Текст книги "Общая психология. Учебное пособие"

4. Понятие о механизмах психологической защиты

Психологическая защита – стратегии по преодолению личностных трудностей, представленных системой механизмов, направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности.

Подобные конфликты могут провоцироваться как противоречивыми установками в самой личности, так и рассогласованием внешней информации и сформированного у личности образа мира и образа «я».

З. Фрейд, первый приступивший к анализу проблемы психологических конфликтов, трактовал их как форму разрешения конфликта между бессознательными влечениями и интериоризованными социальными требованиями или запретами. За счет реализации психологических механизмов, как правило, достигается лишь относительное личностное благополучие. Но нерешенные проблемы приобретают хронический характер, т. к. человек лишает себя возможности активно воздействовать на ситуацию, чтобы устранить источник отрицательных переживаний. Наиболее позитивную роль психологическая защита имеет тогда, когда возникающие проблемы малозначимы и не стоят того, чтобы ими вообще заниматься.

В результате многочисленных исследований, проведенных прежде всего в рамках клинической практики, были выделены различные виды механизмов психологической защиты:

1) вытеснение – устранение желании из сознания;

2) идентификация – повышение собственной значимости за счет единения с персонами или социальными институтами высокого социального ранга;

3)  изоляция – отделение эмоциональной реакции от ситуации страха;

4) интроекция – интеграция внешних оценок и стандартов, которые могут представлять угрозу, в структуру собственного «я»;

5) компенсация – восполнение слабости за счет чрезмерного подчеркивания желательной черты характера;

6) образование реакций – устранение из сознания желания при усилении внешнего поведения, соответствующего этому желанию;

7) отрицание – защита от неприятной реальности за счет нежелания ее воспринимать;

8) перенос – переадресация враждебных чувств на объект, который менее опасен, чем истинная причина этих эмоций;

9) проекция – переадресация своих собственных отрицательных качеств или неприемлемых желаний на других;

10) рационализация – попытка найти логическое основание для собственного поведения;

11) регрессия – снижение уровня притязаний и степени организованности деятельности;

12) сублимация – удовлетворение сексуальной потребности за счет заместительной деятельности (творчество);

13) фантазия – реализация фрустрированного желания в воображении;

14) эмоциональная изоляция – избегание травматических переживаний за счет ухода в пассивность.

Тема 4. Психика и организм. Активность психики

1. Строение нервной системы человека, процессы возбуждения и торможения в ЦНС

Психика тесно связана с работой мозга – это неоспоримо. Развиваясь и углубляясь по мере получения новых данных о работе мозга и новых результатов получения психологических исследований.

Две науки, которые оформились в начале XX в. из двух разных областей знаний – физиологии и психологии, занялись изучением связей между психическими явлениями и органическими процессами, происходящими в мозге человека, – это физиология высшей нервной деятельности и психофизиология. Шло изучение тех органических процессов, которые непосредственно касаются управления телесными реакциями и приобретения организмом нового опыта. Все эти исследования осуществлялись представителями физиологии высшей нервной деятельности. Представители же психофизиологии исследовали в основном анатомо-физиологические основы психики. «Научение» стало для них общим понятием. Развивая его дальше, ученые выяснили, что это понятие включает в себя явления, связанные с памятью и в результате приобретения организмом нового опыта одновременно обнаруживающиеся на анатомо-физиологическом уровне.

И. М. Сеченов внес огромный вклад в понимание связи работы мозга и организма человека с психологическими явлениями и поведением. Впоследствии его идеи развил И. П. Павлов в своей теории физиологических коррелятов и психических явлений. Кроме этого, он открыл на основе этой теории явления условно-рефлекторного научения, ставшего впоследствии основанием для создания новых, более современных психофизиологических теорий, объясняющих научение и поведение в целом (Н. А. Бернштейн, К. Халл, П. К. Анохин), а также механизмы условно-рефлекторного приобретения опыта (Е. Н. Соколов).

И. М. Сеченов полагал, что психические явления входят как обязательный компонент в любой поведенческий акт и сами представляют собой своеобразные сложные рефлексы. По его мнению, психическое столь же объяснимо, как и физиологическое, т. к. оно имеет аналогичную рефлекторную природу. В начале XX в. в науке появилось понятие условного рефлекса, связанное с именем И. П. Павлова. Это явление поначалу оказалось слишком простым, чтобы на его основе можно было понять и к нему свести все сложные формы поведения, тем более психические феномены, связанные с сознанием и волей. Вскоре были обнаружены и другие пути приобретения живыми существами жизненного опыта: это импринтинг, оперантное обусловливание, викарное научение, которые расширили и дополнили знания о механизмах научения, свойственных человеку.

Большое значение в поведении человека имеет его внутреннее состояние и внешние условия. Кроме этого, совершенно необходимо, чтобы все практические действия, которые предпринимает человек, соответствовали друг другу. Именно такую функцию интеграции на физиологическом уровне осуществляет нервная система. Устройство ее имеет доступ и к внутренним органам, и к внешней среде. Функция ее состоит в том, чтобы соединять их и управлять органами движения. Нервная система состоит из двух разделов: центрального и периферического. Центральный – это головной мозг, промежуточный и спинной мозг, а вся остальная часть нервной системы относится к периферической. Центральная нервная система состоит из переднего мозга, среднего мозга, заднего мозга и спинного мозга. Именно в этих основных отделах центральной нервной системы находятся важнейшие структуры, имеющие прямое отношение и к психическим процессам, состояниям и свойствам человека: таламус, гипоталамус, мост, мозжечок и продолговатый мозг. Все отделы центральной и периферической нервной системы участвуют в переработке информации, идущей через внешние и внутренние, расположенные на периферии тела и в самих органах рецепторы. Кора головного мозга и подкорковых структур связана с внешними психическими функциями, с мышлением и сознанием человека. Именно через нервы, выходящие из головного и спинного мозга, центральная нервная система связана со всеми органами и тканями. Нервы несут информацию, поступающую из внешней среды в мозг, и проводят ее в обратном направлении к органам. Существует два вида нервных волокон: поступающие в мозг с периферии, которые называют афферентными, и те, которые проводят импульсы от центра к периферии – эфферентные.

Скопления нервных клеток – нейронов – представляют собой центральную нервную систему. Сама нервная клетка состоит из тела – нейрона. Дендриты – это островки, которые отходят от тел нервных клеток. Наиболее удлиненным является аксон, который и соединяет тела одних нейронов с телами или дендритами других. Более быстрому проведению импульса по нерву способствует миелиновая оболочка, которой покрыта часть аксонов. Синапсы – это места контактов нервных клеток друг с другом. Через них нервные импульсы передаются с одной клетки на другую. В регулировании многих психических процессов и состояний организма большое значение имеет механизм синаптической передачи импульса, который работает на основе биохимических обменных процессов. Механизм этот может как облегчать, так и затруднять прохождение нервных импульсов в центральную нервную систему. Нейроны в своем большинстве являются специализированными и выполняют в работе центральной нервной системы специфические функции. Другие элементы структуры мозга находятся рядом с нейронами, которые также принимают участие в работе нервной системы. Клетки – глии – участвуют в обмене веществ в центральной нервной системе и выполняют специфические обменные функции (капилляры кровеносной системы).

Рецепторы – миниатюрные органические устройства, которые предназначены для восприятия механической, химической и других видов энергии и преобразования ее в энергию нервных импульсов. На периферии тела человека, во внутренних органах и тканях клетки своими аксонами подходят к рецепторам. Через внешние и внутренние структуры организма проходят массы разнообразных рецепторов. Специализированные рецепторы расположены в таких органах чувств, как глаз, ухо. И особенно их много на поверхности кожи. Тело человека состоит из автономных частей – сегментов. Это голова, туловище, конечности. Некоторые сегменты являются ведущими, имеющими специализированные рецепторы (например, голова человека). За ведущими сегментами располагаются другие сегменты, которые образуют систему двигательной активности, позволяющую телу перемещаться в пространстве, ориентироваться во внешней среде. Головной мозг – это та часть нервной системы, которая эволюционно возникла на основе развития дистантных рецепторных органов. Особую роль в головном мозге играют правое и левое большие полушария, а также их основные доли: лобная, теменная, затылочная и височная. И. П. Павловым впервые было введено понятие анализатора на основе анализа комплекса мозговых и других органических структур, участвующих в восприятии, переработке и хранении информации. Он выделил относительно автономную органическую систему, которая обеспечивает переработку специфической информации на всех уровнях ее прохождения через центральную нервную систему. Выделяют несколько анализаторов, которые соответствуют основным органам чувств: зрительный, слуховой, вкусовой, кожный и другие анализаторы. Каждый анализатор в свою очередь состоит из трех анатомически различных отделов, выполняющих специфические функции в его работе: рецепторы нервных волокон и центрального отдела представляют собой ту часть центральной нервной системы, где воспринимаются, перерабатываются соответствующие раздражители, хранятся воспоминания о них. Поверхность коры головного мозга представлена верхним слоем переднего мозга, который образован в основном вертикально ориентированными нейронами, их отростками – дендритами и пучками аксонов, идущими от этих клеток вниз к нижерасположенным отделам мозга, а также аксонами, поступающими от нижележащих мозговых структур. По особенностям распределения нейронов в слоях коры, их величине и форме всю кору головного мозга разделяют на ряд областей: затылочную, теменную, лобную, височную, а сами эти области – на более мелкие поля, отличные друг от друга по своей структуре и назначению. Кора подразделяется на новую, старую и древнюю, в зависимости от времени появления. В кору головного мозга идут импульсы, поступающие от подкорковых структур и нервных образований ствола мозга, в ней же и осуществляются основные психические функции человека.

Эфферентные импульсы поступают в кору головного мозга в основном через систему специфических ядер (скопление нервных клеток) таламуса, причем его волокна заканчиваются в т. н. первичных проекционных зонах коры головного мозга. Эти зоны представляют собой конечные корковые структуры анализаторов. Существует такое известное явление, как функциональная ассиметрия больших полушарий мозга. Она распространяется наречь и функции, связанные с речью: чтение, письмо, счет, логическую память, словесно-логическое или абстрактное мышление, произвольную речевую регуляцию других процессов и состояний.

Усиление специализации в работе правого и левого полушарий происходит в процессе индивидуального развития человека от рождения до зрелости, к старости эта специализация вновь утрачивается.

Ретикулярная формация играет особую роль в регуляции многих психических процессов, свойств и состояний. Это совокупность разреженных, похожих на тонкую сеть нейронных структур, анатомически расположенных в спинном мозге, в продолговатом и в заднем мозге. Нейроны в ретикулярной формации представлены немногочисленными малоразветвленными дендритами и аксонами, отходящими на большое расстояние и образующими значительное число боковых ветвей – коллатералей, которые расположены на пути аксонов, отходящих от более крупных нервных волокон, связанных с анализаторами среди этих волокон. Коллатерали волокон идут к ретикулярной формации всех сенсорных систем. С ней также связаны нервные волокна, идущие из коры головного мозга и из мозжечка. В свою очередь волокна ретикулярной формации проводят импульсы в нисходящем направлении, в мозжечок и в спинной мозг. Ретикулярная формация оказывает также влияние на электрическую активность головного мозга, на функциональное состояние коры головного мозга, спинного мозга, мозжечка, подкорковых центров, регулирует кровообращение, дыхание и др.

Е. Н. Соколов в своих работах по исследованию путей проведения нервных импульсов отмечает, что существуют два пути проведения нервного возбуждения: специфический и неспецифический. Специфический идет через ретикулярную формацию, волокна которой начинаются от спинного мозга и заканчиваются в неспецифических ядрах таламуса. В отличие от импульсов, идущих по специфическому пути проведения возбуждения, импульсы, поступающие в ретикулярную формацию, многократно отражаясь, передают не специальную информацию, а регулируют возбудимость корковых клеток, в результате заканчиваясь в коре синапсами неспецифических волокон. Неспецифический путь передачи импульсов характеризуется выходом на все слои коры головного мозга, тонизирует и активизирует ее. После проведения возбуждения по неспецифическому пути происходит изменение фоновой ритмики коры, которое наступает после ответа коры на специфическое возбуждение с некоторым опозданием. Стволовая и таламическая части ретикулярной системы участвуют в передаче активирующего влияния на корковые нейроны. Так как к этим отделам ретикулярной формации на разных уровнях отходят специальные коллатерали, изолированное нарушение одной системы не исключает действия другой. Стволовая ретикулярная система оказывает влияние на всю кору, вызывая широко распространенную депрессию (десинхронизацию) медленных волн. Ретикулярная система таламуса обладает более избирательным действием. Одни ее отделы локально влияют на передние сенсорные, другие – на задние области коры, которые связаны с переработкой зрительно-слуховой информации. Говоря о сне, отмечается, что проводимость специфического пути остается высокой и первичный ответ коры регистрируется наиболее отчетливо. Именно сон включает ретикулярную систему, блокирует передачу в кору головного мозга тех активизирующих влияний, которые порождают возбуждение ретикулярной формации. Специфический раздражитель во сне не вызывает соответствующей реакции и изменений поведения, активность и активизирующее влияние ретикулярной системы при этом на кору снижены.

Полноценное восприятие раздражителя и использование его в регуляции поведения возможно только при условии совместной работы специфической и неспецифической ретикулярной систем, при этом анализатор выступает как сложная афферентно-эфферентная система. Деятельность ее теснейшим образом связана с работой ретикулярной формации, и при этом периферические рецепторы в анализаторе являются не только приборами, воспринимающими раздражители, но также эффекторами, реагирующими на них повышением или понижением своей чувствительности через механизм обратных нервных связей. Эти связи анатомически представлены в виде тонких нервных волокон, которые проводят возбуждение через центральную нервную систему к периферии тела. Обратные нервные связи имеются в системе как специфического, так и неспецифического путей проведения.

Снижение порога возбудимости рецептора и возрастание его лабильности происходит в проявлении активизирующего влияния обратной связи, относящейся к ретикулярной системе. Обратные связи между ретикулярной формацией и корой играют важную роль в поддержании необходимого уровня возбуждения коры и выполняют функции саморегуляции анализатора в зависимости от характера действующего на него раздражителя. По мнению Е. Н. Соколова, система обратных связей является существенным механизмом отбора и переработки сигналов, поступающих от рецепторных окончаний при действиях предметов внешнего мира. Специфические и неспецифические разделы центральной нервной системы выполняют различную роль в регуляции чувствительности рецепторов. Специфическая система более всего влияет на адаптационные, а неспецифическая – на ориентировочные рефлексы. Деление ориентировочных рефлексов на стволовые и таламические совпадает, по мнению Е. Н. Соколова, с разделением ориентировочных рефлексов на генерализованные и локальные.

2. Организм, представитель вида, природный субъект, социальный (культурный) субъект

Основой психической жизни человека являются отличные от физико-химических, но так или иначе прямые и нерушимые контакты организма со средой в форме перцептивных процессов (от лат. «перцепция» – «восприятие»). Именно эти процессы позволяют развернуться панораме окружающей среды во всем многообразии явлений, предметов и их чувственных образов: зримых, слышимых, осязаемых, вкушаемых и т. д., позволяющих ему постоянно находиться начеку и не просчитаться в своих действиях, чтобы не погибнуть.

Органы чувств порождают перцептивные процессы. Понятия «чувства, чувствительность» употребляются применительно к перцептивным процессам уточнения. Если мы говорим о том, что чувствуем запах или слышим звук, а также и о качестве вещей, мы можем, используя речевой оборот, говорить о чувстве удовольствия или страха. Описываемые явления – это собственность субъекта, если мы будем рассказывать слепому от рождения о том, как красивы цветы, он никогда не узнает видимое как зрячий. Или тот же страх, который остается непонятным тем, кто его пережил. И то и другое принадлежит испытывающему их существу, но природа их различна. Когда говорят о неприятных звуках или радующих глаз цветах, имеют в виду нерасчлененность явления различного порядка. Потребовалось разграничить их терминологически. Органы чувств назвали рецепторами (от «реципере» – «получать»), а таким психическим состояниям, как удовольствие, отвращение, страх и др., дали имя «эмоции» (от лат. «эмовио» – «потрясаю»). То, что перцептивные процессы и эмоциональные явления не отчуждаемы от субъекта – очевидно. Организм, как и среда, в которой он существует, живет самобытной жизнью безотносительно к тому, воспринимается он рецепторами или нет. Задача этих органов состоит в том, чтобы собирать непосредственно чувствуемые данные как об этой среде, так и о том, что происходит с самим организмом.

Рецепторы (органы чувств), играя роль сигнального устройства, информируют субъект о независимой от него реальности. Они постоянно оперируют со множеством атакующих организм раздражителей. Получаемая ими информация, добываемая из потоков физико-химических стимулов, служит не для чувственного созерцания субъектом окружения, где ему предназначено выжить, а для поведения в нем. Ошибкой было бы считать, что ощущения и восприятие сводятся к отражению внешнего мира, к запечатлению свойств и форм предметов, действующих на рецепторы. По мере возникновения сигналов рецепторов субъект начинает строить образ этого мира, сверяя с ним каждый момент и шаг своих действий. В самом образе содержится как бы «запрос на будущее», т. к. нет действия, которое не было бы движимо задачей, что еще предстоит решить в условиях, отличных от тех, при которых внешние раздражители «здесь и теперь» бомбардируют рецепторы. Следовательно, перцептивные процессы, которые укоренены в непосредственных контактах организма со средой, включают элементы прогнозируемости предстоящих, наиболее вероятных контактов. Эти контакты вряд ли заранее представлены в сознании, т. к. перцептивная (включая мышечную чувствительность), информированность о будущем присуща также животным, которые лишены сознания. Животное как бы «забегает вперед», не ограничиваясь наличными стимулами, воспринимаемыми органами чувств. Оно не могло бы проектировать свое поведение на путях к целевому объекту и порой выжидает этот целевой объект, даже когда застывает в неподвижности. Следовательно, животное имеет чувственный образ. Эталон направленного на искомый объект действия, которое ему предстоит совершить, дан в перцептивном образе.

Рецепторы – это лишь начальные периферийные звенья производства перцептивных процессов. Воспринимаемая ими энергия внешних раздражителей трансформируется в процессы нервного возбуждения, которое устремляется в центры головного мозга по центростремительным, т. н. афферентным (от лат. «афференс» – «приносящий») нервам. Здесь, в корковых зонах больших полушарий, разворачивается огромная работа по анализу, преобразованию и оценке поступающей с перцептивной периферии информации. В настоящее время современная физиология с помощью микроэлектродов (очень тонких проводов) регистрирует процессы в различных зонах и даже отдельных нейронах (нервных клетках головного мозга) в те моменты, когда стимулируются рецепторы. В этой же высшей центральной инстанции складывается с ориентацией на показания рецепторов программа действий организма во внешней среде. Именно по этой программе работает мышечная система. Схема перехода от восприятия рецептором внешнего импульса к головному мозгу и от него к исполнительным органам (их называют эффекторами), к мышцам была намечена в XVII в. ученым Р. Декартом. Затем она была названа рефлексом. Этот термин произошел от латинского слова «рефлексус», что означает «повернутый назад, отраженный». Здесь имеется в виду, что внешний раздражитель, воздействующий на один из периферийных участков организма, отражается от мозга к мышцам, т. е. назад к тому, что происходит на периферии тела. В дальнейших исследованиях произошли открытия нервного механизма, т. н. рефлекторной дуги, образуемой связью через мозг центростремительного нерва с центробежным. Механизм являлся автоматически срабатывающим, независимо от участия в нем сознания, психики, перцептивных процессов. И. М. Сеченов впервые предложил уподобить эти процессы рефлексу. Это не означает тождества нервных и психических процессов. Качественное различие между ними не менее важно, чем сходство. Рефлекс вызывается физическим раздражением рецептора. Перцептивный (психический процесс) возникает, когда внешний, физический стимул приобретает характер особого сигнала, несущего информацию о внешней по отношению к организму среде, ее объектах и их качествах. По степени верности информации определяется успех или неуспех действия. Выводы, которые сделали ученые впоследствии, заключались в том, что в отличие от рефлекса, не физический раздражитель, а сигнал, превращенный в психический образ, запускает в ход сложное устройство тела, неустанно направляя его работу по всей траектории, ведущей к цели. Рецепторы, контролируя эту траекторию, с тем чтобы действия строились по их сигналам – образцам соответственно происходящему в окружающей среде, причем информация о том, как выполняется действие, непрерывно поступает обратно в мозг. Это и есть механизм обратной связи, который изучил Н. А. Бернштейн и который впоследствии был назван «рефлекторным кольцом». Далее в связи с этим возникла новая схема, которая сменила прежнюю схему рефлекторной дуги. Она предполагала, будто действие стимулов на рецепторы завершается ответной реакцией мышц. Рецепторы, находящиеся в мышцах, создают особую чувствительность всей мышечной системы, где рецепторы выполняют познавательную функцию по отношению к внешней среде, участвуя в построении ее психических (перцептивных) образов. Наиболее глубоко это было выявлено немецким ученым Г. Гельмгольцем, который разработал учение о перцептивных процессах, о слуховом и зрительном восприятии. Он придавал исключительно важное значение мышцам, которые окружают глазное яблоко. Глаза постоянно «бегают» по окружающей предметной среде, а мышцы, изменяя положение глаз, обеспечивают их зрительную перцепцию. По мнению Г. Гельмгольца и других исследователей, при мышечной работе субъект испытывает ощущение иннервации, т. е. ощущение того, что именно он придает нервные импульсы этой работе. Это означает, что перцепция в данном случае относится к состоянию мышц, напряженность которых и воспринимается субъектом. Иначе к этому относился И. М. Сеченов, который ввел понятие о «телесном мышечном чувстве». «Телесное» – это очень слабая, по его мнению, с трудом улавливаемая человеком осязаемость, в отличие от показателей других рецепторов, в особенности мышечных. По его мнению, сигналы, поступающие от работающих мышц, следует отнести к разряду «чувств», хотя этот термин весьма «двуликий». Его следует трактовать как синоним деятельности рецепторов, воссоздающих внешнюю действительность не как феномен, относящийся к категории эмоций. У Г. Гельмгольца реакция мышц сопряжена с некоторым классом ощущений, т. е. перцептивных процессов. Различие в воззрениях двух исследователей в том, что Г. Гельмгольц относил эти процессы на счет состояний, испытываемых организмом, согласно же И. М. Сеченову мышцами строятся чувственные перцептивные образы объективного мира, т. е. образы того, что существует вне организма и независимо от него. Это было принципиально новое слово в объяснении перцептивных процессов. Перцепция зрительная, слуховая, осязательная и другая тесно связана с двигательной активностью. До И. М. Сеченова никто не придавал этой активности особенного познавательного значения. Благодаря деятельности мышц познаются основные формы существования этого мира, а именно пространство и время. Образ внешней реальности строится благодаря рецепторам, скрытым в мышце. Здесь речь идет об обратной связи, которая обогатилась за счет новых признаков. Головной мозг рассматривается как «центральный пульт управления», который отправляет к рабочим органам свои команды, а обратно получает сигналы не только об исполнении их этими органами, но и о пространственно-временных координатах того жизненного мира, где совершается действие.

Понятие о чувствительности основано на изучении функций рецепторов. Нужно отметить, что понятие «чувствительность» имеет отношение к чувствам и эмоциям. Чувствительность – способность рецепторов различать внешние раздражители и отношения между ними. Лишь на немногие из неисчерпаемого множества физико-химических процессов реагирует организм. Границы, в пределах которых он их воспринимает, называются порогами.

Такие раздражители, как вес, звук и т. д., должны достигнуть определенной величины, чтобы «перейти через порог», за которым они вызовут испытываемую субъектом реакцию органов чувств. Когда речь идет о наименьшем по интенсивности раздражителе, то фиксируется нижний абсолютный порог. Если величина раздражения велика, то он перестает ощущаться в присущем ему качестве. Например, когда громкость звука достигает такой силы, что восприятие звуковых сигналов становится невозможным, говорят о верхнем абсолютном пороге. Порой используется представление об абсолютной чувствительности, под которой подразумевается, что орган чувств способен различать предельно малую дозу физической энергии или химического вещества. В исследованиях Вавилова доказано, что наш глаз способен реагировать на совершенно ничтожное количество лучистой энергии, равное нескольким квантам. Следовательно, абсолютная чувствительность – это величина, обратно пропорциональная абсолютному порогу. Кроме абсолютных порогов (верхних и нижних), были выделены пороги различения, или дифференциальные пороги. Немецкий физиолог Э. Вебер (1795–1878) в своих экспериментах изучал кожную и мышечную чувствительность, где удалось выяснить, как соотносятся (коррелируют) между собой физические стимулы и психические реакции на них. Один из исходных опытов Э. Вебера имел целью определить, каково должно быть минимальное различие в ощущениях тяжести между двумя взвешиваемыми в руке предметами, чтобы почувствовать, что их вес неодинаков. Величина, на которую вес одного предмета должен отличаться от другого, чтобы их разница стала замечаться, была названа «едва заметным различием». Величина эта обозначала дифференциальный порог. В опытах Э. Вебера, когда изучалось взвешивание предметов, было установлено, что последующий вес должен находиться в определенном отношении к первоначальному весу, чтобы испытуемый заметил разницу между ними. Это отношение составило приблизительно 1/30 исходного веса. Для других физических стимулов выявились другие постоянные отношения (константы), в частности для интенсивного света – около 1/100.

Важным открытием стало то, что отношение между объективными, не зависимыми от субъекта раздражителями и чувствительностью к ним этого субъекта носит закономерный характер, о чем говорит количественное выражение данной закономерности. Вскоре возникла особая область исследований, названная психофизикой. Создателем ее стал немецкий ученый Г. Т. Фехнер (1801–1887). Опираясь на работы Э. Вебера, он разработал ряд методов измерения порогов чувствительности, среди которых шкала интенсивности ощущений, позволяющая соотнести величины раздражителей и величины ощущений. На этой основе Г. Т. Фехнер вывел основной психофизический закон, который впоследствии получил название закона Вебера – Фехнера. Он гласит: ощущения растут в арифметической прогрессии, тогда когда раздражители растут в геометрической прогрессии. Впоследствии возникло несколько факторов, которые ограничивали сферу действия этой закономерности, но для теории и практики экспериментально-научного изучения ее значимость неоспорима. Одним из факторов, сдвигающих пороги и тем самым изменяющих чувствительность, является адаптация, сенсибилизация и др.

Адаптация (от лат. «адапто» – «приспособляю»), является одним из распространенных феноменов изменения чувствительности к интенсивности действующего на рецепторы раздражителя. Например, всем хорошо известно, как глаз приспосабливается к различению предметов в темноте. Это весьма распространенный феномен изменения функции глаза, здесь же происходит и сенсибилизация, под которой подразумевается повышение, обострение чувствительности. Адаптацию и десенсибилизацию не следует смешивать. Кстати, адаптация может выражаться и в угасании чувствительности.