Текст книги "Антиартроз, или Жизнь без опоры"

Мышцы и мышечные ткани

Мышцы – это часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способные к сокращению. Под влиянием нервных импульсов мышцы способствуют сокращениям голосовых связок и мимических мышц, движениям тела, «держат» суставы, позволяют менять положение частей тела в пространстве. Они обеспечивают вертикальное положение тела человека и любую позу, например, мышцы живота поддерживают и защищают внутренние органы, выполняя опорную функцию, осуществляют сгибание и разгибание, приведение и отведение, наклоны вперед-назад; участвуют в акте дыхания, речи, выражении различных эмоциональных составляющих человека; передвижения; приема пищи; дефекации, выделений (мочи, мокроты, слизи из носа). От исправной работы мышц зависит не только

подвижность организма, но и функционирование всех физиологических процессов. Работой всех мышечных тканей управляет нервная система, которая обеспечивает их связь с головным и спинным мозгом и регулирует преобразование химической энергии в механическую.

Мышцы состоят из клеток, волокон и представляют собой единую мышечную ткань. Человек способен к движению благодаря способности мышечных тканей сокращаться.

Их три разновидности: гладкая, поперечно-полосатая и сердечная. Основными свойствами мышечных тканей является возбудимость и сократимость. Возбудившись в ответ на раздражение, мышца сокращается – становится короче и толще, а затем расслабляется, принимая прежние размеры.

Мышцы (muskulus) состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, крепятся к костям при помощи сухожилий, осуществляют движение туловища и конечностей, участвуют в поддержании равновесия, держат позвоночник, фиксируют суставы. В органах человека их примерно 600, у взрослого человека объем мышечной ткани составляет 43^4 % от массы тела. Мышечная ткань «растет» вместе с организмом до 20–30 лет, за рост и развитие которой отвечают лимфатическая и гормональная системы. Мышцы очень хорошо снабжаются кровью, имеют красный цвет из-за присутствия в них миоглобина. Также в мышечных тканях находится большое количество лимфатических сосудов и нервных волокон. Мышцы крепятся к суставам и костям с помощью сухожилий, которыми мышцы заканчиваются. Иногда они крепятся непосредственно к коже, глазному яблоку без участия сухожилий и связок.

Мышцы нижних и верхних конечностей – одни из самых крупных и одновременно с костями и суставами осуществляют разнообразные и монотонные движения. Мышцы, кости и суставы составляют вместе со скелетом опору нашего тела. Все заболевания суставов, какими бы они ни были (инфекционной или аутоиммунной природы), необходимо воспринимать с точки зрения целостности всего организма человека. Работа мышц и суставов осуществляется за счет энергии АТФ, которую они получают от распада глюкозы. Энергию в мышцы, точнее в кровь, поставляют сосуды. Артериальная и венозная кровь уносит из них СО₂ и продукты распада. Следовательно, работа мышечной системы и суставов напрямую зависит от деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Связки и сухожилия

Связки и сухожилия представляют собой структурные элементы связочного аппарата организма человека.

Сухожилия – это структуры, соединяющие мышцы с костями, которые обеспечивают сокращение мышц и движение всего опорно-двигательного аппарата. Являясь продолжением мышц, участвуют в движении – сгибании-разгибании, наклонах и т. д. Основными компонентами сухожилий являются белок коллаген (плотный, нерастягивающийся), а также несократительные белки – фибронектин и тенасцин.

Суставы, кости, мышцы, сухожилия и связки представляют собой опору нашего организма (тела).

С возрастом происходит снижение выработки эластина, коллагена, фибронектина и тенасцина, что, безусловно, сказывается на состоянии не только связочного, поддерживающего опору, аппарата, но и на здоровье всего организма в целом. Кровоснабжение и иннервация сухожилий и связок, как, впрочем, мышц и суставов, происходят через внутренние и вне-сухожильные сосуды и нервную систему. Выработка белков для мышц, сухожилий, связок осуществляется в печени и доставляется с током крови в нужные места – хрящи и суставные сумки.

Связки и сухожилия коленного сустава

Хрящи отличаются от костей тем, что не имеют собственного кровоснабжения и представляют собой один из видов соединительной ткани. Специфическая ткань выстилает суставы изнутри, соединяет кости в виде прослоек. Например, хрящи ребер, мениск в коленном суставе, нос, гортань, эпифиз трубчатых Связки и сухожилия костей, а также фиброзные хрящи коленного сустава в межпозвоночных дисках, особо прочные в суставах, контактируют непосредственно с внутренней средой сустава – синовиальной жидкостью, выполняющей роль смазки, способствующей хорошей амортизации поверхностей костей, образующих сустав. Основной структурой хряща являются клетки-хондроциты, внеклеточный матрикс и вода.

Питание внутрисуставного хряща происходит диффузно, т. е. клетки хряща поглощают питательные вещества из синовиальной жидкости сустава. Хрящи представляют собой самый низкий уровень самовосстановления вследствие очень замедленного метаболизма. За 10 лет жизни замена коллагена хрящей происходит только на 50 %. Старение хряща происходит за счет уменьшения содержания воды в нем, что сказывается на состоянии его прочности и сустава в целом.

Связки (ligamentum) – плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета (суставов) между собой и поддерживающее внутренние органы. Основная функция связок – фиксация суставов или внутренних органов в анатомически и физиологически правильном положении. Как правило, связки плотные, короткие и прочно удерживают сустав, предотвращая его от вывихов, и т. д. В составе связок присутствуют эластичные волокна, состоящие из белка эластина.

Между связками и сухожилиями есть разница. Суставные связки двух костей обеспечивают прочность во время движения, но сами движение не производят. Связки только пассивно отвечают на вовлечение в движение. Связки имеют относительно высокий процент эластичных волокон, поэтому они могут во время движения легко растягиваться, а затем тянуть кости назад в положение отдыха. Сухожилия связывают мышцы с суставами и костью (почти каждая мышца заканчивается сухожильным креплением) и в то же время вовлечены в процесс инициирования движения.

Значение синовиальной жидкости

Синовиальная жидкость – густая эластичная масса, заполняющая полость суставов, обычно светло-желтого цвета, мутноватая, напоминающая плазму. Выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание; участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей, повышает их подвижность, обеспечивает питание суставного хряща, служит дополнительным амортизатором. Жидкость продуцируется синовиальной оболочкой сустава и заполняет его полость.

При нагрузке из глубоких слоев хряща через поры и пространства между волокнами выделяется жидкость для его смазки. При снижении нагрузки жидкость уходит обратно внутрь хряща. Поэтому скольжение суставного хряща происходит почти без трения даже при значительных физических нагрузках (так называемая «усиленная смазка»).

Недостаток с точки зрения тибетской медицины – «пустота», «усыхание» синовиальной жидкости сопровождаются различными поражениями суставов, такими как остеоартроз и др. Без синовиальной жидкости движение невозможно, так как ее основными компонентами являются вода с взвешенными в ней различными клетками крови (нейтрофилы, лимфоциты, моноциты); гиалуроновые кислоты, лактатдегидрогеназы, с-реактивного белка (который «выпадает»), кристаллы Са и Na и муцин (слизь, мукопротеин), состоящий из белка и углевода. Муцин – компонент, выделяемый различными видами слизистых оболочек дыхательных, мочевыделительных, пищеварительных путей. Всюду, где обнаруживается слизистая оболочка, есть место муцину.

Муцин обладает защитной функцией, предотвращает слипание суставных поверхностей.

Производство и количество муцинов в суставах зависит от работы и состояния лимфатической системы. Чем больше изменений, связанных с увеличением, накоплением слизи, тем более вероятно увеличение муцина (слизи) и воды в суставе.

Кровоснабжение и иннервация суставов, мышц, сухожилий и связок

Суставы снабжаются кровью от основных артериальных стволов, которые проходят рядом с суставом, посылая к нему сосудистые веточки. Иногда сустав получает питание не от 1–2 веточек, и на его поверхности образуется сосудистая сеть за счет нескольких артерий, например, артериальная сеть локтевого сустава. Отток венозной крови из венозных сетей синовиальной и волокнистой перепонок происходит в венозные сосуды, которые сопровождают одноименные артерии.

Иннервация суставов осуществляется за счет тех нервов, которые проходят рядом с суставом. Они посылают в суставную капсулу нервные стволики, образующие в ней ряд ответвлений и концевые нервные аппараты (рецепторы).

Глава II
Тибетская медицина о человеке

Количественное измерение сил тела, голова, расположение взаимосвязанных сосудов, каналы и отверстия, уязвимые центры на теле, пути движения энергии у всех людей независимо от национальности, расы, географического расположения и места рождения абсолютно идентичны. Если отбросить антропогенные факторы в строении черепа, цвете кожи, разрезе глаз, то строение людей, живущих в самых разных точках земного шара, одинаково.

Огромное количество мелких внешних и внутренних сухожилий держат, связывают и поддерживают все тело и внутренние органы человека (желудок, селезенка, кишечник, печень, почки, половые органы и т. д.). Бедренная мышца переходит в крупную связку (жилу, портняжную мышцу), осуществляющую связь между тазобедренным и коленным суставами. Икроножные мышцы заканчиваются ахилловым сухожилием и осуществляют движение голеностопа и т. д. Другие сухожилия удерживают череп (скальп), связывая его с позвоночником. Если сухожилия «разъедаются» или переполняются слизью (водой, жиром, лимфой, муцином), то в процесс вовлекаются не только внутренние, но и внешние сухожилия – либо они расслабляются, либо же увеличивается межсуставная синовиальная жидкость, предназначенная для амортизации. С точки зрения тибетской медицины связочным аппаратом (сухожилия, фасции) ведает печень.

Строение тела

Канон тибетской врачебной науки трактат «Чжуд-ши» так говорит о строении тела человека:

«Первое (количественное измерение сил тела):

Мера ветра в человеке – полный мочевой пузырь,

Желчь имеется в объеме мошонки.

Слизи – три пригоршни.

Крови и содержимого кишок – по семь пригоршней,

Мочи и лимфы – по четыре пригоршни.

Жира и сгустков крови – по две пригоршни.

Мяса – пятьдесят горстей.

Бедра и груди у женщин – по двадцать и более горстей.

Костей – двадцать три вида (череп, затылок, переносица, нижняя челюсть, зубы – пять видов костей головы; позвонки, их отростки, копчик, тазовая кость, лопатки, ключица, грудина, ребра, реберные хрящи – девять видов костей туловища; плечевая кость, кости предплечья, кости запястья – три вида костей рук; бедренная кость, кости голени, пяточная кость, кости стопы – пять видов костей ног; ногтевые фаланги – итого получается двадцать три вида костей).

Позвонков двадцать восемь (эти сведения не совпадают с данными современной анатомии, так как не учитываются первый шейный позвонок и пять сросшихся позвонков крестца).

Ребер – двадцать четыре.

Зубов – тридцать два.

Разных костей всего триста шестьдесят. (Содержание анатомических терминов в тибетской медицине не всегда совпадает с понятиями современной анатомии, поэтому строгие соответствия между ними невозможны, тем более что части опорно-двигательного аппарата детально не описываются, а даются в виде перечисления названий.)

Крупных суставов – двенадцать. (Под термином «сустав» обозначены любые сочленения костей, как подвижные, так и неподвижные. Например, «от уха до глаза двадцать костей, итого суставов здесь сорок».)

Вместе с мелкими их будет двести десять.

Сухожилий – шестнадцать, жил – девятьсот.

Волос – двадцать одна тысяча.

Пор на коже одиннадцать миллионов.

Плотных (органов) пять, полых шесть, отверстий девять (у женщин добавляется еще 3 отверстия: матка и 2 отверстия в молочных железах).

Тело человека из Джамбудвипы (один из четырех больших материков буддийской космологии) вписывается в квадрат, равный размаху рук.

При плохой фигуре рост на пол-локтя короче (размаха рук).

Расположение взаимосвязанных сосудов.

Сосудов четыре: созидания, существования, соединения и жизни.

Созидающий от пупка разделяется на три, один сосуд бежит вверх и формирует голову

Невежество опирается на голову и находится там.

От невежества рождается слизь и располагается в верхней части тела (здесь подразумевается формирование конституции «Слизи»).

Один сосуд проникает в середину и формирует аорту» (здесь имеется в виду сосуд «жизни», служащий вместе с кровью «опорой» гнева, от которого рождается желчь, занимающая среднюю часть тела. Сосуд располагается ниже пупка и образует тайные органы мужчины и женщины, создавая базу для страсти, порождающей «ветер». Речь идет о взаимосвязанных и взаимозависимых органах – печени и сердце (крови).

Сравнительная характеристика тела

«Две бедренные кости – как фундамент стены.

Позвоночник – как столбик из золотых монет.

Аорта – как колонна, перед которой приносят жертвы.

Грудина – как прямоугольная балка.

Двадцать четыре ребра – как стропила гладкие.

Хрящи на концах ребер – как упоры стропил.

Сосуды, жилы, сухожилия – доски потолочные.

Мясо и кожа – штукатурка и покраска.

Пара ключиц подобны карнизу.

Лопатки напоминают углы строения.

Голова – как башня на верхнем этаже.

Отверстия органов – как раскрытые окна.

Череп похож на купольную крышу.

Теменное отверстие подобно дымоходу.

Ухо – как голова Гаруды.

Нос напоминает шпиль наверху здания.

Волосы – как черепица, мужская и женская.

Руки висят, как шелковые украшения – баданы.

Грудь и живот – как верхний и нижний дворы.

Диафрагма похожа на шелковый занавес.

Сердце – царь, сидящий на троне.

Пять матерей легкого – внутренние советники.

Пять сыновей легкого – царские дети.

Печень и селезенка – царицы, старшая и младшая.

Почки – советники внешние, богатыри, опора.

«Сам-сеу» – хранилище для драгоценностей.

Желудок – котел (посуда) для приготовления еды.

Кишка тонкая и толстая – служанки цариц.

Желчный пузырь – мешочек с приправами.

Мочевой пузырь – сосуд с запасом воды.

Два нижних отверстия – водосточные трубы.

Ноги – как тораны или арки.

Уязвимые центры – полномочные послы царя».

Силы тела: прозрачный

сок, кровь, мясо, жир, кости, костный мозг и семя – их семь.

Сок прозрачный питает и взращивает вредимые элементы тела.

Кровь увлажняет и поддерживает дыхание.

Мясо прикрывает.

Жир умащивает.

Кость дает опору.

Костный мозг перерабатывает питательный сок.

Семя дает зачатие.

«Пища, состоящая из пяти первоэлементов, дает развитие пяти первоэлементам тела.

Дальнейшее изменение пищи. После переваривания сок прозрачный отделяется от мутного осадка.

Осадок в кишках распадается на жидкость и гущу, гуща становится калом, жидкость – мочой.

А сок прозрачный от тепла каждой из сил созревает. Прозрачный сок из желудка по девяти сосудам попадает в печень, в печени превращается в кровь, из крови – в мясо, из мяса – в жир, из жира – в кости, из костей – в костный мозг, из него – в семя».

Основные уязвимые сосудистые центры

«Их сто двенадцать.

Соединений мелких сосудов – сто восемьдесят девять. Из них снаружи, внутри и в середине тела находятся сто двадцать.

Мелких сосудов отходит наружу триста шестьдесят.

От них помельче сосудов отходит семьсот.

От них отходят еще мельче, которые, как сеть, оплетают все тело.

От мозга (головного) – великого моря сосудов, подобно сосудам, спускаются вниз деяния, осуществляющие девятнадцать сосудов воды.

Это изнутри соединяющие плотные и полые (органы), (похожие) на шелковые шнуры, тринадцать скрытых сосудов и шесть видимых наружных, идущих к конечностям.

От них отходят еще шестнадцать мелких водных сосудов.

У человека имеются три жизненных сосуда: один проходит через голову и все тело, один сопутствует дыханию, один скитается, подобно душе.

Сосуды – это внешние и внутренние каналы, по которым двигаются кровь и ветер, они объединяют и взращивают тело, они являются вместилищем жизни и поэтому называются сосудами».

Внутренние и внешние виды каналов и отверстий

«Внутренних тринадцать – это каналы движения дыхания, сил тела, нечистот, пищи и воды.

Внешних отверстий семь на голове и два в тайном месте.

У женщин есть еще вход матки и два протока молочных желез.

По форме каналы и отверстия бывают округлыми, толстыми, тонкими, длинными, короткими и соединяются, подобно жилкам на обороте листьев.

Каналы – это двери, через которые поступает прозрачный сок.

Неподходящие питание и образ жизни повреждают просветы каналов и вызывают болезнь, они расширяются, сужаются, меняют направление.

Здоровые и чистые каналы – это покой».

Уязвимые центры

«Уязвимые центры имеются в мясе (мышцах), жире, костях, сухожилиях, в плотных и полых (органах) и в сосудах.

Уязвимые центры в мясе (мышцах) опухают, в костях они ломят, в сухожилиях проявляют себя хромотой и сведением членов.

От центров в сосудах, жире, плотных и полых органах жизнь зависит.

Их называют уязвимыми, так как трудно изгнать из них смерть.

Таких центров в мясе сорок пять, в жире восемь, в костях тридцать два, в сухожилиях четырнадцать, в плотных органах тринадцать, в сосудах сто девяносто.

В голове их шестьдесят два, на шее тридцать три, в верхней и нижней части тела девяносто пять.

В четырех конечностях сто двенадцать.

В целом этих центров триста два.

Из них наиболее опасных девяносто шесть.

Если их повредить, то от смерти никакой мудрец не спасет.

Средней опасности сорок девять, говорят.

Мудрецы их смогут вылечить.

Остальные, хотя и являются центрами, не считаются опасными – их вылечит всякий».

Глава III
Ключевые понятия тибетской медицины

Одним из основополагающих и фундаментальных положений тибетской медицины является понятие о трех системах регуляции организма «слизь»– «желчь»-«ветер», которые я называю «золотым треугольником» здоровья. Равновесие трех регулирующих систем (конституций), жизненных энергий организма: «слизь» (лимфа и гормоны), «желчь» (печень, желчевыводящие пути, кровь), «ветер» (нервная система) есть физическое, умственное и психоэмоциональное здоровье человека. Баланс трех регулирующих систем организма и своевременное выделение нечистот есть залог здоровья человека.

А) Регулирующие системы «слизь», «желчь», «ветер»

Тибетская медицина выделяет три главные физиологические системы (жизненные начала) человека в организме:

– «ветер» (центральная и периферическая нервная система), стихия Воздуха, Пространства, движение, «холод».

– «желчь» (пищеварительная и сердечно-сосудистая системы), кровь, стихия Огня, «жар».

– «слизь» (лимфатическая и гормональная системы), стихия Воды и Земли, «холод».

Согласно постулатам тибетской медицины, человек здоров, когда все эти три регулирующие системы «слизь», «желчь», «ветер» сосуществуют в гармоничном, уравновешенном состоянии. Главной причиной появления разнообразных болезней является дисбаланс, нарушение («возбуждение», истощение) одной, двух и даже всех трех систем. «Возмущение» регулирующей системы «ветер» (нервная система) приводит не только к нервным заболеваниям, но и к «возмущению» системы «желчь», т. е. к болезням сердечнососудистой и пищеварительной систем, а также к дисбалансу системы «слизь», провоцирующей болезни эндокринной и лимфатической систем, всепроникающей системы «ветер», движущейся вверх-вниз, внутрь-наружу, поднимающей волнение «жара» («желчь») и усиливающей «холод» («слизь»). Поэтому «ветер» является причиной всех болезней, в том числе и заболеваний суставов.

К чему стремится врач тибетской медицины при нарушении равновесного состояния организма? К приведению под единый знаменатель всех трех регулирующих систем организма человека, восстановлению гармоничного состояния его природных конституций.

Таким образом, все три системы регуляции – «слизь», «желчь», «ветер» должны находиться в состоянии гармонии как каждая в отдельности, так и все вместе. Если эти три физиологические составляющие организма человека, а также защитные силы (иммунитет) и налаженный процесс выделяемых «нечистот» (кал, моча, пот и другие шлаки) приходят в расстройство вследствие внешних и внутренних причин, они становятся «враждебны» друг к другу и вызывают болезни (вплоть до летального исхода). Врач в состоянии, используя все известные методы тибетской медицины, преодолеть болезненные страдания человека, отсечь наброшенный «владыкой смерти аркан» и спасти больного.