Текст книги "Болезни щитовидной железы"

Способ применения. Холодным по 1 стакану 2 раза в день.

19. Требуется: ягоды ежевики (свежей или сухой) – 1 ст. л., ягоды черники – 1 ст. л.

Способ приготовления. Залейте 0,5 л воды, вскипятите на малом огне 10–20 мин.

Способ применения. По 1 стакану 4 раза в день.

20. Требуется: цветки боярышника кроваво-красного – 4 ст. л., трава хвоща полевого – 1 ст. л., листья мяты перечной – 2 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 2 ст. л.

Способ приготовления. Травы смешайте, 1/2 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 мин, затем охладите и процедите (сырье отжать).

Способ применения. По 0,5 стакана 5 раз в день, но не позднее 17 ч.

21. Требуется: листья мяты перечной – 1 ст. л., листья шалфея лекарственного – 1 ст. л., трава пустырника волосистого – 2 ст. л., корень валерианы лекарственной – 1 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 1 ст. л., корень аира – 1 ст. л.

Способ приготовления. Травы смешайте и заварите 1 стаканом воды, настаивайте 15 мин, охладите.

Способ применения. По 0,5 стакана 5 раз в день, последний раз за 1 ч до сна.

22. Требуется: листья березы бородавчатой – 1 ст. л., трава спорыша – 1 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л.

Способ приготовления. Смесь залейте кипятком и настаивайте 45 мин, затем процедите.

Способ применения. По 1 ст. л. 2 раза в день.

23. Требуется: трава зверобоя обыкновенного – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., трава чабреца – ст. л., листья брусники – 1 ст. л., цветки арники – 1 ст. л., трава пастушьей сумки – 1 ст. л.

Способ приготовления. Смесь залейте кипятком и настаивайте 45 мин, затем процедите.

Способ применения. По 1 ст. л. 2 раза в день.

24. Требуется: трава спорыша – 1 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 1 ст. л., трава репешка обыкновенного – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л., листья манжетки – 1 ст. л., трава медуницы лекарственной – 1 ст. л.

Способ приготовления. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте в термосе 24 ч.

Способ применения. По 2 ст. л. каждый день после еды.

25. Требуется: корень девясила высокого – 1 ст. л, листья кипрея – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., трава пустырника волосистого – 1 ст. л., трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., трава яснотки 1 ст. л., цветки лабазника – 1 ст. л., трава хвоща полевого – 1 ст. л.

Способ приготовления. Смешайте и залейте кипятком, настаивайте в термосе 24 ч.

Способ применения. По 1 стакану после еды ежедневно.

Если вы периодически просыпаетесь по утрам в плохом настроении, с «тяжелой» головой, а в течение дня постоянно подвергаетесь стрессу, банальному переутомлению и чрезмерному напряжению на работе, то вам обязательно нужен отдых. Просто организм говорит вам о том, что он устал от такого ритма жизни. Не стоит перегружать свой организм, лучше возьмите отпуск на пару недель и отдохните на природе в хорошей веселой компании. Улучшению состояния организма помогут также и витаминные чаи, так как они включают в свой состав большинство питательных веществ. Приведем примеры таких чаев.

1. Требуется: сушеные цветки вереска – 1/2 ст. л., сушеные листья шиповника – 1/2 ст. л., сушеные листья земляники – 3 ст. л.

Способ приготовления. В фарфоровый чайник засыпьте смесь трав и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 5—10 мин.

Способ применения. По 2 ст. л. перед едой.

2. Требуется: сушеные листья брусники – 3 ст. л., сахар – 2 ст. л.

Способ приготовления. Ополосните чайник горячей водой, засыпьте листья брусники, залейте кипятком и настаивайте 15–20 мин.

Способ применения. По 1–2 ст. л. 2 раза в день.

3. Требуется: сушеные листья земляники – 3 ст. л., листья зверобоя продырявленного – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1/2 ст. л.

Способ приготовления. В термос засыпьте смесь листьев, залейте кипятком и настаивайте не менее 7—10 мин.

Способ применения. По 1 стакану 2–3 раза в день.

4. Требуется: сушеные ягоды рябины обыкновенной – 2 ст. л., сушеные ягоды малины – 2 ст. л., сушеные листья черной смородины – 1/2 ст. л.

Способ приготовления. Получившуюся смесь заваривайте в фарфоровом чайнике, залив кипятком, после чего настаивайте 5–7 мин.

Способ применения. Добавлять в чай как заварку.

5. Требуется: сушеные листья первоцвета лекарственного – 2 ст. л., листья зверобоя продырявленного – 1 ст. л.

Способ приготовления. Смесь листьев залейте кипятком в фарфоровом чайнике и настаивайте 5–7 мин.

Способ применения. Добавлять в чай, используя как заварку.

6. Требуется: сушеные листья чабреца обыкновенного – 1 ст. л., листья зверобоя продырявленного – 4 ст. л., сушеные листья брусники – 2 ст. л.

Способ приготовления. Полученную смесь листьев заварите в термосе и настаивайте 2 ч.

Способ применения. Используйте, как в предыдущем рецепте.

7. Требуется: плоды шиповника кроваво-красного – 1 ст. л., мед – 2 ст. л., лимонный сок – 2 ст. л.

Способ приготовления. Сушеные плоды шиповника измельчите, залейте кипятком, варите 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем наставайте 10 мин. Отвар перед употреблением обязательно процедите.

Способ применения. По 1 стакану 1–2 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить мед или лимонный сок.

8. Требуется: сушеные плоды шиповника кроваво-красного – 2 ст. л., сушеные листья чабреца обыкновенного – 3 ст. л., мед – 2 ст. л.

Способ приготовления. Плоды шиповника измельчите, залейте кипятком и варите 5 мин, затем добавьте листья чабреца. Настаивайте 10 мин, после чего процедите, и добавьте мед.

Способ применения. В виде чая 2–3 раза в день.

9. Требуется: сушеные плоды шиповника коричневого – 2 ст. л., сушеные плоды рябины черноплодной – 2 ст. л., сушеные листья душицы обыкновенной – 1 ст. л.

Способ приготовления. Сушеные плоды измельчите в кофемолке, залейте кипятком и варите 5 мин, затем добавьте листья душицы и настаивайте 10 мин.

Способ применения. По 2 стакана перед едой.

10. Требуется: сушеные листья земляники лесной – 2 ст. л., листья ежевики – 2 ст. л., листья черной смородины – 2 ст. л., листья зверобоя продырявленного – 4 ст. л., листья чабреца обыкновенного – 3 ст. л.

Способ приготовления. Полученную смесь сушеных трав залейте кипятком в фарфоровом чайнике и настаивайте 7—10 мин.

Способ применения. В виде чая.

11. Требуется: сушеные плоды шиповника коричневого – 2 ст. л., сушеные плоды облепихи крушиновидной – 3 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л., корень солодки гладкой – 1 ст. л., корень одуванчика лекарственного – 3 ст. л., мед – 1 ст. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления. Плоды измельчите в кофемолке, корни мелко порежьте, полученную смесь залейте кипятком в эмалированной посуде, кипятите 10 мин, настаивайте 1 ч, затем процедите и добавьте мед.

Способ применения. По 2–3 раза в виде чая.

12. Требуется: сушеные плоды шиповника кроваво-красного – 3 ст. л., плоды черники – 2 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Способ приготовления. Плоды измельчите, составьте смесь, затем 1 ст. л. смеси залейте 2 стаканами кипятка, кипятите 10 мин и настаивайте в термосе 2 ч.

Способ применения. По 1 стакану в день в горячем виде. Чай этого сбора противопоказан при запорах.

13. Требуется: сушеные плоды шиповника кроваво-красного – 3 ст. л., плоды брусники – 1 ст. л., сушеные листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Способ приготовления. Плоды измельчите в кофемолке и составьте смесь. 1 ст. л. смеси залейте кипятком, доведите до кипения и настаивайте 1 ч.

Способ применения. По 1–2 стакана в день, для улучшения вкуса можно добавить мед.

14. Требуется: плоды шиповника кроваво-красного – 2 ст. л., плоды рябины черноплодной – 2 ст. л., листья крапивы двудомной – 2 ст. л., черники – 2 ст. л., брусники – 1 ст. л.

Способ приготовления. Полученную смесь заварите литром кипятка, настаивайте в термосе 5 ч.

Способ применения. В виде теплого чая по 1 стакану 3–4 раза в день.

15. Требуется: мелко измельченные сухие зверобоя продырявленного – 3 ст. л., листья мать-и-мачехи – 2 ст. л., листья мяты перечной – 2 ст. л., листья душицы обыкновенной – 2 ст. л., листья ромашки лекарственной – 1 ст. л., кукурузные рыльца – 2 ст. л., плоды шиповника кроваво-красного – 2 ст. л., плоды боярышника – 1 ст. л., корень валерианы лекарственной – 1 ст. л., листья эвкалипта 1/2 ст. л.

Способ приготовления. Возьмите 2 ст. л. настоящего чая и 1 ст. л. этой смеси. Засыпьте в термос и залейте кипятком, накройте льняной салфеткой и настаивайте 7—15 мин. При таком способе приготовления сохраняются практически все эфирные масла, а большая часть кофеина и половина танинов (дубильных веществ), содержащихся в чайном бальзаме, переходят в раствор.

Способ применения. В теплом виде, сразу же после того как налили в стакан.

16. Требуется: облепиха (лист) – 2 ст. л., черная смородина (лист) – 1 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченных листьев залейте 1,5 стакана воды, настаивайте на водяной бане 15 мин, затем остудите и процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана за 30 мин до еды три раза в день.

17. Требуется: листья мяты перечной – 2 ст. л., сахар – 1/2 ст. л., ягоды клюквы – 1 ст. л.

Способ приготовления. Мяту перечную заварите кипятком и через 5 мин процедите через сито. Позже в отвар добавьте сахар и сок клюквы.

Способ применения. В виде охлажденного чая.

18. Требуется: сушеные листья мяты перечной – 2 ст. л., листья сушеной душицы обыкновенной – 2 ст. л., листья зверобоя продырявленного – 2 ст. л.

Способ приготовления. Полученную смесь залить водой и настоять.

Способ применения. В виде чая 2–3 раза в день.

19. Требуется: сушеные листья зверобоя продырявленного – 1 ст. л., сушеные цветки липы сердцевидной – 1 ст. л., сушеные листья мелисы лекарственной – 1 ст. л.

Способ приготовления. Все измельчите, перемешайте и залейте кипятком.

Способ применения. Добавляйте в чай для аромата.

20. Требуется: ягоды клюквы – 3 ст. л., сахар – 1 ст. л., ягоды калины обыкновенной – 1/2 ст. л.

Способ приготовления. Заварите ягоды в термосе и настаивайте 24 ч.

Способ применения. В качестве витаминного чая по 1 стакану 2–3 раза в день.

21. Требуется: листья сушеного зверобоя продырявленного – 1 ст. л., ягоды клюквы – 1 ст. л., сахар – 1 ст. л.

Способ приготовления. Отварите листья зверобоя продырявленного в 2 л воды, а затем охладите. Отожмите сок из ягод клюквы, потом соедините его с процеженным отваром зверобоя, добавьте сахар, перемешайте и охладите. Перед употреблением нужно настаивать не менее 10–12 ч.

22. Требуется: измельченные сухие листья зверобоя продырявленного – 2 ст. л., листья сушеной душицы обыкновенной – 1 ст. л., плоды шиповника кроваво-красного – 1 ст. л.

Способ приготовления. Перед употреблением все компоненты необходимо перемешать.

Способ применения. Использовать в качестве заварки для приготовления витаминного чая.

23. Требуется: ягоды брусники – 1 ст. л., мед – 2 ст. л.

Способ приготовления. Промытые ягоды разомните деревянным пестиком и отожмите сок. Полученную смесь залейте горячей водой и кипятите 5 мин. Отвар отделите, доведите до кипения с медом, охладите и смешайте с отжатым соком. Перед употреблением выдерживать необходимо не менее 1–2 дней.

Способ применения. По 1 стакану по 2–3 раза в день перед едой.

24. Требуется: плоды шиповника кроваво-красного – 1 ст. л., плоды черной смородины – 1 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. этой смеси заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте около часа.

Способ применения. По 1/2 стакана 3–4 раза в день.

25. Требуется: плоды шиповника кроваво-красного – 1 ст. л., плоды черной смородины – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л., морковь натертая – 1 ст. л.

Способ приготовления. Полученную смесь залейте 1/2 л кипятка, кипятите 10 мин, а затем настаивайте 3–4 ч в плотно закрытой посуде, после чего обязательно процедите.

Способ применения. Пейте по полстакана 3 раза в день.

Ниже мы приводим рецепты наиболее распространенных сборов для избавления от симптомов бессонницы.

1. Требуется: плоды боярышника кроваво-красного – 2 ст. л., корни валерианы лекарственной – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., трава пустырника волосистого – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

2. Требуется: листья кипрея – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава лаванды – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., трава синюхи лазурной – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

3. Требуется: листья березы бородавчатой – 2 ст. л., листья малины обыкновенной – 2 ст. л., трава сушеницы болотной – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава чабреца – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

4. Требуется: трава астрагала пушистоцветкового – 2 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 2 ст. л., корень дягиля лекарственного – 2 ст. л., трава лаванды – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., трава пустырника волосистого – 2 ст. л., трава полыни обыкновенной – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

5. Требуется: корень валерианы лекарственной – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 2 ст. л., корень одуванчика лекарственного – 2 ст. л., трава адониса весеннего – 2 ст. л., корень пиона уклоняющегося – 2 ст. л., почки сосны обыкновенной – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

6. Требуется: цветки боярышника кроваво-красного – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., трава тимьяна – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

7. Требуется: трава адониса весеннего – 2 ст. л., почки березы бородавчатой – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава фиалки трехцветной – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 2 ст. л., трава яснотки – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

8. Требуется: корень пиона уклоняющегося – 2 ст. л., трава сушеницы болотной – 2 ст. л., почки сосны обыкновенной – 2 ст. л., корень первоцвета лекарственного – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

9. Требуется: плоды укропа огородного – 2 ст. л., почки березы бородавчатой – 2 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 2 ст. л., трава герани – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., корень дягиля лекарственного – 2 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 2 ст. л., трава крапивы жгучей – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., трава синюхи лазурной – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

10. Требуется: корень девясила высокого – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., листья кипрея – 2 ст. л., трава лаванды – 2 ст. л., плоды можжевельника – 2 ст. л., трава пустырника волосистого – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., корень первоцвета лекарственного – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

11. Требуется: трава крапивы жгучей – 2 ст. л., кора калины обыкновенной – 2 ст. л., листья кипрея – 2 ст. л., корень лопуха большого – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., корень одуванчика лекарственного – 2 ст. л., корень пиона уклоняющегося – 2 ст. л., трава полыни обыкновенной – 2 ст. л., трава синюхи болотной – 2 ст. л., почки сосны обыкновенной – 2 ст. л., трава чабреца – 2 ст. л., трава чистотела большого – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

12. Требуется: почки березы бородавчатой – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава пустырника волосистого – 2 ст. л., трава полыни обыкновенной – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., трава тимьяна – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава чистотела большого – 2 ст. л., листья эвкалипта – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

13. Требуется: трава астрагала пушисто цветкового – 2 ст. л., побеги багульника болотного – 2 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 2 ст. л., трава герани – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2 ст. л., трава дымянки – 2 ст. л., корень дягиля лекарственного – 2 ст. л., трава зверобоя обыкновенного – 2 ст. л., листья кипрея – 2 ст. л., трава лаванды – 2 ст. л., корень лопуха большого – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., плоды можжевельника – 2 ст. л., корень одуванчика лекарственного – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

14. Требуется: цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава крапивы жгучей – 2 ст. л., листья кипрея, цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., трава репешка – 2 ст. л., трава синюхи лазурной – 2 ст. л., лист смородины черной – 2 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 2 ст. л., трава фиалки трехцветной – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава чабреца – 2 ст. л., трава яснотки – 2 ст. л., мята перечная – 1 ст. л., душица – 1 ст. л., кипрей – 1 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

15. Требуется: листья березы бородавчатой – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., корень пиона уклоняющегося – 2 ст. л., трава чистотела большого – 2 ст. л., листья эвкалипта – 2 ст. л.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сырья поместите в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, варите на медленном огне около 10 мин в закрытой посуде, после чего, не процеживая, налейте в термос и поставьте настаиваться на ночь.

Способ применения. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

Дорогие наши читатели, мы не зря в своей книге много места отводим фитотерапии. Как правило, при правильном использовании ее советов не возникает серьезных нарушений в организме. Но если вы решили лечиться с помощью отваров или настоев, то всегда четко соблюдайте указанную дозировку, правила технологии приготовления и хранения. Будьте очень аккуратны во время работы с ядовитыми или токсичными растениями, строго выполняя все меры предосторожности, так как они могут оказывать полезное действие только в определенной дозировке. Помните, что, только придерживаясь этих советов, вы сможете достигнуть оптимального эффекта. Да, кстати, перед началом употребления любого настоя или сбора обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Еще одним непременным условием выздоровления является вера в то, что ваш организм справится со всеми трудностями. Надежда никогда не должна вас покидать, говорите себе постоянно, что «вы вылечитесь и победите болезнь, что если у вас что-то и не в порядке, то это временно». Если слова ваши будут искренними и исходить от чистого сердца, то вы обязательно выиграете эту борьбу.