Читать книгу "Секс 50+? Канешна!"

Глава 7

Почему мне хорошо в моем возрасте

А почему в 58 должно быть плохо?

Хорошо потому, что все имеющееся сейчас – ценно и значимо. Потому, что ничего от возраста не пропадает, а, наоборот, накапливается.

Есть всего лишь одна «потеря», напрямую связанная конкретно с возрастом – женщина больше не может рожать. Это все. Откровенно говоря, это никакая не потеря, так как рожать в 50 уже никто и не собирается. Скорее это освобождение от лишних сложностей женской жизни.

У молодой женщины репродуктивная функция организма живет параллельно с развивающейся женской сексуальностью, все время притормаживая ее. Менопауза действует благотворно на проявление чисто женского, без примеси материнского. Свободное (от потенциальной беременности и потенциальных родов) раскрытие собственно женской сексуальности стало приятным открытием возраста менопаузы.

Оказывается, сексом можно заниматься так же, как это обычно делают мужчины, не заморачиваясь ничем. Ни мыслью о том, что твоя запланированная поездка или учеба, или отдых сорвутся, потому что тебя будет тошнить и выворачивать. И ты будешь не человек больше, а «инкубатор» новой жизни, когда приходится заново перекраивать планы или мучительно решать вопрос аборта.

После менопаузы таких проблем нет, и поэтому общение с мужчиной приобретает формат удовольствия и глубокого человеческого контакта – как в физическом смысле, так и в душевном. Желания получать это удовольствие тоже становится в разы больше, и само по себе оно более высокого качества.

Кстати, пропадает к этому возрасту и страх, что что-то пойдет или может пойти не так в личном и интимном контакте. Тело к 50-ти годам совершенно соединилось с душой и безошибочно реагирует на другого человека и на другое тело. Специально повторю – безошибочно. Все «ошибки» в этой области остались примерно между 16 и 40 годами.

Да, с возрастом чуть хуже память (все надо записывать), чуть меньше гибкости тела, устают ноги. Но гулять по горам и лесам, грести, плавать, кувыркаться, кататься на велосипеде и роликах можно, как и раньше.

Еще можно смеяться до слез, до коликов и веселиться до упаду, как и в 20 лет. Можно танцевать, петь песни и развлекаться на любой понравившийся вкус. Можно ввязаться в любую авантюру, потому что четко знаешь, что такое ответственность и потому что полностью отвечаешь за себя.

Зрелая, свободная женщина, может делать, что хочет, и не делать, чего не хочет.

Дети выросли, друзья старые, проверенные. Ненадежные все отвалились.

Появляется смелость, азарт, искренность, уверенность в себе, смелость открыться, умение любить и горевать, просить прощения и признавать свои ошибки.

Ощущаешь счастье каждый день. На работу идешь счастливая. Ложишься спать счастливая, встаешь счастливая. Есть работа любимая, взрослые дети, внуки.

В возрасте уже выполненных обязательств мужчину можно выбирать не «по расчету головы», а душой и телом. И всякий раз, при желании, делать другой выбор.

От мужчины уже давно ничего не нужно —ни денег, ни статуса, ни помощи по хозяйству, ни компенсации женской несостоятельности, как в 20 или 30.

Есть еще пункт – женщине важно нравиться мужчине. Мой личный опыт говорит, что и тут ничего не пропадает с возрастом. Мужчинам существенно моложе нравятся взрослые, уверенные в себе женщины. Может, это кого и удивляет, но факт остается фактом.

Одна девчачья привычка с возрастом пропадает, да и должна пропадать. Это желание нравиться всем подряд. С возрастом нам становятся интересны те, кому интересны мы. Жизнь стала более взаимной.

Короче, к 50-ти годам женщина, наконец, становится сама собой, и перед ней открывается то, что называется прекрасным удивительным словом «своя собственная жизнь».

Глава 8

Не родись красивой – умной родись

Секс продает, на том стоит реклама, сватовство и ловля женихов. На том стоят миллиарды «омолаживающей» индустрии. Они обещают привлекательность и сексапильность женщины на рынке услуг и предложений. Все успешно продается и покупается. Личное счастье входит в цену «покупки личного счастья». Такой каламбур.

Запасть же по-настоящему, загореться, «купиться» можно только на натуральное, естественное, искреннее. Об этом молчит вся секс-индустрия «мифа о красоте», иначе она пойдет на паперть.

Покупает натура. Если мы хотим что-то продать, то обратимся к сексу. Если мы хотим получить, приобрести ценное, то нам следует показать натуральное, открывать глубокое и предъявлять естественную человеческую красоту.

«Красивая женщина более успешна», «красивой легче выйти замуж», и «девочка должна быть замужем» – что слышим в детстве, тем и живем.

Сказки морочат голову, а быть счастливой хочется прямо сейчас – и чтоб целовали, и обнимали, и чтоб цветы дарили.

А значит, надо быть красивой. Красота откроет, как многим кажется, все двери.

А миф придуман специально, чтобы росла и крепла эта индустрия «омоложения и красоты» и ее магнаты, конечно. Он не имеет ничего общего с женской красотой, а скорее с тем, чтобы удерживать женщин под контролем и в подчинении и вечно готовыми выложить деньги за красоту, на которую, как им кажется, есть спрос.

Под нож пластического хирурга ложатся сегодня девочки 30 лет. Женщины после 40 без уколов, надрезов и накладок просто не обходятся, столь разрекламированными и повсеместно доступными стали эти услуги.

Связка «красота-молодость» впечатана в мозг. Чтобы быть красивой, надо оставаться молодой, а без этого никуда – ни замуж не возьмут, ни на работу, да и во многие приличные места не пустят.

А как быть красивой? Да просто оставаться молодой, ответ же очевиден. Молодость – это гладкая кожа без морщин, розоватый цвет лица, пышные губки, пухлые щечки, большие глаза, упругое тело без усилий. Если перечитать, то понятно, что так выглядит скорее девочка-ребенок, чем молодая женщина, но это уже детали.

В ход идут все достижения косметической науки: кремы, лосьоны, маски, уколы, пилюли, масла и краски. Все покупается, втирается, вкалывается, если надо подрезается и вшивается.

Что имеем в результате? Местами гладкую кожу, местами «омоложенные» глаза, пухлый рот или попу. И кажется, что открыты ворота в вечную молодость, в рай.

Засада в том, что красота не проявляется в отдельных местах тела и лица, а в их гармонии. Красота – это гармония. А любые операции на лице и теле нарушают эту гармонию и видны всем. Я утверждаю решительно: видны всем.

Пройдитесь по пляжам Канн и улицам Монако. Всем, кроме их обладательниц, видно, что они немного на одно лицо и молодятся, стесняясь себя настоящих и возраста. Они давно смотрят на себя в зеркало фрагментарно и давно потеряли представление о своей целостности. Окружающие же привычно врут и льстят, мужья тоже. А куда деваться? Они обычно любят своих жен, жалеют их. Чем бы, как говорится, дитя не тешилось, лишь бы не плакало.

Вторая засада в ошибке восприятия. Молодые женщины привлекательнее старых. Тут даже я не буду спорить. Но не потому, что они красивые и с губками и попками. А потому что здоровые, веселые, подвижные, со светящимися глазами. Живые. У них есть грация тела, гармония движения и настроения, свободное дыхание и блеск глаз. И живая мимика лица, которая меняется в зависимости от чувства и ситуации.

Молодые – они открытые и спонтанные, уверенные в себе, любящие играть и могущие рискнуть. Это и привлекает, это и делает их притягательными и желанными. Детали же внешности остаются за кадром или сливаются в гармонии общего очарования.

Дамам, рассматривающим в зеркале свои морщины на лбу, толстую попу или отвисшую грудь, не приходит в голову, что они не привлекательны для противоположного пола по другой причине. Оттого, что скованы, сдержаны в движениях и словах, в проявлении эмоций и чувств. Оттого, что тяжеловаты и рыхловаты, много едят и мало двигаются.

За «омоложенным» лицом видна неуверенность в себе его обладательницы. Видно, что себя и тело свое она не ценит, отдавая огромные деньги врачам, косметическим концернам и позволяя резать самое дорогое, что у человека есть, – его тело.

Операции и уколы сделать просто и быстро, и эффект сразу виден, а зарядка, питание, спорт, хорошее отношение к себе – это годы, это психотерапия, это еще когда начинать надо было.

Да и потом, как понять, что такое эта самоценность? Что это такое – любовь к себе? Этого девочки не слышат и не знают. Сказок и мифов им об этом нет. А миф о красоте есть.

Красота – это совокупность наших восприятий. Гармония формы и содержания, Свет души и единство образа. Женская красота неотделима от сексуальности. Иначе это про девочку или очень старую женщину.

Сексуальность у красивой женщины не показная и не избранная. Не для всех и каждого, и не только для вас. Сексуальность – она не «для». Она качество внутри, как любовь, уважение, достоинство. Сексуальность это внутреннее, светящееся наружу. То, что делает существо женского пола женщиной и окрашивает, возбуждающе, в ней всё – как бы она ни оделась или ни разделась.

Глава 9

Секс после менопаузы

Две старых дамы – еврейка и итальянка, обе далеко за 70, разговаривают.

Еврейка говорит: «У меня есть друг, его зовут Яша. Он приходит ко мне по субботам. Мы кушаем рыбу, пьём кошерное вино, потом ложимся в кровать и поем еврейские песни».

Итальянка говорит: «У меня тоже есть друг, его зовут Марио. Он тоже приходит ко мне в субботу, мы едим пасту, пьём вино, потом ложимся в кровать и занимаемся сексом».

Еврейка: «Сексом?»

Итальянка: «Ну да, сексом, мы же не знаем еврейские песни!»

Говоря на эту тему, мы будем держаться не теорий, а личного и собирательного опыта искренних индивидов, решившихся в рамках консультаций и личных разговоров этот опыт изложить. Сексуальные практики женщин в менопаузу, да и вообще людей, вышедших из возраста репродуктивности, общество не занимает. Человек человеческий заканчивается в 49. Программы жизни выполнены, род продолжен, дети выращены.

Есть много пар, где женщина считает, что секс ей и партнеру не нужен, – они уже «старые» для этой глупости.

В нашей культуре есть вещи, которые знает каждая женщина и которые никогда не должны обсуждаться. Это секс без женского желания и секс после менопаузы.

Можно читать восторженные статьи о любви мужчины в седине и молоденькой красотки. Можно удивляться или осуждать дам пенсионного возраста, имеющих молодого любовника. А вот о женщине и мужчине – оба за 50 – которые любят, желают и получают в компании друг друга разнообразные, в том числе, телесные сексуальные удовольствия, вы нигде не услышите.

Считается, что начало менопаузы означает конец женственности и сексуальности, а ведь это большое заблуждение. Любить можно и нужно, пока человек жив. Не только внуков и животных, когда стукнуло 50, но и мужчину-партнера. Любить его и нежными словами, и красивыми поступками, и сексуальными ласками.

Мало кто связывает ухудшение здоровья, нарастающую депрессивность и общее недовольство с отсутствием той самой «сексуальной жизни». А чаще связывают это привычно с возрастом. А между тем, пол, сексуальность – основная составляющая личности человека. А сексуальная активность – самая жизнетворная сила. И просто так прервать ее после окончания детородного периода – глупость непростительная и вредная.

Сексуальная жизнь шире секса. Это личные разговоры тихим голосом с тем, к кому тянет. Взгляды, массажи и прикосновения, запах тела, полутона, шепот и волнение, доверенное конкретному партнеру.

Потребность в любви и близости не пропадает с возрастом. Желание живой чувственной любви и настоящей телесной и душевной близости никуда не исчезает с годами. И сам секс, конечно.

Размер, возраст, фертильность, внешняя красота не имеют значения. Значение гормонов сильно преувеличено, и ими же прекрасно корректируются недомогания климакса.

Полностью снятое давление фертильности раскрывает женскую сексуальность. Как раз в этом возрасте легче насладиться просто отношениями: нет ни боязни забеременеть, ни поиска удачного отца будущим детям, ни желания запрыгнуть в последний вагон, ни выгодно продать тушку и молодость. Есть только ты и твои желания и люди, которые своим обществом могут тебя радовать.

Секс 50+ для меня, для женщины, по качеству и ощущениям превзошел весь совокупный предыдущий опыт. Не будь я азартной и бесстрашной, тоже наверное бы прошла мимо. Ведь нам, девочкам, ничего не рассказывали ни о женской сексуальности, ни о женской жизни после рождения детей, а уж тем более о жизни женской после климакса. Именно в это время и начинается самый тяжелый кризис у каждой, без исключения, женщины.

Но возраст – это ловушка, в которую человек ведет себя своей собственной головой, своими мозгами. Страшась цифры, мы отрезаем у себя совершенно живые куски (в прямом и переносном смысле) и этим обедняем, укорачиваем жизнь и собственное счастье.

Стандарт говорит женщине постсоветской культуры: 20 лет – хорошо для секса и создания семьи, сексуального партнерства. 30 лет – вершина сексуальности и женственности. 40 – жизнь твоя женская закончилась, 50 и далее – старость, ненужность, невостребованность, смерть.

Мы посмотрим по-другому:

1 —25 лет – не о чем говорить, девочка знакомится сама с собой – со своим телом, чувственностью, с особенностями женского цикла.

25—35 года – девочка, просто девочка, только начинает по-настоящему понимать свое тело и душу, силу свою женскую, только вошедшая во вкус и учащаяся не «прилипать» к партнеру.

35—49 лет – взрослая, уверенная в себе, хорошо понимающая свое тело, женщина. Тело больше не может зачать и родить. Период репродуктивности, все время чуть тормозящий проявление сексуальности, заканчивается. Вот тут и начинается «настоящая женская жизнь».

Дорогу осилит идущий. И бояться глупо.

Глава 10

Секс и стереотипы

Стереотипы держат крепко. О сексе не говорят, потому что «стыдно», «неприлично» и «не женское это дело раскрывать свою сексуальность». Женщина должна рожать и растить, а это получается отлично и без сексуальности, и без оргазма.

Мешают вековые культурные традиции и держат женщину в моногамных отношениях, которые ей очень часто не подходят, и в рамках семьи и материнства, которые очень многим женщинам тесны.

Женские страсти по возрасту – это чисто результат тысячелетиями «промытых» патриархальным обществом мозгов.

Слава Богу, есть женщины, ускользнувшие из-под этого возрастного катка. Но мало. Культура, как напалмом, выжгла живое женское.

Женщина, чем старше становится, тем чаще начинает комплименты получать. Чем больше цифра, тем круче комплименты. Видимо, все привычно ждут от женщины, начиная лет с 35-ти распада и тлена и дико удивляются, увидев довольное, жизнерадостное лицо или сжимая в объятиях живое, отвечающее на ласки тело.

Меня особенно умиляют сравнения чувственных ощущений или воспринимаемой грации и красоты с возрастом. «Никогда не говори, сколько тебе лет. У тебя тело молодой женщины». (Так и хочется уточнить: «Вы и тогда со мной спали?»)

Но, устав огрызаться, я призадумалась, включила мозги и напрягла память. Первому мальчику, которого я держала в руках, было 16. Ничего особенного о его теле я не помню, то есть нормальное было тело, как и 16-летнее мое, видимо.

Потом тело мое каждый год становилось старше, и старше ровно на столько же было и тело, меня обнимающее (люблю я ровесников, грешна). И опять же, память напрягая, каждый раз было вполне прекрасное мужское тело. Умело и обнимать, и целовать. Все было на месте. И ничего никуда это с возрастом не стало пропадать, а скорее, наоборот, становилось заметно лучше.

Как выглядели и какими были на ощупь тела, которые я не обнимала, сказать не берусь, не знаю. Но то, что окажется в руках и будет обнимать меня или вас сейчас (я на 100% уверена), будет ровно таким, как те, в те далекие 16-35-45.

Причина проста. Нам понравится не тело, а обладатель его. Потому что драйв и нерв будет у него. И глаз будет гореть.

Было бы идиотизмом вдруг сделать – приятному во всех отношениях вам мужчине – комплимент о теле или о возрасте. И с женским телом та же история. Если оно желает, желанно, живое и откликается, то стоит ли беспокоиться, сколько ему лет?

А вот если неживое и не откликается, то какая, черт, разница, сколько ему лет.

Глава 11
Красота и возраст

Смотрит дочь на фото, где мне 26, и говорит: «Ничего плохого не имею в виду, но сейчас ты выглядишь сильно лучше, чем на той старой фотографии».

С женщинами тяжело говорить о красоте, особенно с теми, у кого низкая самооценка. А она обычно низкая. Женщине трудно признать, что она красивая. Ей легче искать признания со стороны, воспринимать себя через внешнюю оценку. Потому что себя со стороны и целиком – в движении, с мимикой, выражением глаз и настроением – она не видит. Вот такое особое «слепое пятно» есть у женщин.

Есть глупый миф, что красота заканчивается с молодостью, что для женщины лет так в 40—60—80 о красоте уже смешно говорить. А глупо, между тем, не говорить. Красивые люди есть в любом возрасте.

Дело не в молодости как таковой, а в здоровье, жизненной энергии и красоте духа. Кто сохранил больше здоровья и бодрости с годами, тот и будет казаться красивее. Для красоты важна гармония, а не эталонная внешность. Гармония внутреннего и внешнего, в движении и поведении.

Мы замечаем красоту в подтянутости тела, в блеске глаз, в задорном или внимательном взгляде, в искренней улыбке на открытом лице, в опрятной одежде, подчеркивающей индивидуальность, стиль и образ жизни хозяина или хозяйки.

Самооценка и внутренняя наполненность «пахнет» и важнее духов. Ее мужчина считывает на раз.

Счастье и несчастье ощущаются телом, как любое чувство, а вовсе не конструируются в голове. И передаются всем обликом и поведением окружающим.

Смешно, когда люди говорят о себе, что они счастливы, что любят и любимы, и что у них все хорошо, и не догадываются при этом, что все их телесные проявления, язык тела и т.д., выдают эту ложь с головой.

Недовольство своей жизнью и неудовлетворенные потребности не скрываются нарядами, деньгами, социальным статусом, наличием мужа/жены, улыбающейся или разглаженной маской на лице. Ничем не скрывается. Особенно когда нам за 40.

А привлекательными и интересными женщины быть хотят, для мужчин, конечно. Объективности в привлекательности нет, но есть законы. Это дело личное – каждой честно сказать себе про себя: «Привлекательна ли я мужчине своему или нет? Вызываю ли я симпатию (и желание) у мужчин? Особенно у тех, которые интересны мне?»

Если ответ «Да», если женщина красива и счастлива, и нет вопросов. В своей жизни ничего не нужно менять – ни в поступках, ни в убеждениях.

Если «Нет», то это повод пересмотреть все убеждения и привычные действия. Фанатичное стремление «нравиться» убивает привлекательность на корню. У взрослой женщины за 45 – точно.

Шарм и харизма идут изнутри, и не идут снаружи. Говорю о взрослых людях, а не о чистой биологии животных.

Можно часто слышать, что если «накраситься, убрать складки с лица и модно одеться», то женщина в возрасте будет привлекательнее, красивее и моложе. Это помогает, но отчасти. Моложе не становится никто, а привлекательнее те, кто к внешнему образу может приложить оптимизм, запах внутренней энергии, уверенность в себе и своей ценности. Вот они, волшебные пилюли женской красоты и привлекательности в возрасте.

К сожалению, в возрасте менопаузы женщины думают, что уже ничего не могут и ничего не стоят. А они могу и стоят. Просто с рынка товаров и услуг пора свою личность выводить, ни на чье мнение не равняться и в конкуренции не участвовать.

Большинство в этом возрасте самостоятельны, независимы, умны и красивы. У них есть опыт и понимание своих желаний, возможностей и тела. Если женщина показывает себя настоящей, живой, то она нравится мужчинам. И мужчина с удовольствием отражает ей свою симпатию. Слова «ты красивая женщина», если искренни, то уместны для любой и в любом возрасте.

Глава 12

Мужские руки

Такую частность сексуальных отношений я выделила в специальную главу: слишком большое значение для именно этих отношений играют руки.

Есть женщины, которые многие годы пробуют подстроиться под одни и те же руки и никак не могут, начиная со временем их просто отталкивать. Есть, которые годами хотят узнать, откуда же берутся оргазмы, в отчаянии не хотят уже тоже никаких рук и ласк.

Возраст, опыт и знания привели меня к простому выводу: не могут одни руки (для моногамной женщины) сделать то, для чего требуется несколько. Если удовольствие – не в удовольствие, то значит руки «те» не попались еще. Не надо искать точки, шаря по всему телу. Стереотипы надо отбросить и предрассудки, и себя саму искать и сексуальность свою, в себе скрытую, и разрешить рукам мужским «отзеркаливать» свою сексуальность, пока она не будет понята и принята.

Обычно, чтобы определить, «твои» ли это руки, подходят ли тебе, даже в постель ложиться не нужно. Прикасаться важно и верить своим ощущениям. Простое прикосновение к телу – к руке, ноге, особенно к спине – покажет «те» это руки или нет.

Полигамной женщине (а таких больше 80%), чтобы прийти к своей истинной сексуальности, нужно много пар мужских рук. Одной пары, первого и ставшего единственным – по любым убеждениям, верованиям или обстоятельствам – мужчины, ей совершенно недостаточно.

Подчеркну еще раз: важны именно руки. Именно руки передают ту самую энергетику и высвечивают для женщины ее саму. Самой себя так и в зеркале не увидеть.

И одной пары бывает недостаточно, чтобы проявить все тайны женской сексуальности, что скрыты в каждой. В каждой! Слишком уж сложна женская сексуальность, слишком завязана с фертильностью, с материнством, рождением и вскармливанием, чтобы она включилась так, как мужская. С первого сексуального контакта практически.

Есть такие руки, что ты помнишь всю жизнь. Потому что открыли они в тебе сокровища, скрытые за слоем рассудочного ума, неудачных обстоятельств и привычного к себе критического или иного негативного отношения.

Такие руки собрали когда-то все мое разрушившее «женское», после второго развода. Без лестных или лживых слов, без клятв и обещаний любви до гроба, а просто с чувством и нежностью, в одну ночь, сняли с меня когнитивный диссонанс тела и души, и вернули мне – временно, в обстоятельствах потерянную – сексуальность.