Текст книги "Тайные знания толтеков: по следам Кастанеды. Практические советы хакеров сновидений по искусству внимания"

Vachap

Следующие три дня продолжаем практиковать «полет колибри». Чем больше внимания и времени вы уделите этому упражнению, тем более удивительными будут результаты вашего обучения.

Перед сном, сходив на горшок и укрывшись одеяльцем, начинаем выполнять «полет колибри» с тем, что видим на внутреннем экране перед глазами. Что бы там ни было – темнота, мишура или образы, – поступаем по накатанной схеме. Нижняя часть обзора: это основа – место, куда мы смотрим для опоры внимания. Затем бросаем несколько быстрых взглядов в разные части верхней половины экрана. Пусть перед глазами мелькает что угодно, пусть начинаются и рвутся сюжеты, пусть мельтешат черно-белые или цветные пятна, вы тупо выполняете «полет колибри». Вскоре ваш внутренний диалог остановится. Затем начнется сопротивление организма – телу не нравится «остановка внутреннего диалога» (ОВД). Выполняйте упражнение, сколько сможете. Затем ум устанет от него, и вы сдадитесь.

Тем не менее, культивируйте ОВД и практикуйте «полет колибри». Часто это упражнение будет заканчиваться осознанным входом в контролируемое сновидение. Еще чаще вы по утрам не будете помнить, чем закончилось упражнение. Это не беда. Тренируйтесь и становитесь дримерами. Если вы попали в КС (контролируемое сновидение), то продолжайте «полет колибри». Не заморачивайтесь вопросами: что делать дальше? Это задание – всего на три дня. Потерпите. Потом наиграетесь в КС. А эти дни выполняйте только «полет колибри» перед сном и во сне.

Lingerey

По дневному сну. В голове мелькала куча мыслей, готовых сформироваться в образы, вот диковинного вида собака, а вот я смотрю сверху на небольшой водный канал… и я старалась переводить взгляд то на один элемент образа, то на другой. Заснув, я попала в сюжет, который был и не был обычным сном одновременно. В нем присутствовали энергоинформационные сгустки (не знаю, как еще их назвать) разных цветов (красный, темно-серый и др.). Сгустки были похожи на плотные облачка, и важен был не сюжет, а траектория. Я переходила от сгустка к сгустку, у каждого было свое настроение, своя задача и свое развитие. Причем я в буквальном смысле перемещалась вверх-вниз, вбок по конструкции, напоминавшей горки/лестницы в здании. Мне нужно было выстроить свою траекторию, потому что, сделав это, я получила бы свой сюжет и выполнила бы свою задачу.

А ночью снилось несколько люцидных сновидений.

Lelit

Очень понравилось исследовать полет колибри. Уселась на лавочке в парке и стала бросать короткие взгляды в сторону окружающих предметов. Через какое-то время пришло ощущение, что происходит сновидение наяву. Сначала бросала взгляды на периферии, ближе к уровню глаз, потом стала поднимать взгляд выше. Во втором варианте мир стал как бы более объемным. Но состояние нереальности происходящего не покидало на протяжении всего процесса.

Вот мобильник, в которой я якобы что-то читаю, дерево, цветы, прохожие… А вот что-то, что я не могу описать словами… Спустя какое-то время закончила и спустилась в подземку. Уже перестала бросать быстрые взгляды, но ощущение того, что все вокруг – сон и я просто сплю, не покидало до конца дня.

Yakk

Тренировал колибри в парке в соседнем городе. Основа: эл. книга и телефон. Пытаюсь делать и во время ходьбы и поедания мороженого; включить его везде. В парке был, как в другом мире, на другой волне. Люди были в одном слое, я – в другом. Казалось, что они не смогут до меня дотянуться, это давало чувство безопасности и какой-то сказочности. Словно сновидение. Следил за всем быстрыми взглядами, правда, иногда отвлекался, и восприятие становилось обычным.

Касательно ощущений в теле. Когда предварительно фиксирую вниманием какие-либо точки на теле, а затем кидаю быстрый взгляд куда-либо вокруг, то в этих точках возникает ощущение, как будто что-то поворачивается вместе с быстрым взглядом и возвращается в исходную позицию, когда взгляд снова идет к основе-телефону. Сначала я залипал на тех точках, что указал Вач. А затем попробовал также изучить другие части тела на предмет реакции на быстрый взгляд. И обнаружил, что все части тела (а может и не все), на которые предварительно направлено внимание, делают синхронный «поворот» вместе с быстрым взглядом.

Воспроизвести ощущения получается, если мысленно воспроизвести сам быстрый взгляд и направить внимание на те же точки, ощущение которых воспроизводишь, как-то так.

Nemo

Ночью смотрел сначала на темный экран. Глаза сначала двигались. Болтовня встало почти сразу. Потом образы. Пейзажи. Не обращал внимания, видал взгляды. Потом картинки чуть оживать начали и четче. Потом отрешился от этого. Бросал взгляды на темном экране. Потом вернулся к нише с образами. Были деревья поля и всадники.

Потом пошли сюжеты снов. Кто-то с кем-то болтал. А потом мое ВД начало отвечать. Я офигел. Но наплывающий сон откинул. Так было еще пару раз.

Проявлялся я так полчаса. Потом запарился и начал засыпать.

Сны были, но глупые, осознанности не было.

Днем начал постоянно уделять время полету колибри. Иду на работу, взгляд внутрь себя (рассеянный), потом короткие. Пью чай, на чай и взгляды по сторонам. Объекты стали чуть объемнее, чем раньше. Больше шире и полно начал воспринимать окружающее пространство.

Lingerey

Перед засыпанием стала выполнять упражнение, по сравнению с опытом в реале, в предсонном состоянии мне оно дается легче. Поначалу, конечно, образов никаких не было, сплошная темнота, кое-где вспыхивало свечение, поэтому я просто стала представлять образы себе, стреляя в них вниманием. Постепенно на фоне появилась светящаяся закручивающаяся воронка. Не стала делать на ней акцент, а продолжила «полет». По ощущениям я бросала своеобразные щупальца и прикрепляла их то к одному объекту, то к другому, а затем возвращала на «базу». ВД затих, очень приятное ощущение тишины и наполненности. Напоминала себе гигантского осьминога из какого-то фантастического фильма, который своими щупальцами подцеплял объекты к себе, и если надо, то притягивался к ним. Когда щупалец много и они обхватывают объекты – мир фиксирован, затем щупальца хватают другие объекты, и снова фиксация, все это происходит очень быстро. В процессе я, наконец, почувствовала район переносицы, а также возникло напряжение в области почек, сначала с правой стороны, затем и с левой тоже. Это было в новинку и очень явно ощущалось.

Xinari

Vachap, поясни, пожалуйста, по 3-му заданию. Глаза должны физически двигаться при просмотре внутреннего экрана или нет? Если нет, то как перемещать взгляд по экрану?

Nookie

Вчера перед сном водила глазами сначала по черному экрану, затем стали возникать образы. При движении глаз картинка не менялась, стала водить не глазами, а вниманием – тоже ничего не менялось. Затем я попробовала проконтролировать возникающие образы и (банально) пожелала увидеть свои руки. Сновиденный взгляд сместился вниз, и я увидела свои руки, держащиеся за железные поручни. Руки были полупрозрачными и оплетены лиловыми мерцающими прожилками. Вернула взгляд «вперед» и дальше не помню… наверно, провалилась в сон.

Утром после пробуждения бродила вниманием по черному экрану. Сделала вывод, что глазами водить не надо – толку от этого нет. Образов не было, зато был эффект как у Lingerey – короткие взгляды внимания были похожи на щупальца, которые из крайней точки внимания что-то притягивали «на базу» в низ экрана. Внизу была концентрированная часть, сложенная из притянутых частиц по краям со всех сторон. Область края, откуда внимание собирало частицы, напоминала собой трилистник, хотя края как такового я не ощущала – это бесконечное темное пространство.

Psychonaut

Движения глаз непосредственно связаны с ВД. Особенно это заметно, когда начинаешь практиковать «взгляд колибри» с закрытыми глазами, в частности, перед сном. Соответственно, пока глаза скачут туда-сюда вместе с ВД, то и взгляд колибри толком не получается. Невольно пытаешься угомонить эти микродвижения (вместе с ВД), и в какой-то момент это получается. Глаза успокаиваются, перестают дергаться, глазные мышцы расслабляются, перевод взгляда происходит плавно и ровно. Начинает прочищаться и область обзора. Думаю, надо поработать с этими ощущениями и дальше.

Whjtefox

Очень много времени уделяю упражнению днем. Ощущения все те же. Иногда не хочется заканчивать упражнение и залипать в какие-то дела. Есть ощущение, что с залипанием я становлюсь спрайтом и вливаюсь в стандартный сюжет. Колибри же вытягивает меня оттуда и позволяет находиться здесь и сейчас. От этого я наполняюсь какой-то свежестью, силами. Во время выполнения упражнения ВД заторможен максимально. Звуки выходят на передний план. От этого явно улучшается слух. Иногда я ощущаю переносицу разбухшей, как будто мне врезали в нос и сейчас там здоровый синяк. Был один забавный случай, я перевел взгляд на стол, и перед ним появилось светлое расплывчатое пятно внимания диаметром меньше метра. Картинка стола поплыла, хотя остальные объекты оставались четкими.

Ночью я сделал прокачку и перешел к колибри. Сначала я пытался двигать глазами, но быстро понял, что это не имеет смысла. Тогда я немного подождал. ВД затормозился, и темнота перед глазами углубилась, стала насыщенной и объемной. Все тело почти исчезло, кроме кистей. Я оторвал от них внимание и направил его на внутренний экран. Вдруг я понял, что все это время неосознанно пялился в его нижнюю часть. Он затягивал меня также как планшет, просто пожиратель внимания какой-то. Мой взгляд отражался как светлое пятно внимания на черном экране. Таким взглядом я залипал в нижнюю часть и через пару секунд переводил его поочередно в верхние части. Это было очень просто, и я быстро нашел свой особый ритм, очень помог дневной опыт колибри. Он был похож на подготовку к этому этапу. Все движения уже отработаны в реале и остается только воспроизводить их тут. Совсем скоро стали появляется картинки, звуки, сюжеты, которые затягивали внимание в себя. Иногда я проваливался в них, но волей выныривал и продолжал делать упражнение дальше. При приближении внимания, в светлом пятне я мог различать какую-то мелкую пиксельную сетку. Но меня это сильно не парило, ведь теперь чернота стала очень реальной, и я как будто почти находился в темной комнате и делал колибри там. В какой-то момент телу это не понравилось, и я стал подниматься в верхние слои реальности. Через несколько минут я повернулся на бок и начал следующий подход. Спустя секунд 20 я уснул. Всю ночь видел сны в новых или давно непосещаемых локациях.

Сержант

Как делать, вопросов не было. Закрыв глаза, выделил область перед собой. Взгляды в область вверх делал глазами. Через какое-то время понял, что нет никакой разницы – делать это глазами или… вниманием, что ли, как тут сказали. Поэтому мне кажется, что начать можно глазами, а потом получится само собой.

Был интересный момент. Вач говорил делать и не обращать внимания на образы и прочее. У меня получилось так, что образовался коридор-туннель. Я продолжал периодически бросать «взгляды» вверх. Верхняя область заполнилась звездами, образовав какие-то созвездия. И потом они стали осыпаться вниз сияющими серебристыми снежинками. Множество переливающихся снежинок. В итоге взгляды вверх-вниз наложились на этот звездопад, все как бы закрутилось и в этом колесе, которое то ли движется на тебя, то ли ты внутри него, понятие «верха» просто исчезло. Ориентация была утрачена, появилось ощущение движения, и я «поплыл» через глубокую черноту Вселенной среди рассыпавшихся ярких звезд. Меня окутала уверенность, что я плыву на лодке Ра. Правда, на тот момент я не думал, мыслей не было. Ассоциация пришла потом.

Setami

Когда выполняла третье задание в первый раз (дневной сон) концентрируясь на темноте, отгоняя образы и не зацикливаясь на ощущениях, провалилась в состояние между сном без сновидений и явью (когда сознание уже не контролируется, но связь тела с реалом еще не оборвалась). Увы, через час меня разбудили, но при этом чувствовала я себя отдохнувшей.

Ночью концентрировалась на ощущениях. Чувства схожи с быстрыми взглядами в реале: некое замирание внимания, остановка ВД, сжатие в области солнечного сплетения, которое отдает в горло, так же имеется какоето онемение в области головы.

Nookie

Отметила разное качество коротких взглядов. Может быть взгляд абы как, просто перевод и возврат глаз без фиксации на чем-либо, а можно уловить какой-то объект. Перед сном колибрила, несколько раз проваливалась в сон и просыпалась, ощущения в теле были очень приятными. Связываю это с прошедшей тренировкой. Внимание изменилось, стало сильнее на ощущениях в теле, а не на образах перед глазами. Сны в последнее время стали насыщеннее и интереснее. И, самое главное, запоминаются.

Vachap

При осмотре внутреннего поля зрения лучше обходиться без движения зрачков.

Dima

Сегодня упражнение выполнил лучше (с моей скромной точки зрения), прилег, взгляд в темноту, попытка остановки ВД, в голове мелькали мысли, но я переводил внимание на темный экран, глаза были более расслаблены, как-то более по маслу все было, даже думал – скоро запараличит (а такое бывало раньше, только не знаю, как так получалось), в итоге проснулся утром. Что-то снилось точно, но память туда не идет, может, за день вспомню.

Vachap

Магические свойства энсуенсо (контролируемого сновидения) позволяют общаться с людьми даже в то время, когда они не спят. Это как бы отложенное сообщение, которое они просмотрят, когда войдут в сновидение.

Человек, находящийся в сновидении в осознании, видится не светящимся, а ярким по сравнению со спрайтами сюжета.

Cassiopeia

Легла вчера еще засветло, решила выполнять полет сначала с физическим движением глаз до появления мишуры, но быстро поняла, что ум и тело очень отвлекаются на движение глаз под веками. Взяла платок и плотно завязала глаза, так, чтобы не было ни единого просвета. Снова легла и стала делать то же самое, но теперь уже с открытыми глазами. В созданной темноте появилась мишура, узор ее сохранился и при закрытии глаз. Какое-то время были образы, которые удалось удерживать полетом, они произвольно сменялись, но потом тело устало лежать на спине, я перевернулась и, очевидно, уснула. Под утро было много ярких, длинных и необычных снов, но, увы, не энсуенсо.

Aleo

В этот раз получилось куда дольше. Что-то мне сразу подсказало, что «движение» глазами должно быть не физическое. Попытался за точку опоры внизу взять воображаемый нос, на который я смотрел и бросал взгляды на верхние части экрана. Какая-то очень упрямая неосознанная часть меня почему-то решила перевернуться на бок, что и быстро выбросило меня в сон.

Из видимых результатов: еще более яркие сны. Когда проснулся, хотелось сказать: «Что это сейчас было?»

DemUhh

Третье задание начал выполнять на день раньше, чем оно началось, но пока результаты не очень – трудно что-либо практиковать (да и спать тоже), когда вокруг тебя кружится несколько десятков мух и норовят залезть, куда удастся. Реал, мешая практике, отличается особой изощренностью, даже интересно, что будет сегодня ночью.

Могу отметить только позавчерашний вечер. Ложась спать, начал практику, бросал взгляды, дошел до глубоких образов с ощущением тела и пространства вокруг (тоже было что-то про пирамиды – мезоамериканские), но при этом я мог двигать и физическим телом, эдакое неполное разделение, что ли.

Sova

Потом стала рассматривать экран. Обнаружила, что на расстоянии примерно 10 см от глаз есть плоский экран (с точками или картинками), на котором я могу фокусировать глаза, хотя с открытыми на этом расстоянии не вижу. А на расстоянии от 50 см и дальше картинки объемные и там зарождаются сюжеты или что-то сама представляю. Стала работать с этими двумя «экранами». На ближнем каких-то особых изменений в ощущениях не заметила. А на дальнем стала сначала стрелять глазами по разным объектам и возвращаться к выбранной основе, а потом я как бы стала проваливаться в это место, уже не замечая света от ярких часов в комнате, которые светили сквозь закрытые глаза. И потом провалилась в сон.

Неллия

Ребята, вы правы – глазами, видимо, вертеть не стоило. Но у меня не было выхода в интернет, чтобы своевременно прочесть ваши отчеты и я до одури измотала себя попытками остановки внутреннего диалога и «беготни глаз». Причем я пробовала это дело как днем, так и ночью. При первой попытке, кажется, спонтанно начало получаться. Мишура стала рассеиваться, и я увидела дорогу, еще немного – и я вошла бы в сон. Но меня разбудил ребенок. Ночами я просыпалась раз по 5 и, как шальная, принималась буравить глазами мишуру. После чего тут же вырубалась. Сегодня последняя ночь для этого задания, попробую немного сменить тактику.

Eskaton

Последние два дня начала пробиваться точка в межбровье. Особенно к вечеру. Засыпая, почувствовал сильное давление на переносице и конфигурацию этого центра. Ощущение, что под кожей – фасолина выпуклой стороной наружу.

На внутреннем экране перед глазами плавала мишура. Потом она превратилась в странную дрожащую форму, напоминающую перевернутого пузом к зрителю краба. Поблескивающую в сумерках. Я не стал рассматривать дальше, памятуя о полете колибри. Перескакивал с образа на образ, как по кочкам. В какой-то момент я слетел и уснул. В целом прогрессирует стабильность и время контроля перехода в сон.

Узелок

Стараюсь жить в полете колибри. Потому что иначе я не представляю себе правильной практики. Как только вспоминаю, сразу включаю «полет». Это часто активирует ушные энергетические центры, и пространство наполняется объемом. Этот эффект похож на осознание во сне, когда вдруг начинаю видеть намного больше, чем позволяют настройки сна по дефолту.

Lim

Дневное время стараюсь проводить в полете колибри. Кроме того, учитывая то, что при закрытых глазах «броски» нужно делать, не двигая глазами, решил и днем периодически использовать этот прием – при неподвижных глазах производить «полет» вниманием. Трудно, но интересно.

Doneahe

Чаще засыпаю, но 2 раза получилось войти в сон, используя взгляд колибри. В простых снах тоже начинает просыпаться этот взгляд, стала чаще наблюдать сон, а не участвовать в нем.

Seleniya

Реал взбунтовался – всем все от меня что-то нужно. А вообще, ощущения классные. Днем, как есть возможность, делаю упражнения, концентрируюсь на своих ощущениях над переносицей и ушах. Вся голова стала восприниматься по новому: вроде как ЦУП. Во сне осознания не было, но близко к этому. Каждую ночь меня чему-то учат, но, хоть убей, не могу вспомнить. Сегодня видела текст на стене, написанный разными цветами и шрифтами, однако смысл вспомнить не могу. Может, в течение дня… надеюсь…

Truman

Два дня подряд просто засыпал сразу, возможно из-за усталости после работы. На третий получилось немного помониторить темноту перед глазами, пару раз на несколько секунд ловил состояние ОВД, но быстро соскакивал с него. Мешает то, что глаза физически сами дергаются, напрягаются, пытаются сфокусироваться, когда пытаешься рассматривать темноту, но им не на что опереться. Однако если удается расслабиться, темнота обретает объем и можно мысленно переносить взгляд на разные участки этого объема. В общем, минут 30–40 я это поделал, потом что-то совсем перестало получаться, повернулся на бок и уснул.

Сны в последнее время стали лучше запоминаться.

Whjtefox

Каким-то образом полет колибри плотно укоренился в моей жизни. Делаю упражнение днем, вечером и ночью. Сейчас нет каких-то взрывных ощущений, просто очень хорошо чувствую заданные точки.

Ночь. Качественно прокачался и начал делать упражнение. Пока водил вниманием по экрану, в ушах то и дело звенело, пищало или шипело. Постепенно вся эта тема утихла и главным фоном стали звуки реала. Спустя минут 10 пошли первые измененные состояния сознания. Первым делом тело начало немного растворятся (ноги, туловище, руки), после оно резко стало длинным. В это время я все еще продолжал колибри. Вдруг внимание перескочило на правую часть тела, и я стал позиционировать себя из нее. Как будто левая часть отключилась, а правая вышла на передний план и стала немного больше. Такие две половинки, одна меньше, другая больше. Внутренний экран как-то странно сместился, и я ощущал его только с правой стороны. Там и водил вниманием туда-сюда. Потихоньку это ИСС ушло, и я продолжил делать колибри в более-менее нормальном для этого состоянии.

Спустя еще сколько-то минут темнота наконец-то стала объемной. Только теперь всем процессу стал мешать внутренний диалог. Выскакивали какие-то обрывки фраз, и появлялись картинки. Более-менее прошел эту фазу, и наступило следующее ИСС: очень тонкое тело. Постепенно все мышцы расслабились, и, по ощущению, я был не толще листа бумаги. Тут я забыл о колибри и немного понаблюдал за этим новым состоянием. Наверное, прошло не больше минуты, как внутренний экран неожиданно залился ярким белым светом. У меня уже было такое, и что будет дальше, я примерно знал.

Внутренний экран стал полностью прозрачным с небольшой белой дымкой на мониторе. Теперь я видел им свою комнату. Я лежал в кровати и пялился в потолок. Мне всегда казалось, что таким образом я вижу реал с закрытыми глазами, но оказалось, не так. Вообще не представляю что это. Вот Nemo пишет, что это астрал. В общем, хз. Делать колибри в таком состоянии было так же просто, как в реале. Зависал там, наверное, минуты две. Тут послышался неприятный шепот, и я услышал голос отца. Он назвал мое имя, и это выдернуло меня из такого ценного ИСС. Конечно же, это был не отец. Наверное, внутренний диалог. Но в этот момент я молчал. Экран погас.

После этого ИСС лежал еще минут 10. Водил внимание по темному экрану и пытался не вывалиться в реал. Глаза открывались сами. Не выдержал и открыл их. Тело было легким, отдохнувшим. Подход длился 35–40 минут. Побродил по квартире пару минут и пошел спать. Лег на бок. Все равно делать было нечего, решил начать следующий подход. Незаметно для себя уснул. Наутро запомнил несколько интересных снов. Колибри там не было, хотя пару раз кидал взгляды в стороны.

Wind

Вчера под утро выполнял упражнение. На вдохе отпускал внимание, которое фиксировало визуальные объекты, мысли, источники ощущений в теле. Получали в своем роде короткие взгляды, в основном без движения глаз. На выдохе фиксировался на объекте и на выбранной точке тела. В основном, это была шея, но если «взгляды» бросались на ощущения в теле, то фокус внимания оставался на них же. Сон накатывал волнами, то накрывало сюжетом, то появлялось осознание, что сплю или засыпаю.

Сюжет был про то, что организуется обучение на станции метро западное. Голос в телефоне рассказывал, что мне нужно приехать, мол, набирается группа по телепатии и телекинезу. Осознался, поняв, что это, кажется в Питере, а в моем городе нет метро западного. Во сне находился в комнате, тело ощущалось, как упругая, растянутая на батуте ткань, но напряжение приятное. В качестве фокуса во сне для взгляда колибри чередовались руки и ноги. Сознательно их не выбирал, просто получалось само собой. Несколько раз ими двигал, напряжение нарастало, но двигаться это почему-то не мешало.

Несколько раз порывался пойти обследовать мир сновидений, но, памятуя про задание, оставался на месте и осматривал обстановку «взглядом колибри». Через некоторое время нахлынули сомнения, сон или нет. Подошел к окну и проверил на «проникновение», далее выбрался через стекло на длинный кирпичный карниз, немного походил по нему и снова продолжил упражнение со взглядом, вплоть до того момента, пока не почувствовал, что проснулся.

оо0°0оо

Осознанно засыпать пока не получается, однако прошлой ночью во сне внезапно включился полет Колибри. Сон наполнился невероятной четкостью и светом. Я натурально остолбенел от увиденного, настолько это было невероятно. Правда, длилось чудо буквально несколько секунд, после чего я проснулся посреди ночи и не мог заснуть до 7 утра.

Lelit

Какое чудесное упражнение. Заметила, что при перемещении взгляда по темному пространству перед засыпанием очень явно ощущается переносица и точка в районе аджны. Ощущения очень сильные. Взгляд как бы сам втягивает в сновидение.

Заметила, что стала применять взгляд колибри достаточно часто в повседневной жизни. Иногда кажется, что я из нее выпадаю… Сновидения действительно улучшились, стали ярче и запоминаются лучше.

Вач, спасибо, очень крутые и понятные штуки.