Текст книги "Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу"

150 г ягод малины, 200 г томатов.

Способ приготовления и применения

Томаты разрезать на несколько частей и выжать сок через марлю вместе с ягодами малины.

Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо.

Через 5 минут снова увлажнить в оставшейся смеси соков подсохшую марлю и повторить процедуру 5–6 раз, затем ополоснуть кожу прохладной водой, промокнуть махровым полотенцем и нанести смягчающий крем.

Этот компресс подсушивает кожу и убирает жирный блеск.

150 г ягод малины, 300 г сочных яблок.

Способ приготовления и применения

Малину размять деревянной ложкой и слить сок в чашку. Яблоки очистить, удалить сердцевину, натереть на крупной терке и выжать сок.

Смешать соки яблок и малины, смочить в полученном средстве марлевую салфетку, наложить ее на лицо и оставить до высыхания. Затем снова увлажнить и повторить.

Продолжительность процедуры – 20 минут, после чего нужно ополоснуть лицо прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

100 г ягод малины, 20 г сушеной травы шалфея, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить шалфей кипящей водой, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать в течение 10 минут. Затем добавить ягоды малины, снова укутать и оставить еще на 30 минут, после чего процедить и использовать для компресса.

Смоченную в полученном средстве марлю держать на лице в течение 20 минут.

100 г ягод малины, 20 г сушеной травы мать-и-мачехи, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить мать-и-мачеху кипящей водой, укутать полотенцем и оставить на 10–12 минут. Затем добавить ягоды малины, снова укутать и настаивать еще 30 минут. Смочить марлю в приготовленном средстве и наложить на лицо на 25 минут.

120 г ягод малины, 100 мл молока.

Способ приготовления и применения

Малину размять, смешать с теплым молоком и дать остыть.

Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо, после высыхания (через 4–5 минут) снова увлажнить ее.

Процедуру повторять в течение 30 минут, а затем умыться прохладной водой и смазать кожу питательным кремом.

Вместо обычного молока можно использовать простоквашу или кефир, но в таком случае малины следует взять в 1,5–2 раза больше. Компресс следует держать на лице в течение 20 минут.

10 г сушеных ягод малины, 100 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить малину кипящей водой и оставить на 30 минут, после чего процедить.

Смочить в полученном средстве марлевые салфетки или ватные тампоны и наложить на пораженные участки кожи на 20 минут.

Делать такие компрессы ежедневно в течение 10 дней, а затем через день. Курс лечения – 20 процедур.

100 г ягод малины, 100 г зелени петрушки, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения

Зелень петрушки измельчить, залить водой и оставить на 30 минут, а затем процедить. Малину хорошо размять деревянной ложкой.

Подготовленные ингредиенты соединить и перемешать. Смочить в полученном средстве 2 куска марли, сложенных в несколько слоев, и наложить на кожу рук на 15 минут.

После этого ополоснуть их теплой водой и тщательно вытереть махровым полотенцем.

100 г ягод малины, 100 г листьев лопуха, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения

Листья лопуха измельчить, залить 250 мл кипящей воды, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут, а затем процедить.

Ягоды малины залить оставшимся кипятком, тоже укутать и через 30 минут аккуратно процедить.

Смешать приготовленные настои, смочить в полученном средстве 2 куска марли и наложить на руки на 20 минут.

150 г ягод малины, 150 г ягод винограда.

Способ приготовления и применения

Малину размять деревянной ложкой и слить сок в чашку. Выжать сок из винограда, предварительно раздавив ягоды ложкой.

Смешать виноградный и малиновый соки, смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить ее на очищенное лицо. Через 5–6 минут, когда она подсохнет, снова увлажнить ее.

По окончании процедуры умыться прохладной водой и смазать кожу питательным кремом.

Этот холодный компресс хорошо тонизирует и освежает кожу. Для лучшего эффекта рекомендуется проводить его 4–5 раз в неделю.

100 г ягод малины, 150 г огурцов, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить ягоды кипящей водой, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 30 минут.

Огурцы натереть на крупной терке, соединить с малиновым настоем, смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо и шею. По мере ее высыхания увлажнять и повторять процедуру 2–3 раза.

Этот компресс освежает, хорошо тонизирует и отбеливает кожу.

300 г переспелых ягод малины, 200 г лимонов.

Способ приготовления и применения

Малину слегка размять деревянной ложкой, чтобы выделился сок. Затем добавить свежеотжатый лимонный сок и перемешать.

Смочить марлевую салфетку в приготовленном средстве и приложить к участкам кожи (лицо, шея, область декольте, руки), нуждающимся в отбеливании. Повторить несколько раз, увлажняя компресс по мере высыхания.

По окончании процедуры ополоснуть кожу теплой водой и смазать питательным кремом.

300 г переспелых ягод малины, 300 г моркови, 200 г лимонов.

Способ приготовления и применения

Ягоды малины слегка помять деревянной ложкой и слить в чашку выделившийся сок. Морковь очистить, натереть на мелкой терке и выжать через марлю сок. Затем выжать сок из лимонов и смешать с малиновым и морковным соками. Смочить марлевую салфетку в приготовленном средстве и приложить к участкам кожи, нуждающимся в отбеливании. Когда она подсохнет (примерно через 5 минут), снова увлажнить ее. Повторить процедуру несколько раз. Затем ополоснуть кожу теплой водой и нанести питательный крем.

Проводить процедуру в течение 20 минут 2–3 раза в неделю.

130 г ягод малины, 50 г свежих листьев и цветков одуванчика, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения

Листья и цветки одуванчика залить кипящей водой, накрыть крышкой и держать в теплом месте 30–40 минут, а затем процедить. Ягоды малины размять деревянной ложкой, перелить сок в чашку и добавить одуванчиковый настой. Намочить в полученной смеси марлевую салфетку, слегка отжать и наложить ее на кожу на 10–15 минут.

Такой компресс хорошо отбеливает веснушки и пигментные пятна.

20 г сушеных листьев малины, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения

Листья малины измельчить, залить кипящей водой, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут, а затем процедить.

Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо на 20 минут.

После этого ополоснуть кожу водой комнатной температуры.

Делать такие компрессы ежедневно в течение 10 дней, а затем через день. Курс лечения – 20–25 процедур.

200 г листьев малины, 60 г сушеных цветков ромашки, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить цветки ромашки 250 мл кипящей воды, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут, а затем процедить.

Листья малины измельчить, залить оставшимся кипятком, накрыть крышкой и укутать, а через 30 минут процедить.

Смешать настои ромашки и малины, смочить в полученном средстве марлевые салфетки и наложить на кожу руки. Через 10 минут снять их, снова увлажнить и опять сделать компресс. Процедуру повторить 4 раза.

Можжевельник

Ягоды (шишки) можжевельника издавна использовались в качестве целебного средства свежими, сушеными, в виде отваров и настоев.

Они содержат около 40 % глюкозы и фруктозы, в них есть органические кислоты (яблочная, уксусная, муравьиная), эфирное масло, горькие смолы, дубильные и красящие вещества. Сок из спелых плодов можжевельника используют как мочегонное средство, а также для лечения воспалений мочеполовых путей и артритов. Отвары можжевеловых ягод, оказывающие дезинфицирующее действие, полезны при заболеваниях печени, женской половой сферы и язвенной болезни желудка.

В народной медицине чаще всего применяется настой ягод можжевельника, который эффективен при камнях в печени, подагре, ревматизме и для очищения кожи. Для уменьшения суставных болей также полезна спиртовая настойка плодов этого растения. Употребляется и отвар можжевеловых веток, он оказывает благотворное действие при аллергических высыпаниях, диатезе, дерматитах, лишаях и сыпи.

Широкое распространение получило можжевеловое масло, обладающее ранозаживляющим, антисептическим и очистительным свойствами. Наружно его применяют при мокнущих экземах, акне, атонических ранах, язвах, дерматозах и болях в мышцах и суставах.

Масло можжевельника можно приготовить в домашних условиях, однако для этого потребуются не только ягоды, но и другие части растения (кора, хвоя).

Подготовленное сырье нужно тщательно измельчить, выложить в стеклянную банку или бутыль, залить растительным маслом (оливковым, конопляным и др.) в соотношении 1: 3 и настаивать в течение 10–15 дней в темном месте (периодически встряхивая), а затем аккуратно процедить.

10 г сушеных ягод можжевельника, 200 мл воды.

Способ приготовления и применения

Залить ягоды можжевельника горячей водой и настаивать 2–3 часа, затем поставить на водяную баню и прогревать в течение 10–15 минут, после чего процедить.

Смочить в теплом отваре марлю, сложенную в несколько слоев, наложить на больное место, покрыть компрессной бумагой или полиэтиленом и обмотать теплым платком.

50 г ягод можжевельника, 50 г листьев крапивы, 50 г овечьего масла.

Способ приготовления и применения

Листья крапивы измельчить, добавить истолченные можжевеловые ягоды, соединить с овечьим маслом и тщательно перемешать.

Нанести полученную массу тонким слоем на марлевую салфетку, наложить на больной сустав и укутать.

Оставшееся средство следует хранить в холодильнике.

10 г ягод можжевельника, 10 г листьев багульника, 10 г травы донника, 10 г корней лопуха, 10 г корней пырея, 10 г шишек хмеля, 10 г травы чабреца, 500 мл водки.

Способ приготовления и применения

Растительное сырье измельчить и соединить. Наполнить полученной смесью бутылку или банку, залить водкой и держать в темном месте в течение 10 дней, время от времени встряхивая.

Затем процедить и использовать для растираний и в компрессах для облегчения суставных болей.

0,25 мл (7 капель) масла можжевельника, 15 мл растительного масла.

Способ приготовления и применения

Соединить растительное масло с можжевеловым. Смочить марлевую салфетку в горячей воде, нанести на нее масляную смесь, приложить к больному суставу, накрыть полиэтиленовой пленкой или компрессной бумагой и укутать теплым платком.

Облепиха

Облепиху в качестве лекарственного средства открыли древние греки, которые использовали молодые веточки растения для исцеления раненных в бою воинов.

Хотя по вкусу облепиха не может сравниться с малиной или клубникой, по приносимой человеку лечебной пользе она является рекордсменкой среди других ягод. Благодаря уникальному химическому составу ее уже давно успешно применяют как в народной, так и в традиционной медицине.

В свежих плодах облепихи содержатся сахара, дубильные вещества, олеиновая, стеариновая, линолевая и пальметиновая кислоты, ликопин, каротин (провитамин А), витамины С, В₁, В₂, В₃, В₉, Е, K и P. Неслучайно врачи называют ее лучшим натуральным поливитамином.

Есть в ягодах и микроэлементы, в том числе железо, магний, марганец, бор, сера, алюминий, кремний и титан. Свои ценнейшие свойства, вкусовые и лечебные качества облепиха сохраняет не только в свежем, но и в замороженном виде.

Полезные вещества имеются и в других частях растения. Например, в его коре есть серотонин (алкалоид гиппофаин), оказывающий противоопухолевое действие. Отвар молодых веток используют для питья и мытья головы при выпадении волос. Компрессы из листьев облепихи эффективны при ревматизме.

Благодаря высокому содержанию витаминов А, Е и С, которые являются прекрасными антиоксидантами, это растение можно использовать в целях борьбы со старением кожи.

Лечебные свойства облепихи широко используются для уменьшения и прекращения болей, характерных для воспалительных процессов, а также для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей. Облепиху применяют свежей (ягоды), в виде сока, настоев, сиропов и настоек.

Но особенно ценным считается масло, полученное из плодов растения. Его назначают внутрь при язвенной болезни пищевода и желудка, а также при авитаминозах. В качестве профилактики профессиональных заболеваний верхних дыхательных путей на вредных производствах рекомендуются ингаляции с облепиховым маслом. При гайморитах его вводят в верхнечелюстную пазуху, а при ларингитах и фарингитах им смазывают слизистую оболочку. Облепиховое масло эффективно при лечении альвеолярной пиореи, пульпитов и периодонтитов.

Наружно облепиховое масло используют для лечения термических и химических ожогов, обморожений, долго незаживающих язв и ран, лучевых поражений кожи, экземы, чешуйчатого лишая, пиодермии, туберкулеза кожи, флегмонозного акне, хейлитов и волчанки. В таких случаях делают холодные компрессы (примочки). Облепиха обладает высокой регенерирующей способностью, она заставляет клетки кожи обновляться быстро и энергично.

Как наружное средство масло облепихи применяют в гинекологии, а также при травмах и дефектах роговицы, язвах, конъюнктивитах, кератитах, трахоме, лучевых поражениях и ожогах глаз.

В 80-е годы ХХ века облепиховое масло было дефицитным товаром. Теперь же оно есть в любой аптеке. Но нужно иметь в виду, что качественное масло облепихи не может стоить дешево. Его можно приготовить и самостоятельно, в таком случае не будет повода сомневаться в «натуральности» препарата.

Существует несколько способов приготовления облепихового масла в домашних условиях.

Способ 1. Перебрать ягоды облепихи, удалить веточки, листочки и прочий мусор.

Дважды тщательно промыть ягоды в кипяченой воде температурой 40–50° C. Откинуть плоды на сито или дуршлаг, затем разложить на полотенце или фильтровальной бумаге и обсушить. Можно также использовать для этого вентилятор.

Когда ягоды обсохнут, пропустить их через соковыжималку. Полученный сок можно использовать в кулинарных целях. Сырьем для приготовления масла является только выжимки (шрот).

Разложить их тонким слоем на противне, поставить в духовку и сушить с открытой дверцей при слабом нагревании, после чего измельчить с по мощью кофемолки. Чем мельче помол, тем легче будет извлечь из полученного сырья масло.

Поставить одну кастрюлю в другую (большего объема) таким образом, чтобы дно верхней не соприкасалось с дном нижней емкости.

Влить в большую кастрюлю горячую воду и поместить на огонь. В меньшую емкость выложить треть или четверть сухого шрота, залить подогретым до 50° C рафинированным растительным маслом и накрыть крышкой. Время от времени поднимать ее, перемешивать массу и измерять ее температуру. Она не должна быть выше 50° C, иначе полезные биологические вещества, которые содержатся в облепихе, разрушатся. Процесс должен продолжаться 12–16 часов. Затем маленькую кастрюлю следует снять, укутать теплым одеялом и оставить на 6–8 часов.

Утром облепиховую массу нужно слегка подогреть на водяной бане, а затем выжать масло через мешочек, сшитый из капрона.

Таким же способом готовятся и оставшиеся порции ягодных выжимок.

Приготовленный продукт нужно слить в стеклянную бутылку или банку и поставить на 7 дней в темное прохладное место. По окончании этого срока масло нужно слить с осадка и снова дать отстояться в течение 1 недели. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока жидкость полностью не осветлится.

Способ 2. Этот вариант менее трудоемкий, однако продукт получается не таким качественным. Выжимки или раздавленные ягоды облепихи выложить в подходящую емкость и залить подогретым до 50° C рафинированным растительным маслом (в соотношении по массе 1: 1,5). Накрыть крышкой и оставить в темном месте при комнатной температуре на 7 дней. Время от времени емкость нужно встряхивать. Затем жидкую часть слить.

Можно ускорить процесс, если поместить смесь из выжимок (раздавленных ягод) и растительного масла в термос с широким горлом, а потом плотно укупорить. В таком случае процесс приготовления займет всего 24 часа.

Держать облепиховое масло следует в холодильнике, в таком случае оно будет сохранять свои свойства в течение 2 лет.

140 г ягод облепихи, 200 мл молока высокой жирности.

Способ приготовления и применения

Ягоды облепихи протереть сквозь сито и смешать с молоком.

Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо и шею на 20–25 минут.

После этого умыться теплой водой.

Компресс разглаживает морщины, делает кожу более эластичной и свежей.

30 мл облепихового масла, 100 мл дистиллированной воды.

Способ приготовления и применения

Смешать воду с облепиховым маслом, смочить в растворе марлевую салфетку и наложить на лицо на 5 минут.

Затем снять компресс и сделать похлопывающий массаж лица.

100 мл облепихового масла.

Способ приготовления и применения

Облепиховое масло нагреть на водяной бане, окунуть в него тонкий слой ваты и наложить на очищенное лицо.

Затем накрыть пергаментной бумагой с прорезями для глаз и носа, а сверху положить еще один слой сухой ваты.

Через 15 минут снять компресс и ополоснуть лицо водой.

60 г облепихи, 60 г малины, 60 г земляники, 60 г красной смородины.

Способ приготовления и применения

Ягоды размять деревянной ложкой, выжать сок и смочить в нем марлевую салфетку.

Наложить компресс на лицо и оставить до высыхания.

По окончании процедуры ополоснуть лицо теплой водой и смазать питательным кремом.

100 г облепихи, 100 г моркови, 100 мл молока.

Способ приготовления и применения

Облепиху размять деревянной ложкой и слить сок в отдельную посуду. Морковь очистить, натереть на мелкой терке и выжать сок.

Развести соки моркови и облепихи молоком и перемешать. Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо на 15–20 минут. Затем ополоснуть кожу теплой водой и смазать кремом.

Такой компресс хорошо питает кожу, делает ее более эластичной.

50 г ягод облепихи, 20 г сушеных листьев смородины, 30 г цветков ромашки, 1 л воды.

Способ приготовления и применения

Выложить плоды облепихи, цветки ромашку и листья смородины в эмалированную кастрюлю и залить кипящей водой. Поставить на водяную баню и прогревать в течение 20 минут, затем остудить и процедить. Смочить в отваре марлевую салфетку и наложить на лицо на 7–10 минут. Повторить процедуру 3–4 раза.

Такой компресс оказывает противовоспалительное действие.

5 мл спиртовой настойки облепихи, 5 мл спиртовой настойки календулы, 250 мл воды.

Способ приготовления и применения

Развести настойки облепихи и календулы в холодной кипяченой воде, смочить в полученном средстве вату и наложить на лицо на 10–15 минут.

Для приготовления настойки ягоды облепихи нужно залить 70 %-ным спиртом в соотношении 1: 10 и держать в темном месте 2 недели, время от времени встряхивая, а затем процедить.