Текст книги "Жесткая книга приемов"

Защита от нападений на улице

В начале книги мы уже коротко разбирали самые основные заломы рук (пальцев, запястий). Действительно, минимум навыков в этой области – буквально пара-тройка «убойных» приемов. Простых и эффективных, которые вы сумеете провести мгновенно, реагируя на подсознательном уровне в случае нападения на вас. На самом деле, конечно, таких приемов гораздо больше. И овладение хотя бы некоторыми из них позволит вам гораздо более гибко и адекватно вести поединок с любым противником. Поэтому расширить ваш арсенал в этом отношении будет полезно.

Не менее важно уметь освобождаться от захватов с молниеносным переходом к болевым приемам на руках противника. И наконец, мы рассмотрим некоторые типичные ситуации уличной схватки, то есть когда приходится защищаться от хулиганских приставаний, пьяных дебоширов, грабителей, наркоманов и прочих подонков, которых сегодня вокруг наблюдается слишком много. Ваша задача – уметь дать отпор любым посягательствам на вашу личность и на тех, кто находится под вашей защитой. В ее решении и призваны помочь описанные здесь приемы.

Болевые приемы на суставах пальцев

Заломы пальцев, при всей кажущейся простоте этих приемов, являются отличным средством ведения рукопашного боя. Они дают возможность одним движением вывести противника из строя или полностью подчинить его себе – словом, одержать победу. Эффективнее всего проводить эти заломы так, чтобы сгибание пальцев к тыльной стороне кисти завершалось разведением пальцев. Однако, если вы прочно завладеете даже одним пальцем противника, успех уже практически будет на вашей стороне.

Способ 1

Противник выставил вперед правую руку ладонью вниз. Захватите правой рукой его кисть снизу, левую наложите на нее сверху и четырьмя пальцами и большим пальцем отожмите мизинец врага (рис. 1).

Рис. 1

Способ 2

Вы поймали левой рукой правую кисть противника и вывернули ее ладонью кверху. Правой рукой отожмите его мизинец от остальных пальцев, обхватите своим большим пальцем и заломите вниз, подведя под основание собственный указательный палец (рис. 2).

Рис. 2

Способ 3

Противник держит левую руку таким образом, что большой палец направлен вверх.

Правой рукой захватываете снизу его запястье, левой обхватываете основание его большого пальца и нажимаете большим пальцем левой руки на блокированный большой палец врага (рис. 3).

Рис. 3

Способ 4

Исходное положение то же. Так же захватываете снизу левое запястье противника. Левая рука охватывает на этот раз большой палец левой руки противника полностью и что есть силы давит на него. Нажимать лучше всего углублением между большим и указательным пальцами на подушечку левого большого пальца противника, а безымянным и мизинцем одновременно давить в противоположном направлении – на пястную кость того же большого пальца. Противник весь будет в ваших руках в прямом и переносном смысле (рис. 4).

Рис. 4

Способ 5

Противник хочет схватить вас левой рукой, большой палец смотрит вверх.

Левой рукой как бы совершаете рукопожатие, а правой сразу захватываете тыльную его сторону кисти. Большой палец своей правой руки кладете на его большой палец «встречным» способом и с силой надавливаете в сторону и вниз (рис. 5).

Рис. 5

Способ 6

Противник пытается ударить вас левым кулаком в горизонтальной плоскости.

Захватите его ладонь обеими руками, одновременно нажимая правым большим пальцем на мизинец, а подушечкой левого большого пальца – на большой палец. Это очень больно, и пальцы противника неизбежно раздвинутся. Остальными пальцами обеих рук давите на тыльную сторону кисти противника (рис. 6).

Рис. 6

Способ 7

Левая ладонь противника обращена к земле.

Правой рукой захватите снизу его левый мизинец, а левой – левый большой палец так, чтобы он попал в углубление между вашими большим и указательным пальцами.

Остальными пальцами обеих рук надавите слева и справа на тыльную сторону кисти противника, а захваченные пальцы выгибайте вверх (рис. 7).

Рис. 7

Способ 8

Левая ладонь противника в том же положении.

Захватите правой рукой мизинец и безымянный палец, а левой – указательный и средний пальцы противника. Резко потяните зафиксированные пальцы в разные стороны, а большими пальцами давите вниз на бугорки пястных костей (рис. 8).

Рис. 8

Освобождение рук от захватов

В схватке противник обычно стремится блокировать одну либо обе ваши руки, чтобы вы не могли активно сопротивляться. Освобождение от захватов рук и рукавов одежды составляет важную группу приемов, которые необходимо знать и умело использовать. Чем решительнее вы будете, тем скорее вернете себе полную свободу действий. Желательно осуществить это до того, как противник сам воспользуется благоприятной ситуацией для нападения.

Способ 1

Противник захватил левой рукой ваше правое запястье сверху.

Захватите левой рукой (большой палец смотрит вниз) его левое запястье и энергично «опишите» обеими руками большую дугу против часовой стрелки. Как только вы освободите свою правую руку, тотчас с силой надавите сверху на левый локоть противника. При этом нужно повернуться на 90° на левой ступне, удерживая его левую кисть на уровне бедра (рис. 1–3). После этого противника можно уложить на землю, отвести туда, куда посчитаете нужным, нанести удар коленом в лицо – словом, дальше он в вашей власти.

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 3

Способ 2

Противник захватил оба ваши запястья сверху.

Работаем пальцами: нужно подальше отвести свои большие пальцы от остальных, сжатых в кулаки. Вращайте своими кистями в противоположные стороны так, чтобы запястья противника оказались в углублении между вашими большими и указательными пальцами. Резким движением рук вверх освободитесь от захвата.

Теперь захватывайте, в свою очередь, сами запястья противника. Тяните их вперед, поворачиваясь налево, и поставьте правую ногу перед его ногами. Левую руку противника тянем вверх, запястье правой выкручиваем против часовой стрелки. Переводим свою левую руку на его левое запястье, заводим свое правое плечо на левое плечо противника. Проводим залом руки: слегка наклонившись вправо, с силой нажимаем локтем на руку противника.

Кроме того, можно нажать левой рукой на тыльную сторону его левой кисти и успешно провести залом запястья (рис. 4–7).

Рис. 4

Рис. 5

Рис. 6

Рис. 7

Способ 3

Противник захватил оба ваши запястья сверху.

Быстро захватите правой рукой его правое запястье, поворачиваясь на левой ступне на 180° вправо. Одновременно тяните правую руку противника вперед к своему левому плечу так, чтобы локоть смотрел вниз и был плотно прижат к руке. Надавив на его правое запястье вниз, проведите залом руки (рис. 8–11).

Рис. 8

Рис. 9

Рис. 10

Рис. 11

Способ 4

Противник захватил оба ваши запястья снизу.

Отводите большие пальцы от остальных, плотно сжатых в кулак, и отжимайте свои запястья как можно дальше в сторону противника. Затем надавите предплечьями на его руки вниз, освободитесь от захвата и сразу же захватите, в свою очередь, запястья противника. Подбросьте левой рукой правую руку нападающего так высоко, чтобы можно было повернуться под ней вокруг своей оси влево. Правой рукой с силой потяните его правую руку вправо и вниз, заставляя развернуть корпус тела, и тогда перекиньте эту руку противника через свою голову.

В конце поворота руки противника должны перекреститься так, чтобы его локтевые суставы легли друг на друга. Вы получаете возможность скрутить ему оба предплечья. Он почувствует такую боль в обоих локтевых суставах, что вряд ли сможет продолжать поединок (рис. 12–14).

Рис. 12

Рис. 13

Рис. 14

Способ 5

Противник захватил ваши рукава выше локтей.

Вскиньте руки вверх между его руками, а затем обхватите их своими. Пальцы сомкните в «замок» под ними. Предплечья противника должны оказаться зажатыми у вас под мышками. Отклоняясь назад, с силой нажмите сцепленными руками на руки противника снизу вверх. Если провести этот прием достаточно резко, можно переломать противнику кости, вывернуть суставы и оставить инвалидом на всю оставшуюся жизнь (рис. 15–17).

Рис. 15

Рис. 16

Рис. 17

Способ 6

То же самое, но с одной рукой.

Противник удерживает левой рукой ваш правый рукав выше локтя.

Быстро делаете мах правой рукой изнутри наружу над его левой рукой и затем вокруг нее, зажимая его левое запястье под правой подмышкой. Сомкнув пальцы в «замок», с силой надавливаете вверх на зажатую руку противника, слегка отклонившись назад. Эффект был описан выше для двух рук; чтобы вывести человека из строя, достаточно повредить ему и одну конечность (рис. 18–20).

Рис. 18

Рис. 19

Рис. 20

Способ 7

Противник захватил при подходе сбоку левой рукой ваш правый рукав и тянет вперед («Пойдем побазарим!»).

Положите правую руку движением снизу на его левый локоть, одновременно захватив левой рукой его одежду на левом плече. Резким движением левой руки вниз, а правой – вверх проводим болевой прием и вынуждаем противника наклониться вперед.

Эффективность приема будет еще выше, если заблокировать правым боком или правым бедром левое плечо противника. Выставив правую ногу вперед, можно провести переднюю подножку и бросок (рис. 21–25).

Рис. 21

Рис. 22

Рис. 23

Рис. 24

Рис. 25

Способ 8

Противник захватил оба ваши запястья сзади.

Шагните правой ногой вправо и назад, согнув колено, а правую руку выбросите вверх. С поворотом туловища влево заведите правую руку противника через голову вперед и вниз, нажмите своей левой рукой на его правый локоть. Коротким рывком вверх освободите правую руку, захватите правое запястье противника и проведите залом (рис. 26–28).

Рис. 26

Рис. 27

Рис. 28

Способ 9

Противник захватил ваши запястья сзади и пытается вывернуть ваши руки вверх.

Выставив левую ногу вперед, поворачиваемся на левой стопе вправо, наклонившись вперед и согнув левую руку так, чтобы она коснулась корпуса тела противника. Продолжая поворачиваться на левой стопе вправо, движением левой руки влево и вниз освобождаем левое запястье. Наносим удар левой рукой по правому локтю противника, резким движением правой руки вправо и вниз освобождаем свое правое запястье. Правой рукой захватываем правое запястье противника и проводим болевой прием на локтевой сустав данной руки (рис. 29–31).

Рис. 29

Рис. 30

Рис. 31

Способ 10

Противник захватил сзади ваши рукава на высоте локтей и пытается свести ваши руки вместе.

Сделав шаг вправо, движением вверх вырываем руки и чуть сгибаем колени. Поворачиваясь на правой ступне влево, отставляем левую ногу назад и проводим голову и руки под правой рукой противника. После этого надо захватить левой рукой его правый локоть и завести свою правую руку на внешнюю сторону его левого предплечья. Зафиксировав запястье противника, с силой нажимаем на его локтевой сгиб вниз (рис. 32–34).

Рис. 32

Рис. 33

Рис. 34

Бой не по правилам

От выходок пьяных (трезвых – не многим лучше) хулиганов, дурных и часто бессмысленных, но от этого не менее опасных приставаний на улице в нашей стране не застрахован никто. И не только в нашей. Вы должны быть внутренне готовы в любую минуту отразить любое нападение – и, что немаловажно, уметь это сделать.

Здесь мы рассмотрим защиту как от бессистемных, «неправильных» и потому зачастую неожиданных и действенных ударов уличных противников, так и от тех действий, целью которых является оскорбить вас, спровоцировать на вспышку или вывести из себя.

Способ 1

Хулиган наносит вам удары раскрытой правой ладонью в грудь («Ты чё, а?!»).

Когда его рука касается вашей груди, захватите ее запястье правой рукой сверху, а большой палец – левой рукой, накрыв своей ладонью его кисть. Затем выворачиваем его правое предплечье против часовой стрелки так, чтобы ладонь повернулась вверх. Перехватив правой рукой ребро правой ладони противника со стороны мизинца, заламываем удерживаемую с двух сторон кисть вниз. Давим с силой находящимися рядом друг с другом большими пальцами в основания среднего и безымянного пальцев противника (рис. 1–2).

Рис. 1

Рис. 2

Способ 2

Нападающий совершает те же действия.

Отвечаем примерно так же, но теперь производим захват наоборот. Левой рукой захватываем его правое запястье сверху, а правой – ребро ладони со стороны мизинца. Затем выкручиваем его правое предплечье по часовой стрелке, захватываем левой рукой основание правого большого пальца противника в тот момент, когда его правая ладонь разворачивается вверх. Заламываем кисть правой руки противника большими пальцами так, как описано в предыдущем примере, заставляя его нагнуться вперед (рис. 3–4).

Рис. 3

Рис. 4

Способ 3

Противник наклонился вперед и бросается на вас, чтобы ударить головой в живот либо схватить за ногу.

Отклонившись назад, нажимаем двумя руками на затылок противника, а затем ударяем его коленом по лицу (рис. 5–6).

Рис. 5

Рис. 6

Способ 4

Противник схватился левой рукой за левый отворот вашей верхней одежды. При этом его большой палец смотрит наружу.

Обхватите левой рукой этот большой палец так, чтобы ваш большой палец оказался на верхней фаланге пальца противника, а безымянный, средний и указательный – снизу на его пястной кости. Нажав левым предплечьем вниз, прижмите верхнюю часть большого пальца противника к пястной кости в направлении его сгиба. При всей «незатейливости» прием способен вызвать у противника болевой шок (рис. 7–9).

Рис. 7

Рис. 8

Рис. 9

Способ 5

Хулиган вновь держит вас за отворот куртки, но с другой стороны – отведя свой большой палец в сторону.

Обхватите этот большой палец правой рукой так, чтобы он оказался во впадине между вашим большим и указательным пальцами. Большой палец противника нужно отвести от остальных и одновременно надавливать на него к тыльной стороны кисти. От боли напавший ослабит захват.

Так же, как описано здесь и в предыдущем способе, можно освободиться от захвата правой рукой противника за отворот куртки или наоборот. Захватывая в этом случае большой палец, нужно сначала обхватить запястье противника левой рукой сверху так, чтобы ладонь оказалась на внутренней стороне его запястья. После чего просто выворачиваем его наружу (рис. 10).

Рис. 10

Способ 6

Нападающий захватил вас правой рукой за волосы и тянет за них вниз.

Накладываем обе руки на сжатую в кулак руку противника и тянем ее со всей силой к себе. Затем отступаем назад и немного наклоняемся. Оказывая давление на запястье противника сверху, проводим болевой прием и заставляем отпустить ваши волосы (рис. 11–13).

Рис. 11

Рис. 12

Рис. 13

Способ 7

Хулиган схватил вас за волосы правой рукой сзади и оттягивает назад.

Прижмите руками тыльную сторону кисти его правой руки к своей голове, как описано выше (или как изображено на рис. 17). Затем быстро повернитесь на 180° влево, чуть наклонившись к нападающему, а потом выпрямьтесь. Боль в запястье и суставах пальцев заставит противника отпустить вас.

Вместо поворота влево можно повернуться и в правую сторону (рис. 14–17).

Рис. 14

Рис. 15

Рис. 16

Рис. 17

Способ 8

Нападающий схватил сзади левой рукой ваше левое запястье, а правой – воротник одежды и тянет к себе.

Поворачиваемся влево на левой ступне на 180°, делаем нырок головой под правую руку противника и заводим правую руку на его правый локоть. С силой нажимая на локоть противника вниз, заставляем его наклониться вперед. Нужно стараться надавить и левой рукой на правую руку противника.

Еще можно при повороте наложить левую руку на правый локоть противника, а правой схватить за правое запястье. В любом случае нужно снова повернуться вправо на правой ступне, нажав левой рукой на захваченный локоть (рис. 18–19).

Рис. 18

Рис. 19

Способ 9

Вас схватили сзади за брюки и воротник одежды, пытаясь толкнуть вперед.

Скорее всего, вы потеряете равновесие и сделаете хотя бы один шаг с места. Тут, как в айкидо, стоит слегка поддаться противнику и использовать энергию его нападения против него же. Сделайте вперед два-три шага, увлекая за собой напавшего. Как только он переставит левую ногу вперед, перенесите свой вес на чуть согнутую правую ногу и немного повернитесь влево. Упритесь левой ногой в голень противника, наклонитесь вперед и оттолкнитесь левой ступней от его голени. Вы освободились от захвата (рис. 20–21).

Рис. 20

Рис. 21

______________

Реалии нашей повседневной жизни требуют знания хотя бы элементарных приемов обороны и нападения в любых условиях. Ареной схватки может стать помещение, борьба в котором имеет свою специфику (разные предметы, которые могут оказаться под рукой, ограниченность пространства и т. д.). Но все-таки чаще, как показывает опыт, это оказывается улица. Хорошо, если в тяжелой ситуации вам придут на помощь, однако рассчитывать нужно, прежде всего, на себя. Я искренне надеюсь, что отобранные мной из огромного числа и не раз проверенные на практике приемы сослужат вам хорошую службу. Как говорится, добро должно быть с кулаками. А правда в огне не горит и в воде не тонет. Боевые навыки помогут вам в трудную минуту отстоять жизнь, здоровье, честь и достоинство, справедливость. И я буду искренне рад, если благодаря моим советам вы сумеете их прочно освоить.

Заключение

Все описанное здесь, как когда-то марксизм, не догма, а руководство к действию. Адаптируйте любые техники под себя, какой бы сэнсэй с разноцветными поясами их вам ни преподносил. Нарабатывайте собственные приемы. Не важно, «правильные» они или нет с чьей-то точки зрения. Критерий здесь один: главное, чтобы прием работал.

Захваты и заломы – приемы действенные, хотя зачастую в реальном поединке оказываются вспомогательными для более агрессивных. Вместе с тем они могут быть очень эффективными, если используются в подходящей ситуации, надлежащим образом и в нужный момент.

Чтобы овладеть этими приемами, нужно тренироваться. Чтение книг или просмотр видео не разовьет у вас боевых навыков. Только практическая отработка позволит вам получить их и затем применить в настоящем поединке.

Не старайтесь сразу овладеть всеми приемами. Это может не получиться. Поработайте с теми же захватами отдельно, пока не доведете механику движений до автоматизма. Потом соединяйте их с другими приемами и техниками, учась использовать их комплексно, быстро переходя от одних к другим. Когда вы заложите фундамент мастерства, интегрировать разученные приемы в боевую практику будет намного легче.

Успехов вам на этом пути!

Приложение[1]1
  Из книги: Боевая машина. Наука побеждать / Вадим Шлахтер. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. – 280 с.


[Закрыть]

Психологические основы искусства стрельбы

Не случайно говорят, что стрельба – это дисциплина духа. Действительно, она требует многих качеств и навыков. Чтобы уверенно поразить цель, стрелок должен «взвинтить» себя внутри и в то же время внешне сохранять полное спокойствие. Это достигается несколькими достаточно простыми тренингами, о которых мы поговорим чуть позже.

Но должное состояние психики и умение держать в руках оружие – это еще далеко не все. Для надежной стрельбы нужно еще несколько факторов. Первый – это отсутствие дрожи рук. Второй – точный глазомер. Фактор третий – хорошее «мышечное чувство», то есть ощущение и дистанции, и движения. Четвертый фактор – чувство оружия, или умение ощутить его «душу».

Состояние духа

Итак, как же вырабатывается спокойствие духа, сочетающееся с внутренней «взведенностью»? При помощи состояния пустоты. Пребывая в нем, вы разгоняете свою психику до предела и ставите перед собой одну-единственную задачу – попасть в цель. При полной концентрации воли для вас исчезает весь окружающий мир. Остаетесь только вы, оружие, пуля да мишень. Вы. Оружие. Пуля. Мишень. И больше в этом мире нет ничего.

Чтобы добиться успеха в стрельбе, вначале следует провести глубинное самовнушение. Его формула такова:

Я вижу врага не глазами, а всеми своими нервами;

я сражаюсь не телом, я сражаюсь накалом духа;

я убиваю не оружием, я убиваю сердцем!

Результатом данной установки и явится последующая меткая стрельба. Предложенное самовнушение можно проводить и иначе, вернее, ту же формулу самонастройки можно использовать немного в другом режиме. Опыт показывает, что она превосходно «работает», если вы регулярно повторяете ее утром и вечером – произносите формулу и одновременно внутренне настраиваетесь на успех.

Тренироваться в стрельбе лучше всего с введением психоэмоционального и психоволевого факторов. Вы должны почувствовать, что единственной вашей задачей в этом мире является уверенное попадание в цель. И когда вы мягко и плавно спускаете курок, ощутите, как боек бьет по капсюлю, как взрывается порох, почувствуйте, как пошла по каналу ствола пуля. Вы должны успеть заметить пламя, вырвавшееся из дула. Даже если вокруг светло, вы все равно должны его увидеть. И вы должны почувствовать, как пуля вонзается в мишень. Это – ментальное сопровождение поражающего врага снаряда. Вы как бы провожаете пулю в течение всего ее пути. Причем если вы правильно это делаете, то само время для вас замедляется – вы это непременно заметите. Итак, время тормозит свой бег, все вокруг вас застывает, и вы ощущаете, как медленно, пробивая себе дорогу в воздухе и вращаясь, движется к цели пуля.