Текст книги "Библия секса"

Недостатки этой главы

Одно из упущений этой книги состоит в том, что она не дает широкого определения оргазму. Например, говоря о мужском оргазме, мы предполагаем, что оргазм может произойти, если пенис сжимают, гладят, сосут или вставляют в вагину. Но мужчина может кончить и тогда, когда партнерша целует его шею в течение долгого времени. Предполагая, что без стимуляции гениталий оргазм не произойдет, мы лишаем себя возможности изучать свой организм. Но если бы мы стали рассматривать в этой книге все способы достижения оргазма, то пришлось бы написать еще страниц сто текста. Если это не заставит вас закричать в ужасе, то вы безнадежны.

Боль рядом с удовольствием

Болевые рецепторы и рецепторы удовольствия во всем нашем теле расположены близко друг от друга. Иногда они возбуждаются одновременно. А наш мозг решает, хороши или плохи общие ощущения. Чтобы принять подобное решение, мозг должен отсортировать в своей базе данных малейшие детали – от того, обидчивы ли мы, до того, как относимся к шатенам и зеленоглазым людям, которые пытаются доставить нам удовольствие. В результате мозг каждого человека принимает свое собственное решение, что считать удовольствием, а что воспринимать как боль.

К примеру, один человек может получать удовольствие от мастурбации, воображая, что видит Джонни или Эмбер обнаженными, но малейший намек на присутствие Джонни или Эмбер может вызвать у другого человека боль в желудке. Или один человек может считать шлепки болезненными и отбивающими желание заниматься сексом, а другой считает их болезненными, но в то же время эротичными. Раздражитель один и тот же, но наше к нему отношение зависит от того, как мозг его толкует.

На наше восприятие боли также влияет уровень сексуального возбуждения. Например, люди, получающие удовольствие от случайного шлепка по ягодицам во время занятий сексом, обычно терпеть не могут боль, если только она не появляется в момент их сексуального возбуждения. Сексуальное возбуждение заставляет мозг отбросить шаблонную предосторожность, превращая в приятные ощущения те, которые в привычных условиях показались бы болезненными.

Как помочь мужчинам и женщинам в достижении оргазма

Когда женщины собираются кончить, они часто втягивают или напрягают тазовые мышцы. Но если тазовые мышцы расслабить, оргазм станет более интенсивным. Некоторые женщины не решаются это сделать из боязни пустить газы. Какого черта? Если это случится, вы оба останетесь живы. Когда вы примете во внимание, что большинство пар имеют привычку пускать газы, это происшествие пройдет незаметным.

Неважно, кто вы – мужчина или женщина, изредка в момент оргазма вы должны экспериментировать с расслаблением мышечного тонуса в области таза. Например, некоторые мужчины обнаружили, что они могут продлить оргазм, если перед его наступлением расслабят промежность или анус.

На что это похоже?

Любовники иногда спрашивают друг друга, кончили ли они, но никогда о том, что они чувствовали во время оргазма. Само собой, сексуальные ощущения трудно выразить словами, поскольку они часто существуют в точке пересечения физических и эмоциональных ощущений. Но если вы попросите партнера описать оргазм, это может привести к некоторым интересным проникновениям в суть явления и дискуссиям.

Мужчины симулируют оргазм?

В первом издании этого учебника был опубликован раздел, в котором предполагалось, что только женщины симулируют оргазм. Больше мы так не думаем. Примерно 30 % молодых взрослых мужчин время от времени имитируют оргазмы. Эти мужчины находятся в середине своего так называемого сексуального расцвета.

Исследователь Карен Йескавадж выяснила, что парни симулируют оргазм по следующим причинам: «я устал», «я симулировал оргазм, чтобы она не увидела, что член обмяк», «она подумает, что все делает хорошо» или «хотелось, чтобы все побыстрее закончилось». Основные причины, по которым женщины симулируют оргазм, сводятся к следующим категориям: «я-устала-мне-надоело-или-мне-было-больно».

К счастью, люди, имитирующие оргазмы, делают это нечасто. Существуют люди, которым кажется, что симулирование оргазма помогает увеличить близость в сексе. Для них эта близость была важнее, чем оргазм – настоящий или фальшивый. Другие люди считают, что обманывать партнера нехорошо даже в том случае, когда для этого были веские основания. Они просто не понимают, как можно одновременно лгать и ощущать близость.

Интересно, что лесбиянки имитируют оргазм так же часто, как и белые женщины нормальной ориентации, а белые женщины нормальной ориентации симулируют оргазм в два раза чаще, чем латиноамериканки. Вероятно, лесбиянки и белые мужчины ожидают от своих партнеров большее количество оргазмов, чем мужчины-латиносы, поэтому белые женщины и лесбиянки, подчиняясь ожиданиям, чаще имитируют оргазм.

Если ваш партнер симулирует оргазм

Когда ваш партнер симулирует оргазм, нет ничего хуже, чем стараться помочь ему или ей испытать настоящий оргазм. Обычно это только усугубляет ситуацию.

Иногда существует четкая грань между полезным участием и неприятным беспокойством, особенно если оргазм партнера становится необходимым для вас заверением в том, что вы – хороший (-ая) любовник (-ца).

Не пытайтесь помочь партнеру достичь оргазма, постарайтесь выяснить, что ему или ей доставляет удовольствие и успокоение. Вполне возможно, партнеру приятно подольше оставаться в ваших объятиях, поэтому не хватайтесь за промежность любовника или любовницы в ту же минуту, когда почувствовали возбуждение. Очень хорошо, если партнер подскажет вам какие-то технические приемы, но, скорее всего, проблема не в этом.

Гораздо чаще отношения разрушаются от недостатка эмоционального удовлетворения, чем от нехватки оргазмов. Если вы можете доставить друг другу эмоциональное удовольствие, то найдете и много способов достижения оргазма. В этой книге их нескольких сотен.

Оргазмическое помешательство

Иногда забавно подсчитывать количество оргазмов и стремиться к ним, как свинья к луже. Но для некоторых людей процесс оргазма и/или его достижение могут быть знаками критического состояния. Вот несколько причин этого явления.

Некоторые люди тешат свою гордость, подсчитывая, сколько оргазмов они испытали или «дали» партнеру. Они путают секс с пинболом.

Некоторые люди используют удовольствие, доставляемое партнеру, как средство контроля над ним. Сами они едва ли смогут кончить, пока не удостоверятся, что их партнер доведен до оргазма несколько раз. И хотя все это кажется не очень серьезным, помните: партнеры, не выпускающие из своих рук поводья сексуальных отношений, часто любят контролировать и другие стороны вашей жизни.

Существуют люди, которые ожидают, что партнер будет постоянно заботиться об их оргазмах. Со временем, когда партнеру покажется, что его используют, это породит чувство обиды.

Чтобы избавиться от хронической тревоги или от монотонности и бесцветности жизни, некоторым людям необходимо заниматься сексом или мастурбировать по нескольку раз в день. Непрерывающийся поток оргазмов может быть одним из способов избавления от приступов страха и паники. Не надо путать это с сексуальным удовольствием, даже если они его получают.

Изобретаем сексуальное колесо – маркетинг и оргазм

Чтобы продать книги и кассеты о сексе, издатели заставляют нас ощутить свою сексуальную неосведомленность, если мы не купим то, что они распространяют. Например, в последние два года нам предлагали купить книги и кассеты об оргазмах, связанных с точкой G, об эякуляции женщин, о продолжительных оргазмах, об оргазмах, длящихся не меньше часа, оргазмах во время тантрического секса, необычных оргазмах для зануд и оргазмах, происходящих благодаря магическим свойствам трав. Подождите немного и в книжном магазине вы найдете книги и DVD под названием «Как улучшить оргазмы ваших кошек и собак?». Издатели подобной чуши постараются убедить вас, что вы издеваетесь над домашними животными, если не хотите заплатить 29,95 доллара за предлагаемый диск.

Многие из нас, если бы могли, хотели бы испытывать гораздо более интересные и интенсивные оргазмы. Но иногда потребитель должен сказать: «Хватит, достаточно».

Комментарии читателей

Вопрос мужчинам: что вы чувствуете во время оргазма?

«Колени становятся слабыми, и я ощущаю покалывание во всем теле. Чувство такое, что все вдруг онемело».

Мужчина, 21 год

«Я чувствую, что энергию излучают подошвы ног, потом она поднимается по задней поверхности ног сквозь ягодицы к пупку, а затем выходит через яички и пенис. Жутко, тепло, изнуряюще».

Мужчина, 26 лет

«Когда я приближаюсь к оргазму, то чувствую, как каждый грамм жидкости в моем теле приливает к пенису. Все мое тело предвкушает тот момент, когда пенис больше не выдержит невероятного давления и взорвется. Языки пламени окутывают член, и сотрясение отдается во всем моем теле».

Мужчина, 25 лет

«Оргазм заставляет почувствовать, что я очень связан со своей возлюбленной, я как бы становлюсь частью ее».

Мужчина, 39 лет

«Кажется, что вся твоя жизненная сущность собирается в пенисе, а потом выбрасывается из тебя».

Мужчина, 22 года

Вопрос женщинам: что вы чувствуете во время оргазма?

«Каждый оргазм разный! Иногда кажется, как я растворяюсь и уношусь куда-то. Иногда я чувствую, как натыкаюсь на оргазм или сталкиваюсь с ним. Иногда оргазм подкрадывается незаметно, а иногда я могу контролировать его приближение и продолжительность».

Женщина, 45 лет

«Все мои оргазмы кажутся мне одним и тем же зверем, но разной мощи – от „боже, что это было?” до боли настолько острой, что ее почти невозможно вынести. Сильнее всего я ощущаю оргазмы при использовании вибратора, но как ни странно, они не всегда самые удовлетворяющие».

Женщина, 36 лет

«Оргазмы у меня бывают самые разные: от простого отклика в гениталиях, без особого восторга или даже некоторого оцепенения, до головокружительной взрывной силы, которая пронизывает все мое тело, чувства, ум, охватывает моего партнера и заполняет комнату вокруг нас. Иногда это просто физическое ощущение, которое становится наиболее напряженной частью оргазма; а в другой раз оргазм бывает эмоциональным, и тогда самым важным становится сосуществование с партнером. Даже когда физические ощущения не слишком сильны, после оргазма я обычно чувствую себя более цельной и законченной личностью».

Женщина, 47 лет

Когда у вас был первый оргазм?

«С вибратором в возрасте 38 лет. Наконец-то!»

Женщина, 49 лет

«Это произошло через семь месяцев после первого сексуального опыта. Я не понимала, что происходит. Мы закончили заниматься сексом. Когда я начала натягивать на себя одежду, то стала дрожать и из меня потекла жидкость. Это было восхитительно, но я была напугана и смущена».

Женщина, 21 год

«У меня была электробритва с насадкой для массажа. Примерно час я водила ею вокруг клитора (и молилась о том, чтобы подушка, зажатая у меня между ног, заглушила звуки и родители ничего не услышали), я испытала оргазм. К тому времени я уже много раз занималась сексом с приятелем, но только теперь я почувствовала себя грешницей!»

Женщина, 25 лет

«Я не осознавал по-настоящему, что я делаю. Мне было лет десять или одиннадцать, когда я открыл для себя новое ощущение, потерев пенис шелковым краем одеяла. Я продолжил. В конце концов эти сильные ощущения я почувствовал и в паху, а затем полилась липкая и противная масса. Я совершенно „отключился“ и почувствовал, что залит чем-то грязным. Я подумал, что повредил себе что-то, и боялся сказать об этом родителям».

Мужчина, 24 года

«Первый оргазм случился, когда мне было восемнадцать лет. Мой жених, несмотря на мое первоначальное отвращение и недоверие, приобщил меня к удовольствиям куннилинга. Я подумала, что он развратник. Я была уверена, что отправлюсь прямо в ад. Я не могла дождаться, когда это повторится снова!»

Женщина, 55 лет

«Я испытала свой первый оргазм во время одной из первых менструаций. Ощущение чистой прокладки, прижатой к гениталиям, согревало меня таким теплом, которого я никогда не знала раньше. Я потерлась о нее, проверяя, могу ли продлить это ощущение, хотя я не знала ему названия. Я просто знала, что мне хорошо!»

Женщина, 45 лет

«Я не знала, что происходит. Мое тело билось в конвульсиях. Я старалась скрыть происходящее от моего парня. В тот момент я не знала, что вот-вот кончу и испытаю от этого наслаждение».

Женщина, 26 лет

«Первый из моих оргазмов был клиторальным – я чувствовала щекотку (мне было лет десять). Второй вид оргазма я испытала, когда мне было двадцать. Я сильнее ощущала его внутри влагалища. Это было очень сильное эмоциональное ощущение, которое захлестнуло меня, и я кончила, утопая в жидкости, на самом деле. Я думала, что описала своего партнера. Теперь я испытываю оргазмы обоих видов. Я выбираю – омар или стейк».

Женщина, 26 лет

«Мой первый оргазм настиг меня на заднем сиденье автомобиля. Я сидела верхом на бойфренде, долго ерзала на нем и вращала бедрами и вдруг дошла до кульминации прямо в одежде».

Женщина, 49 лет

«Я поразилась тому, насколько чувствителен мой клитор, но не была уверена, что произошедший оргазм – это оргазм, потому что он не был похож на взрыв, как описывалось в женских романах, которые я читала. Я была разочарована, что проделала всю эту работу ради такого незначительного ощущения. К счастью, многолетняя практика позволила мне добиться лучших результатов!»

Женщина, 36 лет

«В возрасте 20 лет. Проснувшись утром, еще в постели я отчаянно терла свой клитор и фантазировала, и вдруг прямо из ниоткуда возбуждение стало расти интенсивнее, чем раньше. Я энергично и довольно долго массировала себя, пока внезапно не произошел головокружительный взрыв. Я была уверена, что все обитатели дома вычислили, чем я занималась. Я была смущена. И все же продолжала повторять эксперимент каждую ночь, хотя поначалу приходилось себя усердно стимулировать почти что целый час».

Женщина, 51 год

«Свой первый оргазм я испытала с моим другом (не с любовником). Я сказала ему, что в сексе нет ничего особенного. Он же пальцами решил разубедить меня в этом. Я помню, что я думала в тот момент: „О боже, это же оргазм!”»

Женщина, 48 лет

Дорогой Пол!

Моя подружка не любит, когда я играю с ее грудью, и единственный способ довести ее до оргазма – заняться с нею оральным сексом. Моя прежняя подруга не любила орального секса, зато иногда достигала оргазма, когда я стимулировал только ее грудь. Обе женщины получают удовольствие от секса, но по-разному. Почему так бывает?

Сбитый-с-толку из Каламазу

Дорогой Сбитый-с-толку!

Иногда играешь с грудью девушки и – БУМ! Ее гениталии пылают. А другим девушкам лучше зачитать их конституционные права, чем дергать за сиськи.

Хочу поделиться с тобой идеей, высказанной Гербертом Отто в книге «Освобожденный оргазм». Ему кажется, что испытываемый нами вид оргазма частично обусловлен теми ожиданиями, которым нас научила наша культура.

Например, в 1950-х годах многие подростки получали удовольствие от продолжительных поцелуев и объятий, но к половому акту до вступления в брак относились неодобрительно. Поэтому та женщина, которая была подростком в 1950-х, возможно, научилась достигать оргазм от поцелуев или игры с сосками на переднем сиденье автомобиля без единого прикосновения руками и губами ко всему, что расположено ниже пояса. Незамужняя внучка той же женщины, сняв трусики, ни секунды не будет мешкать. Она читает Cosmo с двенадцати лет и чувствует, что ничто не остановит рот партнера, присосавшегося к ее клитору, если он вознамерился довести девушку до оргазма. Значит, тело внучки реагирует на сексуальную стимуляцию иначе, чем тело бабушки. Конечно, это не объясняет, почему твоя прежняя подружка не любила оральный секс, если только она не бабушка твоей теперешней подружки.

Существует множество иных причин, почему один из партнеров любит внимание выше талии, а другой предпочитает стимуляцию ниже талии. Отвечая на твой вопрос, я сосредоточился на некоторых менее очевидных факторах, которые иногда играют значительную роль.

А удивишься ли ты, если твоя девушка напишет мне письмо и спросит, почему ТЫ любишь что-то такое, чего не любил ее прежний парень?

Глава 10. Разговор об оргазме

Существует множество разговоров о множестве вещей. Но один разговор люди почти никогда не заводят – разговор об оргазме, честный разговор, а не просто: «Ты кончил?»

Отсутствие таких разговоров продиктовано здравым смыслом. Мы живем в обществе, которое находится в таком состоянии войны с собственной сексуальностью и тратит на ограничение сексуального воспитания практически столько же денег, сколько на жесткое порно. И наши занятия любовью иногда – результат этих двух крайностей. Это – безумная попытка залезть в штаны друг к другу, избегая более глубокого смысла и больших возможностей.

Как вы могли уже понять выше, так не должно быть. Секс может приносить больше удовольствия благодаря разговорам об оргазме.

Почему женские, а не мужские, оргазмы являются трофеем любовных ласк

Мужской оргазм – это данность. Но в действительности женщины иногда переживают, если мужчина не кончает от минета, даже если они знают, что мужчины не всегда получают оргазм от орального секса. Вы думаете, они должны прыгать от радости из-за отсутствия дилеммы: «Глотать или нет». Но вместо этого они переживают, что что-то не так.

Женщины, которые мастурбируют, обычно достигают оргазма за такой же промежуток времени, что и мужчины. Только если вы начнете чередовать мастурбацию с чем-то иным, женский оргазм может показаться вам вымирающим видом.

В то время как женский и мужской оргазм дарят одни и те же ощущения, мужской объявляет о себе жидкой и липкой «фанфарой». Не так, как женские оргазмы. Мужчины часто ждут, что женщина даст знать, получила она оргазм или нет. В противном случае мужчина может никогда не спросить: «Тебе было хорошо?»

Это некоторые из различий, которые делают мужской оргазм проходной темой, в то время как женский является предметом для обсуждения.

Отсутствие оргазма – это причина расставания для женщины со своим партнером?

Когда вы закончите читать эту книгу, вы устанете слушать, что единственная причина, по которой женщина хочет секса, – это оргазм и что она могла бы быстрее получать желаемое, отправив своего партнера играть в видеоигры с друзьями и взяв дело в свои руки.

Неуловимая природа женских оргазмов во время секса возносит женский оргазм на уровень Святого Грааля любовных ласк. Еще большая загадка для мужчин состоит в том, как женщины не связывают удовлетворение, полученное от секса, с получением оргазма во время него. Идея секса, который приносит удовлетворение и без оргазма, для большинства мужчин не понятна.

В ходе нашего собственного исследования мы опросили женщин, что бы они выбрали: действительно хороший оральный секс или половой акт. Подавляющее большинство из опрошенных предпочли бы второе. Достижение оргазма и оральный секс часто взаимосвязаны, но они предпочитают близость, полноценный контакт всего тела с телом партнера и общение. К тому же некоторые женщины говорят, что их мысли во время полового акта всегда с партнером, в то время как во время орального секса они часто витают где-то далеко.

В то же время женщины отчаянно жалуются, когда партнер не заинтересован в их оргазме.

Надеемся, вы начинаете понимать, насколько может быть полезно для женщин обсуждать с их партнерами, что они делают и чего не делают для получения сексуального удовлетворения.

Мужчины часто видят оргазм по-другому, нежели женщины

Если мужчина не получит оргазм во время секса, он, вероятно, сочтет этот опыт неудавшимся или посчитает, что секс не предполагался. И, как правило, он будет думать, что женщина, не достигнувшая оргазма, будет считать так же.

У женщин может быть другое мнение об оргазмах. Исследователи выяснили, что женщины считают, что в достижении оргазма каждый выполняет свою отдельную роль. Они считают, что мужчина должен их достаточно физически стимулировать, чтобы вызвать оргазм. Однако женщина при этом должна сама правильно настроиться для достижения оргазма. Если женщина не может сосредоточиться, то это только ее ошибка, а не мужчины.

Вместо того, чтобы считать, что мужчины знают, какой тип физической стимуляции подходит именно им, женщинам было бы лучше понять, насколько разными они сами могут быть и что мужчины по-настоящему нуждаются и часто сами хотят услышать, что нужно делать.

Способность женщины объяснить мужчине, как ее правильно физически стимулировать, – ключ к получению необходимой, именно той стимуляции, которую она от него ожидает.