Автор книги: Татьяна Мужицкая
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 6 (всего у книги 42 страниц)
Иногда кажется, что человек сам с собой разговаривает. А это просто внутренний голос у него случайно включился на громкую связь.
(анекдот)
В ситуации неопределенности и тревоги человеку нужно на что-то опереться. И очень часто опоры на рациональное знание недостаточно. Он находит поддержку и подкрепление в гороскопах, тестах, и есть еще сны и внезапные озарения. В каком-то смысле это можно считать «подсказкой Вселенной», но если для вас это кажется мистикой и волшебством, то назовем это «посланиями бессознательного». Бессознательное загружает в себя гораздо больше информации, чем наше сознание. Интуиция – это когда я и так все знаю, но просто не осознаю. И тогда наше бессознательное фокусирует внимание на важном и значимом.
Какие же бывают эти сообщения, несущие подсказку от Вселенной?
Гороскопы работают в основном за счет нечеткости формулировок. Человек сам ищет там качества, которые не прочь себе приписать. Раз я Овен, я – яркая личность и оптимист, ведь в гороскопе написано, что у овнов яркая личность и оптимизм. Причем неважно, что окружающие считают тебя сухим занудой, внутри себя ты герой, спешащий к победе. И ты везде будешь искать эти качества. Если они совпали – значит, все правильно, а если нет – значит, это был неправильный гороскоп.
Гадание на знаках, на книгах и на песнях – как мы уже говорили, это фокусировка бессознательного. Если ты выбрал цитату и на нее в тебе ничего не откликается – ты скажешь: какая-то белиберда, ничего сегодня Вселенная мне не говорит.
На тренингах я тоже работаю с бессознательным. Гадали одной девчушке, ей Вселенная «спела»: «Я твой счастливый случай, все будет хорошо и даже лучше!» А следующей девчонке попалось: «Твои номера телефонные разбросаны по городам!» Поскольку до этого она рассказывала, что ведет ветреный образ жизни и чувствует, что надо определяться, группа радостно закричала: это же про тебя! «Разве? – возразила она. – Да я и Советского-то Союза не помню. Давайте следующую!» Но это было как раз то, что они рассмотрели сквозь призму ее проекций, причем сама она этого не замечала. А
если человек не видит – никакими песнями и книгами до него не достучаться,
он будет пролистывать, пролистывать и пролистывать. Пока не скажет: «Время пришло!! О!» Но пока этого нет внутри, гадать бесполезно.
А вот другой случай.
Моя подруга вычитала в книжке, которая попалась ей под руку, что ученые вычислили, что самый депрессивный и упадочный возраст в жизни женщины – 48 с половиной лет. Якобы это какое-то «дно», нижний предел, после чего жизнь опять идет вверх. «Я нечаянно подсчитала, – говорит она, – и поняла, что 48 лет 6 месяцев мне исполнится через 4 дня. И я так обрадовалась. Это что, дальше будет только лучше? Вот то, что меня сейчас беспокоит, – это и вся депрессия? Теперь еще и подъем начинается?»
Понимаете, сама по себе цифра, как и научные подсчеты ученых, – это фикция. Абстракция. А
наше отношение реально, и оно зависит полностью от нас
Потому что другие бы на ее месте могли сказать: «Оказывается, у меня сейчас самая большая депрессия в жизни! Видеть вас не хочу, вы что, не понимаете, как мне плохо? Я буду лежать, рыдать, вы будете вокруг меня бегать, а я буду говорить: это все потому, что у меня такая дата!»
Гадание на кофейной гуще. Древний как мир проективный тест. Аналог пятен Роршаха. Как в анекдоте.
Маньяк пришел к психологу. Тот показывает ему картину с черным квадратом: что это?
– Ну понятно, это двухспальная кровать, и на ней люди занимаются сексом.
Показывает круг.
– Ну, это круглое окно на чердаке, а за окном стоит кровать, где люди занимаются сексом.
Показывает ему звезду. Тот с ужасом:
– Доктор, откуда у вас такие порнографические картинки?
Гадание на кофейной гуще (точно так же, кстати, можно гадать на облаках) – это то, во что складывается ваше бессознательное, только не слова, а образы. Самый опасный вид гадания – это другой человек,
потому что это похоже на эриксоновский гипноз со встраиванием. Я сама жертва такого гадания. Когда мне было 13 лет, на меня напала цыганка, напророчила мне всякого и в том числе сказала, что я умру в 24 года. Это для меня оказалось своего рода встроенной командой. То есть произошел не только вброс информации, но и непосредственные директивы, гипнотическое внушение. Конечно, это очень сильно на меня повлияло! Я поняла, что к этому времени должна успеть все. Правда, детей я не стала рожать – это показалось мне безответственным. На кого их оставлять? А все остальное я успела. А потом мне исполнилось 25. А потом 26 и так далее.
Настоящие гадалки иногда действительно обладают гипнотическими способностями. Особенно если это бизнес и тебе внушают, что надо прийти еще раз. Я знаю одну женщину, которая каждый раз ходила к новым гадалкам, и каждая находила что-то свое, но обязательно что-то такое, над чем надо поработать! Сняли сглаз, но остался венец безбрачия, уничтожили венец, но осталась небольшая порча. Потом она шла к следующей ясновидящей, и следующая опять находила по новой сглаз, порчу, венец.
Гадание по руке – прекрасный механизм, который основан все на той же невербалике и умении замечать обратную связь, на подстройке и ведении. Все гадания устроены одинаково: что будет, что есть и чем сердце успокоится. Этапы, что есть и что было, нужны для того, чтобы узнать человека. На этом этапе активно идет подстройка. Я училась в Институте стали и сплавов, но на третьем курсе поняла, что доучиваюсь последний курс и ухожу в психологи. Об этом знали все мои однокурсники. Однажды в одной из газет вышла статья, что психологи могут по почерку определить характер человека. Сокурсники стали меня просить определить их характер.
Когда они ко мне выстроились в очередь, я попросила их написать по нескольку строчек. А потом, глядя в буквы, я говорила им все, что я про них думала. Для пущего эффекта произносила общие фразы, смотрела на реакцию, но связывала свои замечания с каким-то наклоном букв, нажимом руки. Это произвело эффект! Ко мне пришел весь факультет. Потом мне стали приносить письма друзей, но тут я сказала: «Так не могу, человек должен написать письма при мне!» Конечно же, да простят меня те, кто со мной учился, на самом деле я не могла ничего определить по одному почерку, я просто их всех хорошо знала. Вообще-то мы три года вместе учились, прожили две практики. Хотя кому-то, возможно, моя тогдашняя графологическая деятельность помогла «прочесть» свое бессознательное.
Погадаем?
висит на сцене в первом акте
бензопила ведро и еж
заинтригован станиславский
боится выйти в туалет
© перашки
Ну а теперь давайте погадаем! Больше всего я люблю гадание на «Книге перемен». У меня это приложение даже установлено в смартфоне. Я только что погадала, и вот что мне выпало.
Сначала я сформулировала вопрос. Например, такой: «Что выбрать – личную жизнь или самореализацию?»
«Дзинь-дзинь» – на мониторе вполне правдоподобно покатились виртуальные монетки. Выпала гексаграмма № 22. Читаю:
«Она может быть благоприятна только для дел, имеющих отношение к театру».
Как это понимать? Я бы интерпретировала так: телевизионный проект на психологическом канале очень хорошо пойдет! Продолжение —
«Окружающие вас люди тоже ведут себя не вполне искренне. Довольно проблематичны сейчас ваши любовные дела (О!), но зато возможны успехи в других сферах».
Я права! «Книга перемен» сказала мне:
«Продолжай заниматься самореализацией в театре и не трать драгоценное время и энергию на любовные дела, раз уж они все равно проблематичны!»
Дальше читаю:
«Желание ваше исполнится, но совсем не скоро. Надо стараться принимать жизнь такой, какая она есть, и учиться у нее»
Разве эти две последние фразы для чего-то могут не подойти? Конечно, надо принимать, кто бы сомневался!
В продолжение темы теперь задам «Книге перемен» вопрос про самореализацию. А стоит ли активно пробиваться, стоит ли сосредоточиться на том, что хорошо получается, или искать что-то новое?
«Дзинь-дзинь…» Выпадает гексаграмма «Внутренняя правда».
«Сейчас вам необходимо работать в сотрудничестве с другими, но никак не одному… Желания ваши исполнятся в том случае, если они разумны и честны. В самом ближайшем будущем ваши возможности и способности будут по достоинству оценены начальством, которое поможет вам продвинуться по пути успеха».
Теперь, когда я получаю такую установку, я начинаю смотреть на «начальство» – заказчиков, партнеров – как на людей, которые помогут мне продвинуться по пути успеха, эти люди уже скоро, уже практически начинают оценивать мои способности.
И я невольно и неосознанно начинаю лучше относиться к этому «начальству»!
А они – ко мне и тоже невольно помогают мне продвигаться по пути успеха. Тем более программа эта, само собой, разумная и честная.
Я просто убеждена – и знаю тому немало примеров, – что
в каждом желании уже заложена возможность его осуществления, а слова и мысли обладают материальной силой
В последнее время популяризируется квантовая физика. Особенно ее постулаты о том, что мир – это пространство вариантов. И если даже на перемещение электрона влияет наблюдатель, то что уж говорить о нас с вами! Это уже не чудо, а научно доказанная реальность!
«Знаки вселенной» помогают нам читать самих себя, разгадывать самих себя, находить ответы, которые уже существуют и запрятаны внутри нас, раскрывать нам пути и понимать, что мы действительно хотим
Так, я не поняла, почему вы еще здесь и не побежали гадать на «Книге перемен», вытаскивать «карту дня» на сайте «Знаки Вселенной» и не загадали строчку в книге? Если не загадали, откройте страницу вашего экземпляра этой книги.
Вырастая и набираясь опыта, в том числе и отрицательного, мы обрастаем большим количеством ограничений, вместо того чтобы видеть возможности.
Если будем видеть – не будем огорчаться даже разочарованиям.
А когда наши планы будут неожиданно нарушаться, мы не будем злиться, а будем внимательно присматриваться к обстановке
Знаменитый предприниматель Ричард Бренсон в своей книге рассказывает, как зародилась идея его легендарной авиакомпании. Однажды они с женой возвращались с тропических островов, и у них отменили рейс самолета. Им предстояло провести какое-то время в аэропорту, но Бренсон начал разузнавать, как можно выбраться с островов другим путем. Оказалось, можно зафрахтовать частный самолет. Правда, для него одного это было очень дорого. Тогда он предложил всем застрявшим пассажирам скинуться на аренду самолета, а поскольку организатором сбора денег был он, то в шутку он объявил себя представителем собственной авиакомпании. Мысль зародилась, а энергия и предприимчивость Бренсона сделали возможным ее осуществление. Но если бы они не застряли тогда на острове?
Задание
Ну что ж, самое время попрактиковаться! Задайте вопрос, на который вы бы хотели получить ответ Вселенной. Это может быть вопрос на «да/нет». Например: надо ли мне заниматься этим проектом? Бросьте кубик. Если выпадет нечетная цифра – не надо. Если четная – надо. А если выпадет нечетная, а вы поймете, что все равно надо, то это и будет правильный ответ!
А теперь задайте вопрос из серии: что мне поможет? Для чего этот проект? Что мне даст участие в нем? О чем стоит задуматься? Активно начните собирать «знаки». Как? Загадайте число. Откройте любую книгу (хоть эту) на странице с загаданным номером. Запишите предложение, которое бросится в глаза. Включите русскоязычную радиостанцию. Какая песня «выпала» в ответ? Зайдите на сайт с притчами, анекдотами или стишками-«перашками» и так далее… выберите случайный. И вот у вас уже несколько ответов. Про что все это примерно? Попробуйте обобщить! Запишите их рядом с вопросом.
Если пока ответа нет, не спешите.
Главное, никому не пытайтесь объяснить, что вам «сказала» Вселенная. Не поймут.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Резюме квадранта «Знаки Вселенной»
Этот квадрант направлен на расширение представлений о мире. Иногда человеку нужен импульс за пределами его обыденной реальности. Чтобы общаться со «Вселенной», нужно быть по-настоящему открытым и доверять ей (или своему бессознательному?).
Плюсы этого инструмента – получение невероятных результатов, о которых и мечтать нельзя было, новые люди, новые связи, новые идеи, неограниченное количество ресурсов и их новое качество. Минусы – полнейшая непредсказуемость. Кроме того, изменения могут оказаться слишком радикальными. И еще. Иногда твое желание бывает прямо на ладони, и кажется, достаточно только протянуть руку, и оно осуществится. Но нет! Как же так?
Раздел 4. «Внутренние Установки»
Уже можно!
«Ангельск» или «Архангельск»?Этот квадрант в нашей системе – «Неосознанно» и «Зависит от меня». Это скрытая часть айсберга: все наши неосознанные установки, доставшиеся нам от родителей или приобретенные в течение жизни, все, на основании чего нам что-то можно, а чего-то нельзя.
геннадий пьяный и счастливый
идет по встречной полосе,
а где-то рядом по разлучной
иван заплаканный идет.
© ironichna_osoba
Вернемся снова к игре в «Ангелов» и «Архангелов». После того как мы сыграли в игру «Достижение цели», я разделяю людей на две группы. Те, кто больше реагировал на подсказки «Ангелов», – в одну. Те, кто больше реагировал на «волшебные пинки» «Архангелов», – в другую. Я предлагаю им поиграть еще в одну игру. Представьте, что вы поехали в кругосветный круиз, а круизное судно потерпело кораблекрушение. Вы оказались на необитаемом острове в чем были, у вас не осталось ни телефона, ни вещей, ничего! Важно в условиях задать как можно меньше подробностей, потому что при нехватке данных наш мозг сам придумывает врагов, картину мира, богов и других людей.
Итак, вас вынесло на берег, вы обнаружили себя живым в компании еще каких-то людей. Это все, что вы знаете. Вы обошли территорию и выяснили, что остров небольшой и на острове вас всего несколько человек. Задача очень простая.
Опишите свою жизнь на этом острове в соответствии с моими подсказками. Что вы будете делать, когда наступит ночь? А если рядом с тем местом, где вы живете, обнаружены следы больших животных, что это за животные?
Вдруг на горизонте показался человек, постоял и ушел, потом пришли три человека, постояли и ушли, но близко не подходили, кто они? Потом над вами пролетел вертолет. Потом море вынесло запечатанный корабельный сундук. Потом вас спасли.
Очень интересно наблюдать, как разнятся представления этих людей о мире. На острове «Архангелов» все сложно. Море – северное, подступают льды, людям холодно, им надо искать, как согреться. Надо выживать. Люди героически преодолевают трудности, благородно оставляют в лагере слабых, берут на себя ответственность и сплачиваются перед лицом опасностей. Если увидели следы животных, значит, надо спасаться, потому что эти животные – саблезубые тигры! Корабельный сундук, конечно же, нельзя открыть. Он же запечатан! А когда героическими усилиями его все-таки открывают, там находят – о боже! – ром. Толку от него никакого. Они выкладывают из веток на берегу буквы SOS. Когда появляются люди, то это обязательно угроза: их нашло соседнее страшное племя каннибалов. Самолет пролетел – но потерпевших кораблекрушение не увидел, пролетел мимо. Как всегда! А потом все-таки увидел. Ура, нас наконец спасли!
Остров же вторых – теплый тропический остров а-ля Баунти, пляж с золотым песком, кокосы, бананы. Люди лежат под пальмой, отдыхают и отсыпаются после кораблекрушения. Когда отдохнули и пошли знакомиться с островом, нашли озеро с пресной водой, искупались, сделали из банановых листьев шалаш, устроили на пляже вечеринку. Словом, живут прекрасно! Нашли следы животных – обрадовались! Оказывается, тут еще есть и милые обезьяны, они пришли пообщаться и принесли бананы, какая прелесть! В сундуке, который принесло море, оказалась рация, можно сообщить на Большую землю, где мы. Но мы пока не будем сообщать, потому что нам тут нравится. Не надо нас искать! Когда появились люди на горизонте, то они оказались постояльцами пятизвездочного отеля на обратной стороне холма! Эти люди так были рады, что нас нашли, что кормили-поили бесплатно. И никто не хотел с острова уезжать. А можно мы опять туда вернемся, можно мы там останемся?
Одни другим говорят: «Вы бездельники, вам лишь бы халяву, как вам не стыдно! К тому же ваша история совершенно неправдоподобна! Я – специалист по выживанию и точно знаю, что вы бы там все умерли на второй день от голода и жажды…» Начинается война миров.
Именно так происходит и в жизни.
Есть те, кто героически преодолевает трудности, и по-другому у них не получается. А есть те, кому все достается легко. Кто какую реальность хотел – тот такую и создал
Те, кто преодолевает трудности, гордятся собой. И им есть чем гордиться. А те, кто считает, что жизнь прекрасна, что Вселенная – изобильна и дружелюбна, наслаждаются легкостью и безмятежностью. Они ни за что не хотят ничего преодолевать. И у них ведь тоже все получается! Потому что это вопрос установок и на любую установку Вселенная тут же выдаст полный спектр красок.
Одни выбирают «Ангельск», другие – «Архангельск». Каждый с удовольствием творит свою реальность. Все, что с нами происходит или не происходит, зависит от наших ожиданий, все это – игры разума. Мир настолько глобален, что он поворачивается к нам той стороной, какую мы хотим видеть. Если ты идешь по жизни с молотком, на твоем пути встретится достаточное количество гвоздей, не удивляйся. От этих установок зависит, что вам можно, а чего нельзя, а значит, и ваши действия.
На озере Байкал есть остров Ольхон, а на острове Ольхон у меня недавно появился дом. Он находится в поселке, где сформировался особый уклад, где электричество появилось только в 1996 году и жителям все давалось очень тяжело. Когда я ремонтировала дом, местные жители пытались мне все время объяснить, как тут и сейчас сложно и плохо жить. И мне стоит больших усилий удерживать свою собственную реальность, свое видение и свои установки, изо всех сил я пытаюсь не поддаваться их пессимизму. Судите сами! Если я приму, что тут все так плохо, значит, придется покончить с Байкалом и со своей мечтой. Но если удерживать свою картину мира, это чудесный остров, место силы, который позвал меня и который я всей душой и всем сердцем люблю, жизнь здесь должна доставлять мне удовольствие. Иначе зачем все это? И конечно,
жизнь подбрасывает ситуации, в которых проверяет меня на то, верна ли я своим убеждениям, не поддалась ли я местным «страшилкам»
Однажды мы с друзьями, с которыми мы тогда наводили порядок, ушли с участка пообедать и прогуляться. Инструменты убирать не стали, ведь мы собирались отлучиться ненадолго. Возвращаемся – стремянки нет.
Максим, который хотел остаться в доме на сезон, заволновался: «Даже на пять минут отвернуться нельзя, тут же стремянку сперли! Как же тут жить?»
И я ему говорю:
– Макс, вот прямо сейчас у тебя момент выбора реальности. Я уеду, а ты останешься. И ты должен выбрать. Будешь ли ты жить в том мире, где все враги и нельзя ни на миг отвернуться, где все воруют, и тогда тебе придется ставить замки, запирать, привязывать, приколачивать, бдить, одним словом. Или твоя Вселенная – дружественная, реальность – прекрасная, и стремянка сейчас каким-то образом вернется. Выбирай сам, потому что я уеду.
А сама хихикаю, потому что в моей-то реальности все в порядке. Некоторое время Макс был задумчивым и немного потерянным. Вдруг через десять минут заглядывает в калитку наш сосед Вячеслав Николаевич и говорит:
– Вы небось стремянку ищете? А я зашел, хотел попросить. Вижу – нет никого. Ну, взял, думал, до вашего возвращения успею вернуть, но не успел. Вот она!
И вернул.
Значит, Макс сделал свой выбор.
В другой раз нам была нужна скважина.
Макс говорит:
– Я обзвонил все компании, никто не хочет ехать на Ольхон, это долго и дорого…
Я отвечаю:
– Ты не понял, мне не интересно, кто хочет, кто не хочет. Просто нужна скважина.
В этот момент мимо нас едет по улице машина, и на ней написано: «Бурение скважин на воду». Я восклицаю:
– Макс, вот оно!
Он бежит, догоняет машину, и эти ребята через три дня бурят у нас. И тоже начинают с того, что предупреждают:
– Это будет долго и дорого, здесь очень странные почвы, вода может оказаться на ста, а может и даже на ста двадцати метрах, и что нам тогда делать?
Тогда мы с соседом решаем, что устраиваем скважину на двоих. Они бурят, бурят, на глубине 40 метров находится вода. Они снова обращаются ко мне:
– Хозяйка, решайте! Если мы пойдем глубже, мы к этой воде уже не вернемся, и если на глубине воды нет, придется бурить новую скважину. Оставляем эту воду или ищем дальше?
А у соседей вода в скважине на глубине 100 метров. Сосед волнуется:
– Нет, ну как же, у всех же на 100 метрах, это, наверное, какие-нибудь канализационные воды, это плохая скважина.
А я отвезла эту воду на анализ, и анализ показал, что это нормальная питьевая вода. Меня устраивает. И уже надо принять решение, а я не могу дозвониться до соседа. Я считаю это прекрасным знаком и говорю:
– Оставляем как есть, глубже не идем, 40 метров меня устраивает.
И это совсем другие деньги.
Когда сосед возвращается, он ругается:
– Почему вы разрешили?
Я отвечаю:
– Знаете, Вячеслав Николаевич, я позволила себе без вас принять решение, потому что не могла до вас дозвониться. Ребята надо мной стояли, нужно было дать им ответ, а я женщина слабая, сопротивляться давлению не могу. Это небольшие деньги, и если вас не устраивает эта вода, я готова сама полностью заплатить за эту скважину.
Он:
– Нет-нет! Я тоже участвую.
– Ну, можно, – прошу я его, – эта вода будет хорошая?
– Можно!
– Разрешите ей быть хорошей, вам жалко, что ли?
Он переспрашивает:
– В каком смысле?
– Теперь все зависит от вас. Если вы разрешите, вода исправится, она будет нам улыбаться, мы поставим фильтры, все кальциевые осадки будут на них осаждаться, и у нас будет очень хорошая вода. А если нет, она обидится и уйдет!
– Таня, что это за ерунда…
– Нет, нет, я серьезно! Разрешаете?
– Ладно, можно, пусть будет!
– Спасибо!
Сейчас у нас отличная вода, фильтры отмыли все примеси, скважина разработалась. Хотя если бы мы решили поддерживать героическую реальность, полную преодолений и трудностей, то, конечно, надо было бы бурить на 120 метров, и не факт, что вода там была бы лучше…
Это будничная повседневная работа по созданию реальности.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.