Текст книги "Ждем тебя, малыш! Зачатие, беременность, роды"

Валентина Геннадьевна Дмитриева
Ждем тебя, малыш! Зачатие, беременность, роды

Прочь сомненья!

Любовь к детям, желание иметь собственных малышей живет в каждой женщине. Но зачастую бывает так: узнав о предстоящем материнстве, женщина испытывает страх и тревогу. Такое состояние будущей мамы связано как с гормональной перестройкой организма, так и с определенными психологическими установками – по сути, житейскими «правилами».

Вот, например, самое распространенное правило: «Прежде чем рожать детей, нужно прочно встать на ноги». С одной стороны, это правильно: сегодня наша жизнь такова, что для того, чтобы содержать ребенка, необходимо достичь определенного материального уровня. Все хотят, чтобы их дети жили в достатке и ни в чем не нуждались. Однако при достижении высокого уровня благосостояния важно не пропустить момент, после которого рожать детей будет слишком поздно. Список необходимых этапов, которые предстоит при этом преодолеть, нескончаем: хорошее образование – хорошая работа – лучшая работа – решение жилищной проблемы – покупка машины и дачи и т. д. В какой-то момент нужно сказать себе: «Стоп! А почему бы нам не двигаться по этому пути дальше, уже имея малыша? Будет ради кого стараться!» Или так: «Сколько примеров, когда дети рождались в трудные для семьи времена, но со временем большинство проблем оказались решенными. А главное – еще никто и никогда не пожалел о появлении на свет своих детей». И знаете ли, никакие успехи в карьере или в продвижении по служебной лестнице не сравнятся с любовью маленького человечка, с его первой улыбкой, первыми смешными словами и крохотными шажочками. Уверяем вас: когда вы услышите обращенное к вам слово «мама», вы испытаете гораздо больше счастья, чем когда получите известие о назначении вас на новую, более высокую должность. Но это так, для сравнения… Потому что стать мамой вовсе не означает поставить на себе крест как на личности, лишиться всего на свете во имя материнства и перестать развиваться, в том числе в профессиональной деятельности. Родив малыша, вы станете намного богаче – круг интересов станет гораздо шире, а восприятие – тоньше; появится такой стимул к достижениям и покорению новых вершин, какого вы никогда прежде не знали.

Следующая установка звучит примерно так: «Материнство – это самопожертвование, а ты эгоистка». Да, на протяжении долгих лет в наше сознание внедрялась мысль, что любовь – это самоотречение. И многие женщины, особенно старшего поколения, прочно усвоили постулат: «Любовь без жертв – не любовь». Но все далеко не так, и в этом вы убедитесь, прочитав нашу книгу.

А вот еще одна очень распространенная установка: «Не торопись рожать – поживи в свое удовольствие». Она предполагает, что с появлением детей все удовольствия в жизни заканчиваются. Почему бы не поинтересоваться у друзей, которые уже стали родителями, так ли безрадостна их жизнь? Наверняка вы поймаете на себе их изумленный взгляд и услышите, что по-настоящему счастливыми они чувствуют себя именно теперь, когда в семье появился малыш. Причем помимо удовольствия, связанного с воспитанием ребенка, в жизни остаются и другие радости, не имеющие отношения к детям.

Так что не стоит обижаться на знакомых и родителей за их «вредные-полезные» советы – ведь они дают их, как правило, из лучших побуждений. Лучше вовремя переосмыслить внушаемые с детства установки и найти им достойную альтернативу. Помните, что главными советчиками в жизни должна быть ваша собственная интуиция и пусть даже небольшой, но ваш собственный жизненный опыт.

Мы написали эту книгу для того, чтобы поддержать будущих мам, развеять их сомнения, избавить от гнетущих мыслей, таких как: «Готова ли я стать матерью?», «Справлюсь ли я?», «Имею ли я право рожать ребенка?» и многих-многих других. Не нужно переживать, у вас все получится! Потому что теперь каждый ваш шаг, каждый поступок будет продиктован Любовью к вашему малышу.

Беременность: день за днем, неделя за неделей

Первая неделя – начало пути

Вот она и наступила – первая неделя беременности! Ваш организм начал готовиться к возможному материнству. Что это означает? А то, что центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон для того, чтобы постепенно подготовить одну из трехсот тысяч яйцеклеток к оплодотворению. Не беспокойтесь, для вашего организма это вполне привычная работа, которая началась с момента появления у вас первой менструации и повторяется месяц за месяцем – вплоть до нынешнего дня. И если вы заранее запланировали стать мамой, а потому предполагаете, что данная неделя может быть первой неделей беременности, вам придется немного своему организму помочь – создать наилучшие условия для развития яйцеклеток и зародыша.

Имейте в виду, что прообраз вашего малыша начинает формироваться именно сейчас! Он пока еще не совсем реальность, скорее – мечта. Вы можете думать о нем, надеяться на его появление, заранее любить и представлять, каким он будет. А его прообраз (точнее, половинка прообраза) пока что – одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, находящихся в своей «колыбели» – яичниках. Вторая же половинка, отцовская, еще даже не успела оформиться в зрелый сперматозоид – это произойдет примерно через две недели. Придется набраться терпения и подождать.

Вот такая примета…

Считается, что женщине лучше никому не рассказывать о том, что она беременна (конечно, за исключением отца ребенка) до тех пор, пока скрыть это будет невозможно.

Зарождение новой жизни с древних времен считалось величайшим таинством. Согласно народным представлениям, беременная женщина находится в опасной близости от черты, разделяющей жизнь и смерть. Поэтому она особенно подвержена порче и сглазу и должна сам факт своей беременности скрывать даже от родных: среди них тоже может оказаться человек с «дурным глазом».

А существуют ли подобные запреты в наше время? И да, и нет. Прислушайтесь к своим ощущениям: если вам комфортнее живется без расспросов и испытующих взглядов окружающих, скрывайте свою беременность, пока она не станет всем заметна. Однако бывают ситуации, когда посвятить окружающих в вашу тайну может быть полезнее, чем держать их в неведении. Никто не заставит беременную поднимать тяжести, делать генеральную уборку. Сослуживицы перестанут выпытывать, почему вы мало или много едите, бледно выглядите, все время хотите спать. А начальство, возможно, освободит вас от наиболее обременительных обязанностей и разрешит работать по свободному графику.

Если же вы давно ждали наступления этой беременности и теперь душа просто поет от счастья, почему бы не поделиться своей радостью с друзьями?

Многие женщины, узнав о своей беременности, испытывают не только радость, но и сильнейшее беспокойство. Их мучают вопросы: «Как все пройдет?», «Здоровым ли будет малыш?», «Справлюсь ли я с ролью мамы?» и многие-многие другие. Волноваться не нужно! Ваше желание родить здорового малыша вполне естественно. А чтобы ему было комфортно у вас в животике и чтобы он хорошо развивался, вам придется выполнить некоторые условия – совсем не сложные.

 Откажитесь от алкоголя и табака. И если в семье у вас кто-то курит, попросите не делать этого дома – для будущего малыша вредно даже пассивное курение.

 Ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и напитками типа кока-колы.

 Не принимайте никаких медицинских препаратов, не обсудив с врачом. Прежде всего вы должны спросить, как они могут повлиять на яйцеклетки и зародыш. Если рекомендации вашего лечащего врача по каким-то причинам вызывают у вас сомнения, обратитесь в медико-генетическую консультацию – там вы получите исчерпывающую информацию о влиянии медицинских препаратов на плод.

 Очень осторожно отнеситесь к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.

 Как можно меньше бывайте в многолюдных местах, постарайтесь оградить себя от разного рода инфекционных заболеваний – зачастую они несут опасность для плода. Если кто-то из членов семьи простудился – придется всем походить в марлевых масках. Что ж поделаешь? Ваша задача сейчас – не болеть. Для профилактики вы можете закапывать в нос интерферон или закладывать оксолиновую мазь. И, конечно, на помощь придут известные народные средства – лук и чеснок. Все эти мероприятия совершенно безвредны для плода.

 Гуляйте в парках и скверах, подальше от шумных и загазованных автомагистралей.

 Постарайтесь получать только положительные эмоции. Оградите себя от проблем, насколько это возможно. Избегайте стрессовых ситуаций – они вовсе не пойдут на пользу вашему будущему ребенку.

• Вряд ли вы, приняв решение стать матерью, тут же уволитесь с работы. Да это и не нужно, если ваша деятельность не наносит вреда малышу. А вот если ваша работа сопряжена с электромагнитными или радиационными воздействиями или вам приходится иметь дело с лекарствами и другими химикатами, скорее всего, ее придется оставить. По крайней мере, обсудите эту проблему со специалистом.

Как только вы встанете на учет в женской консультации, врач выдаст вам карту беременной и направит к различным специалистам. Но это будет еще через несколько недель. Если же у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), отправьтесь к врачу как можно быстрее. Он подскажет, когда и каким образом можно провести лечение этих заболеваний с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как они сами, так и способы их терапии.

И еще один совет опытной мамы:

Виктория С.: «Очень боялась привыкнуть к своей беременности, так как была угроза прерывания, да и опыт печальный тоже имелся. Думала: если все будет хорошо, вот тогда и начну общаться с малышом, строить планы, а до этого – нет. В случае неудачи – зачем лишние неприятные эмоции? Помогла подруга. В десять недель беременности она сказала мне: „Твой ребенок не знает, нужен он здесь или нет. Таблетки, врачи – это хорошо, но ты сама не помогаешь ему. Просто поверь, что он родится, ты его очень ждешь. И не бойся рассказать ему об этом“. Удивительно, но, как только у меня появилась эта уверенность, за два-три дня перестала быть актуальной угроза прерывания, даже закончился токсикоз. А вся беременность прошла на „ура!“».

Даже если вы давно мечтали завести какое-нибудь домашнее животное, придется с этим подождать – сейчас для этого не самое удачное время. Дело в том, что очень часто кошки бывают инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной женщины этот микроб может нанести ей вред и вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода. Понятно, что если у вас дома уже живет кошка, вы тут же расстроились: «Что же делать, неужели придется кому-то отдать мою любимицу?» Нет, не переживайте! Если кошка живет у вас в семье достаточно долго, то вполне возможно, что вы имеете естественную защиту от токсоплазмы. На всякий случай вы можете сдать анализ крови и проверить уровень специальных защитных антител. Ну а свою четвероногую подружку обследуйте у ветеринара. И еще: пусть на протяжении вашей беременности туалет за любимой киской выносит кто-то другой. Постарайтесь также не кормить ее сырым мясом и не позволяйте охотиться за мышами и играть с уличными собратьями.

С собаками дело обстоит проще: существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Если у вас есть собака, внимательно следите за ней – вовремя и правильно прививайте (особенно от бешенства и лептоспироза). Ну а что касается ухода за собакой (например, выгула и кормления), то, как и в случае с кошкой, было бы неплохо временно переложить эти обязанности на кого-то из членов семьи.

Вторая неделя – время зачатия

Скорее всего, овуляция произойдет на следующей неделе, а может быть, даже в конце этой. Возможно, в этот момент вы почувствуете одностороннюю боль в животе.

Внимание!

Конец второй – начало третьей недели от первого дня последней менструации – это и есть период, наиболее подходящий для зачатия.

Женские зародышевые клетки находятся в активном состоянии в течение одного или двух дней, а сперматозоиды остаются жизнеспособными примерно в течение 3–4 дней. Для осуществления полового акта с целью оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться, потому что слизистая выстилка шейки матки становится чрезвычайно чувствительной и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в фаллопиевы трубы, где они ждут момента высвобождения женской зародышевой клетки. Чтобы не упустить этот момент, супружеская пара должна заниматься любовью ежедневно в середине менструального цикла. Может быть, это и не обязательно, но лучше все-таки сделать двух-трехдневный перерыв в половой жизни перед этим периодом. Пусть «накопится» достаточное количество сперматозоидов!

Перед половым актом, направленным на зачатие, нежелательно совершать активный туалет женских половых органов с применением средств, которые могут изменять кислотность влагалища. Особенно это касается спринцеваний. Дело в том, что сперматозоиды очень чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают. Так что вполне достаточно обычных гигиенических процедур.

Наиболее благоприятные позиции для зачатия – «миссионерская» (мужчина сверху) и позиция, при которой женщина принимает коленно-локтевое положение (мужчина сзади). После семяизвержения женщине нужно полежать минут 20–30, немного приподняв тазовую область (например, подложив под поясницу подушку) – так повышается вероятность зачатия.

Вторая неделя – вполне подходяще время для визита к врачу-генетику (если вы у него еще не были). Многие супружеские пары считают это мероприятие излишним, но если вы беспокоитесь и хотите во время беременности быть уверенной, что ваш ребенок не появится на свет с какой-либо врожденной патологией, то лучше проконсультироваться у генетика. Существует около 3000 генетических заболеваний, которые передаются по наследству. Если необходимо, проводят не только генеалогический анализ, но и хромосомные исследования супругов, которые показывают предрасположенность к патологии. В зависимости от результатов врач дает рекомендации. Анализы крови проводят также для того, чтобы выявить инфекционные заболевания, которые нужно вылечить до наступления беременности. Сюда же включается проведение дието-витаминотерапии и прием фолиевой кислоты. Такая профилактика помогает будущим мамам вовремя устранить опасные моменты.

Внимание!

Идти на консультацию к генетику нужно непременно и мужу, и жене. Например, такие наследственные заболевания, как фенилкетонурия или муковисцидоз, грозят ребенку в том случае, если носителями являются оба супруга.

Природа преподносит нам множество загадок. Сам факт появления человека в результате слияния каких-то клеточек – уже довольно таинственное явление, не правда ли? И на вопрос: «Почему в одних случаях на свет появляются мальчики, а в других – девочки?» трудно ответить с полной уверенностью.

Необходимость серьезного обсуждения данной проблемы возникает редко (например, в случае наследственных болезней, которые проявляются только в зависимости от пола человека). Во всех прочих ситуациях проблема пола плода стоит не так остро. Многие вообще не понимают, зачем нужно заранее высчитывать пол будущего ребенка. Какая разница? Кто бы ни родился, все равно это счастье! Да и вообще, зачем вмешиваться в естественный ход природы? Но эти рассуждения больше понятны тем, кто собирается произвести на свет свое первое дитя. А вот те родители, у которых уже есть сын или дочь, обычно мечтают, чтобы второй ребенок был противоположного пола.

Существует множество поверий и примет, которые ученые пытаются доказать или опровергнуть. Некоторые исследователи считают, что все определяют числа. Если женщине четное количество лет, зачатие девочки нужно планировать на четные месяцы, начиная с февраля (если возраст нечетный – девочки зачинаются тоже в нечетные месяцы). Для мальчиков, соответственно, зависимость обратная. До сих пор не доказано, что из этих методов действительно работает, а что нет. Поэтому все зависит просто от стечения обстоятельств.

Советов на тему, как зачать ребенка желаемого пола, – множество, но ни один из них не дает стопроцентной гарантии.

Давайте конкретнее разберемся в том, как происходит оплодотворение. Пол ребенка определяется отцовской хромосомой, уже в момент зачатия генетики могут сказать, какого пола будет малыш. Соединятся две ХХ-хромосомы, и у вас будет дочь. Получится хромосомная пара XY – родится сын. Многое определяется различными «характерами» папиных сперматозоидов: несущие Х-хромосому несколько крупнее и двигаются медленнее тех, что несут Y-хромосому. «Мальчишечьи» сперматозоиды хоть и шустрее, но не отличаются стойкостью и быстрее погибают. Прут напролом, торопятся, никакой осторожности! Они быстрее достигнут места встречи с яйцеклеткой, но, если в течение 48 часов оплодотворения не будет (овуляция не наступила), они погибнут.

Если половая близость произошла перед овуляцией (при нормальном менструальном цикле на 12–13-й день), будущие родители имеют больше шансов получить девочку, так как быстрые Y-хромосомы «прибегут» раньше времени и не дождутся встречи-овуляции, а медленные Х-хромосомы окажутся на месте как раз в срок – и образуется половая клетка XX. Если же половая близость состоялась в момент овуляции или в течение первых суток после нее (14–15-й день нормального цикла), то быстрые Y-хромосомы настигнут яйцеклетку первыми и получится мальчик (XY).

В этих условиях, да еще с таким не поддающимся контролю мужским характером, попробуйте заранее узнать, кто у вас родится! Процесс зачатия сродни игре в рулетку с той только разницей, что в рулетке один шарик катается и сам выбирает, где ему остановиться, а тут, наоборот, яйцеклетка с X-хромосомой находится в маточной трубе женщины и ждет, пока один сперматозоид доберется до нее и произойдет оплодотворение. А то, каким этот сперматозоид будет – с Х-хромосомой, несущей девочку, или Y-хромосомой, от которой родится мальчик, – неизвестно.

Однако есть некоторые способы повернуть колесо фортуны в нужную вам сторону.

Вот такая примета…

Пол будущего ребенка зависит от того, что едят его родители.

Чтобы родился мальчик, нужно есть больше мяса (желательно бифштекс с кровью), соленые закуски (чипсы, орешки, сушки и т. д.), пить газированную воду.

Чтобы родилась девочка, необходимо, чтобы родители ели больше рыбы и овощей, как можно больше сладостей (в том числе и шоколада).

Определенная связь между качеством пищи и полом ребенка есть, но она больше вероятностная. Научно обоснованных подтверждений нет.

Если вы хотите родить мальчика, воспользуйтесь «французской диетой», которая эффективна более чем в 80 % случаев. Если вам и вашему супругу хватит терпения и мужества три недели перед зачатием и семь недель после него точно придерживаться этих рекомендаций, воспользуйтесь советами диетологов. Мужество понадобится, если вы попадете в 20 % временных неудачников. Временных, потому что все равно полюбите и мальчика, и девочку.

1. Ваша задача – повысить количество сперматозоидов с Y-хромосомами. Для этого:

• воздержитесь от секса за 3–4 дня до овуляции, это увеличит общее количество сперматозоидов;

• минимум за неделю до зачатия мужчина должен перестать носить утепленное белье, принимать горячую ванную или еще каким-либо образом держать в тепле яички. Кстати, желательно также не сидеть целыми днями за рулем;

• перед зачатием мужчина должен выпить чашку кофе – для увеличения количества сперматозоидов;

• зачатие нужно произвести только однократно в день овуляции (14-й день цикла), а дальше необходимо пользоваться презервативами;

• более эффективна поза сзади;

• постарайтесь устроить как можно большую прелюдию, чтобы выброс спермы при оргазме был максимальный, также нужно как можно глубже войти в женщину во время оргазма;

• после акта женщина должна 20 минут полежать.

2. Создайте благоприятную среду для Y-хромосом.

Вот как выглядит «диета для мальчика»: побольше мяса, рыбы, фруктов, особенно бананов и черешни, сухофрукты, особенно курага, натриевые минеральные воды, чай, пиво (но, естественно, не злоупотреблять), вино, фруктовые соки. Диету нужно соблюдать как минимум три недели до зачатия.

Вот такая примета…

Считается, что пол будущего ребенка зависит от того, в какое время он был зачат. Добиваясь нужного вам результата, повесьте рядом с супружеским ложем обычный календарь, а рядом с ним – календарь лунный.

Если хотите зачать мальчика, нужно заниматься любовью в те ночи, когда на небе находится месяц, а не полная луна, и по нечетным числам.

Если хотите зачать девочку, занимайтесь любовью по вечерам, в полнолуние, по четным дням.

Говорят, что мальчики рождаются в основном у молодых мам. В отличие от примет, эти наблюдения подтверждаются статистикой. Особенных надежд питать не стоит, потому что абсолютно точных данных она не дает, только наибольшую вероятность. Эта статистика не объясняет причину того, почему во многих семьях рождаются только девочки или только мальчики. Видимо, это происходит благодаря определенной генетической программе супругов. Тем не менее, статистика дает повод задуматься.