Текст книги "Библия секса"

Женский оргазм: бонус или цель?

Женский оргазм – это цель любовных ласк или же есть более важные вещи?

Возможно, способность любовника дать почувствовать женщине себя сексуальной и желанной, намного важнее. А может быть, важнее его способность быть игривым и сделать секс развлечением. Или как насчет воплощения наших фантазий или желания побыть немножко странным? Для женщин кое-что из перечисленного стоит выше достижения оргазма. И когда эти качества присутствуют, у женщины больше шансов достичь оргазма или, по крайней мере, получить сексуальное удовлетворение.

Оргазм до полового акта или после?

Некоторые женщины предпочитают получать оргазм до начала полового акта. Тому может быть несколько причин. К тому моменту, как женщина готова испытать оргазм, скорее всего, область вокруг ее влагалища набухла самым лучшим образом. Также вследствие оргазма улучшается кровообращение, что может уменьшить боль, помочь расслабиться и почувствовать близость. Эти факторы могут помочь сделать половой акт более приятным.

Также получение оргазма до полового акта может помочь женщине снять напряжение. Это может помочь ей насладиться близостью и интимностью полового акта больше, чем если бы она чувствовала необходимость достижения оргазма. В том числе, чтобы ее партнер не расстроился, если она не кончит во время занятия любовью.

Или женщине будет комфортнее достичь оргазма после полового акта? Как только ее партнер достигнет оргазма, она может наслаждаться его объятиями, пока сама доставляет себе удовольствие с помощью своих пальцев или вибратора.

Разговор о том, как и когда женщина предпочитает получать оргазм, может быть важной частью разговоров о сексе.

Оргазм во время полового акта

Распространено заблуждение, что пенис напрямую стимулирует клитор во время полового акта. Хотя если вы посмотрите, где находится кончик клитора и вход во влагалище, вы удивитесь, какое это заблуждение. Кончик клитора находится в 2,5 см от входа во влагалище.

Возможно, именно поэтому так много из опрошенных нами женщин заявили, что во время полового акта им необходима внешняя стимуляция клитора для достижения оргазма. Им необходим палец или вибратор на их клиторе, пока партнер внутри них, или им необходимо тереться клитором о его тазовую кость.

Итак, если кто-то из вас предполагает, что женщине для оргазма достаточно проникновения без дополнительной стимуляции клитора, сейчас хороший момент для избавления от этих заблуждений.

Пальцы – да, но не вибратор?

Опрошенные молодые мужчины сказали, что это нормально, когда они сами или сама партнерша пальцами стимулирует клитор во время полового акта. Однако их не воодушевляла идея использования вибратора во время занятия любовью. Похоже, что они воспринимают вибратор как конкурента или свидетельство их неудачи.

Но серьезно, какая разница, что использует женщина во время занятия сексом: вибратор или свои пальцы? Половой акт – это удовольствие. Любой, чья партнерша использует в ходе полового акта вибратор, должен считать себя счастливчиком. Потому что она испытает несколько интенсивных оргазмов, и она будет ассоциировать это удовольствие с ним и чувствовать его пенис внутри себя. (Другой предмет для эксперимента – виброкольцо.)

Любопытно, что парни обычно не против использования вибратора партнершей во время анального секса. Может, одна из прелестей анального секса в том, что «внутрь входит» больше, чем при обычном сексе. Или, возможно, мужчина чувствует используемый женщиной вибратор, когда его пенис в ее заднем проходе.

Финальный заход, но еще не приземление

Женщины часто приближаются к достижению оргазма, но в последнюю минуту что-то происходит или меняется, и они удаляются от него. Поэтому когда вы будете разговаривать, обязательно спросите, что вам необходимо делать, когда она приближается к оргазму. Быть разговорчивым? Тихим? Нежным? Настойчивым? Грубым?

Хочет ли она, чтобы ваш пенис был внутри, или ваши пальцы или губы, или ей нужно, чтобы вы просто держали ее, пока она закончит сама? Нужен ли ей вибратор или анальная стимуляция? Хочет ли она, чтобы вы целовали ее шею или трогали ее грудь?

Вы однажды захотите также узнать, что для нее лучше, когда она близка к оргазму. Должны ли вы продолжать то же, что и делали, или что-то другое?

Затем последуют минуты сразу после оргазма. Как вы должны вести себя? Клитор может быть невероятно чувствительным сразу после этого. Некоторым женщинам может нравиться, если вы будете постоянно давить на вульву сразу после оргазма. Другие захотят, чтобы вы продолжали делать то, что делали, но гораздо менее интенсивно. Для других только руки могут найти нужный подход.

Одержимость оргазмом

Определенно, нет вернее способа ужасно провести время в постели, чем быть одержимым оргазмом. Если вы зациклены на получении удовольствия – нет проблем. Но быть одержимым женским оргазмом – это верный способ испортить занятие любовью. Она будет ощущать давление, а вы будете расстроены.

Отдельное спасибо Клэр Солсбери из Восточного университета Онтарио, Канада, и Нине Хартли, которая в своей замечательной книге «Nina Hartley’s Guide to Total Sex» убеждает мужчин разговаривать с женщиной о том, чего она хочет от своего партнера перед достижением оргазма, а также до и после него.

Глава 11. Массаж тела: предельная нежность

Собирая материал для этой книги, мы постарались учесть практически все способы сексуальных утех и удовольствий. Мы попытались взглянуть на секс с точки зрения людей, любящих менять партнера, а также мастеров тантрического секса, геев, лесбиянок, ревностных христиан, любителей садомазохизма и даже тех, чья сексуальная жизнь по-настоящему скучна. Мы рыли землю носом и выявили одну-единственную универсальную правду о человеческой сексуальности:

Неважно, каковы ваши сексуальные верования, фантазии, прихоти или убеждения, но одно совершенно очевидно – ничто не может сравниться с хорошим массажем спины.

Никто, абсолютно никто, не сказал ни единого плохого слова о массаже спины. Точно так же дело обстоит с массажем ступней ног.

Грубый или нежный? Мужской или женский?

Почти в каждой книге о сексе утверждается, что мужчины слишком грубо прикасаются к женщинам, а женщины, наоборот, касаются мужчин слишком нежно. Издательство Goofy Foot Press провело неофициальное голосование по этому вопросу, и выяснилось, что все книжные утверждения – полнейшая ерунда. Существуют два вида прикосновений, которые нравятся как мужчинам, так и женщинам:

От легчайших, как перышко, до легких. Кончики пальцев весело танцуют по всей поверхности кожи, вызывая у партнера приятное ощущение покалывания и пощипывания; кожа при этом иногда может покрыться мурашками. Того же эффекта можно добиться, если легко и нежно водить ладонью по коже, не отрывая ее от тела.

Глубокие и усердные. Мышцы энергично и властно месят, как глину, снимая стресс или напряжение. Мужчины часто опасаются, что их прикосновения слишком грубы, но их партнерши почти всегда говорят, что именно так и нужно массировать, а иногда еще усерднее.

К счастью, за последние двадцать лет было издано бесчисленное количество книг о прикосновениях и массаже. По этому вопросу сняли также несколько прекрасных видеофильмов. Один час, потраченный на чтение одной из таких книг или просмотр видео, принесет многое вашим отношениям. Особое внимание уделите разделам о массаже ступней, кистей рук, волосистой части головы и лица. На эти части тела часто не обращают внимания, поскольку их не считают эрогенными зонами.

Участники и зрители

Некоторые люди сопротивляются, когда кто-то пытается полностью завладеть их телом. Другие не могут до конца расслабиться и совместно с партнером получать удовольствие. Им требуется неустанно наблюдать за происходящим вокруг. То же самое происходит с человеком, желающим постоянно совершать разные поступки, поэтому ему трудно стать достаточно пассивным и принять то, что происходит с его или ее телом.

Один из способов сбросить броню и расслабиться – научиться массировать партнера и наслаждаться массажем самому. Вначале у вас может возникнуть тревога и беспокойство, поэтому продвигайтесь вперед медленно и пытайтесь получать удовольствие от достигнутых успехов.

Объедините секс с массажем

Одна из наших читательниц комментирует: «Мой муж часто массирует мне плечи, пока я делаю ему минет. Мне это очень приятно и настолько расслабляет, что я быстрее возбуждаюсь». Другая читательница связывает руки обнаженного партнера у него над головой и позволяет ему наблюдать за тем, как она медленно снимает с себя шелковые трусики и ласкает ими тело мужчины. Третья читательница проводит своими длинными волосами по голому телу своего возлюбленного, а затем обматывает ими его гениталии. Один парень рассказал, что самый лучший способ довести его пассию до полного экстаза – расчесать ей волосы или помассировать кожу головы кончиками пальцев. Еще одна пара зажигает в ванной свечи, а затем долго принимает душ, втирая шампунь в волосы друг другу и намыливая тела мылом.

Возможно, у вас имеются свои любимые способы соединения сексуальных игр и массажа. Каковы бы ни были ваши предпочтения, постарайтесь сделать массаж неотъемлемой частью ваших сексуальных отношений. Прикосновения и массаж, возможно, – наиболее важные стороны проявления человеческой сексуальности, находящиеся за пределами редкой необходимости пополнения человеческого рода.

Глава 12. Сексуальные смазки: свежий взгляд

Люди чаще всего используют смазку, когда хотят заняться сексом, а времени на то, чтобы сильно возбудиться, у них нет. Или времени достаточно, но вагина не становится в нужной степени скользкой. Такое может происходить, если женщина принимает таблетки или другие медикаменты, или во время занятий любовью, когда несоответствие размеров гениталий затрудняет проникновение, и иногда во время или после менопаузы. Смазка помогает некоторым женщинам предотвратить инфицирование мочевых путей, являющееся причиной вагинальных инфекций, а ее использование в сексе часто обязательно, если вы проходите курс химиотерапии.

Люди используют лубриканты, если мануально стимулируют друг друга, стимулируют пальцем, мастурбируют или занимаются анальным сексом. Некоторые пары любят добавлять смазку во время орального секса. Также она помогает при использовании некоторых сексуальных игрушек, и она может отлично работать в горячей ванне.

Хитрости маркетинга

Ознакомившись с результатами наших сексуальных исследований, мы были удивлены, узнав, как много молодых пар использует смазку – пар, которые производят впечатление насквозь влажных и готовых к действиям. Возможно, отсутствие натуральной смазки – результат контроля рождаемости с помощью гормональных препаратов или презервативов. Или же некоторые пары слишком торопятся, и у них нет времени, чтобы сделать женщину действительно влажной.

Компании, производящие сексуальные смазки, вкладывают крупные суммы в маркетинговые кампании. Эти акции пытаются убедить, что парочки, которые нанесут на свои промежности дорогой лубрикант, достигнут новых уровней сексуального блаженства или испытают новые степени близости в отличие от бедных идиотов, полагающихся на свою природную смазку. Правда? Как насчет общения, развлечений, романтики и уважения? Неужто смазывание промежности химическим веществом компенсирует нехватку всего этого?

Не плюй на слюну!

Убежденные в том, что людям необходим лубрикант, мы все-таки отправились в медицинскую школу к профессору гинекологии и задали ему вопрос: «А как же старая надежная слюна? Кажется, что ее дни сочтены. Это потому, что магазины не могут продавать ее, или из-за того, что ученые выяснили про нее что-нибудь ужасное?» Профессор связался с одним из ведущих в мире специалистов по боли во влагалище, и оба они высказали общее мнение о слюне – это превосходная сексуальная смазка, только если вам не потребуется немного больше скольжения.

Если вам интересно, почему эти эксперты рекомендуют слюну, а не дорогие вещества, давайте посмотрим на список ингредиентов всем известной смазки, которую мы рекомендовали в прошлом издании нашего учебника. Эту смазку рекламируют как гидрофильную, гипоаллергенную и без запаха. Звучит привлекательно, но посмотрим на список химических веществ, которые попадут внутрь вашего тела: очищенная вода, пропиленгликоль, изопропилпальмитат, диметикон, целлюлоза, полисорбат-60, сорбитан стеарат, стеариловый спирт, глицерилстеарат, этилендиаминтетрауксусная кислота, феноксилэтанол, метилпарабен, бутилпарабен, пропилпарабен, бутилгидроксилтолуол.

Хорошие новости: всего лишь парочка из этих ингредиентов упомянута в «Справочнике опасных химических веществ» («Hazardous Chemicals Desk Reference»). Но почему производители смазки называют ее гипоаллергенной, если давно известно, что парабен и гликоль вызывают аллергию у некоторых женщин? Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) никак не определяет гипоаллергенность продукта. Сотрудники FDA не смогли найти ни одного критерия для определения гипоаллергенности лубриканта.

Хуже всего то, что компания, распространяющая один из наиболее известных лубрикантов, недавно обратилась к FDA с просьбой признать этот увлажняющий вагинальный крем косметическим средством, а не лекарством. Косметические средства не требуют строгих правительственных проверок, как кремы для рук или средства для удаления макияжа. Если бы сексуальные лубриканты или увлажняющие вагинальные кремы классифицировались как лекарства, их производители обязаны были бы проводить дорогие клинические испытания, чтобы показать безопасность и эффективность этих продуктов.

Работники здравоохранения часто уверены в сексуальных смазках, так как думают, что они одобрены FDA. Прелестная выдумка! Пока сексуальные смазки классифицируются как косметические средства, невозможно оценить их воздействие на слизистые оболочки, такие как вагина, прямая кишка или мочеиспускательный канал, где весьма высока степень всасывания химических веществ в кровоток.

Факт состоит в том, что ни один правительственный орган внимательно не следит за теми продуктами, которые мы покупаем в магазине и которые поступают внутрь наших самых интимных частей. Согласно предписаниям FDA, издательство Goofy Foot Press легко может устроить в гараже свою собственную фабрику по производству сексуальных смазок, если будет соблюден перечень требований данной организации, которые уж точно не такие, как для аэрокосмических исследований. Поскольку в FDA маленький штат, они будут нас навещать не чаще одного раза в 3–4 года. Поэтому теоретически мы можем завести грызунов или линяющих кошек на нашей фабрике по производству лубрикантов. Мы можем годами работать, не моя рук, пока нашу смазку покупают в магазинах.

Ни один орган не проверяет, соответствует ли содержимое сексуальной смазки тому, что написано на этикетке. Несколько лет назад исследователь Брюс Веллер обнаружил нечто похожее на ртуть или мышьяк в смазке одного из производителей, продукты которого он тестировал. Брюс рекомендовал покупать только те смазки, которые производят фармацевтические компании. Он счел, что продукты таких производителей более безопасны, так как их производители находятся под более пристальным наблюдением FDA, хотя компания Johnson&Johnson доказала, что это не так. Приведем пример отсутствия здравого смысла. Одна из таких компаний продает увлажняющий крем для вагины, в котором главный ингредиент очень опасен для коров. Но, может быть, коровья «киска» более чувствительная, чем женская?

Означает ли это, что вы не должны использовать лубриканты или увлажняющие кремы для вагины, купленные в магазинах? Нет. Но не думайте, что над производителями сексуальных смазок осуществляют больший надзор, чем над Уолл-стрит.

Смазки могут отлично вам подходить, они могут улучшить вашу сексуальную жизнь, особенно тогда, когда ваше тело меняется, и вы больше не мокнете как школьница, которой когда-то были. Однако почему бы сначала не попробовать слюну? Если это не сработает во всех смыслах, попробуйте найти что-нибудь более скользкое. Но если это проблема, почему не воспользоваться случаем и не последовать рекомендациям факультетов урологии некоторых медицинских школ и использовать для секса кокосовое, миндальное или другое растительное масло.

Масло в моей вагине?

Вы, вероятно, слышали, что женщины не собираются смазывать свою вагину вазелином. Почему же кокосовое, миндальное или другие растительные масла не вызывают протеста? Дело в том, что вазелин производят из нефти, а кокосовое масло и другие растительные масла не будут «загрязнять» ваши внутренности. Из-за меньшего размера своих частиц, кокосовое масло может считаться лучшим маслом для секса, если оно свежее и без примесей. К сожалению, это никак не подкреплено наукой. Маловероятно, чтобы производители кокосового масла профинансировали подобные исследования, и в последнюю очередь это сделают производители лубрикантов – профинансируют исследования, которые могут показать, что слюна или растительное масло так же хороши или лучше, чем их продукт по 5–20 долларов за баночку весом 30 граммов. И так же маловероятно, что конгресс потратит налоговые доллары на изучение чего-то полезного, в то время как можно тратить деньги на ограничения.

Учитывая все это, слова «слюна» и «растительное масло» звучат для вагины гораздо лучше, чем пропиленгликоль, гидроксиметилцеллюлоза, сорбитол и полисорбат-60, но окончательный вердикт должен вынести ваш гинеколог.

ВНИМАНИЕ! Если вы ищете натуральные сексуальные лубриканты, наши друзья из Woman’s Touch рекомендуют кокосовое масло. Они считают, что его более мелкие капли должны хорошо впитываться стенками влагалища. Оливковое масло с его крупными каплями вряд ли будет впитываться стенками влагалища так же хорошо. Кроме того, оно может накапливаться вокруг шейки матки, где может прогоркнуть и стать источником неприятного запаха.

Поговорим о презервативах и простынях

Вы никогда не должны использовать продукты на основе нефти, такие как детское масло, минеральное масло, лосьоны для рук, вазелин вместе с латексными презервативами, поскольку латекс в таких жидкостях растворяется. Мы провели эксперимент и выяснили, что то же самое относится и к использованию растительных масел вместе с латексными презервативами. На сегодняшний день единственные презервативы, которые можно безопасно использовать со смазками на масляной основе, – это «Trojan Supra». Если слюна не подойдет вам в качестве смазки и если вы пользуетесь латексными презервативами, вам нужно использовать купленный в магазине лубрикант на водной основе.

Что до жирных пятен на простынях, то вы не должны использовать такое количество смазки, которой хватило бы для заправки салата. Обычно достаточно всего лишь пары капель смазки на основе растительного масла. А если все-таки пятно появилось, сбрызните его пятновыводителем, а затем бросьте простыню в стиральную машинку. Или перед половым актом положите себе под ягодицы нежное полотенце, предназначенное для занятий любовью. (Смотрите следующий параграф, в котором также говорится о пятнах от силиконовых смазок.)

Основы для смазок

Различные лубриканты по-разному действуют на ваши ощущения. Вы должны выбирать марку смазки в зависимости от того, каким видом секса вы планируете заняться и какие ощущения нравятся вам и вашему партнеру. Некоторые смазки жидкие, они позволяют вам испытывать более сильные ощущения, другие – более густые. Разотрите каплю смазки пальцами и посмотрите, продолжаете ли вы ощущать шероховатости на коже. Если нет, значит, это смазка-амортизатор, подходящая для длительного секса в выходные дни.

Существуют также лубриканты, содержащие силикон. Некоторым людям нравится их ощущение, а другим эта смазка не подходит. Вы можете сказать: «Я слышал, что силикон в грудных имплантатах небезопасен. Зачем мне закладывать его в интимные места?» Если вы когда-нибудь сосали кончик пениса, на который был надет презерватив с заранее нанесенной смазкой, то силикон попадал внутрь вас. Считается, что молекулы силикона слишком велики, поэтому организм не может их впитать. Проблема с растекающимися силиконовыми грудными имплантатами заключается в том, что силикон находится внутри грудной клетки, как в капкане, и не может вытечь наружу.

Большинство силиконовых смазок изготавливаются на водной основе, а это означает, что их можно использовать с латексными презервативами. Силикон не дает смазке высыхать, но при этом долго не удаляется. Другое преимущество использования силиконовых смазок состоит в том, что они позволяют заниматься сексом в воде. Вода смывает с тела естественную смазку, что затрудняет половой акт. Силиконовые смазки смываются медленно и помогают вашему «жезлу» дольше двигаться внутри вагины при занятиях сексом в бане, ванне, озере, реке или океане. Нанесите смазку на сухие гениталии. Для секса в воде можно также попробовать лубрикант на основе растительного масла.

Однако силиконовые лубриканты влияют на силиконовые секс-игрушки. Они становятся некрасивыми. Силиконовые лубриканты также оставляют пятна на простынях, которые можно попытаться вывести с помощью средства для мытья посуды или средства для выведения жирных пятен, но результат не гарантирован. (Удостоверьтесь, что вы не используете этот комплект белья, когда к вам в гости приедет мама.) Кроме того, если вы пользуетесь электрическими игрушками для секса, здесь возникает серьезная проблема с датчиками и электродами – в этом случае не пользуйтесь смазками, содержащими силикон. Силикон сработает как изолятор.

Внимание! Если силиконовая смазка капнет на пол, на ней можно поскользнуться, в особенности если вы используете ее в душе.