Текст книги "Гибкая реальность"

Но я верю, знаю, что у вас получится. Да, за той дверью, которая остается за словами, вы будете уже без чужой руки, но, зато, со своей собственной. Вы уйдете из внешнего мира туда, где вы у себя есть, где вы становитесь не один, где вы находите собственную цельность.

Не сдавайтесь.

Любое новое на первых порах дается не сразу, и приходится прикладывать некоторые усилия. Помните, что эти усилия не идут ни в какое сравнение с теми усилиями, какие вы прикладываете для того, чтобы постоянно тащить в свое будущее невыгодные убеждения.

Вы научитесь перестраиваться, балансировать, постепенно научитесь парить. Наше чувство одиночества возникает не потому, что рядом с нами нет кого-то, оно возникает от того, что рядом с нами нет себя.

После любых приложенных усилий расслабляйтесь. Научите себя находиться в состоянии покоя, балуйте себя хорошими мыслями, выбирайте приятные темы для размышлений, учите себя помнить о том, что вы прекрасны.

Вы здесь играете.

Вы хотите начать летать.

Чтобы это сделать, нужно первоначально вырвать ваши ноги из бетона. То есть растворить бетон страхов и тревог, иначе бесполезно начинать махать крыльями. А вот дальше, когда ноги освободились, уже не нужно постоянно раскалывать клювом кусочки бетона, чтобы взлететь. Нужно именно начинать махать крыльями.

Ваши крылья – это ваши мысли. Это умение переключаться с мыслей, которые вам неприятны, на те, которые вам приятны.

На первых порах у вас нет опыта точно понимать, что есть приятная мысль. И я дам вам базовый список, который вы можете использовать на постоянной основе. Позже вы разовьете его в свой собственный.

– Я хорошая. Я всегда хорошая.

– Просто хорошо.

– Все уже налаживается.

– Все налаживается наилучшим образом.

– Легко и просто.

– У меня все получается, у меня все прекрасно получается.

– Я молодец.

– Все к лучшему. Если я не вижу этого прямо сейчас, я очень скоро это увижу и порадуюсь;

– Мне все проще настраиваться на хорошую частоту.

– Хорошее настроение само находит меня, обнимает. Мне уже легко быть в хорошем настроении.

– Я чудесная прямо сейчас.

– Каждое мое движение прекрасно.

– Каждая моя мысль замечательна.

– Нужные идеи обязательно найдутся.

– Любое мое настроение очаровательно, я могу позволить себе себя любую. Потому что я всегда хорошая.

– Все в этом мире сделано для меня и моей радости.

– Все складывается легко, просто и приятно.

– Легко и приятно.

– Это игра. Очень классная игра. И мне нравится в нее играть.

– Я выбираю позволять всему быть, это получается легко. Бытие имеет право быть в любых проявлениях, я тоже.

– У меня все здорово получается.

– С каждым днем мое мастерство растет. Ведь я уже мастер-гений, независимо от того, насколько сильно ощущаю это. Я мастер-прекрасный-гений.

Снятие с автопилота

В какой-то момент своей жизни люди берутся за книги по эзотерике, духовному развитию и самопознанию. Прочитав одну (две, три, десять), эти люди начинают считать себя «осознанными», то есть управляющими своей жизнью. Они часто приходят рассказывать о том, как легко и здорово у них все получается.

Хотите я вас удивлю? Поясню, в какой момент вы по-настоящему снимаетесь с автоуправления? Не в тот момент, когда у вас все, как у волшебника получается. Это за вас работает Источник.

Вы пришли сюда, чтобы однажды проснуться, то есть взять ответственность за все на себя, стать осознанным. Начиная читать подобную литературу, вы делаете нефизический запрос: «Хочу управлять своим миром». Читаете о том, как именно это делать, начинаете махать волшебной палкой, и Источник вам подыгрывает. Он говорит, о, хочешь научиться управлять боингом? Отлично! И вы вместе исполняете мечты легко и просто. Хочу на море! Получили море. Хочу новую работу! Получили работу. Хочу больше денег и мужчину мечты – бац и сбылось. Отлично. В эти моменты вы очень хвалитесь тем, что «всем гениально управляете». Прячу свою улыбку. За вас пока, несмотря на прочитанное и родившееся в вас ощущение всемогущества, управляет Источник. С любовью, азартом и радостью.

Вы продолжаете посылать нефизический запрос – хочу еще больше могущества, хочу быть богом своего мира! МОГУЩЕСТВА МНЕ!

Источник говорит, понял тебя, хорошо, вот смотри, какие кнопки в этой кабине…

Вы не слушаете, вы этот момент пропускаете полностью, занятые формирование новых мечт, попиваете коктейли и рассказываете другим, как надо жить осознанно, ибо у вас легко и просто получается. Источник продолжает показывать кнопки. Но вы не слушаете.

А дальше, в какой-то момент жизни, вы обнаруживаете себя на дне. У каждого это дно разное, но оно всем ощущается одинаково дискомфортно. Вы спрашиваете: «Что же случилось? Я не хочу жить так, как теперь живу». Всего несколько лет назад все шло, как по маслу, вы планировали стать богатым и успешным уже через год, но обнаружили, что потеряли работу, снизился доход, клиенты ушли, личные отношения испортились, здоровье поплыло и так далее.

И вот вы сидите, не понимая, как так произошло, что прекрасный «осознанный» вы оказались в этой яме. Почему-то уставший, наполовину больной, растерявший былой запал.

А Источник в восторге – он только что полностью передал вам управление боингом. Вы хотели ощущать себя богом, хотели могущества и полного управления? Вот только что перешло снятие с автомата на ручное управление. И вы судорожно, оклемавшись от депрессии, начинаете искать дополнительные ручки в невидимой кабине. И вам непонятно не то что, как снова набрать высоту, а как хотя бы свет включить и температуру потеплее бы сделать.

И до того момента, как ваш самолет снова полетит ввысь, вы соберете колесами очень много ям, собьете крыльями не один десяток крыш, прокатитесь попой по дорожному покрытию.

Почему?

Потому что вы пожелали полного управления, а сразу внять, понять и разложить в голове, какие кнопки нажимал Источник, чтобы вы вместе летели, вы пока не можете. Чуть раньше вы не следили за своими эмоциями, состояниями, сопротивлениями, блоками, вы просто хотели «на море» и было море.

После приходит сокрушительный этап понимания, что так больше не будет. Клиенты почему-то не идут, деньги прибавляются слабо, до моря как будто семь лет пути.

Но Источник хлопает в ладоши – вы обучаетесь всемогуществу. Теперь вы должны понимать свои внутренние состояния сами, теперь вы должны корректировать частоты, на которых находитесь. Понимать, благоволят они получению или же препятствуют ему.

Вот в этот момент вы становитесь осознанным.

Вы перестаете рассказывать, как легко и просто получаете желаемое, потому что теперь понимаете, сколько внимания нужно уделять деталям, и это на первых порах нелегко. Вы углубляетесь внутрь, рассматриваете себя и свои чувства, вы впервые по-настоящему начинаете складывать два и два.

Вот это уже осознанность. Бдительность. И нарабатываемая ясность.

Взлетит ли ваш боинг? Шанс есть.

И вы говорите, я не просил «задницей в лужу», я просил всемогущества. Все верно. К нему идут через эту лужу все, с кем я когда-либо общалась. Так что, если в вашей жизни все начало разваливаться, welcome to the club. Все на самом деле идет отлично.

*****

Когда вы находитесь в раздражении, вы всегда мечтаете прыгнуть в радость. И у вас не выходит. Вы помните, сколько ступеней по шкале эмоций между раздражением и радостью? Даже, если вы сможете допрыгнуть до светлых чувств на пять секунд, дальше вы в них не удержитесь. Это все равно, что руку с тяжелой гантелью закинуть до горизонтального положения. Инерция, сложенная из импульса усилий докинет её, но после сила тяжести заставит руку опуститься вниз.

Так же дело обстоит с вашими ментальными мышцами. Если бы вы могли удерживаться в радости, вы бы в ней уже удерживались. Но ментальные мышцы еще слабы. И вы говорите: «Тогда вообще не буду даже пытаться» – это как раз неверный подход. Переходите из одного состояния в другое по одной ступени. Из раздражения в сомнение, из сомнения в неуверенность, из неуверенности в спокойствие, из спокойствия в надежду, а дальше до радости будет недалеко. Именно такая пошаговая наработка тренирует ваши невидимые ноги не только ходить, но и прыгать. А после стоять на очень высоких ступенях.

Вы спрашиваете, как это делать? Как переходить в момент раздражения на следующую ступень, когда ты почти взбешен и твое единственное желание послать кого-нибудь далеко?

Мысленным процессом переступания.

Мысли – ваш очень мощный инструмент. И вы им почти не пользуетесь по назначению.

Пример.

Вы увидели, как наглые подростки не уступили место в автобусе бабушке. А от вас эта самая бабушка далеко. Подростки посмотрели на пенсионерку, похохотали чему-то своему и уткнулись в телефон. А вы думаете: «Душить таких надо еще щенками… Вот нас воспитывали иначе!»

Кстати, обратите внимание, что в этот момент вы находитесь в состоянии войны – об этом я напишу чуть больше, потому что внутренняя война с миром провоцирует внешнюю войну в мире.

Какие мысли вам использовать для того, чтобы начать переходить?

«Ладно, они, конечно, те еще уроды. Но они еще не выросли и не стали старыми. Чуть подрастут, жизнь научит их быть вежливее и чутче. В конце концов, они чьи-то дети, и их любят и ждут дома – кому-то они любимые сыновья и дочери. Может, даже, кто-то из них подрастет и станет выдающимся. И как ни странно, поможет климату, людям или планете в целом. Или изобретет что-то великолепное. Ведь все мы в детстве были эгоцентричными, и, когда была возможность, и менторы не стояли над душой, являли свою злую свободу. Это было нам важно, я помню. Эти ребятишки тоже желают свободы. Они, возможно, хорошие люди. Они – вообще-то – это я… Я, работающий себе зеркалом и показывающий в текущий момент, что я нетерпим к невежливости, что я не позволяю себе быть невежливым, иначе я буду плохим. А я не хочу быть плохим, потому что меня не будут принимать и любить, я сам себя не буду любить. А я хочу себя любить…»

Типичный пример страха «меня не любят». Вам кажется поначалу, что ничего общего с этим страхом ваше раздражение не имеет, но оно имеет невидимую зависимость напрямую.

Когда вам не нравится, как себя кто-то ведет, вы перекладываете мысленно эти отношения на себя и взрываетесь. Потому что это вас бы таким образом не уважали, не ценили и не любили, как кого-то. Именно это заставляет вас впрягаться и защищать других людей. Ваш собственный страх. Когда в вас его уже не будет, защищать станет попросту некого, зеркала перестанут попадаться на вашем пути.

На самом деле практически любая неприятная ситуация, где вам кто-то сказал плохое слово, где кто-то не сказал хорошего слова, где кто-то промолчал, проигнорировал или откровенно вам нахамил – есть проявление именно этого страха.

И что, спрашиваете вы, каждый раз туда смотреть? Да, каждый. Каждый раз трансформировать, отпускать. Потому что в вас сильны убеждения:

– Мир жесток.

– Мир не всегда справедлив.

– Людям на меня наплевать.

– Всегда приходится бороться и отстаивать свое место.

– Нужно выживать, или тебя просто затопчут…

И так далее.

Всякий раз, когда вы смотрите в свой страх, порожденный из этих убеждений, вы расслабляете себя, а так же свои убеждения. Меняете их постепенно на следующие:

– Мир иногда красив. И ласков.

– Может, хорошие люди не все, но их много.

– Мне часто попадаются душевные интересные люди.

– Друзей можно приобрести в любом возрасте.

– Мир всегда за меня, и я в нем в безопасности. Я могу позволить себе внутреннее спокойствие.

Состояние войны многим очень привычно. Настолько привычно, что незаметно. Когда шумят соседи, вам хочется прикрикнуть на них. Когда в автобус, почти отталкивая вас, забегает шустрая тетка, вам хочется сказать ей пару ласковых, когда дворники не посыпали гололед песком, вы костерите коммунальные службы, когда кто-то написал в лифте хамскую надпись, вам хочется найти этого вандала. И так далее.

Это все проявления страха «меня не любят» и «я слаб».

Но вы зачастую не смотрите на мимолетные ощущения, которые указывают на большие пласты внутри вас, вы вспыхиваете. Эти вспышки злости и есть «состояние войны». Оно для многих является ежедневным. Посмотрите на свой день, сколько подобных случаев вы заметите? Скорее всего, на первых порах очень много.

Как быть?

Очень быстрый способ смены фокуса – фраза: «Это хороший человек».

Источник знает, что вы хороший. И что ваш сосед хороший. И тот, кто заблокировал вашу машину на парковке, тоже хороший человек. Но у вас пока сбито восприятие, наложены фильтры, и вы видите ситуации иначе.

Чтобы вернуть себя к состоянию вас – источника, приучайте себя к мысли о том, что вокруг вас хорошие люди. Потому что эти люди – зеркала, другие аспекты вас, это тоже вы.

Когда впереди вас влезла в автобус тетка, скажите: «Это хороший человек, который прямо сейчас выбрал играть роль наглеца и тем самым помог мне увидеть, что у меня еще есть внутренние вещи, которые стоит сменить».

Это хороший человек дрелит сейчас мою стену и мешает работать. Он показывает мне, что я нахожусь на частоте раздражения или злости, а без него я бы это так просто не увидел.

Это хороший человек нахамил мне на кассе и тем самым показал мою беспомощность и то, что я верю в то, что хороших людей на свете мало. В то, что хорошего вообще на свете мало. Значит, я могу начать выбирать мысль о том, что хорошего на самом деле много. Просто это мне непривычно, но я сам себе посылаю знаки тогда, когда мне стоит начать обращать внимание на раздражители и переключаться.

Фраза «Это хороший человек» моментально сменит ваш фокус и станет палочкой-выручалочкой. Именно она смещает ваш мыслительный процесс из негативной эмоции в состояние созидания, разбора и ведет к расслаблению.

А ваша ежедневная задача – это следить за своим уровнем напряжения и расслабления, учиться балансировать. Состояние баланса достижимо, если вы замечаете, когда клонитесь «влево» или «вправо». Если бы канатоходец не тренировался, он бы все время падал в яму и матерился, что мастерство не приходит. Но, если он не пробовал балансировать и замечать тонкости отклонений, он не может научиться держаться над уровнем земли.

Точно так же летающая птица ловит крыльями воздушные потоки. И пусть ей это привычно, пусть она делает это на автомате, вам тоже состояние баланса может стать привычным. Не будьте птицей, которая возмущается: «А вот вчера потоки были лучше, вчера воздух летел правильнее, и я летел легче. А вот месяц назад, я вообще летал без усилий…» Пока вы думаете о том, как хорошо было месяц назад и как плохо стало сейчас, вы упускаете момент, в который прямо сейчас можете себя балансировать. Не упускайте его, переключаясь на негатив, и тогда спустя пару линейных месяцев, привычка балансировки станет настолько же привычной, как у птицы.

Домашнее задание.

Начните говорить на каждого, кого вы встречаете, что он хороший человек. Объясняйте себе, почему он хороший, и что он вам только что подсказал или же просто повторяйте «это хороший человек». Так или иначе, вы будете менять свой фокус, а после и вовсе войдете в прекрасное расположение духа, когда мир вокруг мягок, приветлив и полон любви.

Смена частоты.

Моя внутренняя мягкость всегда со мной. Я в любой момент – в любой момент – могу коснуться её внутри себя и ощутить. Она, как подводное течение, как моя основа. Когда я мягок, я понимаю, что могу не спешить. Я вообще всегда могут быть расслаблен, потому что времени нет. Я не могу что-то пропустить или не успеть, потому что я всегда успеваю правильно. Я всегда думаю правильно, я замираю правильно, я не умею ошибаться, потому что ошибок попросту нет. Есть варианты опытов. В любом из них я могу замедлиться и увидеть красоту момента, я могу вспомнить о своей собственной красоте и красоте мира вокруг.

Если я думаю, что я не прекрасен – это всего лишь иллюзия, ширма. И я могу отодвинуть ее рукой и вдохнуть свежий воздух, понимание: что я – это просто я. Я то, из чего состоит этот мир, я тот, кто изливает наружу этот мир. И я любим. Я ощущаю это всякий раз, когда ненужные мысли не мешают мне, я любим просто так. Я хочу любить в ответ, я уже люблю в ответ.

Вы ощущаете смену настроения, когда читаете мои слова?

Так происходит, потому что слова – коды доступа к иным ощущениям. Вы и своими словами можете сместить себя на любое, а ваши мысли состоят из неслышных слов. Используйте их правильно, используйте их с любовью.

Перевыбор

Мы подошли к одной из самых важных глав этой книги – перевыбору или осознанной смене выбора.

В вашей жизни часто происходят ситуации, когда вы говорите: «Я так не хочу!»

«Не хочу просыпаться и ощущать разбитость».

«Не хочу слышать упреки в свой адрес».

«Не хочу приходить в коллектив, где не ощущаю комфорта».

«Не хочу расстраиваться, когда кто-то не ответил на мою смс».

«Не хочу больше получать мало денег и выживать».

И так далее.

Это всегда точка «А». Но мало кто определяет точку «Б», которая называется «А как я хочу?»

Некоторые из вас доходят до стадии определения этой точки мысленно. Мол, а я хочу радоваться и, чтобы меня уважали.

И это не работает. Почему? Потому что вы определили некую точку МЫСЛЕННО. Или с помощью слов. Или на бумаге – не важно, не сработает. Потому что вы не поменяли свои ощущения. Точка «А» и точка «Б» выбираются именно в виде ощущений. Если смены ощущений внутри вас не произошло, то ничего не изменится и в физическом мире.

Потому что ощущение и есть вибрация, а эта реальность, как и многие другие, управляется вибрациями.

Сейчас мы разберем вопрос, с которым вы часто приходите: «У меня плохие отношения с кем-то, я хочу это изменить…»

То есть, вы хотите изменить этого человека.

Уточним.

Вы хотите изменить рядом с собой версию этого человека.

Уточним.

Вы хотите изменить версию себя рядом с этим человеком.

Уточним.

Вы хотите изменить то, что вы ощущаете, находясь с конкретным человеком.

Вот. Вот теперь мы пришли к настоящей сути.

Запомните – вы никогда никого не меняете, все кадры, все аспекты, все версии людей существуют и не могут быть изменены. Но вы можете сменить свою полосу бытия, где вы с каким-то конкретным человеком ощущаете себя иначе.

Вот с этим и будем работать.

Помните, что схема, которую я приведу ниже, будет работать с любой ситуацией. В случае если вы хотите выздороветь, иметь больше денег, сменить коллектив на работе или отдельного человека, если вы хотите изменить версию своего ребенка (точнее свою версию рядом с ребенком). Собственно, меня удивляет, что этот метод не был описан в книгах, которые я читала, именно поэтому я взялась писать «Гибкую Реальность», так как сама я использую схему «Я так не хочу – А как я хочу?» по много десятков раз в день. Я корректирую вектор своего движения по дню так, чтобы все складывалось максимально легко, приятно, интересно и так далее. Но не буду разводить воду, как когда-то это делал Владимир Каргополов (возможно, однажды я расскажу вам, как я съездила к нему в Петербург), перейду к сути.

Выберите человека, с которым у вас напряженные отношения. Мама? Ребенок? Муж, жена, брат, сестра, коллеги? Выбрали?

Я выберу показать на примере мамы – обычно это у многих сложный вариант.

(Забудьте мысль о том, что вы вмешиваетесь в человека, в его характер и прочее. Вы не трогаете эту конкретную версию этого человека, вы СМЕЩАЕТЕ себя относительно разных версий этого человека, меняя свои чувства внутри. То есть, никому своими действиями никогда вы не можете навредить).

Буду писать под цифрами, как инструкцию, потому что пропускать шаги нельзя. И, если в первый раз процесс у вас может занять час по времени, то с наработкой практики, он начнет занимать минуты.

1. Сядьте в тишине на диван, подушки под спину, вытяните ноги, чтобы вам было удобно, закройте глаза. Не ложитесь, потому что очень большая вероятность заснуть.

2. Представьте мысленно человека, с кем хотите менять отношения. Далее буду говорить «маму», чтобы не отходить от примера. Итак, представьте маму. Какие чувства вы испытываете, если отношения не очень хорошие? «Не хочу на нее смотреть, бесит, мне грустно, обидно, видеть ее уже не могу, пилит…»

3. Отыщите каждое из этих чувств, позвольте ему быть по схеме «Мне обидно. Да, мне обидно. Я выбираю играть в обиду…» «Я злюсь на нее, согласна, я злюсь. Выбираю играть в злость».

4. Делайте это до тех пор, пока вы не перестанете ощущать что-либо по отношению к маме. Разговаривайте с собой, как в тот момент, когда вы убираете страхи. Потому что любые плохие отношения, это ваш проявленный страх «меня не любят». Значит, говорите себе: «Я знаю, что я обижаюсь и злюсь, но эта версия мамы выбрала работать мне зеркалом. Она показывает мне, что во мне есть страх, чувство вины и другие эмоции, которые давно нужно отпустить. Моя мама – это я. И пока я выбираю играть в страх, что она меня не любит. И сейчас не любит. И вот сейчас. И вот сейчас… Эй, страх… мы тут играем вообще-то? Что-то мне тебя уже сложно найти. Так, вернемся и представим маму, которая меня не любит… А почему она уже сняла маску с лица, а под маской тоже я? И улыбаюсь самому себе от того, что я наконец нашел очередной затык. Черт, я вообще-то тут серьезно играю в страх „меня не любят“, я тут обижаться пытаюсь… Тьфу на вас! Короче, пошел я есть мороженое…» – это была точка «А». Вы определили в ней свои эмоции, вы свели их к спокойствию. Если этого не сделать, в точку «Б» вы перейти не сможете, так как любая воспаленная ткань бытия будет держать ваши ноги цементом, то есть возвращать ваше внимание к себе любыми путями. Именно поэтому мы приходим в точке «А» к спокойствию, позволяя себе внутренне пережить весь негатив. Любое его количество, любые его вариации. И только после этого вы можете идти дальше, потому что, как только в точке «А» наступает спокойствие, она отпустит вас переместиться в точку «Б».

5. Далее вы представляете, как именно вы хотели бы ощущать себя рядом с вашей мамой в идеальном варианте. Представьте не слова, представьте свои ощущения. Вы можете описать это так: «Я хотел бы приходить домой и обнимать свою маму с теплом и радостью, я хотел бы чувствовать душевное тепло в ответ. Хотел бы смеяться с ней, ощущать свою легкость, ощущать комфорт, радоваться от того, что мы пониманием друг друга с полуслова, я хотел бы ощущать себя нормально. Расслабленно»

6. Вы только что определили точку «Б» в виде ощущений. Теперь просто скажите «Хочу сюда».

Потому как вы указали вектор направления «Откуда» и «Куда» – начинается переход. Этот переход в реальности на первых порах может занять 2–3 недели линейного времени до момента, когда вы заметите: «О, а я ведь сижу рядом с мамой, и мне хорошо. Чудеса! Значит, именно так я и хочу ощущать себя дальше, сделать это нормой» – вы только что еще раз определили точку «Б» после двух недель, когда уже сдвинулись к новой версии себя рядом с мамой.

Когда вы наработаете практику, когда станете мастером «перекруток», процесс нахождения точки «А» и «Б» в виде ощущений будет занимать минуты, а переход к новой версии вас рядом с тем же человеком – всего несколько часов. То есть, это быстрые процессы.

Многие люди в жизни знают, как они не хотят, то есть постоянно определяют свою точку «А», и застревают в ней. Снова и снова определяют точку «А» и далее ничего не делают. Весь смысл перекруток в определении точки «Б». В нахождении ощущений от точки «Б» – это важно. И, чтобы в нее попасть, вам нужно убрать «воспаление» в точке «А».

Давайте пройдемся по схеме еще раз.

Положим, ваш ребенок пошел в школу, и вы постоянно тревожитесь, что там с ним случится что-нибудь нехорошее.

Вы садитесь, спрашиваете себя – что я чувствую прямо сейчас касательно школы? Страх. (определите точку «А» максимально четко). Я боюсь, что моего ребенка будут травить или обижать. Значит, я позволю себе играть в этот страх, пока он мне не наскучит, пока в моем воображении при слове школа не наступит тишь и гладь. Пока на меня не начнут смотреть мои же собственные глаза из глубины с азартным и любопытным вопросом – чего мы тут до сих пор сидим? Итак, я снова представила школу и тот момент, что моего ребенка обижают, поняла, что уже не обижают, потому что все обидчики – это я. И все они показывают во мне наличие страха. Я поиграла в страх, все обидчики махнули на меня рукой и с облегчением пошли есть попкорн. Стоп-сцена, снято! Можно выдохнуть. Дальше я найду точку «Б», спрошу себя, а как бы я хотела ощущать себя при мысли, что сегодня сын идет в школу? Да никак. Скучно, спокойно, обычно, с удивлением – мол, чего ты вообще на эту тему говоришь? Там ведь все нормально. То есть, я хочу забыть, что когда-то я вообще переживала на эту тему, хочу заниматься чем-то интересным и увлекательным. Вот, хочу сюда!

Проходит день-два, в случае новичка пара недель, и вот приходит мысль, как из другой реальности, оставленной позади. О, а я же совсем не волнуюсь, когда провожаю ребенка в школу! Чудеса! Нет, не чудеса, норма. И на этой норме хочу постоянно оставаться. Ура, мы только что еще раз определили и закрепили точку «Б».

Вот и вся схема.

Она сработает на ВСЁ.

Сложно?

Не очень.

Да, это требует от вас понимания ваших эмоций, она требует какого-то времени, она требует умения и желания сходить в свой страх и отпустить его, чтобы дальше он уже никогда не портил вам жизнь.

Поверьте, это гораздо более ценный вклад в себя, нежели плыть по течению и постоянно бояться, получать новые сцены страданий, переживать их, кое-как отходить, а после получать новые. Вот именно из-за этого нежелания постоянно ходить по кругу страданий, я училась понимать, как это менять. И научилась.

Это и есть трансерфинг Зеланда, описанный в простых словах и понятных схемах. Это и есть нахождение на гребне волны.

Сначала вы будете выбирать точку «А» и «Б», выкарабкиваясь из неприятных событий, плохих коллективов и безденежья, которые сами себе создали неосознанностью.

Но, чем больше времени будет проходить, тем ваши точки «А» и «Б» будут все приятнее, легче, интереснее, забавнее, восторженнее и так далее. Потому что дальше вы будете менять уже большие деньги на очень большие деньги, скуку на придумку «а не полетать ли мне на частном самолете» и так далее.

Так что, перекрутка ваших страхов на спокойствие – это не вечный процесс, это просто этап. И да, все страхи можно скрутить на нет. Описанной схемой можно поменять весь свой коллектив на работе или же противного баристу за углом в кофейне.

Вы не меняете этих людей напрямую, но меняя версии себя, все выглядит так, как будто меняются люди «снаружи». Коллеги увольняются и переходят на другие работы, на их место приходят новые. Бариста вдруг решает сменить профессию в корне и на его место приходит симпатичная девочка, которая вам по душе.

Выглядит все, как будто работаете с другими людьми. Но вы работаете с версиями себя.

ПС. Почему, если вы пропустите стадию отпускания страхов в текущей ситуации, вы не сможете переместиться в новую? Потому что то, на что вы реагируете с негативом или сильным негативом, будет постоянно воспроизводить само себя. Некоторые говорят мне: «Я об этом не думаю, я переключаю мысли…» – ура, если для вас это работает, но я знаю, что это не работает. Если я чего-то боюсь, пусть даже прямо сейчас я об этом не думаю, страх все равно стягивает на себя внимание, но хуже всего даже не это. Он становится пыльным фильтром, который вроде бы лежит где-то внизу, но грязь от которого поднимается и распространяется вверх до самого неба. Иногда закрывая это небо. И этот фильтр, про который вы прямо сейчас можете не думать, не позволяет вам радоваться и испытывать яркие, красивые, добрые эмоции.

То, что на данном этапе кажется вам самым сложным пунктом – нырок в свои негативные чувства и позволение им быть – станет однажды привычным процессом, как протереть грязь на лице ватным тампоном, если вы замарались. Не более.

Если вам будет непонятно, как проработать что-либо, заходите в эту группу, задавайте вопросы https://vk.com/GibkayaRealnost