Текст книги "Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами"

Все сладкое (шоколад, конфеты и т. д.), если существует предрасположенность к варикозному расширению вен, необходимо заменить фруктовыми десертами, а лучше – свежими фруктами и ягодами, из которых всегда можно при желании приготовить необыкновенно вкусное и полезное блюдо.

Желе из калины

2 ч. ложки ягод калины, 2 ч. ложки сахара, желатин на кончике ножа, 100 мл воды.

Приготовление. Ягоды перебрать, промыть, отжать сок. Мезгу залить горячей водой, варить 5 минут, процедить, добавить сахар, нагреть до кипения, добавить подготовленный желатин (залить 8-кратным количеством холодной кипяченой воды, оставить для набухания на 1 час), кипятить до полного растворения желатина, процедить.

В сироп с желатином добавить сок калины, разлить по вазочкам, охладить до застывания, перед подачей на стол полить сиропом, взбитыми сливками.

Десерт вишневый

200 г ягод вишни, 2 яблока, 2 груши, 150 г сахара, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка лимонного сока, 200 мл воды.

Приготовление. Яблоки и груши крупно нарезать, предварительно удалив семечки, из вишни вынуть косточки. Затем растворить в воде сахар и мед, поставить на огонь. Когда жидкость закипит, добавить сок. В кипящий сироп опустить фрукты, варить на слабом огне 5 минут, охладить, уложить в вазу.

Десерт ореховый

250 г грецких орехов, 250 г кураги, 250 г меда, 2 лимона.

Приготовление. Орехи, курагу, лимоны пропустить через мясорубку, перемешать, добавить мед, перемешать.

Хранить в холодильнике.

Пудинг из каштанов

100 г плодов каштана, 2 яйца, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ч. ложка панировочных сухарей, 2 ст. ложки молотых ванильных сухарей, 1 ст. ложка сахара, соль на кончике ножа, 100 мл воды, 100 мл молока.

Приготовление. Очищенные каштаны обдать кипящей водой, снять кожицу, нарезать ломтиками, залить частью молока и тушить до мягкости, протереть. В полученное пюре добавить молоко, сахар и прогревать на слабом огне 5 минут. Затем добавить сливочное масло, размолотые ванильные сухари, охладить, ввести яичные желтки, соль, перемешать, аккуратно ввести взбитые в пену яичные белки. После этого массу перемешать и выложить в форму, смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями. Испечь в духовом шкафу. Подать на стол горячим или холодным.

Смесь витаминная

150 г грецких орехов, 150 г листьев алоэ, 150 г кураги, 150 г сливочного масла, 150 г меда, 2 лимона.

Приготовление. Алоэ, курагу, орехи, лимоны измельчить, перемешать, добавить масло, мед.

Рекомендуется для употребления во время беременности.

Шарики с корицей

200 г молотых грецких орехов, 200 г меда, 1 стакан муки, 150 г сахарной пудры, 1 ст. ложка пищевой соды, 1 ч. ложка корицы, 6 зерен толченой гвоздики, 3 горошины черного перца.

Приготовление. Разогреть на водяной бане мед, добавить сахарную пудру, всыпать орехи, соду, корицу, гвоздику, добавить измельченный перец. Затем всыпать муку, перемешать компоненты до получения массы однородной консистенции, скатать из теста небольшие шарики, испечь в духовом шкафу.

Снятие синдрома усталости ног

Первые признаки варикозного расширения вен на начальном этапе развития заболевания выражаются тяжестью, усталостью, болью в ногах, особенно в конце рабочего дня. К этим проявлениям добавляются отеки голени, некоторое жжение или появление так называемых ползающих мурашек. Это состояние в медицине принято считать синдромом усталых ног.

Проявления подобных симптомов знакомы очень многим людям независимо от возраста. Основная физиологическая причина – переполнение вен кровью, стремительный поток которой они не в состоянии быстро пропускать. Возникает скопление жидкости в тканях, что вызывает появление отеков и болей. Не следует отмахиваться от них недостатком времени и уверенностью в том, что уж вас-то все дурное обойдет стороной. Это проблема, и надо искать способы и средства ее решения.

Необходимо обратиться к специалисту, не участковому терапевту, а к врачу-флебологу. Он выяснит причину этих нарушений, назначит лечение, профилактические процедуры. Вполне возможно на начальной стадии развития патологии если не избежать заболевания, то, во всяком случае, отдалить его во времени. Насколько? Зависит от многих причин, в том числе и от вашего твердого решения бороться за свое здоровье. При этом надо помнить, что боретесь вы с заболеванием, а помогаете своему организму, который вовремя посылает вам SOS-сигналы, надеясь, что вы их расшифруете.

У вас благодарный помощник, так что относитесь к нему бережно.

Обычно для снятия синдрома усталости ног врач рекомендует комплекс профилактических мер, которые следует проводить регулярно.

1. Необходимо разобраться с причинами, вызвавшими такие симптомы. Сделайте анализ сами, честно и прямо отвечая на вопросы теста, помещенного в начале этой главы. Если в ваших силах устранить причину, надо сделать это немедленно.

2. Следует подвергнуть критическому рассмотрению особенности образа жизни, который вы ведете. Здесь можно найти массу отклонений от нормы.

3. Несмотря ни на какие природные, физиологические и психологические катаклизмы, ежедневно необходимо совершать небольшие прогулки перед сном. Они являются упражнением для ног и вызывают здоровый сон.

4. Придется выработать привычку не есть на ночь и строго следить за этим. Кровеносная и пищеварительная системы организма имеют непосредственную связь, поэтому надо уметь отказываться от ночной пищи или заменять ее салатами.

5. Необходимо компенсировать недостаток биологически активных веществ и минералов в организме приемом поливитаминных комплексов.

6. В том случае, если расширение вен еще не выражено, после принятия ванн следует проводить массаж голеней махровым полотенцем по направлению вен (снизу вверх).

7. Ежедневно следует делать зарядку для ног. Это обязательный для выполнения пункт. Комплекс подбирается врачом индивидуально для каждого больного.

8. Носить следует только удобную обувь, желательно разношенную, которая приняла форму вашей ноги, использовать супинаторы и ортопедические стельки. Нельзя носить обувь на высоком каблуке.

9. В некоторых случаях врач рекомендует приобрести электростимулятор, который оказывает на кровеносные сосуды эффективное действие: расслабляет мышцы, стимулирует кровоток, обезболивает. Подробные инструкции по его применению следует получить у врача.

Судороги – это неожиданное и непроизвольное сокращение икроножных мышц голени, сопровождающееся резкой болью. Обычно, когда это происходит, человек теряется, не знает, что ему предпринять, чтобы только устранить боль. В первую очередь нужно срочно подключить свой мозг и с его помощью избавиться от паники. Затем, набравшись терпения, выполнить несколько несложных упражнений для восстановления кровообращения.

Упражнение 1

Сесть на пол, вытянуть ноги. Затем согнуть ноги в коленях, положить на колени руки, быстро развести ноги в стороны, стараясь прижать их к самому полу. Выполнить упражнение 5 раз.

Упражнение 2

Сесть на пол, вытянуть ноги. Положить руки на грудь, сильно прижать, ноги соединить и приподнять над полом. Держать ноги в таком положении в течение 10 секунд. Повторить упражнение 5 раз.

Упражнение 3

Лечь на пол, ноги вытянуть. Руки положить на бедра, согнуть ноги в коленях, выполнить ногами вращательные движения, известные всем под названием «велосипед». Повторить упражнение 5 раз.

Упражнение 4

Встать прямо, вытянуть руки перед собой. Перенести вес тела сначала на носки, а затем – на пятки. Упражнение выполнять медленно, без резких движений. Повторить упражнение 5 раз.

Глава 5
Нетрадиционные методы лечения варикозного расширения вен

Все многочисленные нетрадиционные методики оздоровления организма сходятся в одном – человек использует различные природные факторы себе на пользу со времен возникновения цивилизации.

Лечение растениями и глинолечение – самые популярные методы оздоровления организма не только народной, но и официальной медицины. Существует еще один метод оздоровления природными богатствами – талассотерапия, или лечение морским воздухом, морской водой, морскими грязями и морскими водорослями.

Гирудотерапию (исцеление пиявками) давно и успешно применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Апитерапия основана на целебных свойствах меда, маточного молочка, пчелиного воска, цветочной пыльцы и перги. Необычный метод оздоровления организма – уринотерапия, или лечение собственной мочой, имеет столько же сторонников, сколько и противников.

Об эффективности приемов рефлексотерапии известно очень давно. Это, собственно говоря, стимуляция потенциальных ресурсов человеческого организма. Польза физических упражнений для оздоровления ни у кого не может вызвать сомнений.

Все эти методики нетрадиционной медицины используются для лечения и профилактики варикозного расширения вен. Но прежде чем применять эти способы, рекомендуется сначала провести очищение сердечно-сосудистой системы.

Очищение сердечно-сосудистой системы

При варикозном расширении вен особенно актуальной становится проблема зашлакованности сосудов кровеносной системы. Среди причин накопления в сосудах различных шлаков можно назвать неправильное питание, нервное перенапряжение, стрессы и вредные привычки. Под воздействием этих факторов стенки сосудов быстро теряют эластичность, становятся хрупкими, ломкими, обрастая изнутри холестериновыми бляшками, закупориваются. Это негативно отражается на снабжении органов питательными веществами и приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать такого печального финала, необходимо время от времени очищать организм, в частности кровь, лимфу и сосуды для восстановления их функциональных способностей.

Прежде чем подвергать очищению кровь и сосуды, предварительно рекомендуется очистить кишечник и печень. Если эти органы работают полноценно, очищение крови будет проходить эффективнее.

Перед началом очищения нужно провести предварительную подготовку. Для этого необходимо в течение 5 месяцев перед началом процедуры регулярно принимать теплые ванны 3 раза в неделю продолжительностью 15 минут для активизации циркуляторных процессов, которые способствуют выведению шлаков и токсинов. Во время подготовительного периода нужно использовать для питья и приготовления пищи хорошо очищенную воду, лучше дистиллированную. Необходимо ограничить употребление молочных, мясных, содержащих крахмал и клейковину продуктов. Полное воздержание от приема пищи 1 раз в неделю в течение 24 часов значительно усилит очистительный эффект.

После проведения всех очистительных процедур следует так организовать питание, чтобы предупредить появление избытка холестерина в организме. Из этого не следует, что нужно отказаться от продуктов, содержащих холестерин. Он в разумных дозах необходим нашему организму, так как участвует в синтезе некоторых гормонов, образовании желчи.

После очищения питание должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют включать в рацион нежирное мясо, отдавать предпочтение растительным жирам, овощам и фруктам, морской рыбе. Надо употреблять свежие соки. Очень важны для правильного питания продукты, содержащие клетчатку (отруби, овощи). Они способствуют эффективному очищению кишечника, выведению из организма избытка холестерина, соединений азота и солей.

В настоящее время существует множество различных методик очищения, созданных разными авторами. Среди них и те, которые прошли испытание временем. Нужно только выбрать для себя самый удобный и приемлемый вариант. Не следует останавливаться на полпути, курс очищения необходимо довести до конца, иначе можно не получить результата. Обязательное условие при очищении – консультация с лечащим врачом.

Это самый древний способ очищения. Он датируется IV веком до н. э., и в настоящее время его описание переведено на все языки мира. Чесночная настойка улучшает обмен веществ, избавляет организм от известковых отложений, способствует эластичности сосудов и омоложению организма.

Сначала необходимо приготовить настойку.

300 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта.

Приготовление. Чеснок растолочь до получения кашицеобразной массы, настаивать в темном прохладном месте до расслоения массы на 2 части. Затем слить верхнюю жидкую часть (около 200 мл) в банку, добавить чистый спирт, настаивать в закрытой банке в прохладном месте в течение 10 дней, после чего процедить содержимое через льняную ткань. Процеженную жидкость настаивать еще 3 дня.

Применение. Принимать настойку по схеме:

1-й день: утром – 1 каплю настойки растворить в 50 мл воды или молока, в обед – 2 капли, на ужин – 3;

2-й день: утром – 4 капли, в обед – 5 капель, на ужин – 6 капель;

3-й день: утром – 7 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 9 капель;

4-й день: утром – 10 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 12 капель;

5-й день: утром – 13 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 15 капель;

6-й день: утром – 15 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 13 капель;

7-й день: утром – 12 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 10 капель;

8-й день: утром – 9 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 7 капель;

9-й день: утром – 6 капель, в обед – 5 капель, на ужин – 4 капли;

10-й день: утром – 3 капли, в обед – 2 капли, на ужин – 1 капля.

Далее принимать по 25 капель 3 раза в день, пока настойка не закончится.

Этот метод рекомендуется для очищения и укрепления кровеносных сосудов. Очищение сосудов в значительной степени предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует вымыванию атеросклеротических бляшек, нормализует работу сосудистой системы.

300 г чеснока, 24 лимона.

Приготовление. Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок, залить соком чесночную массу, настаивать в течение 24 дней в темном месте.

Применение. Принимать по 1 ч. ложке на 100 мл воды 1 раз в день, перед сном. Перед употреблением взбалтывать. Курс очищения – 2 недели.

50 г чеснока, 50 мл яблочного уксуса.

Приготовление. Чеснок измельчить, залить уксусом, настаивать в теплом месте в течение 3 дней, профильтровать.

Применение. Принимать раствор 3 раза в день по 6 капель, растворив в воде. Курс очищения – 5 дней.

200 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта, 50 г меда, 20 %-ная спиртовая настойка прополиса.

Приготовление. Чеснок измельчить, залить спиртом, настаивать в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить, добавить мед и настойку, настаивать в течение 3 дней.

Применение. Принимать в первый день 3 раза по 1 капле, прибавлять ежедневно по 3 капли, довести до 15 капель, затем уменьшить прием до 1 капли. Бальзам перед приемом растворять в 50 мл молока, принимать за 30 минут до еды.

Курс очищения – 1 месяц. Сделать перерыв на 5 месяцев и повторить курс.

400 г мелко нарезанного репчатого лука, 1 ч. ложка сметаны, 200 г сахара, 3 л воды.

Приготовление. Компоненты смешать, настаивать для брожения в течение 2 недель, после чего профильтровать.

Применение. Пить по 200 мл в первой половине дня. Курс очищения – 2 недели.

1 ч. ложка яблочного уксуса, 200 мл теплой воды, ½ ч. ложки меда.

Приготовление. Растворить уксус в воде, добавить мед, перемешать.

Применение. Пить по 1 ч. ложке смеси 3 раза в день. Курс очищения – 5 дней.

Для очищения сосудов можно употреблять картофельный сок в смеси с морковным или свекольным соком. Этот метод не рекомендуется людям с пониженной кислотностью желудочного сока, при диабете, ожирении.

Для приготовления картофельного сока следует взять 5 неочищенных клубней картофеля. Картофель тщательно вымыть, натереть на мелкой терке с кожурой, отжать из массы сок. Те же операции проделать с морковью (свеклой).

Приготовление. Смешать 50 мл картофельного сока и 50 мл морковного (свекольного) сока.

Применение. Пить по 100 мл смеси соков за 30 минут до еды. Курс очищения – 1 неделя.

Для очищения можно принимать картофельный отвар.

5 неочищенных клубней картофеля, 500 мл воды.

Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить, кожуру залить водой, кипятить на слабом огне 5 минут, остудить, процедить.

Применение. Пить отвар по 100 мл за 30 минут до еды. Курс очищения – 1–2 недели.

Можно употреблять картофельный бульон.

1 кг картофеля, 1 головка репчатого лука, 1 головка лука-порея (5–6 корнеплодов моркови), 3 л воды.

Приготовление. Картофель тщательно вымыть, нарезать кусочками вместе с кожурой, добавить лук, залить водой, варить в течение 1 часа, после чего бульон процедить.

Применение. Выпить бульон в течение дня. Кроме этого, съедать по 8 зубчиков чеснока 3 раза в день, заедая их кусочками яблока. Курс очищения – 5 дней.

60 мл молока, свежезаваренный чай.

Приготовление. Налить молоко в чашку, долить доверху крепкой заваркой черного чая.

Применение. Принимать смесь каждые 2 часа. Курс очищения – 5 дней.

Смесь молока с чаем считается калорийной, поэтому прием другой пищи в этот период нужно исключить. Только после 15 часов дня можно добавить в смесь по вкусу мед или сахар.

Во время проведения процедуры происходит интенсивное выведение шлаков и токсинов. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо через день проводить очистительные клизмы. Длительность курса приема смеси из чая и молока зависит от состояния здоровья. Начинать всегда нужно с коротких курсов, постепенно приучая свой организм.

С помощью этого метода можно очистить кровеносные сосуды от холестериновых отложений, омертвевших клеток, отложения солей, укрепить сердечную мышцу, повысить эластичность стенок сосудов, оздоровить и омолодить организм.

3 лимона, 1 л молока.

Приготовление. Разделить молоко на 3 равные части.

Применение. Выпить натощак 1 часть молока и свежевыжатый сок 1 лимона, в обед и перед сном повторить прием в тех же пропорциях. Курс очищения – 2 недели.

В течение этого времени придерживаться вегетарианского способа питания.

Очищение этим методом проводится 1 раз в год, летом.

Для очищения крови и лимфы подходит отвар из молодой хвои ели, сосны или пихты. Он употребляется внутрь.

4 ст. ложки хвои ели, 4 ст. ложки хвои сосны, 4 ст. ложки хвои пихты, 500 мл дистиллированной воды.

Приготовление. Компоненты измельчить, смешать, 4 ст. ложки смеси залить кипятком, варить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение 12 часов, процедить, перелить в термос.

Применение. Принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Отвар готовить ежедневно. Курс очищения – 10 дней.

Действие этого отвара можно определить по изменению цвета мочи: при начавшемся процессе выхода шлаков она мутнеет, при растворении токсинов и солей моча окрашивается в различные цвета. По возвращении ее естественного цвета и прозрачности процесс очищения можно считать законченным.

Для этого способа необходимо приготовить смесь морковного и свекольного соков.

800 мл морковного сока, 200 мл свекольного сока.

Приготовление. Смешать соки.

Применение. Пить по 200 мл смеси соков за 30 минут до еды.

Одновременно принимать настойку чистотела.

400 мл профильтрованного сока травы чистотела большого, 70 мл 96 %-ного спирта.

Приготовление. Спирт добавить в сок, перемешать.

Применение. Принимать по следующей схеме: в 1-й день перед завтраком – 1 каплю, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Увеличивать дозу ежедневно на 3 капли до 15 капель. Затем снижать дозу ежедневно на 1 каплю. Курс очищения – до использования всего объема настойки.

Хорошие результаты дает употребление омагниченной воды. Для ее приготовления обычную водопроводную воду после отстаивания пропускают через магнитную воронку.

Пить омагниченную воду следует регулярно. Это приводит к снижению уровня холестерина в крови, очищению крови и лимфы от токсинов и шлаков.

Для укрепления стенок кровеносных сосудов, устранения склонности к образованию тромбов можно использовать следующее средство.

1 ч. ложка цветочной пыльцы, 1 ч. ложка яблочного уксуса, 50 г меда.

Приготовление. Пыльцу смешать с медом, добавить уксус.

Применение. Принимать смесь за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс очищения – 1 месяц.

Автор метода рекомендует для очищения крови и лимфы использовать соки из красных растительных продуктов: краснокочанной капусты, свеклы, вишни, винограда, клюквы, ежевики.

В течение 1-й недели следует принимать по 100 мл сока 3 раза в день. Со 2-й недели – не менее 100 мл сока 2 раза в день, а с 3-й недели – пить по 100 мл сока 1 раз в день.

Прием соков следует исключить при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

2 ч. ложки корней эхинацеи, 2 ч. ложки корней лопуха большого, 2 ч. ложки корней крапивы двудомной, 3 ч. ложки листьев клевера лугового, 3 ч. ложки травы мяты перечной, 3 ч. ложки цветков бузины черной, 1 л воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать, залить кипятком, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение 5 минут, процедить.

Применение. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день, добавляя мед по вкусу. Курс очищения – 2 недели.