Я упал семь раз, а когда на восьмой поднялся, то увидел, что прошел только треть горы. И тогда решил вернуться.
Третий юноша пришел через день с белым цветком в руках, и на нем не было ни царапинки.
– Разве ты не падал? – спросили его друзья.
– Падал, может, сто раз падал или больше. Я не считал, – ответил юноша.
– Почему на тебе нет синяков и ссадин? – удивились друзья.
– Перед тем как идти на гору, я научился падать, – засмеялся юноша.
– Этот человек научился не падать, а подниматься. Значит, он достигнет любой цели в жизни! – сказал мудрец, узнав обо всем.
Третий юноша был мечтателем. И вы должны стать такими, чтобы достичь своей цели.
Отличие цели от мечтыГлавное в постановке цели – определиться, для чего стоит ее достигать, почему она является для вас самой большой ценностью.
Цель – нечто большее, чем мечта, которая может быть эфемерной. Это мечта в сочетании с действием.
Хорошо намеченные и надлежащим образом поставленные цели управляют нашей жизнью.
Мы ставим их и работаем над осуществлением день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом.
Грамотно сформулированная цель является базой для будущего подобно тому, как при строительстве дома крепкий фундамент служит залогом надежности здания.
Брайан Трейси считает, что среднестатистический человек без особых талантов и с обычным образованием может опередить в нашем обществе самого блестящего гения, если у него есть четкие, конкретные цели.
Ясные цели в жизни – отправная точка любого успеха.
Цель, глубоко укоренившаяся в разуме, способна вести человека по верному пути к ее достижению. Когда она встраивается в подсознание, вы автоматически начинаете действовать правильно.
Цели программируют наше сознание. Они сосредоточивают его на получении определенного результата, и обстоятельства сами по себе начинают складываться для вас благоприятно. Вы неосознанно принимаете верные решения, учитесь вычленять нужную информацию.
Подсознание работает как фильтр, позволяя сознанию воспринимать только то, что действительно необходимо. Ставьте цели, в которые вы верите, и тогда подсознание сможет быстрее подкинуть вам подходящую идею для их реализации. Когда вы точно знаете, куда идете, намного легче найти дорогу. Если вы не уяснили, чего хотите от жизни, то не сможете ничего добиться.
Представляйте себя достигшим своей целиЭто позволяет настроиться на успех, заставить подсознание работать на вас. Если оно решит действовать против, вы будете обречены на неудачу.
Конфуций учил вносить коррективы в своем движении к желаемому: «Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели, корректируйте действия».
Если поставленные задачи в какой-то момент кажутся вам невыполнимыми в намеченный срок, то самое время пересмотреть шаги по их достижению. Неудача не должна присутствовать в ваших планах даже как вариант.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.