Автор книги: Татьяна Мужицкая
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 7 (всего у книги 42 страниц)
…Даже волшебник не должен называть своего настоящего имени… А почему же существует такое вот правило?.. Мистер Подхолмом не воздержался и ответил на вопрос так:
– Потому что имя – это все равно что вещь. А настоящее имя – настоящая вещь. Знать чужое имя – значит полностью контролировать эту вещь. Я угадал, учитель?
О чем именно мы говорим, когда задаем вопрос, в какой реальности мы живем? Вопрос не такой уж банальный, как кажется. Бывает измененное состояние сознания, где бред так же реален, как вид из окна. Но мы сейчас говорим не о том иллюзорном мире, который может поселиться у нас в голове, а о том мире, который нас окружает. Мы говорим об абсолютно материальных вещах, о действительности, о том, что можно увидеть, пощупать, попробовать. Но каким-то странным образом этот реальный мир у каждого свой, и даже одна и та же действительность у всех разная!
В психологии есть понятие «картина мира», «карта реальности». Это означает, что
реальность, в которой мы живем, даже самая материальная, субъективна, у каждого своя
Но множество людей полагают, что их реальность – такая же, как у родных, друзей и соседей, что это нечто раз и навсегда устоявшееся и неизменное. Да что я говорю – «полагают», множество людей просто не задумываются о виде из своего внутреннего окна.
Более того —
Большинство людей относятся к реальности безответственно
Есть такой анекдот.
Девочка играет в песочнице, и мама ее спрашивает: «Что ты жуешь? Что у тебя во рту?
– Мяжко!
– Мяско?! А где ты его взяла?
– Шамо приполжло…
Вот это «шамо приполжло» и есть часто наше отношение к реальности.
– Кофе, который ты сейчас пьешь, он какой?
– Бодрящий.
– Горячий.
– Бодрящий, горячий, какой еще?
– Горький.
На самом деле можно сказать еще, что он из пластикового стаканчика, дешевый, некачественный. Можно сказать, что он растворимый или сваренный. Можно сказать, что он улучшающий настроение или содержит в себе дикое количество кофеина, который вреден для сосудов. И это все об одном и том же стаканчике кофе! Нас окружает огромное количество информационных потоков. Например, откуда ты знаешь, что кофе бодрящий?
– Просыпаюсь от него постепенно!
Точно? Реклама нам все время говорит, что кофе бодрящий, но лично на меня растворимый кофе действует усыпляюще. И я долго не понимала бодрящих свойств этого напитка, пока друзья не привезли кофе с Ямайки. Как обычно, я сыпанула в турку две ложечки, сварила, выпила, и тут ка-ак сердце и заколотилось! Вот этот кофе был действительно бодрящим. А то, о чем говорится в рекламе, – это след, сформированный теми, кто однажды попробовал и всем рассказал. И люди, сами не испытывая подлинного вкуса, начинают находить что-то бодрящее даже в растворимом кофе. Потому что им так сказали, а они верят на слово!
Давайте проведем эксперимент. Посмотрите вокруг себя и выберите три предмета. Например, вы сидите в кресле, на соседнем лежит сумка, а на столе телефон. Какое это кресло, какая эта сумка, какой телефон?
Человек отвечает: сумка – вместительная, кресло – жесткое, телефон – старый.
Тададам! Поздравляю! Только что мы попали в реальность человека, который не хочет долго сидеть в этом кресле и хочет отсюда сбежать, телефон его раздражает, а сумка играет функциональную роль. Эти прилагательные описывают картину мира этого человека. Причем он ответил первое, что пришло в голову, «шамо приполжло».
Многие люди так и живут всю жизнь в окружении вместительных сумок, старого телефона и жесткого кресла. И еще – сварливых соседей, отвратительной погоды, помоек и дурных новостей. И ничего не могут с этим поделать.
Первые три слова, которые вы здесь увидите, это то, что произойдет с вами после прочтения книги!
А что мешает сказать, что сумка – любимая? В книгах о Земноморье Урсулы Ле Гуин есть идея, что у каждой вещи есть ее настоящее имя. У каждого предмета, у каждой скалы и дерева. Истинное имя открывается не всем, а только волшебникам. И человек, который знает имя вещей, становится их реальным хозяином, они начинают ему служить. Мне эта идея очень нравится, потому что она как раз о том, что свою реальность мы создаем сами, узнавая истинные имена вещей.
Поэтому с точки зрения радостной реальности сумка может быть какой? Любимой! А телефон – старым, но милым. А кресло – привычным.
Снаружи, с точки зрения человека, который сидит в кресле с телефоном и сумкой, ничего не меняется. Но чувствовать человек начинает по-другому
И его реальность волшебным образом меняется.
А можно пойти еще дальше и наделить вещи волшебными свойствами, именно так устроены талисманы. Они действуют по принципу сознательного внушения, им приписываются свойства, которые нельзя проверить измерительными приборами. Но это работает!
Шоколадное мороженое и шоколадное настроениеКак же нам управлять реальностью? Да-да,
в объективной реальности есть что-то неизменное, а есть что-то управляемое
Неизменны физические свойства предметов. Условно говоря, мы договорились всем миром, что твердое – это твердое, жидкое – это жидкое, белое – это белое, а черное – это черное. И ничего с этим делать не собираемся, чтобы не попасть под пристальное внимание психиатров.
Во время своего посещения Шанхая я видела в отеле как стекло становилось то прозрачным, то матовым, стоило лишь нажать кнопку. И у меня самой в какой-то момент возникло желание обратиться к психиатрам, потому что этого не может быть! И пока физики мне не рассказали, в чем фокус, я долго не могла смириться с такой удивительной физической реальностью.
А вот психическая реальность полностью подчиняется нам, и все эти кнопки, которые не только делают прозрачное матовым, но и многое другое, находятся внутри нас
Откуда мы знаем, как предмет связан с его свойствами? Из так называемых сенсорных ощущений – можно его увидеть, услышать, почувствовать, понюхать, потрогать, попробовать на зуб, на вкус и так далее, прямо сейчас. Условно говоря, если ты закроешь глаза и пробуешь ложку мороженого, ты понимаешь, что оно холодное, какой оно консистенции и так далее. А то, что тебе от него становится хорошо, получается шоколадное настроение, это уже реальность не сенсорная, это уже реальность причинно-следственная.
Кажется, что сенсорной реальностью управлять вообще нельзя. Ничего подобного! Давайте поставим мой любимый эксперимент. Возьмите, пожалуйста, бутылку воды и налейте одну и ту же воду в два стакана. Лучше – в два одинаковых. Хоть в два пластиковых стаканчика, не важно. Один поставьте слева от себя, другой справа, если вы сейчас читаете книгу. Теперь попробуйте, пожалуйста, воду в левом стаканчике. Обычная вода, верно? А прежде чем вы начнете пить воду из правого стаканчика, я хочу обратить внимание, что эта вода обработана космическим сознанием, я ее зарядила и теперь у нее появились особые свойства. Это вода из горных источников с запахом весенней свежести, ее надо сначала понюхать, прочувствовать. Подождите, подождите пробовать, пока я про нее не рассказала! У нее вкус талой воды с легкой кислинкой, потому что это действительно натуральная вода из источника, в отличие от химической, которая не имеет вкуса. Заметьте, что она не очень прозрачная, потому что у любой нормальной воды есть соли, которые при разной температуре по-разному растворяются. Вот сейчас, пожалуйста, понюхайте, посмотрите, глотните. Есть этот оттенок талой воды?
Конечно, есть! Кстати, именно это делается и в рекламе, рекламщики как раз и занимаются созданием реальности, как все продавцы воздуха.
Однажды я попала на винную дегустацию. У сомелье есть целый язык, который описывает вкус и аромат вина. Есть нота дуба, есть оттенки фруктов, есть какой-то запах кожи, цвет может быть масляным. Мне очень понравилось описание одного запаха – запах с оттенками старой дачи. Причем эти описания попадают в мозг еще до того, как ты сделаешь первый глоток, и сознание обучается находить эти оттенки до того, как ты их физически почувствуешь. Это снова фокус внимания. И с его помощью реальность выстроена еще до сенсорных ощущений, которые у тебя начинают прямо связываться с этими прилагательными.
Наши два стаканчика записались в два разных файла. Один с названием «обычная вода», другой – «родниковая талая вода». Вода в правом стаканчике оказалась более ценной за счет того, что мы сфокусировали на ней свое внимание. Где внимание собралось, там реальность и возникла. Осознанная. То есть не «шамо приполжло».
Допустим, вы собираетесь ехать на работу на автобусе из соображений экономии. И сразу думаете – какой это будет душный автобус, фуу, как жаль, что я не могу взять такси. Но если вы решите для себя: этот прекрасный автобус экономит мне деньги и приближает меня к моей поездке в Италию, это будет уже другой автобус. Это будет автобус, который везет меня в Италию
Или, например, летом в метро жарко, потно, мерзко. А один молодой человек говорил мне: «Да что вы, московское метро – самое эротическое метро в мире! Я более острых ощущений от такого количества прекрасных тел, которые находятся рядом со мной, нигде не получаю!»
Если у вас есть ручка, пусть это будет ручка, которая подписывает самые лучшие контракты.
Света была руководителем риелторской фирмы и как-то уехала в отпуск. Вроде без нее все всегда работает отлично. Вдруг она получает письмо: «Светлана, не задерживайтесь в отпуске, а то нам без ваших счастливых бумажек плохо!» Света изумилась: что за счастливые бумажки, они имеют в виду деньги, что ли?
Вернулась из отпуска, и первый вопрос – про бумажки.
– Ну как же, вы же каждый день нам счастливые бумажки даете!
– Какие? Ничего я вам не даю!
– Неет! Вы же раньше всех приходите на работу, берете желтые стикеры и на них пишете – «продать квартиру на проспекте Победы», «продать квартиру на Сахарова», «продать квартиру на Таганской площади»! И клеите на стол каждому риелтору. И они же продаются! А без ваших желтых счастливых бумажек ничего не происходит!
Вот так рождаются религии и талисманы.
– Вы кто?
– Добрая фея.
– А почему с топором?
– Да настроение что-то не очень…
(анекдот)
Когда я училась на психфаке МГУ, самым ценным предметом из всего курса, как ни странно, для меня оказалась не психология, а факторный анализ. Количество факторов, которые влияют на результат в психологии, настолько велико, что бывает трудно понять, какой из них сработал. Например, как измерить эффективность психотерапии? Улучшения наступили, но в результате чего: может, человеку как раз в этот момент позвонила любимая девушка, или была хорошая погода, или он выиграл в лотерею приз. Даже если улучшения наступили в результате похода к психологу, коучу, то что сработало? Технология, по которой он работает, личность самого человека, сексуальная одежда, располагающая обстановка? Это очень трудно выделить. Поэтому сознание и хватается за то, что «шамо приполжет».
Так может быть, стоит ему помочь и сфокусировать внимание на тех признаках, которые формируют вашу счастливую реальность?
Задайте себе сейчас вопрос, как вы воспринимаете реальность, и задайте его через пару недель работы. Это как с водой. Ничего не меняется. Но скажите себе: в результате нашей работы могут возникнуть такие, такие и такие эффекты. Например, возможно, вы заметите то, на что раньше просто не обращали внимание.
Может быть, это все существовало в вашей жизни и прежде, но из-за того, что реальность не была создана, вы этого не замечали
Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить 10 счастливых событий дня. Не меньше. Возможно, вы скажете: «Откуда у меня 10 событий? С ума сошли! В моей жизни почти ничего не происходит, дом и работа, а счастливое событие – это же что-то такое значительное!»
Но я имею в виду не денежное поступление и не прекрасного принца, подарившего вам букет. Это, конечно, тоже событие, и его можно записать, само собой, если оно случится. Но я сейчас не об этом. Я о том, что если вы решите найти счастливые события, то они найдутся. Не факт, что они будут мирового масштаба, они могут быть маленькими, например люблю этот шарф, мне в нем тепло и уютно, это событие, хорошее, приятное. Или, допустим, мне сегодня повезло, пришел пустой вагон в метро, я заняла место, читала всю дорогу прекрасную книжку, получила удовольствие. Если делать так каждую неделю, уже во вторую неделю счастливых событий станет больше, а на третью неделю вы вообще удивитесь тому, сколько хорошего с вами стало происходить.
Мозг научится жить в счастливой реальности и утром будет сам прогнозировать десять хороших событий, которые с вами обязательно произойдут
Все, реальность уже создана.
В «Алисе в стране чудес» Шляпник укорил ее: «Ты бы еще сказала: «я вижу все, что ем», и «я ем все, что вижу» – это тоже одно и то же!» Что первично: яйцо или курица? Бытие определяет сознание или наоборот? Если сознание не определяет бытие, то нам никуда не деться от мерзкой погоды, неприятностей и разочарований.
Но я точно знаю: не бывает мерзкой погоды! Бывает неправильная одежда и неправильное времяпрепровождение
Я, например, в Амстердаме купила удивительную вещь – оранжевые очки. В Амстердаме очень мало солнечных дней в году, но оранжевые очки делают солнечным любое время. И вот был ужасный дождливый противный день, я нашла в машине эти очки, надела – о, как классно! На улице тоскливо, а в машине тепло и сухо, и у меня солнечный день. Если у вас мокнут ноги – купите непромокаемую обувь, и будет вам счастье. И тогда нельзя будет объяснять погодой ваши хандру и плохое настроение, так и скажите себе честно, что вы – ленивая скотина. А если вы себе создали хорошую реальность, то, несмотря на дождь снаружи, у вас внутри тепло и солнечно. У вас есть теплый свитер, вас ждет занятие танцами, вам принесли прекрасную музыку, которой вы наслаждаетесь.
Говорите себе каждое утро: «Мой прекрасный октябрь продолжается!» (сладкий ноябрь, сказочный декабрь, волшебный январь и т. д.). И вы удивитесь, что, независимо от погоды, каждый день будет приносить вам в подарок счастливые события. На собственном опыте скажу: это работает.
Попробуйте понаблюдать за этим.
И будьте внимательны с чужими реальностями. Не позволяйте им завладеть вами
Есть огромное количество «доброжелателей», которые начинают объяснять, что жить вредно, города опасны, люди сволочи. И судя по тому, что они описывают, они живут в каком-то другом городе. Потому что моя Москва мне нравится!
Можете смело считать себя властелином мира. Ведь именно вы знаете истинные имена предметов, почему бы и нет?
…с теми, кто их пробовал!
под новогодний бой курантов
всегда с улыбкой на лице
олег загадывает чтобы
ничьи желанья не сбылись
© перашки
Есть еще вирусная реальность – самая виртуальная, потому что у сенсорной есть бы чувственный опыт. Изначально мы все-таки пили этот кофе, нюхали эти духи. А вирусная – это уже реальность по-Жванецкому: «Давайте говорить о вкусе устриц, кокосах и орехах с теми, кто их ел». Послушайте размышления домохозяек о политике, клерков о большом бизнесе, в общем, на темы, оторванные от опыта человека, основанные на информации, полученной по телевизору. Начинаешь спрашивать:
– Откуда ты знаешь это, откуда? Ты сам пробовал?
– Нет.
– Ты общался с кем-то, кто пробовал?
– Нет.
Откуда мы знаем, что холестерин накапливается бляшками, а нервные клетки не восстанавливаются? Как известно, нервные умирают и остаются только спокойные!
У вирусов нет никакого разумного основания, есть только хвост. И тела нет. Вирус построен ни на чем.
Если человек обеспокоен тем, что ему что-то приносит вред, он сам найдет об этом информацию
Я ехала с водителем однажды, а по радио все время шла реклама – если у вас импотенция, мы вам поможем! Он даже по рулю стукнул. Ну не хочу я об этом думать! Современные медиа делают нас неуверенными в себе. Желтые зубы, лишний вес, рубль падает, все плохо. Как только вы поймали такой вирус, как только вы заметили, что он пытается внедриться к вам в мозг и поселить там чужую реальность, выпалывайте этот вирус, как одуванчик, с корнем.
Кто это сказал, что это единственно правильный путь? Что эта косметика мне подходит? Что этот кофе меня взбодрит? Ничего подобного!
В наших силах самим создать нашу прекрасную реальность! И населить ее теми людьми, с которыми нам нравится общаться, с которыми мы будем говорить на одном языке. В наших силах украсить эту планету красивыми пейзажами и заниматься там тем, что нам нравится. Сделать это очень просто – за счет того, на чем ты фокусируешь свое внимание, и за счет ответственного отношения к жизни, понимания, чего ты хочешь.
Человек, который хочет доказать, что все лицемеры и обманщики, будет находить одних лицемеров и обманщиков
Спорить – бесполезно. Как в старой рекламе инопланетянин-малыш спрашивает папу: «Папа, а люди бывают? – Нет, сынок, это фантастика!» Если человек не верит в великодушие и благородство, когда он встречается с такими примерами, он говорит: «Ну это же из области фантастики! Что-то тут не так!»
когда я стал половозрелым
я женщин сразу разделил
на тех которых недостоин
и тех которых не хочу
© перашки
Самая прекрасная реальность – это та картина мира, которую вы создаете сами
И в этой картине мира даже гаишники доброжелательны и приветливы. Мой хороший друг попал в аварию, разволновался, звонит мне по телефону, очень расстроен и готовится к разборкам с инспекторами ГАИ.
– Откуда ты знаешь, может, они доброжелательными окажутся?
– Так не бывает, вот у моего того друга было так, а у этого – так.
И тут я его потрясла фразой:
– Ты же знаешь, я фея! Можно они окажутся доброжелательными? Можно? Разреши им оказаться такими!
– Можно!
– Спасибо большое, что разрешил, – говорю. – Спасибо!
Позже он мне перезванивает («естественно, перезванивает», хочется написать, потому что я ни капли не сомневалась):
– Представляешь, приехали, порадовались, что я такой хороший, вменяемый, все оформили, никаких денег не вымогали!
Есть такие люди, в карте реальности которых нет самодуров, зато их окружают понимающие, адекватные люди
И не ошибусь, если скажу, что они работают над своей реальностью и не судят о жизни по телевизору или рассказам мужиков в курилке. У меня была одна знакомая, у которой как-то начались семейные проблемы. И умудренные подружки пытались примирить ее с действительностью словами: «Все так живут!» «Все, может, и живут, – ответила Марина. – А я так жить не хочу!»
Конечно, без тренировки проще всего сваливаться в привычные занудства, пессимизм и запреты. Но пожалуйста, не ругайте себя за это, а, наоборот, празднуйте. Потому что неназванного не существует, а враг найденный (как и сорняк!) подлежит устранению. Достаточно лишь задать себе вопрос: как интересно! А мне и правда нужна именно эта реальность?
Главная «магия» этого квадранта – вылавливание неосознанных ограничивающих установок и алхимия по превращению их в ресурсы.
Создание реальности – это творческий и увлекательный процесс, поверьте, и это процесс, который никогда не заканчивается
Но этим надо заниматься, поэтому если оно «шамо приполжло», не удивляйтесь – «шамо» может приползти что угодно.
Чего делать ни в коем случае не надо – не надо спорить с людьми и доказывать, что ваша реальность лучше, чем их. Это бесполезно и не имеет совершенно никакого смысла. Мы можем только своим примером вовлекать их в свою реальность, как все великие миссионеры. Форрест Гамп в одноименном фильме побежал, и за ним побежали последователи, найдя в этом смысл. А пытаться переубеждать, особенно на уровне вирусов или искусственных реальностей, – бессмысленно. Поэтому я не люблю людей, которые рассуждают вирусами, – я с интересом за ними наблюдаю, но стараюсь очень мало с ними общаться. Им в моей реальности нет места. Я их не люблю.
Поскольку создание реальности – это работа, многие сбегают в чужую. Лень создавать свою
Таким людям всегда лучше там, где их нет. А вот мне всегда хорошо там, где я есть. И в вашей жизни пусть не будет пластиковых стаканчиков, надоевших автобусов, безвкусных чаев, пусть весь окружающий мир заряжает вас прекрасным настроением, будь это веник, выметающий мусор не только из квартиры, но и из головы, счастливая ручка, шарфик, который просто нарывается на комплименты, волшебная рубашка, которая приносит удачу.
– Изя, ты представляешь, я был в Иерусалиме, и мне не понравилось!
– Как? Тебе Иерусалим не понравился?
– Нет, Иерусалим мне понравился. Я сам себе в Иерусалиме не понравился…
(анекдот)
В каком мире я хочу жить? Некоторые говорят – вот уеду в Америку, и там все будет по-другому. Уезжают в Америку – а там все оказывается точно таким же. Люди вокруг по-прежнему недоброжелательны и равнодушны, счастья нет. А есть люди, которые могут никуда не уезжать, но, изменив работу, увлечения, образ жизни, мировосприятие, полностью преобразуют окружающий мир вокруг себя.
Первое правило. Какой мир мы хотим? Нужно помечтать в полную силу, без ограничений и не замечать голоса, который нашептывает: это не работает. Это отголоски старого мира, который будет максимально защищаться.
Второе. Примите на себя ответственность за все, что с вами происходит. Это самая сложная вещь в нашей культуре. У нас в стране долго приучали человека к тому, что за него все время кто-то думает и что-то решает. И кто-то о нем позаботится. Потому у людей и паника во время всевозможных кризисов, что они отдали центр управления собой на сторону. В чьи-то руки.
Но у многих людей на кризис реакция обратная: ура, есть возможность отличиться! Сейчас как раз пришло время незаменимых.
Один знакомый молодой человек у меня на глазах делает головокружительную карьеру. Кого-то сокращают, а его двигают! Ему 21 год, он уже начальник регионального отделения крупной продовольственной компании. «Мне все это просто дико интересно, – рассказывает он. – Волокиты из-за сложных условий, в которых находится компания, меньше. Я учусь!»
Как только центр мира перемещается внутрь тебя, какая разница, кого сократят?
Перефразируя профессора Преображенского, кризис, как и разруха, часто существует у нас в голове.
Третье – учитесь понимать обратную связь мира правильно. Есть такая игра: представьте, что на самом деле никого и ничего кругом нет, весь мир – плод вашего воображения. А если это так, то того злодея и мерзавца, который вам встретился, не существует. Это вы его придумали.
Однажды в летнем лагере в Сочи один наш коллега, Николай, начал по собственной инициативе всех охранять, считая место очень небезопасным!
Живем мы два месяца, ничего не происходит, всем хорошо. Но именно в те два дня, когда Коля уезжает в Москву по делам, у нас воруют видеомагнитофон. «Я же вам говорил!» – восклицает он, вернувшись. А мы беспечны и смеемся: «Потому что это в твоем мире произошло. Именно ты говорил, что, пока ты нас охраняешь, у нас все нормально!» Самое смешное, что на протяжении оставшихся двух смен, уже без Коли, не случилось ни одной кражи – и это при том, что корпус не запирался.
Как в анекдоте.
Когда все садятся в поезд, один из пассажиров высовывается в окно и рассыпает какой-то порошок. «Что вы делаете?» – «Я посыпаю путь нашего следования порошком от слонов. А то слоны, знаете ли, нападают на поезда, и это очень большая неприятность». – «Послушайте, но здесь нет слонов!» – «Потому и нет, что я посыпаю!»
По себе замечала – стоит мне начать думать, как бы чего не вышло, так тут же это и случается. Не успела я, поставив машину на стоянку, подумать: а ведь мне ее поцарапать могут! – как через час ко мне подходит охранник кафе: «Это ваша машина? Вам ее поцарапали!» А машина-то не моя! Вот как сразу отзывается Вселенная на заданную тему. А у меня все равно сердце екает: «Неправильно я машину припарковала все-таки!»
Причем обычно негативные ожидания воплощаются неожиданно, когда ты перестаешь контролировать, переключаешься на что-то другое. Если я этого боюсь, если я думаю, что это со мной может случиться, тем самым я материализую свой страх, придаю ему форму. Ведь нужно тратить большое количество усилий, чтобы постоянно рассыпать этот порошок от слонов! Только расслабишься и забудешься – слоны тут как тут!
Навыки создания реальности совершенствуются, растут от маленьких упражнений к большим, как и навыки овладения любым другим инструментом
Если у вас еще что-то не случилось, то не потому, что техника не работает, а потому, что вы еще не достигли нужного уровня мастерства и совершенства. Или потому, что этому мешает какая-то другая мысль. Как только вы решили, что все люди замечательные и вы всех любите, кроме вот этой сволочи, значит, вы любите не всех.
…Даша очень хотела выйти замуж за надежного, состоятельного, доброго мужчину. Все для этого делала, по всем квадрантам. И к гадалке ходила, и желания загадывала, и фитнесом занималась, и на сайте знакомств анкету завела. И вдруг на свадьбе у своей подруги она встретилась именно с таким мужчиной, которого загадала. Он недавно развелся и был очень ей рад. Начал за ней ухаживать. И знаете, что она сказала своим подругам? «Нет, он, конечно, соответствует всем тем пунктах, которые я описала. Но это-то и подозрительно! Что-то он уж слишком хороший! И жена от него сама сбежала к итальянцу, а не он ее бросил, и бизнес на нем держится, и что самое ужасное, девки, он не просто погулять и секса хочет, а семью и детей!» «Так что же в этом плохого?» – в один голос завопили подруги. «Да небось алкоголик и наркоман! Идеальных мужиков не бывает. Вот увидите!»
Вы, наверное, уже догадались, что она оказалась права. Но не в том, что он алкоголик и наркоман, а в том, что через три свидания она перестала ему быть интересна. Уж больно алкоголем интересовалась! Таким образом, она оказалась абсолютно права внутри себя, и ее убеждение, что не бывает совершенных мужчин, укрепилось. Только спустя год на моем тренинге она вдруг хлопнула себя рукой по лбу и сказала: «Получается, дело в убеждениях? Если вдруг я позволю этим идеальным мужчинам существовать в моей жизни, они набегут ко мне?» И на всякий случай попросила меня поставить печать «можно» на строчке с ее желанием. А через неделю на годовщине свадьбы все тех же друзей снова встретила все того же мужчину. И на этот раз у них все получилось!
Если вы чувствуете свою правоту, если не сомневаетесь, что вселенная на вашей стороне, что мир к вам добр и отзывчив, у вас все случается
Потому что вы разрешаете себе в этот момент принимать, вы открываетесь миру.
Если же возникают препятствия, задайте вопрос самому себе: почему я не хочу этого делать?
Препятствия появляются, потому что ваше подсознание почему-то противится вашему желанию. Может, это Вселенная (вспоминаем третий квадрант) пытается обратить на что-то ваше внимание?
Однажды я чуть ли не на час опоздала на съемки на телевидение, случилась целая куча маленьких событий, из-за которых я туда приехала в последнюю минуту. А вышла я оттуда почти больная. Потому что это оказалась передача из тех, которые разрушают нервную систему, сознание, а находиться внутри было вообще кошмаром: сборище параноиков и психопатов, патологические герои. Видимо, я это заранее знала и выставляла себе подсознательно какие-то препятствия. Забыла ключи, забыла паспорт и т. д. Ну не надо было туда ехать!
…Идет просветленный суфий. И думает: «Вот я иду по пустыне, не успеваю дойти до места, куда собрался, а мне хочется пить. Но наверняка здесь где-нибудь окажется родник!» Точно – видит оазис, родник, пьет, наполняет фляги, идет дальше. Через какое-то время он проголодался. Идет и думает: «А вдруг мне повезет и меня кто-то накормит!» И точно – идет караван, они показывают ему дорогу, кормят и дают лепешек с собой. Тут начинает темнеть. Суфий думает: «Незадача: до места не дошел, а уже становится темно. Страшно! Ведь сейчас придут львы и сожрут меня!» И точно: пришли львы и съели суфия.
Поэтому пусть в вашем мире всегда будет так, как хочется и нужно именно вам. Если идет дождь, то исключительно для того, чтобы полить ваш сад. Если приходят львы, то они сытые и позволяют себя фотографировать.
Если вас покинул возлюбленный, то это произошло только для того, чтобы он освободил место для главной любви вашей жизни
Жизнь полна таких возможностей и сюжетов, какие вам и не снились. Главное – выбрать себе именно такую жизнь! И как раз один из очень частых эффектов посещения моих тренингов и прочтения книг – это возникающее у человека понимание, что он уже взрослый и сам может стать волшебником своей жизни. Что ему – можно! Друзья даже подарили мне «волшебную» печать, на которой большими буквами написано «МОЖНО», а маленькими – «Таня разрешает!». И теперь очень часто меня просят поставить эту печать кому на руку, кому – в записную книжку или прямо на лист с формулировкой желания. Что я с удовольствием и делаю, потому что люблю играть в эту игру.
Итак, самое время написать декларацию, что именно вам МОЖНО!
Задание
Если в работе с этой главой вы заметили, что есть какие-то ограничения и ваши желания не сбываются, потому что вам «нельзя», давайте поступим так!
В левый столбик выпишите, чего именно вам пока нельзя. А потом другим цветом вычеркните эту надпись и напротив напишите, почему это можно.
Например: «Мне нельзя быть богатым, потому что тогда я испорчу отношения с друзьями». Зачеркиваем и пишем: «Я могу позволить себе быть богатым, и я люблю своих друзей. В моей реальности дружба и богатство прекрасно сочетаются!»
нельзя: _________________________ можно: _________________________
нельзя: _________________________ можно: _________________________
нельзя: _________________________ можно: _________________________
нельзя: _________________________ можно: _________________________
нельзя: _________________________ можно: _________________________
нельзя: _________________________ можно: _________________________
И в конце – декларацию. Что-то типа:
Резюме квадранта «уже можно!»
Квадрант «Можно» сосредоточен вокруг выявления ограничивающих убеждений, которые по каким-то причинам удерживают тебя от достижения целей или исполнения желаний, объясняя, что тебе еще рано или уже поздно, что идеальных мужчин не бывает и т. д. Основная работа сводится к тому, чтобы «выпалывать сорняки», на их место «высаживать» поддерживающие убеждения и создавать свою собственную, ресурсную реальность. В которой все можно – и все возможно.
Плюсы этого инструмента – вычищает мусор из собственной головы, высвобождает много энергии и воодушевления, так необходимых для работы с целью. Человек начинает видеть те возможности, которых раньше не замечал, и пользоваться ими. Это требует внимания и работы, но главное – не увязнуть навсегда.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
