Текст книги "Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя"

1. Перед подмыванием девочки взрослые должны сами тщательно вымыть руки с мылом и хорошо их высушить полотенцем.

2. Правильное направление подмывания от живота к заднему проходу (попе). Девочек подмывают ежедневно, дважды, обязательно: утром – после сна, вечером – перед сном. А также важно девочку подмывать после каждой дефекации. Подмывают рукой, смывая грязь от живота к заднему проходу, чтобы кал не соприкасался с половыми губами. Иначе может попасть инфекция на слизистые половых органов. После подмывания паховые складочки нужно смазать маслом или детским кремом. Смазывать половые губы не надо.

3. Подмывать ребенка лучше теплой чистой водой без мыла, чтобы не пересушивать нежные слизистые ребенка. При использовании моющих, даже самых мягких средств можно ранить чувствительные ткани наружных половых органов девочки, что приведет к образованию синехий.

Синехии – это спайки, частичное или полное сращивание малых половых губ, которые могут возникнуть на фоне повреждения слизистой оболочки половых органов при некорректном или неправильном уходе за ними. Также причиной возникновения синехий может быть любой воспалительный процесс, аллергия, недостаточная или наоборот избыточная интенсивная гигиена с использованием обычного мыла. Также вызывать такой процесс может низкий уровень эстрогенов. При их обнаружении нужно обратиться к врачу.

4. Первые месяцы жизни ребенка такие процедуры нужно проводить только кипяченой водой. Вода должна быть теплой, ни в коем случае не горячей. Если у ребенка появились опрелости, раздражение или аллергическая сыпь, его нужно подмывать отваром ромашки (пол столовой ложки ромашки на 1 стакан воды, более концентрированным отваром мыть девочку нет необходимости).

5. Нельзя использовать растворы соды или марганцовки для подмывания новорожденных. Кристаллы этих химических элементов могут вызвать раздражение слизистых или пересушивание, что, как было уже сказано выше, опасно.

6. Очень важно, чтобы у девочки были свои личные отдельные мыло, полотенце, губка, а в первые месяцы и емкость, в которой ребенка будут мыть.

7. Категорически нельзя смывать белый налет между половыми губами. Часто у девочек в бороздках между большими и малыми половыми губами отмечается белый вязкий налет. Это нормальные выделения желез наружных половых органов. Они выполняют защитную функцию. Если их много, нужно аккуратно часть убрать сухим ватным тампоном и проконсультироваться у педиатра.

8. Молодым мамам следует знать, что у новорожденных девочек могут быть слизистые или кровянистые выделения из половой щели. Это не должно вызывать беспокойство, поскольку такие выделения проходят сами через несколько дней и не требуют специального лечения. Их возникновение связано с внутриутробным переходом женских половых гормонов от матери к плоду. В данном случае можно посоветовать подмывать наружные половые органы девочки после каждого мочеиспускания слабым отваром ромашки или обыкновенной кипяченной водой. Если же выделения не проходят, усиливаются или меняются в цвете, нужно сообщить об этом педиатру.

9. Часто у новорожденных девочек молочные железы бывают несколько увеличенными и огрубевшими, из них выделяется жидкость, подобная молозиву. В данном случае также не нужно специальное лечение, выделения проходят сами. Категорически нельзя выдавливать такую жидкость, так как это приведет к травмированию тонкого кожного покрова, из-за чего может в организм проникнуть инфекция, возникнуть нарыв.

10. Детей нельзя без памперсов или пеленок класть на постель к родителям с целью профилактики заболеваний, которые могут быть перенесены через постель взрослых. Детский иммунитет еще недостаточно силен, чтобы сопротивляться, поэтому «взрослые» болезни очень опасны для новорожденных. При возникновении воспаления, сильного покраснения и отека обратитесь к детскому гинекологу для выяснения причины – инфекция это, аллергия, авитаминоз или, может, глисты.

11. Стирать детское белье нужно отдельно и со специальными детскими средствами. После стрики все лучше проутюживать.

Ребенок становится очень подвижным и начинает всем интересоваться. Он проявляет желание самостоятельно подмываться. Это можно уже начинать с 3-х лет. Все вышеуказанное в правилах будет подходить при любом возрасте гигиены девочки.

1. Выбирайте для ребенка только прилегающее, но не стесняющее движения белье из натуральных тканей. Категорически избегайте синтетики.

2. Перед тем как доверить малышке самостоятельное подмывание, покажите это ей на кукле. Учитывайте правила выше.

3. Нельзя мыться из таза, следует это делать над тазом струей теплой воды из кувшина, направляя ее спереди назад.

4. Все предметы ухода и белье у девочки должны быть строго индивидуальными.

5. Дети в возрасте 3-х лет подражают мамам, поэтому не вводите тампоны в присутствии дочери, не спринцуйтесь. Она может скопировать это и нанести себе вред инородным предметом.

6. Девочку нужно приучать мыть руки, полоскать рот после еды, чистить зубы. Это все правила личной гигиены.

В период с 10 до 15 лет наступает половое созревание девочки. В это время появляются менструации. Задача матери – объяснить девочке, что она уже девушка и сама может иметь детей, что стесняться месячных не нужно. Следует рассказать, какие существуют гигиенические средства (прокладки), помочь выбрать наиболее подходящие, убедить, что их смена обязательна. Мамы должны помнить, что девушкам нельзя пользоваться тампонами.

Интимная гигиена девочки зависит от того образа жизни, к которому ее приучили в семье (в первую очередь мать). Невозможно говорить о здоровье девочки/девушки, если происходит только уход за телом и нарушаются режим питания, физическая и умственная нагрузка.

Все это нужно учесть при воспитании ребенка:

1. Правила подмывания смотрите выше, как для предыдущего возраста.

2. Для подмывания можно использовать интим-гели, которые содержат молочную кислоту и способствуют защите половых органов девочки от проникновения инфекции.

3. Во время месячных подмываться лучше не менее 3-х раз в день, а также ухаживать за подмышечными впадинами. В период полового созревания у некоторых девушек выделение пота повышается.

4. Нельзя мыться под струей воды из крана, нужно обязательно мыться от живота к заднему проходу теплой водой из кувшина.

5. После мытья не нужно вытираться полотенцем, а легонько промокнуть остатки влаги на интимной зоне.

6. Ежедневные прокладки и для особых дней нужно менять каждые 4 часа, чтобы не создавать среду для размножения микробов.

Интимная гигиена молодых девушек и Женщин включает также уход за собой после интимной близости и стрижку волос в зонах лобка и под мышками.

Жизнь тела – жизнь ощущений и эмоций. Тело чувствует истинный голод, истинную жажду, истинную радость на солнце или в снегу, истинное наслаждение от запаха роз или взгляда на сиреневый куст; истинный гнев, истинную печаль, истинную нежность, истинную теплоту, истинную страсть, истинную ненависть, истинное горе. Все эмоции принадлежат телу, ум их только признает.

Д. Лоуренс

Клитор в переводе с древнегреческого «clitorido» – «щекочу», что связано с любыми воздействиями на него, которые вызывают мгновенное возникновение возбуждения. А также второй перевод этого слова означает «маленькая горка». Люди в древние времена любили игру слов, особенно в контексте интимной сферы.

Использовалась также разная другая терминология для его обозначения. Гиппократ использовал термин «columella», что в переводе означало «маленькая колонна». Ведь он вправду возвышается во время возбуждения над другими наружными половыми органами, и это становится явным подтверждением истинности наблюдений Гиппократа.

Авиценна называл клитор «albatra» или «virga», что в переводе обозначает «стержень». Заметим, что суть проявления клитора не меняется. Он действительно является стержнем, вокруг которого формируется оргазмическая энергия. И по нему она может переместиться в другие энергетические центры Женщины, что позволяет ей не просто получать мультиоргазм, а и достигать экстатического состояния во время полового акта с любимым Мужчиной.

Абулкасис, арабский медик, назвал клитор «tentigo», что в переводе означает «напряжение». Действительно, из-за того что он содержит множество сосудов и нервных окончаний, любое прикасание к нему способствует напряжению и быстрому возбуждению.

Итальянский анатом XVI века Реальдо Коломбо использовал следующие термины для обозначения клитора Женщины: «amoris dulcedo», что означает «сладость любви», а также противоположное «sedes libidinis», что переводится как «седалище похоти». В некоторых его работах можно встретить еще и название клитора как «муха Венеры». Что естественно, ведь именно Богиня Любви управляет чувственным наслаждением Женщины и умением дарить такое же наслаждение Мужчине.

На устаревшем русском языке его еще называют «похотник», от «похоть – желание сексуального удовлетворения» из-за того, что он является самой эрогенной зоной в теле Женщины. К сожалению, именно такие названия формируют негативные установки на интимную сферу Женщины, а затем приводят к сексуальным расстройствам. Желание наслаждения от секса так же естественно для тела, как желание отдыха, сна, еды. Конечно же, человек должен знать всему меру и уметь пользоваться своими желаниями для достижений высших целей Духа. Отсюда происходят сексуальные практики для духовного развития, такие как Тантра, Камасутра и прочие. Главное – осознавать смысл интимной жизни как важной для целостного развития обоих партнеров и во благо всех.

Клитор – это непарный половой орган Женщины. Он есть у самок млекопитающих, но только Женщины его могут использовать для самоудовлетворения при мастурбации. Животным он служит только для полового акта с целью продолжения рода. У Женщин он является одной из самых чувствительных эрогенных зон. Расположен позади и ниже передней спайки больших половых губ. Имеет форму перевернутой латинской буквы Y, немного сдавлен с боков.

Можно выделить три основные зоны видимой части клитора: головка, уздечка и клиторальный капюшон. С точки зрения анатомии клитор равнозначен мужскому половому члену.

Головка клитора – одна из самых чувствительных частей женского тела, она насыщена кровеносными сосудами и нервными окончаниями. У некоторых Женщин головка настолько чувствительна, что ее прямая стимуляция может вызвать неприятные ощущения. Головка прикрыта кожной складкой (так называемым клиторальным капюшоном), или крайней плотью. В спокойном состоянии головка либо не видна вовсе, либо видна лишь небольшая ее часть. При половом возбуждении происходит эрекция клитора, головка выступает вперед. Кожная складка, соединяющая передние концы малых половых губ с нижней поверхностью клитора, называется уздечкой клитора.

Клитор является главной эрогенной зоной Женщины и источником приятных ощущений, которые она испытывает во время полового акта. Несмотря на то, что член Мужчины напрямую на клитор не воздействует, так как движения мужского органа направлены во влагалище, он стимулируется через прилегающие к нему другие интимные органы. Например, через натяжение и подергивание малых половых губ. Обычно этого достаточно для нарастания возбуждения и достижения оргазма, но в ряде случаев Женщины вынуждены прибегать к дополнительной стимуляции клитора пальцами.

Как правило, клитор возбуждается не сразу. Это заметно по отсутствию секреторной жидкости, выделяющейся из половых органов Женщины. В обычном случае сексуальное возбуждение сопровождается обильным выделением секреторной жидкости. Незадолго до оргазма клитор уменьшается в размерах. Это частично защищает его чувствительную часть от дальнейших стимулов. Немедленно после оргазма клитор может быть настолько чувствительным, что любая его стимуляция может вызывать дискомфорт. Спустя 5—10 секунд после оргазма клитор возвращается к своим нормальным размерам.

На метафизическом уровне клитор символизирует умение Женщины получать удовольствие от секса, принимать себя, как Богиню Любви и дарить любовное наслаждение Мужчине. Проблемы с клитором, например гипертрофия клитора, связана с гормональным дисбалансом. Резкое увеличение клитора в размерах обозначает, что на психологическом уровне Женщина полностью отказывается принимать себя и хочет быть максимально похожа на Мужчину. У таких Женщин будет склонность к однополой любви.

Так как клитор является самой эрогенной зоной Женщины, то именно он контролирует прохождение оргазмической энергии по всему телу. Женщина, умеющая проводить волну оргазма по своему телу, сможет замкнуть ее на своем Мужчине, что позволит им достичь максимального удовлетворения и блаженства. В определенных сексуальных практиках это кольцо энергии называют «кольцом слияния силы двух начал в одном».

Раньше их называли «срамные губы», но это название устарело. Это и к лучшему. Не стоит усиливать негативные установки и запреты на проявление сексуальности, как похоти и срама. Название этой части наружных половых органов вызывает много споров и разногласий. Дело в том, что малые губы могут быть значительно больше больших половых губ, что вызывает у молодых девушек недоумение, когда они изучают собственную анатомию. В норме «малые» губы могут быть больше «больших», и по статистике такое строение встречается достаточно часто (до 30 % Женщин). Термины «наружные губы» и «внутренние губы» являются, безусловно, более корректными, и именно они в основном используются в англоязычных странах. Фактически внутренние губы могут быть и больше наружных, и меньше, притом и то, и другое является вариантом нормы.

Малые половые губы представляют собой две тонкие кожные складки, расположенные в продольном направлении внутри от больших половых губ; они такого же цвета, как и внутренняя поверхность больших половых губ, у девушек часто ярко-розового цвета; своими свободными краями они обычно выступают через половую щель.

В толще малых половых губ залегают венозные сосуды, напоминающие собой пещеристые тела, нервы, артерии, а также эластические волокна и гладкие мышечные волокна; в кожном покрове имеются сальные железы. Края малых половых губ бывают ровными и гладкими или сморщенными, сворачивающимися. Малые половые губы часто сравнивают с лепестками розы. Размеры малых половых губ индивидуальны для каждой Женщины. В передней, наиболее широкой при разведении части, в среднем ширина малой половой губы составляет от 3 до 5 см. Эти губы являются важной эрогенной зоной, своеобразной «антенной клитора». При вагинальном сексе они обеспечивают стимуляцию головки клитора посредством ритмического натяжения и способны заметно набухать при возбуждении, что усиливает контакт интимных органов, увеличивает удовольствие для обоих партнеров.

На метафизическом уровне половые губы символизируют защиту входа в святая святых – женское влагалище и матку. Аномалии размеров (гипертрофия) малых половых губ могут приниматься как норма, если не приносят Женщине физических неудобств. Так как считается, что от размера этой части половых органов Женщины зависит ее чувствительность в сексе, то в некоторых культурах Женщины искусственно пытаются увеличить их в размерах.

В Руанде Женщины практикуют искусственное растяжение и вытягивание малых губ с целью их удлинения. У них полностью отсутствует такое заболевание, как аноргазмия (отсутствие оргазма). Ученые установили, что регулярные манипуляции с малыми половыми губами, которые практикуют даже девочки племени (на современном языке их можно назвать мастурбацией), очень позитивно влияют на женское здоровье. Руандийские Женщины оценивают свой опыт удлинения губ как весьма позитивный, оказывающий положительное влияние на их сексуальное наслаждение и доставляющий удовольствие партнеру.

Канадские ученые из Университета Лаваля выдвинули гипотезу, согласно которой факт отсутствия аноргазмии у руандийских Женщин объясняется тем, что в малых губах находятся нервные пучки, которые в растянутом, распрямленном состоянии стимулируют нервные окончания в верхней трети влагалищной трубки. Именно это, по гипотезе канадских ученых, дает возможность легкого достижения оргазма. В случае, если гипотеза найдет подтверждение, возможно появление простых и эффективных рекомендаций для Женщин, желающих избавиться от аноргазмии. Возможно, эффективным средством является регулярное выполнение несложных упражнений: достаточно пальцами разминать и с некоторым усилием потягивать малые половые губы вверх.

Малые половые губы соединены с головкой клитора, который является самой эрогенной зоной Женщины. Поэтому при малейшей стимуляции клитора возбуждение переходит и на малые половые губы. Самая распространенная среди Женщин форма мастурбации состоит в стимуляции клитора, лобка или половых губ поглаживанием, потиранием или надавливанием руками. Вследствие этого многие девочки проявляют повышенное внимание именно к малым половым губам. Пробуют их трогать, исследуют пальцами и так далее. Итогом экспериментов нередко становится появление приятных ощущений.

Попытки играть с малыми губами, исследование их эластичности и чувствительности приводит к мастурбации. Девочки обнаруживают, что можно испытывать приятные ощущения, растягивая малые половые губы пальцами, массируя их, потирая или слегка сдавливая. Тот же эффект дает медленное перекатывание или пропускание их между пальцами. Многих возбуждает также покручивание или подергивание малых губ пальцами, «надевание» их на пальцы и так далее. Бытует заблуждение о том, что, якобы, губы увеличиваются от онанизма. Это не так. Как раз наоборот: девочки с развитыми и хорошо оформленными малыми губами чаще и легче открывают для себя онанизм в ходе экспериментов с половыми органами.

По современным данным, мастурбация не вредна. Она приносит очевидную пользу. Самоудовлетворение снимает нервное напряжение, регулирует гормональный фон, улучшает кровообращение, компенсирует дефицит физических упражнений, повышает в целом тонус всего организма. Стимуляция малых губ является адаптивной, так как воспроизводит стимулы, которые Женщины испытывают во время секса: она улучшает кровоснабжение губ, повышает их чувствительность, эластичность и способность к набуханию.

По современным данным, главной эрогенной зоной свыше 50 % Женщин называют клитор, около 30 % Женщин считают таковой влагалище. Примерно 20 % Женщин называют главной эрогенной зоной половые губы.

Большие половые губы – две кожные складки, расположенные по бокам половой щели, основная функция которых заключается в механической защите влагалища от внешней среды, а также поддержании стабильного теплового режима в женских половых органах. В силу этого большие половые губы богато снабжены жировыми клетками, снаружи с началом полового созревания на них растут волосы, что также помогает поддерживать постоянный температурный режим. В большинстве случаев большие половые губы не являются выраженной эрогенной зоной в отличие от более богатых нервными окончаниями малых половых губ.

Кожа больших половых губ бывает пигментирована и может отличаться по оттенку от обычной кожи тела. У многих девушек большие (наружные) половые губы по размерам и объему не велики, в отдельных случаях они выглядят даже меньше относительно крупных малых половых губ. Эти индивидуальные особенности являются вариантом нормы. Большие половые губы в Камасутре нередко сравнивают с созревшим персиком.

Сальные и потовые железы, которые находятся в больших половых губах, если не уделять достаточного внимания личной гигиене, могут воспаляться, что приводит к кистам сальных желез или к фурункулам волосяных фолликул.

На метафизическом уровне большие губы, как и малые половые губы, символизируют защиту внутренних органов Женщины от повреждения и проникновения туда инфекций или инородных предметов. Сами по себе не являясь эрогенной зоной, большие половые губы олицетворяют внешнюю красоту женского тела. Современные Женщины любят по-особенному ухаживать за волосянистой частью больших половых губ, придавая ей разные формы, считая, что это увеличивает их сексуальную привлекательность.