Текст книги "PRO тело"

Твои правила

Опасно брать чужие правила, потому что они основаны на чужих данных и лично к вам не имеют отношения. Не обязательно всем быть спортивными, мускулистыми, готовыми к рывку людьми – мы это уже проходили в одной отдельно взятой стране, и ни к чему хорошему это не привело.

Баланс между весом, крепким здоровьем, привлекательным внешним видом и отличным самочувствием – формула очень индивидуальная. И очень важно ее найти.

А теперь задумаемся: ради чего мы намерены меняться? Уж конечно, не на зависть подруге. И не для прихоти мужчины. Вы должны нравиться себе, а не мужчине. Если вы кардинально меняетесь ради мужчины, то садитесь на очень опасные качели. У мужчины настроение может меняться каждую неделю. И если вы на эти качели сели, то рано или поздно все равно с них слетите.

Научитесь, наконец, слышать себя! То, что вы от расстройства торчите у холодильника и делаете что-то несвойственное организму, говорит о том, что ваш организм кричит «SOS».

Дайте, наконец, ему любовь! Научитесь любить себя – это вовсе не стыдно и не имеет ничего общего с эгоизмом.

Японские ученые провели исследование о влиянии образа жизни на пищеварение.

Оказалось, что люди, которые едят в хорошем настроении и в хорошей компании, поправляются меньше, пища у них усваивается гораздо лучше и дольше длится насыщение.

Научитесь любить себя – ЭТО ВОВСЕ НЕ СТЫДНО И НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО С ЭГОИЗМОМ.

Чего хотите именно вы? Просто похудеть? Тогда плотно садитесь на нормальный режим питания и не будете поправляться. Хотите улучшить физическую форму? Тогда помимо смены пищевых привычек занимайтесь физическими упражнениями не меньше 6 часов в неделю.

Хотите смоделировать свое тело и сохранить изменения на долгие годы? Тогда вам придется придерживаться особой системы питания, тренировок (увеличивать одни объемы тела и уменьшать другие), регулярно прибегать к услугам массажиста, принимать очистительные процедуры.

У меня, например, от природы нет талии (так называемый атлетический тип сложения). Чтобы смоделировать талию, мне приходится качать «пятую точку» и плечи – визуально их расширять. Это огромный труд. Но результат того стоит.

Если вам от 18 до 24 лет,

То смело могу сказать, что в большинстве случаев вам достаточно всего лишь следить за своим питанием. У вас еще не замедлились обменные процессы. Вы еще спокойно можете есть в 8 часов вечера и не поправитесь. Вопрос в том, чтобы садиться за ужин хотя бы в 8 вечера, а не в 12 ночи. Важно придерживаться правильного соотношения продуктов, питаться четыре раза в день. И если уж вы грешите пристрастием к фастфуду, то забегайте в кафе быстрого питания хотя бы не каждый день.

В этом возрасте происходит своеобразное обучение тому, что нужно делать на протяжении всей жизни, чтобы как можно дольше сохранить свое тело в отличной форме.

Очень важно дать комплекс таких знаний школьницам. Девчонки в школе должны не через козла прыгать, а изучать основы здорового питания и тренировочного процесса. Тогда в 24 года, когда они вступят во взрослый жестокий конкурентный мир и будут испытывать стресс, у них будет серьезная защита: здоровый образ жизни и физически подготовленное тело, способное к противостоянию в атмосфере тотального психоза и депрессии.

Если вам от 24 до 35 лет,

И вы прошли необходимый этап обучения, выработали для себя оптимальный режим, то дальше будете собой управлять. У вас не появится депрессий, связанных со старением. В этом возрасте похудеть гораздо легче, чем после 40. Еще свежа мышечная память: мышцы помнят прежнее тело. И если вы когда-то были в хорошей форме, имели крепкий мышечный корсет, то тело быстро об этом вспоминает и старается восстановиться. Если такого нет, то привести себя в порядок будет сложнее.

Этот возраст – время подготовки к долгой плодотворной жизни. Восприятие женского возраста сильно изменилось. В произведениях русских классиков можно встретить такие фразы: «В комнату вошел старик, ему было 30», «Она уже пережила все лучшее в своей жизни – ей было 30». А сегодня мы только в 40 лет, что называется, открываем глаза и думаем о том, как выйти замуж и завести первых детей. Продолжительность жизни выросла, но тем не менее еще не изобрели такую барокамеру, в которую ты ляжешь и выйдешь из нее стройным, подтянутым, с кубиками брюшного пресса. Поэтому в 24–35 лет пора приучать себя к нехитрым гигиеническим правилам: делать разгрузочные дни, заниматься физическими упражнениями хотя бы 6 часов в неделю. Это время, когда вы закладываете базу, которая даст вам возможность замечательно выглядеть после 40.

Дженнифер Лопес исполнилось 50 лет! Не все красотки так выглядели в 25. Появилось поколение женщин, которые так умеют ухаживать за собой, что возраст им совсем не помеха. И надо встретить его в отличном здравии, не перескакивая с образа Твигги к образу Кардашьян в погоне за непредсказуемой модой.

Горе от ума

Внешность на самом деле зависит от многих факторов. Чем интеллектуальнее человек, тем тяжелее ему быть красивым. Потому что у него сильна рефлексия. Зачастую чем большими знаниями он обладает, тем больше боится ошибиться. «Горе от ума» классики исследовали вдоль и поперек. Умная, необыкновенно красивая и талантливая женщина может без конца страдать из-за своих глубинных комплексов.

К примеру, великолепная Мария Каллас – величайший голос ХХ века… Она худела всю жизнь, имея роскошную внешность, и была, по сути, глубоко несчастным человеком.

Богиня – и несчастлива. Потеряла голос из-за расставания с мужчиной, обзывавшим ее «толстой коровой». Кто, когда внедрил в ее прекрасную головку мысль о необходимости сбросить 3 кг? Вот вам и история похудения, история трагедии, вечной неуверенности, неудовлетворенности собой.

Не 3 кг определяют ваше счастье. И не в килограммах счастье.

Я уверена, что такие расстройства родом из детства. Очень важно говорить девочке, что она красавица. Даже если она не вписывается в общепринятые каноны красоты.

ЧЕМ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЕЕ ЧЕЛОВЕК, тем тяжелее ему быть красивым.

Привычки из детства

Пищевые привычки закладываются с детства. Разговаривайте с детьми о правильном питании. Приучайте к здоровому рациону. А вот закармливать нельзя категорически! Если ребенок отказывается от еды, то всегда не просто так: или он заболел, или у него стресс, или он действительно не хочет есть. А мы кормим его насильно. И тогда, когда он уже сдался, понял, что в причинах его плохого состояния никто не будет разбираться, он начинает есть. И формируется катастрофическая привычка есть, когда не надо есть. В таких ли формах должна проявляться родительская забота?

Не давите на своих детей и не учите их есть, когда не надо есть!

Если у вашего ребенка появились лишние килограммы, то незачем над ним подтрунивать. Возможно, причина кроется в физиологических отклонениях, и это повод отправиться к врачу. А может быть, ваш «малыш» просто заедает стресс. И нужно обратиться к психологу. Нет денег на психолога – садитесь и разговаривайте с ребенком как можно чаще, проявляйте внимание, старайтесь понять, что у него на душе.

Высмеивать, призывать «перестать жрать» категорически нельзя! Потому что вы на всю жизнь закладываете программу «не жрать». Это может искалечить жизнь вашего ребенка.

Как быть, если ваша 100-килограммовая девочка под влиянием заокеанской моды на бодипозитив принципиально решила не худеть и любить себя такой, как есть? Я бы обязательно сходила к врачу и проверила ее состояние. И если такой вес не вредит здоровью (в чем я очень сильно сомневаюсь), то можно сказать:

«Хорошо, у тебя богатырское здоровье, тебе можно иметь такой вес. Продолжай в том же духе, но придерживайся определенных правил, чтобы всю жизнь весить 100 кг, а не 150 в какой-то момент». Но если этот вес вредит здоровью, то надо с этим работать, надо про это разговаривать, объяснять. Потому что американская культура благодаря интернету и до российской глубинки сейчас докатилась, и далеко не во всех агрессивно насаждаемых трендах можно с этой культурой согласиться.

Стать новым идеалом красоты

В новом мире побеждают не властные лидеры, а креативные.

Таким креативным лидером может стать каждый из нас. Сегодня, когда связи и деньги перестали быть основой успеха, у каждого есть доступ к широкой аудитории. Ты можешь написать что-то такое, что завтра будет комментировать Дональд Трамп. Мы все находимся в этой матрице. И тот, кто умеет удивлять, создавать что-то новое, брать на себя ответственность, получает широкие возможности для осуществления своих инициатив.

Перед красотой люди сегодня не могут устоять в большей степени, чем раньше, ведь красотой можно делиться каждую минуту. Красота не только в совершенстве.

Совершенство вообще вещь очень относительная, придуманная человеком, а потому очень изменчивая. Венера Рубенса ничего общего не имеет с Твигги и тем более с Ким Кардашьян. Будьте той, кто станет следующей. Не бойтесь! Может, именно ваши параметры, ваша личность, ваша харизма вдохновят художников, поэтов и писателей.

Может быть, вы и есть образ будущего? ■

МОЖЕТ, ИМЕННО ВАШИ ПАРАМЕТРЫ, ВАША ЛИЧНОСТЬ, ВАША ХАРИЗМА ВДОХНОВЯТ ХУДОЖНИКОВ, ПОЭТОВ И ПИСАТЕЛЕЙ. Может быть, вы и есть образ будущего?

Краткие выводы из главы 2:

1. Каждый человек может привести себя в порядок, но порядок у каждого индивидуальный, в зависимости от особенностей организма.

2. Оптимальный вес – здоровый вес. Нет смысла следовать изменчивой моде.

3. Пищевые привычки закладываются в детстве. Не закармливайте своих детей, не учите их есть, когда не надо есть. Если ребенок набрал лишний вес, разберитесь в причинах этого явления.

4. Слепое следование стандартам красоты не сделает вас очаровательной и желанной. Найдите свой стандарт, свою индивидуальность.

5. Необходимо нащупать тонкий баланс между весом, крепким здоровьем, привлекательной внешностью и отличным самочувствием.

6. Существует три стратегии: похудение, изменение фигуры, моделирование тела с сохранением стойкого эффекта на долгие годы. Чем выше планка, тем больше придется приложить усилий для достижения цели.

Глава 3
Не пойти ли нам «под нож»?

Пластика: соблазн или панацея?

Пластическая хирургия сегодня – это целая индустрия, причем одна из самых развивающихся. Это индустрия будущего. Возможно, в какой-то момент пластические операции станут настолько дешевыми, что практически любая женщина сможет выбирать себе попу, талию, грудь – и получать их на операционном столе за вполне допустимые деньги, в кредит (что сейчас уже и происходит).

Велик соблазн придать своему телу – искусственным путем – такие же роскошные формы, как у знаменитостей с обложек глянцевых журналов.

Насколько безопасен такой путь? Сколько времени займет преображение? Каковы этапы этого пути? Достаточно ли стойким будет результат?

В этом нам поможет разобраться Александр Павлович Дудник – кандидат медицинских наук, пластический хирург, главный врач клиники «Бьюти Доктор».

Я лично знаю большое количество пластических хирургов, и среди них я нашла того врача, который одержим так же, как и я, и честно был готов ответить на вопросы, не учитывая свои интересы и выгоду.

– Александр Павлович, если посмотреть на модных див из семейства Кардашьян – у всех у них осиные талии и невероятно большие, круглые попы. И вот уже многие женщины хотят убрать побольше «лишнего» со своей талии, пришить себе попу…

– Такая культура пришла из Латинской Америки. Но это очень маленькая культура. Я не знаю, почему пластические хирурги ее проповедуют. Это не пластические хирурги – таких людей я называю «бьютификаторами».

Настоящие пластические хирурги работают не по «хотелкам» пациентов, а по их жалобам. На основании жалоб ставится диагноз, и только тогда назначается лечение.

– Давайте поможем женщинам составить представление о том, на что им придется пойти, если они решатся убрать жир с живота и пришить его к «пятой точке». Как вообще выглядит этот процесс?

– Как и при любом липофилинге, пластический хирург забирает жировую ткань из одного места и вводит ее в другое. Главное, чтобы такая ткань прижилась, чтобы проросли сосуды. По сути это трансплантация определенного органа.

– И вот сбывается мечта: объем уходит оттуда, откуда вы хотели, и увеличивается там, где вы хотели…

– Но сохраняется такой результат в лучшем случае полгода. Потому что если пересадить больше 200 г ткани в область ягодицы, то 50 % такой ткани просто погибнет.

– И тогда придется поступать как с грудью: липофилинг не пошел, значит, надо ставить импланты? Многие говорят: если сверху пройтись жирком, то результат будет еще лучше. Чтобы попа выглядела накачанной, нужно вставить имплант, а сверху покрыть его жиром из области живота?

– Или разрабатывать собственные мышцы.

Пластическая хирургия не является альтернативой диете или фитнесу. В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ И ФИТНЕС, И ДИЕТА НЕ ЯВЛЯЮТСЯ АЛЬТЕРНАТИВОЙ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ.

– Качать мышцы – это бесконечный труд. Многие предпочитают идти более легким путем. Давайте вернемся к импланту. Долго ли к нему нужно привыкать? Есть ли гарантия того, что он приживется? Есть ли вариант его отторжения?

– Смещение, отторжение, разрыв импланта – все это, к сожалению, бывает в нашей практике. Часто по вине самого пациента. Если вам ввели имплант в область ягодиц, то приготовьтесь к ограничениям: два месяца нужно будет спать только на животе, сидеть только на специальной подушечке и так далее. Многие пациенты не соблюдают подобные правила, потому происходит смещение или деформация импланта.

Так же, как невозможно – даже при правильном питании и интенсивной физической нагрузке – создать идеальное тело за 2 недели, пластическая хирургия не в силах изменить вас мгновенно, по мановению волшебной палочки. Пластическая операция – это серьезное вмешательство в организм. Ей должна предшествовать серьезная подготовка, а в дальнейшем нужна серьезная реабилитация. Только тогда появится результат. А чтобы его поддерживать, нужно будет прилагать усилия всю оставшуюся жизнь.

– Что такое пластическая хирургия в хорошем смысле слова?

– В идеале это одна из частей комплексного лечения. Проводить такое лечение должны совместно специалисты разных направлений: пластический хирург, врач-косметолог, физиотерапевт, диетолог. Пластическая хирургия не является альтернативой диете или фитнесу. В свою очередь и фитнес, и диета не являются альтернативой пластической хирургии. Каждое направление замещает свою часть лечения. Хороший врач понимает, на каком этапе работы должны подключиться коллеги из смежных областей. Подход к преображению своего тела должен быть глубинным.

Я работаю в сотрудничестве с известным диетологом. Приходит ко мне пациент, я его осматриваю и говорю: «Вы должны заслужить пластическую хирургию. Сходите сначала к диетологу». И под руководством диетолога он снижает вес в пределах 10 кг. Опять же, если резко сбросить больше, то начнет провисать кожа, а значит, появится дополнительная проблема. Так что все хорошо в меру, все нужно делать постепенно.

– А людям кажется, что пластическая хирургия – быстрый и легкий путь к красоте. Женщины считают, что сходят к хирургу, сделают себе попу, грудь, живот – и все, побежали красивые. А оказывается, им придется минимум один год за этим «хозяйством» ухаживать.

– Быстро ничего не происходит. И не стоит делать несколько операций одновременно – в противном случае, риски резко повышаются. К примеру, у женщины опущенная грудь. Если поставить импланты и сразу же сделать подъем груди, то вероятность осложнений становится очень высокой. Это может быть нагноение, расхождение швов, предстоящее удаление импланта. И тогда женщине придется полгода ходить с одной нормальной грудью и с другой – деформированной.

Так что преображать свою внешность нужно постепенно и очень осторожно. Я доволен теми пациентами, которые проходили у нас лечение в течение двух лет и на определенном этапе прибегали к помощи врача-диетолога. Самое главное, что они стали использовать правильное питание и физическую нагрузку.

– Те, кто выбирает ЗОЖ, могут за два года построить роскошное тело и без пластических операций – очень постепенно, системно достичь стойких результатов. Я активно занимаюсь спортом с юности, и тело изменилось до неузнаваемости, превзойдя все мои ожидания. Я не принимаю препараты для похудения, не изнуряю себя диетами. Раньше уровень жира в моем организме превышал 33 %. Теперь он приближается к 20 %. Если он составит оптимальные 18 %, то я не буду полнеть даже от мороженого.

– Но если вы начнете питаться не так, как сейчас, то вернетесь к 25–35 % жира. Дело в том, что при похудении жировая клетка сокращается, но никуда не девается. Благодаря вакуоли она снова может увеличиться в размерах до 10–20 раз. И это мина замедленного действия. Для того, чтобы «разминировать» организм, мы должны убрать жировые клетки – по крайней мере у тех людей, у которых существует острая проблема лишнего веса или локальные жировые отложения. Пластическая хирургия не просто убирает жир – она убирает жировые клетки, то есть убирает причину накопления жира.

– А можно похудеть до такой степени, что «жировые депо» уйдут раз и навсегда?

– Посмотрите фото сильно похудевших людей. Каким бы истощенным ни выглядел человек, у него все равно сохраняется самая последняя жировая ловушка. Чаще всего это живот. У кого-то это может быть попа или внутренняя поверхность бедер. Это естественно, так задумала сама природа. Эволюционная задача жировой ловушки заключается в том, что в условиях голода у вас должно остаться хотя бы одно место, из которого вы будете получать питание, чтобы выжить. Жир в подкожной жировой клетчатке в каком-то количестве должен быть! Это защита от кровопотери при серьезной травме. Это защита от холода в экстремальной ситуации.

Но для человека, который хочет создать свое тело, жировая ловушка часто становится помехой. Иногда она запасает излишек жира даже при интенсивной физической нагрузке. А поскольку мы живем в условиях, когда пищи предостаточно, мы можем взять и убрать жировую ткань.

– Какие глубинные изменения происходят в организме в этом случае?

– Когда мы удаляем достаточно большой объем жировой ткани (от 1 до 5 литров в зависимости от состояния пациента), мы видим, что через месяц человек начинает меньше есть. Пропадает чрезмерный аппетит. Дело в том, что сама жировая ткань продуцирует выработку предгормонов, которые заставляют человека много есть. Убрав жировые клетки, мы тем самым убираем часть органа, продуцирующего лишний вес. Это эндокринная хирургия.

– То есть при избыточном весе гормональный фон держит человека в состоянии, когда все время хочется есть? Получается, люди, имеющие лишний вес, должны понять одну простую вещь: они больны.

ТЕ, КТО ВЫБИРАЕТ ЗОЖ, МОГУТ ЗА ДВА ГОДА ПОСТРОИТЬ роскошное тело и без пластических операций.

– Они обязательно должны попасть к врачу: к эндокринологу, или диетологу, или к врачу-косметологу, или к пластическому хирургу – к такому доктору, который обладает комплексным подходом, понимает, каких специалистов нужно привлечь к лечению.

Комплексный подход в похудении предполагает использование в том числе и хирургических методов. Причем не только методов пластической хирургии, но и бариатрической хирургии (резекция желудка и т. п.). Бариатрическая хирургия показана при третьей степени ожирения. Но, к сожалению, дает о себе знать коммерциализация всего и вся, и вот уже бариатрическая хирургия применяется при ожирении первой и второй степени. Вряд ли это правильно. Иногда сложно найти такого врача, для которого материальная выгода далеко не на первом месте.

– Есть ли люди, которые не могут похудеть вообще, при любой диете?

– Есть, и это факт. Жировая ткань не дает им этого сделать. И тогда необходимо удалить такую ткань.

– Как вы боретесь с обвисанием кожи, возникающим после резкого похудения?

– Иногда требуется абдоминопластика – иссечение и удаление лишних участков кожи. Очень действенное средство – лазер, благодаря которому мы воздействуем на тот слой эпидермиса, где растет кожа, где образуется коллаген и эластин. Мы банально делаем микроожог, формируем ожоговую ткань. Организм, благодаря миллионам лет эволюции, хорошо понимает, как надо работать с такой тканью. Он приводит туда огромное количество строительного материала, и появляются новенькие клетки. Это реально работает! Кожа обновляется.

– Такое преображение, видимо, происходит достаточно медленно?

– Через месяц люди получают результат для ношения одежды, через 3 месяца – для пляжа, через полгода – на всю жизнь. Когда мы говорим «на всю жизнь», то гарантируем, что человеку нужно будет набрать не менее 15 кг, чтобы в этом месте появился жирок. Мы убираем до 70 % жировых клеток. Удаляем их как при помощи лазера, так и механически. Воздействуем лазером, затем удаляем жир вакуумным способом и снова используем лазер на кожу изнутри. Лазер помогает сначала истребить жировые клетки, затем их удалить и подтянуть кожу.

– Я знаю многих людей, которые делали липосакцию. У подавляющего большинства жир вернулся на прежнее место.

– Если человек не соблюдает диету и не занимается спортом, он не сможет сохранить хорошую фигуру в любом случае.

– Избавляя пациента от лишнего веса, вы придерживаетесь строгих правил поэтапности?

– Бывают и исключения из правил. Как-то приходит ко мне пациентка: рост – 170 см, вес – 110 кг. Я отправляю ее худеть к диетологу. По всем канонам делать липосакцию ей нельзя: слишком велика жировая прослойка. А женщина говорит: «Доктор, поймите, у меня нет никакой сексуальной жизни. Сделайте мне хотя бы лобок». Я ей сделал лобок и низ живота, чтобы появилась интимная зона, потому что раньше лобок закрывал все, и ничего не могло происходить. Через полгода она пришла уже похудевшая, и мы стали работать дальше.

– Одно время я рассматривала вопрос об удалении «жировой ловушки» на внутренней стороне бедра. Мне объяснили, что эта операция короткая, длится всего 30 минут. Но после нее мне бы пришлось ходить в компрессионном белье и на целый месяц забыть о занятиях спортом. Мне это не подходит категорически. Не могу без спорта. Я заболею, если хотя бы неделю не буду тренироваться! Я просыпаюсь рано, и меня распирает от прилива энергии – у меня внутри все гудит.

– Это гормоны. При занятиях спортом такое замечательное самочувствие, что тебе больше ничего и не нужно.

– Однажды в Париже я разговаривала с пластическим хирургом, который делал операцию Дите фон Тиз. Я его спросила: «Если решусь на корректировку формы груди, возьметесь делать операцию?» Он ответил: «Не возьмусь, пока вы не скажете, что не планируете больше рожать. Вы ведь еще не родили от второго мужа».

– В нашей клинике было два случая, когда приходили женщины с мужьями и уверяли, что не планируют больше заводить детей. Женщинам вставили импланты в грудные железы. И у одной через 2 месяца наступила беременность, а у другой – через полгода. А ведь капсула должна формироваться в другом гормональном фоне! В нашем случае, что называется, «прокатило»: все быстро зажило, потому что чаще всего мы ставим имплант инфрамаммарно, даже не через ареолу, не разрушаем молочную железу. Но мог быть и другой исход.

Когда к нам приходят муж с женой, потому что муж хочет, чтобы грудь была определенного размера, я всегда посылаю его попить чай-кофе. И беседую с пациенткой один на один. Надо разобраться, чего хочет она. Я всегда спрашиваю: может быть, вам вшить молнию? Сегодня один муж, завтра другой. Этому нравится шестой размер, другому понравится четвертый…

– Много приходится выслушивать абсурдных «хотелок» от пациентов?

– Однажды ко мне пришла 18-летняя девочка вместе с мамой. Юное создание собралось ставить импланты в грудные железы. Я объясняю: у вас грудь полтора размера, она еще будет расти, вам еще рожать – какие импланты! Я думал, что инициатор этого безумия – девочка, а мама просто идет у нее на поводу. И обращаюсь к маме: «Ну вы же согласны, что дочке рано ставить импланты?» А мать заявляет: «Мне надо ее замуж выдавать». Цивилизационная истерия – это очень большая проблема.

Есть сейчас такая мода: 3D-липосакция, когда в жирном животе делают своеобразные полоски – немышечные «кубики». Эстетика просто отвратительная, при пальпации прощупываются комочки жира. И весь этот ужас активно рекламируется. Люди придумывают невесть что! К примеру, косые «мышцы» выделяют, оставляя жировую ткань. Мое понимание следующее: для того чтобы сделать что-то красивое, ты должен убрать всю жировую ткань, а дальше – прокачивать мышцы.

– То есть активно работать над собой?

– Мне часто приходится объяснять пациенткам: после пластической операции у вас не поменяется муж, у вас не изменится обстановка на работе. Убранный мною жир – лишь частичное избавление от прежнего груза проблем. Я не фея с волшебной палочкой и не могу гарантировать, что после пластической операции весь мир вдруг окажется у ваших ног. Вряд ли что-то кардинально поменяется, если вы не изменитесь внутри себя.

Однажды к нам пришла пациентка, мы ее спрашиваем: для чего вам все эти пластические изменения? Она отвечает: «Хочу хорошо выглядеть перед коллегами – они скоро будут провожать меня на пенсию». Мы ее отговорили от многих непродуманных шагов по изменению внешности. А потом она приходит через полгода – сияющая, великолепная, ее просто не узнать. Мы спрашиваем: вы, наконец, стали жить для себя на пенсии? А она отвечает с огромной радостью: «Мне на 10 лет продлили контракт». Человек просто стал более уверенным в себе! И окружающие вдруг увидели, какая это замечательная, очаровательная, энергичная женщина, которая еще фору даст молодым.

– Хороший пластический хирург должен быть еще и хорошим психотерапевтом?

– Безусловно, это так. А еще очень важно, чтобы для врача вопрос материальной выгоды был не на первом месте. Когда я встречаюсь с коллегами, которые хотят у нас работать, то иногда бываю очень удивлен. Знакомясь с их прежней практикой, спрашиваю: «Зачем вы сделали женщине подтяжку нижних век, а через полгода – фейслифтинг? Вы ведь знали, что после фейслифтинга веки снова нужно будет переделывать». Знаете, что мне отвечают? «Мы выполняем желания клиентов. А клиентка хотела подправить только нижние веки. А уже потом захотела сделать подтяжку всего лица». Но ведь ты же специалист! Ты же понимаешь, что за подтяжкой нижних век последует фейслифтинг. Ты предупредил об этом пациентку? Или тебе просто выгодно сделать три операции вместо одной?

Проблема в том, что громадное количество врачей-хирургов работает по «хотелкам». Не по жалобам, не по показаниям, а по прихотям. Ни к чему хорошему это не приводит.

ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО ГРОМАДНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВРАЧЕЙ-ХИРУРГОВ РАБОТАЕТ ПО «ХОТЕЛКАМ». Не по жалобам, не по показаниям, а по прихотям. Ни к чему хорошему это не приводит.

– В 2018 году вступили в действие более строгие правила оказания услуг в области пластической хирургии. Предвидятся ли какие-то позитивные изменения в связи с этим?

– Мы давно уже возмущались тем, что расплодилось бесконечное множество «шарашкиных контор», которые ютятся в необорудованных квартирах и вообще невесть где.

– Я не от самых бедных людей слышу, что врач делает им подтяжки и вводит им какие-то непонятные бьюти-препараты на дому.

– Сейчас в профессию приходят 26-летние хирурги – их в избытке навыпускали, дав весьма поверхностное базовое образование. Представьте себе, в одном из ведущих медицинских вузов страны – всего 3 операционных стола на 105 ординаторов с аспирантами! Могут ли эти ребята, при всем их горячем желании, получить за 2 года достаточное образование? При таком мизерном количестве практики это невозможно.

Зато страничка в Инстаграме у молодого специалиста, как правило, появляется на второй день обучения. Девочки пишут: «Ой, мы так любим этого хирурга!» А за что вы его любите? Вы же видите, что он делает одну операцию в месяц, опыт работы у него – 2 года. Девочки говорят: «Ну он же художник! Посмотрите, какие у него красивые фотографии!» Так вы из-за фотографий будете к нему обращаться?

Поймите меня правильно, я никого не переманиваю. Я не испытываю недостатка в пациентах – скорее, наоборот. Просто бывает обидно за свою профессию. Один шарлатан или недоучка бросает тень на все профессиональное сообщество. Пора всерьез задуматься об изменениях в системе медицинского образования, о дополнительной защите пациентов от недобросовестных «специалистов».