Текст книги "Соло света"

Того, кто упустил

 
Старость того беспощадно изгложет,
Кто упустил всё, что молодость может.
 

Мантра здоровья

 
Я – стройный и спортивный!
Я – каждой мышцей сильный!
Здоровое питание.
Ем мало, со вниманием.
Желудка сытость слушаю.
Я перед сном не кушаю.
Я радуюсь зарядке
И всё во мне в порядке!
 

Элексир молодости

 
Пока к новым мыслям готов приловчиться,
Пока всем заботам готов ополчиться,
Пока в нежных чувствах готов утончиться,
Пока ты готов от всего излечиться,
Пока ты способен чему-то учиться —
Ты молод! И можешь за то поручиться.
 

О бодрости

 
Если хочешь бодрость сохранить в пути,
То немного не доешь и не доспи.
 

Цветы юности

 
Кто говорит: Старею я!
Дурна того привычка,
То как опасная змея,
То к старости отмычка.
Каким себя представишь ты,
Таким затем и станешь,
А юности храня цветы
Ты вечно не завянешь.
 

Возраст

 
Возраст – то форм превращенья звено.
В возрасте каждому быть суждено.
С возрастом ярче свет мудрости будет.
С возрастом круче коньяк и вино.
С возрастом лучше хорошие люди.
 

Нужно догадаться

 
Постарел и перестал влюбляться —
И чему тут можно удивляться?
А тому, что нужно догадаться:
Мы стареем, перестав влюбляться!
 

Годы – жизни атрибут

 
Года – это жизненный наш атрибут:
С годами бывает, тихонечко тают.
С годами бывает, себя исчерпают.
С годами бывает, себя обретут.
 

Чем жив человек

 
Не хлебом единым жив человек!
Меньше еды – становишься чище.
Усердно работай в жизненный век:
Твой разум и Дух получат пищу.
 

14

Юность

 
Юность – это счастье, когда мы все удалы.
Юность – это сила, когда кипят накалы.
Юность – это смелость, в ней не страшны провалы.
Юность – это место, где не нужны привалы.
Юность – это время, чтоб взяться за штурвалы.
Юность – это буря, шторм, ветер, волны, скалы.
 

Дворец

 
Богом тело дано, как дворец для души,
Пусть и прочно оно, не пытай, не круши.
Помни: пьянство, обжорство, ленивость, разврат,
Гонят душу нещадно из собственных врат.
 

Не от мудрости

По изречению из Библии Ек. 7.10

 
Недовольство слышится признавших
То, что прежние деньки получше наших.
Не от мудрости твердит об этом кто-то,
Время разное и разные красоты.
 

Не трать впустую

 
Не трать впустую ни свой дух, ни тело.
Да, в них – родник, он может иссякать.
Увидишь, жизнь и сущность обеднела!
А где же ключ бьёт новый, не сыскать.
 

Старости, опыту, сединам

 
Мы ценим очень:
Если лечит старый врач,
Сюиту играет опытный скрипач,
Профессор мудрый лекции читает,
Седой астролог путь судьбы чертает.
– —
Мы верим в опыт, опыт – жизни ткач.
Мы знаем точно, мудрость – суть удач.
 

Чудный самоцвет

По изречению Л. Э. Варлена

 
Меняется сиянье с каждым днём.
Ах, очи жизни – чудный самоцвет!
Глаза у юношей горят огнём.
Глаза у старцев излучают свет.
 

Источник энергии

 
Энергию жизни сыщешь везде:
В воздухе, в пище, в воде.
Но Бог дал главнее, ценнее клад:
В тебе мощнейший заряд.
Умей обратиться к свету души,
С душою дела верши!
Вольёт в тебя силу, радость, простор
Души лучезарный взор!
 

Совершенство

 
Ты не можешь быть красивым иль не очень.
Успокойся, породи блаженство.
Истина вся в том, что, между прочим,
Твоя внешность – это совершенство.
 

Старых уважай

 
Старость тянет каждому ладонь.
Каждому придёт в объятья сонь.
Никому не скрыться от погонь.
Никакая не поможет бронь.
Поглотит нас всех её огонь.
– —
Ты не вечно млад, то урезонь.
Старых уважай и их не тронь!
 

Мантра перед сном

 
Мой сон – природы повеление.
Мой сон приносит исцеление.
Набрав энергию и силу к пробуждению,
Я подготовлюсь к новому рождению.
 

Долго жить

По американскому изречению

 
Хочет мудрость доложить,
Что ты должен долго жить.
Что ты должен не забыть,
Что не должен старым быть.
 

Причина болезней

 
Раз на тело болезней нападки,
В чем причина нам нужно найти:
Видно в жизни опять неполадки,
Значит, где-то мы сбились с пути.
 

Испытанье сил духовных

 
Старость зря нам видится с тоской,
Есть в ней промысел властей верховных.
И не отдых это, не покой.
Старость – испытанье сил духовных.
 

Переедание

 
Переедание, то жалкий горький недуг.
Ты с ним растление от жизни получаешь;
Грешишь, влачишь, толстеешь и скучаешь.
Так уважай себя, садясь к обеду.
 

Подготовка к старости

По изречению Сенеки

 
Не нужен в делах твоих жизненных спех.
Ты жить постарайся, на фетиш не зарясь.
Из всех своих благ позаботься о тех,
Которые лучше становятся, старясь.
 

Спасение и яд

 
Имеешь за здоровье опасение?
Прими тогда на то восточный взгляд:
Когда ты голоден, еда – спасение,
Когда не голоден, еда есть яд.
 

Кто пьёт до дна

По изречению Е. Кащеева

 
Душа пьяна, вино вливается,
Кто пьёт до дна, до дна спивается.
 

Скука

 
Кто лишь чувственное понял наслажденье,
Кто духовное не начал возрожденье,
Кто Божественного не услышал звука,
В зрелом возрасте сопутствует тем скука.
 

Если бы молодость знала

По изречению Д. Рудого

 
Если бы молодость знала,
То старость бы это могла,
И не было б грусти финала,
И в старости б жизнь не брела.
 

Огранка

По восточному трактату

 
Тело леновато по природе,
Но ему послушно угождаем.
Всё, что хочет, то ему в угоду
Безрассудно, слепо предлагаем.
Добровольно те желанья ограничив,
Мы душе своей даём огранку.
К кучке атомов, как станет взгляд придирчив,
Так, развитие души повысит планку.
 

Абсолютное расслабление

 
Сумел расслабиться вполне и абсолютно,
Сдружились сразу мозговые половинки,
И мыслям в микрокосмосе твоём уютно,
И логики, и интуиции слились тропинки.
 

Старость – цвета радуги

 
Старость, как и небо; где светлая, где мглистая.
Старость разрисовывает разной краской время:
– —
Старость для глупца – коричневое бремя.
Старость для невежды – белёсая зима.
Старость для потерянного – черная тюрьма.
Старость для ученого – жатва золотистая.
Старость, цвета радуги, для мудрого ума.
 

Тело отвлекает от души

 
Утвержденьем: Пей, гуляй, греши!
Тело отвлекает от души.
У него не будь на поводу,
Чтоб не впасть в животную среду.
 

Старость, как осень

По изречению А. Камю

 
Старость, как осень, бывает славна,
Шум листопада и мил, и знаком.
Старость, как осень – вторая весна,
Каждый листок виден ярким цветком.
 

Четыре конверта

 
Мы прячем на сердце
С печатью конверты:
С проблемой рожденья,
Старенья и смерти,
С проблемой взросленья.
Не лучше ль их вскрыть,
Приняв то, что есть,
Мы решим, как нам быть.
 

Столько же внимания

По изречению А. Давидовича

 
Будут те шаги для нас полезней,
Если станем вдруг готовые к условью;
Сколько уделяем мы внимания болезни,
Столько ж уделять внимания здоровью.
 

Режим ограничений

 
Без меры ко всему внутри охота,
Во вседозволенность открытые ворота.
Переступаем грань, не видя нормы,
Грустны, больны, несчастны и тлетворны.
В нас несварение от множества влечений.
Но есть спасение – режим ограничений!
 

Раз не бегаешь

По изречению Горация

 
Сбросьте лености цепляющий покров,
Вместе с леностью плоть незаметно тлеет.
Кто не бегает, когда силён, здоров,
Тот побегает, когда вдруг заболеет.
 

Ложная довольность

 
Избегая нежелательную хворость,
Подключаем дополнительную скорость,
Бодрости искусственной гастроль,
Где играют жизненную роль:
Кофе, сигареты, алкоголь…
Но напомнить нужно, в чём же соль:
Антидепрессантов произвольность
Порождают ложную довольность,
С горькой правдой этот факт соотносим,
Мы летаем и над пропастью висим.
 

Здоровье – возможность

По изречению Г. Малкина

 
Ну куда же объяснить понятней,
Что здоровье даст возможность для всего.
– —
Сторону мы ж видим одного:
Путь к инфаркту веселей, приятней,
Чем побег обратный от него.
 

Со здоровьем не шути

По изречению С. Балашова

 
Для себя пусть каждый разумеет,
Раз здоров – свободны все пути.
Со здоровьем лучше не шути,
Чувство юмора здоровье не имеет.
 

Раз не сможешь быть в гармонии

 
Будешь награждён опять невзгодой,
Будешь нагружён опять терзаньем,
Вновь болезнь послужит наказаньем,
Раз не сможешь жить в гармонии с природой.
 

15

Нервная система

По изречению У. Джеймса

 
Не живи во искушенье впавши,
Ведь потом не исчерпать вреда:
Бог всегда простит грехи все наши,
Нервная система – никогда.
 

Кто беспокоен

По изречению А. Карреля

 
Пускай ты будешь крепким, деловым,
Пускай ты будешь сильным, рисковым,
Раз беспокоен, вряд ли будешь ты седым,
Кто беспокоен, умирает молодым.
 

Здоровье не купишь

 
Здоровье стремись укрепить,
Пока не пришлось спохватиться,
Здоровье не сможешь купить,
Ты сможешь лишь им расплатиться.
 

Лучше синица, чем утка

 
Здоровье не сыщешь в силках,
Знать видно верна прибаутка,
Что, лучше синица в руках,
Чем где-то поблизости утка.
 

Язва

 
Заблуждаясь, своё тело не щадим,
И напрасно кто-то утверждает:
Язва – от того, что мы едим.
– —
Язва – от того, что нас съедает.
 

Нас излечит природа

 
По изречению Гиппокрита
Не решим мы всех задач,
Не узнаем к тайнам кода.
Пусть болезни лечит врач,
Но излечит нас природа.
 

Всех дольше проживёт

 
Кто беспокойства никому не причиняет,
Кто всех прощая, добротой слывёт,
Кто отношений никогда не выясняет,
Тот говорят, всех дольше проживёт.
 

К полувеку

 
Привычки вредные забудь,
Наполни мудрым светом грудь,
Служи порядочным манерам
И к полувеку стань примером.