Текст книги "Записки врача тибетской медицины"

Тибетские традиции в косметологии

…Само сознание есть дерево просветления Бодхи, а тело – это светлое зеркало с подставкой. Светлое зеркало изначально чисто, мы должны прилежно трудиться, вытирая его, чтобы на нем не было пыли и грязи.

Шэньсю, буддийский философ

Каждый народ, каждая культура имеют собственное представление о красоте. Но основные требования к внешнему облику всегда оставались неизменными: молодая, упругая, бархатистая кожа, отсутствие морщин, хорошие волосы, ногти и излучающие радость глаза. Что касается тела, то оно, как и лицо, должно быть прежде всего здоровым, а это значит, что речь идет не о худобе или полноте. Речь о «светлом зеркале», о здоровом теле с нормальными физическими параметрами, необходимыми для того, чтобы человек мог жить и работать.

Для достижения идеала красоты люди издревле использовали самые разнообразные средства, прежде всего природного происхождения. Эффект таких средств был хорошо известен и понятен: при правильном обращении и применении живое всегда поможет живому. Природа давала человеку все – от ароматов до лечебных средств. Традиция использования природных компонентов в косметических целях уходит в глубокую древность. Секреты красоты передавались из поколения в поколение и так дошли до современного человека. При помощи современной науки древние рецепты были усовершенствованы, новые технологии и новые знания о природе и человеке позволили создать поистине уникальные косметические линии, эффект которых основан на соединении лучших результатов современной науки.

Тибетская медицина также не обошла своим вниманием извечное стремление человека быть не только здоровым, но и красивым. Все лекарства, мази, кремы тибетской медицины, используемые в косметических целях, основаны на глубоком знании ритмов природы и умелом использовании правил ее взаимодействия с человеком. Тибетская, как и близкая ей китайская косметика была задумана и создана прежде всего как лечебная и восстанавливающая. Она призвана оказывать не временный, а постоянный эффект, целью которого является возвращение коже изначально присущей ей естественный баланс.

Большое внимание при приготовлении лечебных косметических средств уделяется, во-первых, качеству самих компонентов – женьшеня, маточного молочка, различных травяных экстрактов, золота, серебра, жемчуга; во-вторых, тому, как они дополняют друг друга. Совершенство тибетских лекарей проявляется не только в том, что им доподлинно известно о том, в какой день лунного календаря, на какой высоте нужно собирать листья, стебли, цветы или корни лечебных трав, но и в каких из них, помимо микро– и макроэлементов, накапливается больше условно положительной энергии Солнца (Ян) и условно отрицательной энергии Луны (Инь). В самом растении эти потенциалы распределяются неравномерно от корней до верхних листочков. Место накопления максимального потенциала зависит от стадии роста, положения небесных светил и Луны. Тибетская и китайская медицина при сборе трав учитывает не только биохимический состав, но и органометрические данные отдельных частей каждого растения. В этом коренное отличие натуральных тибетских и китайских компонентов, входящих в состав всех косметических средств.

Почти все тибетские косметические средства должны быть использованы сразу после их приготовления. С одной стороны, это удорожает процесс, с другой – не требует добавления консервантов, которые «утяжеляют» любой продукт. Отсутствие консервантов позволяет не допустить проникновения в кожу разного рода химических стабилизаторов.

Одним из принципов косметического ухода в тибетской медицинской традиции является чувство меры, которое заставляет избегать крайностей и излишеств. Ведь только необходимый объем используемого средства может обеспечить максимальный эффект. Именно в соответствии с такими требованиями разработаны рекомендации по применению восточной косметики.

Как и любое другое лечение, уход за кожей, ногтями, волосами предполагает использование всего комплекса препаратов, как наружного, так и внутреннего применения. Ведь для того чтобы кожа стала здоровой, нужен не только наружный уход за ней (очищение, увлажнение, питание), но и внутренний, создающий максимально благоприятные условия для того, чтобы кожа усвоила наружное лекарство. Для этого в клинике «Наран» мы применяем иглоукалывание, вакуум-терапию, энергетический массаж лица и тела. Комплексное воздействие заставляет работать все жизненные системы организма. Вместе с тем нельзя недооценивать так называемые локальные процедуры, например, точечный массаж лица, который является одним из самых эффективных средств, поскольку на лице человека располагаются проекции всех внутренних органов, в том числе и отвечающих за внешний вид кожи.

Старение – это не только фактор возраста. Женщина в тридцать лет может выглядеть плохо, а в пятьдесят – шестьдесят хорошо. Это вопрос энергии как таковой. У каждого человека есть собственное энергетическое поле. Такое же энергетическое поле существует у растений и животных. Само по себе оно всегда стремится к равновесию, которое хорошо отражается на здоровье и внешнем виде. При разбалансировке энергии организм, как правило, заболевает и начинает стареть раньше срока. Помимо болезней большое влияние на состояние энергии организма оказывают стрессы и наши негативные эмоции. В этой связи очень важным становится то, насколько хорошо мы в состоянии управлять своими эмоциями.

Из практики врача

На прием в клинику «Наран» обратилась женщина 40 лет, но выглядела она намного старше своего возраста. Седые волосы, темный цвет лица, круги под глазами. Год назад единственный сын женщины в возрасте 17 лет умер от тяжелой формы гепатита. После гибели сына ее стали беспокоить приступы удушья, сердцебиения. Обычные лекарства не помогали, и женщина обратилась к нам. После обследования были обнаружены серьезные нарушения в движении энергетических потоков в организме, а это значит, что имеются и застойные явления в работе плотных и полых органов. Сердце страдало прежде всего от отсутствия положительных эмоций – радости, которая питает сосуды, а отрицательные эмоции – печаль, тоска, грусть и страхи угнетают организм. В результате разлаживается работа не только внутренних органов, но и тех систем, которые получают энергию от тех или иных органов. Например, энергия легких питает кожу и волосы, энергия почек – кости и зубы, энергия печени – связки и т. д. Поэтому отрицательные эмоции истощили не только нервную систему пациентки, но и сказались на ее общем физическом состоянии: появились мелкие морщины на лице, пигментные пятна на скулах, щеках, подбородок покрылся прыщиками, мышцы тела стали слабыми и вялыми. После обследования пациентка приняла несколько курсов лечения: энергетический массаж всего тела, точечный массаж лица, ушей, стоп, иглоукалывание, фитопрепараты. Нам удалось восстановить хорошее самочувствие женщины, вернуть ей ощущение полноты жизни.

Этот пример очень ярко иллюстрирует утверждение о том, что наш внешний вид является результатом внутреннего душевного состояния. И весь наш жизненный опыт отражается на нашем лице, которое является не только зеркалом души, но и отражением состояния нашего здоровья. Порой один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования. Об этом говорит врачебный опыт, проверенный многовековой практикой тибетской медицины. О тайных процессах внутри нашего организма могут рассказать губы, уши, шея, нос, язык, зубы, у женщин – молочные железы. Немало ценной для врача информации содержится в наших ладонях, мимике и жестах, в походке. Кроме того, о здоровье человека много «знают» наши волосы и кожа. Даже почерк изменяется при болезни. О многом говорят и глаза. Так, например, блестящие глаза иногда говорят о гиперфункции щитовидной железы, если склеры, ладони и подошвы ступней имеют желтоватую окраску – нарушена функция печени. Одним словом, внешние косметические «недостатки» человека часто требуют не только косметического ухода за кожей, волосами, ногтями и телом вообще, но и общего оздоровления организма.

Но иногда косметические недостатки можно подправить при помощи правильного питания, о котором подробнее мы писали в главе, посвященной правильному питанию. К примеру, расширение вен и кожа в прожилках свидетельствуют о большом потреблении белковой пищи или общем переедании, «печеночные пятна» – о чрезмерном поступлении протеина в организм, потреблении блюд, приготовленных во фритюре. В этом случае «печеночные пятна» начинаются с возникновения красных точек, которые затем чернеют, становясь очень заметными. На возникновение кожных прыщей большое влияние оказывает потребление животного белка, крахмала, жирных жареных продуктов или минеральных масел.

Основополагающим принципом действия средств по уходу за кожей в тибетской лечебной косметике является нормализация микрокапиллярного кровообращения, другими словами, рассасывания застоя в капиллярах кожи лица. Причины возникновения пятен, морщин, угрей, отеков и прочих дефектов кожи – застой крови, отсутствие полноценных источников поступления влаги, питательных веществ, микроэлементов и витаминов.

Здесь нельзя не сказать и о более тяжелых кожных заболеваниях, которые, становясь постоянным спутником жизни человека, вызывают массу неприятностей, неудобств, ограничивая круг общения и даже выбор профессии.

Из практики врача

Так случилось с нашей 19-летней пациенткой, которая с детства страдала от дерматита. В три-четыре года у девочки появились первые расчесы в области ушей, под коленками и на локтевых сгибах. Долгое время ребенка лечили у педиатра мазями и таблетками. Улучшения были временными, самая длительная ремиссия продолжалась три года, когда они с мамой надолго (3–4 месяца) выезжали к морю. В подростковом возрасте у девочки обострился нейродерматит, причем процесс охватил уже шею, спину, старые ранки стали гноиться, кожа на руках стала сухой, лицо отечным. Девочка не могла зимой выйти на улицу. Родители решили обучать ребенка дома. Гормональные мази, сильнодействующие лекарства лишь на некоторое время усмиряли зуд кожи. После долгих поисков в одной из деревень Тверской области родители нашли бабушку, которая лечила нейродерматит народными средствами. Неделю девочка с мамой жили у бабушки, которая прикладывала к телу пахнущую смолой и дегтем мазь, давала отвары трав. После завершения лечения у бабушки девочку было не узнать: кожа стала гладкой, зуд прошел. К сожалению, повторить и закрепить курс лечения у народной ценительницы по разным причинам не удалось, да и девочка чувствовала себя хорошо. Но после окончания школы, поступления в вуз и пережитого стресса у девочки вновь началось сильное обострение. Дело дошло до стационарного лечения: промывания крови, капельницы, уколы, мази. Бабушка к тому времени умерла, унеся с собой секреты врачевания. В клинике «Наран» девочка появилась со всеми признаками тяжелого обострения болезни: отечная красная шершавая кожа лица с грубыми шероховатыми складками вокруг глаз; на шее спереди и сзади были видны гнойные участки. Последний год был ужасным для нашей пациентки, с каждым месяцем состояние ухудшалось, девочка не выходила из дома, поправилась на 10 килограммов.

В течение нескольких месяцев девочку лечили иглоукалыванием, фитотерапией, проводили сеансы массажа. Кроме непосредственного воздействия доктор проводил с пациенткой беседы, культивируя у девочки положительные эмоции, которые, с точки зрения тибетской медицины, сами по себе являются лечебным средством. И последнее обстоятельство, оказавшее положительное влияние на весь организм нашей пациентки, – это правильное питание, схему которого врач разработал с учетом всех особенностей организма пациентки. Комплексное лечение дало положительный результат: девушка здорова и, что немаловажно, научилась соблюдать рекомендации врача во избежание повторения болезни в будущем.

В одной главе невозможно уместить все знания тибетской медицины в области косметологии. Они, как и сама тибетская медицинская традиция, многогранны, универсальны в применении, но вместе с тем требуют от лечащего врача строго индивидуального подхода к каждому отдельному случаю, будь то серьезное заболевание кожи или косметический недостаток, который исправляется при помощи крема и нескольких сеансов массажа.

Напоследок хочется еще раз напомнить, что возраст-это не приговор, это лишь повод внимательнее присмотреться к своему образу жизни, к тому, что мы едим, какие эмоции испытываем с тем, чтобы при помощи небольших в общем-то усилий как можно дольше оставаться красивым и молодым.

Тест для определения конституции человека

Согласно врачебной науке Тибета, организм человека – это единая система, основу которой составляют три конституции «слизь», «желчь», «ветер». Состояние этих трех конституций определяет здоровье человека, как физическое, так и психическое (душевное).

В зависимости от преобладания той или иной конституции люди различаются по типу человек «слизи», человек «желчи», человек «ветра».

Каждый тип отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию, и соблюдая рекомендации тибетской медицины, Вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите, – «слизь», «желчь», «ветер». Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – не применимо ко мне,

3-4 – применимо отчасти,

5-6 – применимо полностью.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция.

Например, «слизь»– 140, «желчь»– 30, «ветер» – 20. В этом случае ваша конституция – «слизь».

Если вы набрали близкое количество баллов в двух из трех разделов, то у вас смешанная конституция.

Например, «слизь» – 90, «желчь»– 120, «ветер» – 20. В этом случае ваша конституция «желчь-слизь» с преобладанием «желчи».

РАЗДЕЛ 1. КОНСТИТУЦИЯ «ВЕТЕР»

1. По натуре я человек активный, быстро управляюсь с делами.

2. У меня быстрая речь, стремительные реакции.

3. Я много двигаюсь, не могу долго находиться на одном месте.

4. Я ранимый, впечатлительный, бываю обидчив.

5. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

6. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине, вздремнуть и прочее.

7. Люблю говорить, дискутировать, спорить.

8. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.

9. У меня легкая, быстрая походка.

10. Я худощав, с трудом набираю вес.

11. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.

12. Я коммуникабелен, общителен, речь у меня быстрая.

13. Я легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь.

14. Предпочитаю творческие профессии физическому труду.

15. Мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию – и то и другое не длится долго.

16. По натуре я человек страстный.

17. Нередко нервничаю, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам.

18. Люблю горячую еду, от холодной еды чувствую себя плохо.

19. Не люблю зиму, позднюю осень, дождь, снег.

20. Обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце.

21. У меня сухая кожа.

22. Волосы у меня ломкие, сухие.

23. Я часто простужаюсь.

24. Для меня характерны нервозность и возбудимость.

25. Сон у меня обычно беспокойный.

26. Сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

27. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки.

28. Я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах.

29. Аппетит у меня непостоянный, но обычно ем мало и быстро насыщаюсь.

30. За приливом энергии часто следует упадок сил; мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих усилий.

31. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

32. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу.

33. Мои старшие родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками.

СУММА БАЛЛОВ:______________________

РАЗДЕЛ 2. КОНСТИТУЦИЯ «ЖЕЛЧЬ»

1. Я решителен и энергичен, у меня твердый характер.

2. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.

3. Люблю точность и аккуратность.

4. Если мне что-то не нравится, всегда делаю замечание.

5. Я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность.

6. Меня считают сильным и волевым человеком.

7. Я хороший оратор, и к моим словам обычно прислушиваются.

8. Я жизнерадостный человек, не склонен к депрессиям.

9. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, нечеткость, лень, равнодушие, глупость.

10. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми.

11. У меня хороший аппетит, я знаю толк в еде и могу получать от еды удовольствие.

12. Не люблю обжигающую пищу, при этом предпочитаю мясные жареные блюда.

13. Не люблю жаркую погоду, лето, духоту.

14. Засыпаю и просыпаюсь легко, сплю крепко.

15. Волосы у меня жирные, есть склонность к поседению и выпадению волос.

16. Вес у меня стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.

17. Стараюсь всегда добиваться поставленной цели.

18. Не люблю пропускать прием пищи, из-за которого чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.

19. Я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного.

20. Стараюсь всегда настоять на своем.

21. Я критично отношусь к другим и к себе, но не люблю, когда мне делают замечания.

22. Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

23. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом.

24. Я не болею простудными заболеваниями.

25. Я склонен к пищевым отравлениям.

26. Когда я злюсь, у меня краснеет лицо.

27. Я сильно потею.

28. Сплю под легким одеялом, при открытой форточке; мне часто бывает жарко.

29. Нередко у меня бывает изжога, чувство горечи во рту.

30. У меня горячие руки и ноги.

31. Кожа у меня горячая, склонная к зуду, аллергии.

32. Мои мышцы твердые, упругие, тело – плотное.

33. Мои старшие родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, заболеваниями сердца.

СУММА БАЛЛОВ:______________________

РАЗДЕЛ 3. КОНСТИТУЦИЯ «СЛИЗЬ»

1 Я спокойный, уравновешенный человек.

2. Люблю делать все неторопливо и основательно.

3. Я легко набираю вес и с трудом теряю его.

4. Не люблю пустой болтовни, говорю мало.

5. Пропустить прием пищи для меня не проблема.

6. Утром не испытываю голода, но вечером нередко переедаю.

7. Не люблю ссор, конфликтов и всегда стараюсь все уладить миром.

8. Сон у меня глубокий и ровный.

9. Я ем основательно и много, но без особого аппетита, скорее по привычке.

10. Меня трудно вывести из себя.

11. Для того чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать, как минимум, восемь часов.

12. Я медленно запоминаю, но зато долго помню.

13. Люблю делать запасы впрок.

14. Я очень привязан к семье, друзьям.

15. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных и сослуживцев.

16. После еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость.

17. Не люблю шумные компании, к алкоголю и курению равнодушен.

18. Я вынослив физически, могу выполнять тяжелую работу.

19. Двигаюсь я неторопливо, походка у меня размеренная.

20. По утрам я с трудом просыпаюсь и долго раскачиваюсь.

21. Терпеть не могу сырость и холод.

22. Люблю жаркое лето, солнце, морской пляж.

23. Я склонен к аллергиям, насморку, бронхитам.

24. У меня крупное и массивное тело, крупные суставы.

25. Я все делаю неспешно, последовательно, методично.

26. Люблю покопаться на земле, могу работать допоздна.

27. У меня гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь.

28. Больше всего люблю полежать на диване у телевизора, и чтобы никто меня при этом не беспокоил, или сидеть у костра и смотреть на огонь.

29. Люблю сладкое.

30. Несмотря на вес, я часто мерзну.

31. Я склонен к отекам на лице, ногах.

32. Люблю покой.

33. Мои старшие родственники страдают излишним весом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями.

СУММА БАЛЛОВ:______________________

Дорогие читатели!

Все случаи диагностики и лечения пациентов, описанные в этой книге, даны в качестве примеров. Их нельзя использовать как руководство для заключения о своем собственном состоянии здоровья или состоянии здоровья ваших близких. Любое плохое самочувствие нуждается в отдельной диагностике, проведенной квалифицированным врачом.