Книга: Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Тед Зефф

Первые две главы ещё ничего, но такая банальщина. И огромный минус за гомеопатию, аюрведу и травки. Целая глава посвящена бадам, травам, холистической (чёрт знает что это такое) кухне, витаминам. И советует же конкретные витамины и травы. Что может быть опасно. Мне, например, нельзя зверобой с антидепрессантами. Хотя, если я уже пью антидепрессанты, то стадия трав, (которой у меня не было) позади, бгг. Планирую сдать анализы на витамины. Тогда и решить что пить.

Скорее вредная книга, чем полезная.

Хочется здесь быть откровенной, такой считаю я и себя. Для меня запах определенных духов является невыносимым. В условиях спешки я чувствую жуткое напряжение. Укольчик в поликлинике для меня всегда жутко болезнен. Я не ем сильно горячее и сильно холодное. Просыпаюсь от малейшего звука. Я всё, абсолютно всё чувствую очень остро... Боль, обиды, разочарование... _____ И, казалось бы, что как ни для меня эта книга. Но... Хочется быть категоричной: я не посоветую ее купить. Стоит она,кстати говоря, не мало. А всё, что вы найдёте в ней большей своей частью будет размусоливание одних и тех же мыслей. Вода,вода,вода... ____ Вот правда, про сон, дыхательные гимнастики, пищу, запахи и звуки есть много других увлекательных книг. . . . Не хочу обидеть тех,кому книга полюбилась. Для меня ничто в ней не стало новым открытием. . . . А у вас уже случилось книжное разочарование года? А может и не книжное?

ДЛЯ КОГО: Позиционируется она, понятное дело, на кого. Но, например мне, считающей себя довольно чувствительным человеком, из этой книжки почерпнуть было нечего.

ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ: Можете получить массу полезных советов на тему «если вам некомфортно на вашей руководящей работе, уходите с нее».

Моя сверхчувствительность очень сверхчувствительна к плохим книгам. Мне не помогает аромотерапия, медитация и беруши, чтобы рассеять впечатление от этой книги. Тед Зефф, помоги! Есть ли у тебя действенные способы на такой случай?

Что до советов автора, я бы следовала им только отчасти и с опаской, иначе вы рискуете превратиться в зануду, который, например, говорит в самолете: "Извините, вы не могли бы не стучать ногой по моему креслу? Я сверхчувствительный человек, и это моя беда, а к вам никаких претензий, но мне так больно и плохо, сделайте одолжение, войдите в положение. По статистике нас таких очень много, я могу вам сказать, где эту статистику посмотреть и какие книжки на эту тему почитать". На работе подобными сентенциями можно одолевать надоедливых шумных коллег, а уж изводить домашних такими чудесными разговорами - святое дело. Помимо этого, запаситесь берушами и при каждом шуме вставляйте их в уши (человеку же не так часто нужен дар слуха). Не забудьте про медитацию (семь бед - один ответ) и аюрведу, а также ароматерапию. Ну и, конечно, надо всех понять, принять и простить. И будет вам счастье. Да, вот еще: если у вас стрессовая работа - увольтесь. Лучше быть счастливым дворником, которого ничто не раздражает, чем руководителем, над которым довлеет груз ответственности.

Конечно, я немного утрирую, но общий посыл издания именно такой. С чем я согласна, так это с тем, что иногда действительно нужно вежливо объяснить человеку, что он причиняет вам дискомфорт, а не молча злиться и про себя ненавидеть "агрессора" (который зачастую и не подозревает о своих злодеяниях) - уж это точно не решит проблему и нервишкам не поможет. Но едва ли надо пускаться в длинные объяснения и надевать на себя маску не совсем адекватного человека. Если работа доводит вас до нервного истощения, действительно можно подумать о смене - но опять же без фанатизма. Отсутствие денег тоже не вылечит нервную систему. Ароматерапия подходит не всем. Некоторые люди, представьте себе, не практикуют ежедневную медитацию и не хотели бы начинать (вообще странно, что сейчас каждая книга по личностному росту активно ратует за это занятие). Иными словами, страниц в книге много, а полезных советов - мало.

Конечно, важно беречь себя и свою нервную систему, но для этого не нужно превращаться в социофоба. К сожалению, всегда найдутся люди, которые громко говорят по телефону в транспорте и смотрят видео без наушников, пользуются очень сильными духами, шуршат пакетами глубокой ночью в поезде или пинают кресло в самолете. Чувствительным людям остается только минимизировать ущерб, не зацикливаться на раздражении, избегать мест и ситуаций острого дискомфорта и грамотно строить отношения с близкими и коллегами. Поможет ли в этом работа Теда Заффа? Сомневаюсь. Самое главное, что я поняла после прочтения, состоит в том, что стоит тщательнее выбирать книги издательства МИФ, потому что уж больно часто мне в последнее время не везло и "хиты" и "бестселлеры" оказывались откровенной халтурой и пшиком, который совершенно не стоит своих денег. Уж лучше бы я на эти деньги запаслась берушами и свечками :)