Электронная библиотека » Вивиан Диттмар » скачать книгу Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе

Книга: Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе -

  • Добавлена в библиотеку: 17 ноября 2024, 13:00
обложка книги Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе автора Вивиан Диттмар 

Автор книги: Вивиан Диттмар


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Сам себе психотерапевт. Книги&044; которые исцеляют
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): П. Рыкова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-214410-3 Размер: 903 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации