Текст книги "Современный русский травник"

Боярышник кроваво-красный

В Нечерноземье встречается около 40 видов дикорастущего боярышника (боярка, глод), но для лечебных целей заготавливаются в основном цветки и плоды дикорастущего кроваво-красного боярышника. В южных областях Украины встречается пятипестичный кустарник с плодами черного цвета. Этот вид боярышника также разрешен для заготовки и использования в качестве лекарственного сырья.

Боярышник – хороший медонос, дает ценную поделочную древесину, широко используется в качестве декоративного кустарника. Родина его – Западная Европа. Культивируется как декоративный и лекарственный кустарник.

Научное название кустарника происходит от греческого слова «кратагум» – «сильный», «крепкий» – по свойствам древесины, а колючки его служат хорошей защитой. В диком состоянии боярышник произрастает по берегам рек, на опушках смешанных лесов. Плоды заготавливают осенью, в период их полной зрелости, обрывая целиком щитки, а затем отделяя плодоножки. Сушку производят на солнце или в сушилках. Цветки заготавливают во время цветения, обрывая целиком соцветия, сушат на открытом воздухе, но в тени, раскладывая тонким слоем.

Научные исследования последних лет показали, что различные виды боярышника очень близки по химическому составу и физиологическому действию на организм. Плоды содержат сапонины, комплекс флавоноидов, ряд органических кислот, гликозиды, тритерпеновые соединения, дубильные вещества, витамины и др., цветки – флавоноиды, каротиноиды, ацетилхолин, холин, эфирное масло и др.

Возделывание. Боярышник кроваво-красный – достаточно зимостоек и засухоустойчив, произрастает на любых почвах и даже осушенных торфяниках. Размножается корневыми отпрысками и отводками, прививками, посевом семян. Причем корневыми отпрысками этот кустарник размножают редко, а прививкой – в основном садовые формы. Наиболее предпочитаемый – семенной способ размножения, так как потомство при этом лучше адаптируется к новым условиям произрастания.

Для получения семян плоды собирают осенью с учетом сроков созревания, толкут, заливают водой и протирают. Доброкачественные семена остаются на дне, их промывают, просушивают и стратифицируют. При стратификации семена боярышника перемешивают с песком или торфом в соотношении 1 : 3, насыпают все это в небольшие ящики ровным слоем, увлажняют и ставят в подвал. Период стратификации при переменных низких температурах воздуха 4–8 месяцев, при постоянной низкой температуре 21–28 месяцев. Сеять семена лучше осенью или весной. Для этого подготавливают борозды и закладывают туда семена. Расстояние между посаженными рядами 15–20 см. Уход за растениями в основном заключается в поливе и прополке.

Применение. Использование боярышника с лекарственными целями известно со времен Диоскорида (I в.) как средство лечения сердечных заболеваний, бессонницы, головокружения и одышки.

В китайской народной медицине ряд столетий плоды применяли для усиления пищеварения при заболеваниях кишечника, а в сочетании с вином – при сердечных заболеваниях. Во второй половине XIX в. боярышник с большим успехом назначался против различных болезней при невротических состояниях в качестве успокаивающего средства.

Соцветия боярышника издавна употребляются в Англии и во Франции, в Северной Америке при сердечных заболеваниях. Научное обоснование лечебному использованию препаратов боярышника в конце XIX в. дали английские ученые. Они наблюдали положительное действие боярышника на многих больных, лечение которых медикаментами было безрезультатным. В России впервые в 1887 г. врач Е. М. Жданко сообщил на заседании общества врачей о положительном действии препаратов боярышника. Ученые считали боярышник «ценнейшим открытием XIX столетия».

Препараты боярышника успокаивают центральную нервную систему, усиливают сокращение сердечной мышцы. Они регулируют сердцебиение, несколько понижают артериальное давление, способствуют нормализации уровня холестерина в крови, усиливают кровообращение венечных сосудов сердца и сосудов мозга и т. д.

Боярышник успешно используется во многих странах мира как специфическое сердечное средство при недостаточной работе сердца, вегетоневрозах и других функциональных изменениях сердца и нервной системы. Он облегчает физическое состояние человека при слабом кровообращении, ожирении сердца, аритмии, изменениях клапанов, миокардите, расширении сердца, артеросклерозе, ангионеврозах, ослаблении сердечной мышцы после перенесенной инфекции, так называемом старческом сердце, вегетативных дистониях, климактерических нарушениях кровообращения, ревматизме и других заболеваниях.

На кафедре фармакологии Харьковского медицинского института из листьев боярышника получен препарат кратегид. В эксперименте и в клинических условиях он на длительное время снижал артериальное давление, обладал хорошими успокаивающими свойствами и противоаритмическим действием. При длительном применении не вызывал побочных действий, особенно у больных атеросклерозом, снижал уровень холестерина в крови.

Один из видных немецких фитотерапевтов Г. Мадаус пришел к выводу, что «боярышник – превосходное средство, почти что непревзойденное при начинающейся слабости сердечной мышцы, главным образом в старости…».

Препараты из плодов боярышника не накапливаются в организме. В народной медицине Белоруссии широко используется настой цветков при повышенном артериальном давлении, головной боли, заболеваниях сердца; отвар плодов – при заболеваниях сердца. Некоторые виды боярышника в районах Дальнего Востока эффективны при отложении солей, заболеваниях крови и в качестве противоракового средства.

В Германии выпускается препарат из боярышника в виде инъекций для лечения расстройства сердечно-сосудистого кровообращения – эсберикард, в Болгарии – получают краметон. В нашей стране применяют кардиовален, содержащий жидкий экстракт растения.

Настой цветков или плодов готовят так. На 3 стакана кипятка берут 3 столовые ложки цветков боярышника, настаивают 1–2 ч, процеживают и принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Плоды боярышника съедобны, особенно осенью. Они содержат до 15% сахара. Из них готовят кисели, иногда консервируют с сахаром. Сушеные плоды служат заменителем чая.

Сок боярышника: промытые плоды боярышника варят в небольшом количестве воды на слабом огне 1–2 ч, протирают сквозь сито, в полученное пюре добавляют воду, сахар, доводят до кипения и охлаждают. На 1 кг боярышника требуется 50 г сахарного песка, 1 л воды.

Напиток из боярышника с овсяным отваром: подготовленные плоды боярышника тушат в духовке, протирают сквозь сито, добавляют сахарный песок и отвар овсяных хлопьев. Для получения отвара овсяные хлопья заливают водой, оставляют на ночь, утром доводят до кипения. Отвар сливают, охлаждают и используют для приготовления напитка. На 1 кг плодов боярышника берут 100 г сахарного песка, 300 г овсяных хлопьев и 3 л воды.

Компот из боярышника: созревшие плоды освобождают от семян, заливают 30%-м сахарным сиропом и настаивают 8–10 ч. После этого сироп сливают и кипятят, а плоды перекладывают в стеклянные банки и заливают прокипяченным сиропом. Компот пастеризуют и закупоривают.

Брусника обыкновенная

Брусника – низкорослый вечнозеленый кустарничек семейства брусничных с ползучим тонким корневищем и прямостоячими стеблями. Листочки эллиптические, голые, кожистые, гладкие. Плоды – красные, сочные, округлые, кисло-сладкие с вяжущим терпковатым привкусом. Созревают в конце августа – начале сентября.

Ягоды содержат органические кислоты, аскорбиновую кислоту, каротин, витамин B₂, P-активные вещества, гликозиды арбутин и вакцинин, катехины, дубильные вещества, флавоноиды и др.

Растет на травянистых полянах в хвойных лесах Европы. Листья обычно заготавливают весной, до цветения; ягоды – по мере созревания. Сырье – листья собранные до цветения и высушенные в проветриваемом помещении или при температуре 45°C.

Возделывание. Брусника хорошо размножается семенами. Стратификацию проводят в течение 4 месяцев при температуре 4°C. Участок перед посадкой очищают от корневищ сорняков и выравнивают поверхность. Растение сажают рядами, расстояние между ними 25–30 см и 10–20 см между растениями в ряду. Всходы появляются на 14-й день. Всхожесть семян брусники высокая в очень кислой среде (pH 3,5–4,5). Предпочитает для прорастания семян сфагновый мох и подстилочный торф.

Брусника размножается и вегетативно: зелеными черенками, корневищами и дочерними растениями, начиная с первой половины мая до начала роста побегов. Можно заготовить черенки длиной до 6–7 см однолетних побегов и высадить их на грядку или в парниках в подстилочный торф на глубину 4–5 см, оставляя над почвой верхнюю часть побегов длиной 2–3 см. Брусника хорошо размножается отрезками корневищ, на которых уже есть почки или ростковые побеги.

Лучшая среда для выращивания брусники – легкие почвы, богатые гумусом, или торфяники с почвенной средой pH 3,5–6,0, удобренные макро– и микроэлементами. В бедную почву на 10 м² вносят 0,4–0,6 м³ торфа или компоста, к которому добавляют полное минеральное удобрение, обогащенное микроэлементами, и 0,6–0,8 кг суперфосфата.

Применение. Плоды и листья брусники обладают мочегонными, противовоспалительными, противомикробными свойствами. Издревле ягоды брусники применяют для профилактики и лечения подагры, при начальных стадиях артрита. Ягоды обладают бактерицидными свойствами, кровоостанавливающими, общеукрепляющими, возбуждающими аппетит.

Отвар листьев брусники принимают при простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите, отложении солей, желчнокаменной болезни, воспалении почек, ревматизме, сахарном диабете. Чаще применяют мелко нарезанные листья (3 чайные ложки на 500 мл воды) для получения отвара. взрослые принимают по 100 мл 3–4 раза в день.

При авитаминозах дают свежие ягоды, вымоченные в воде, сушеные, сваренные с сахаром или без него.

В народной медицине Белоруссии смесь равных объемов высушенных ягод и листьев назначают детям, страдающим ночным недержанием мочи.

8 этом случае 2 столовые ложки смеси заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают 10 мин, охлаждают и процеживают. Половину полученного настоя выпивают в течение дня, а вторую половину – вечером.

В болгарской народной медицине плоды рекомендуют применять как мочегонное средство при ревматизме, подагре и для отрезвления при алкогольном опьянении. Листья брусники можно использовать вместо листьев толокнянки.

В Германии отваром и настоем из листьев брусники лечат воспаление мочевого пузыря. Народные лекари Австрии считают, что листья брусники действуют дезинфицирующе на мочевые пути. В Польше бруснику ценят как противовоспалительное, бактерицидное и диуретическое средство.

На Украине брусничную воду с медом советуют пить при туберкулезе легких, особенно при кровохарканье. Свежую, квашеную и вареную бруснику рекомендуют есть при гипоацидном гастрите, колите, полиартрите и воспалении почек.

Бузина черная

О лечебных свойствах бузины люди знали давно. В Средние века бузину считали в Европе священным деревом и ценили как средство, продлевающее жизнь. Книги по естествознанию XVII в. рассказывают о целебной силе бузины.

Черная бузина – крупный кустарник или небольшое деревце с мелкими душистыми цветками, собранными в многоцветковые щитки. Бузина – родственница жимолости и калины, все эти растения относятся к одному и тому же семейству жимолостных. Латинское название Sambucus, как полагают, происходит от распространенного в Иране музыкального трехструнного инструмента самбука, изготавливаемого из древесины этого растения.

В качестве лекарственного технического сырья используются распустившиеся и высушенные цветки, бутоны и высушенные зрелые плоды черной бузины – ягоды.

Цветки бузины содержат органические кислоты, рутин, холин, эфирное масло, а плоды – глюкозу, фруктозу, органические кислоты, дубильные и красящие вещества. Цветки продаются в аптеках в расфасованном виде, в смеси с другими лекарственными растениями в виде сборов. Цветки и плоды бузины черной – предмет экспорта в другие страны.

Следует знать, что бузина красная, столь распространенная в лесах Нечерноземья, не считается лекарственным растением. А ягоды, кора и листья еще одного вида – бузины травянистой – содержат гликозиды и другие сильнодействующие вещества, и при неправильном или случайном их использовании могут возникнуть головокружение, головная боль, тошнота, рвота, понос, одышка и другие нарушения. Для устранения этих тяжелых проявлений промывают желудок раствором марганцовокислого калия, тиосульфата натрия и вызывают врача для оказания медицинской помощи.

Возделывание. Размножают бузину черную семенами, отводками и черенками. Если посадить это растение вокруг садового участка, то его покинут насекомые – вредители растений, мыши и крысы. Растение любит средне или хорошо удобренную почву. Перед посадкой необходимо выкопать яму глубиной 50 см и нужной для данной корневой системы площади. В приготовленную яму закладывают 3–4 кг торфа и прошлогоднего навоза. После посадки растение хорошо поливают. В специальном уходе не нуждается.

Цветки бузины заготавливают во время цветения до начала осыпания венчиков. Соцветия срезают ножом или секатором и быстро сушат на чердаках или под навесами с хорошей вентиляцией. Высушенные соцветия обмолачивают, очищают от примесей. Хранят в сухом прохладном месте.

Применение. Цветки растения обладают потогонным, жаропонижающим, успокаивающим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Настой цветков бузины применяют в виде полосканий, чая, ингаляций при различных заболеваниях дыхательный путей, как потогонное средство при бронхите, ларингите, гриппе, а также заболеваниях почек, почечных лоханок, при невралгиях, ревматизме, подагре. Для этого столовую ложку цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают и пьют в горячем виде. Цветки бузины входят в состав потогонных чаев (сборов).

В Китае листья некоторых видов бузины используют при травмах и в качестве мочегонного средства. Настой цветков полезен, как они считают, при туберкулезе позвоночника. Нанайцы присыпают порошком коры и корней раны, мокнущие язвы и ожоги. Отвар коры и корней пьют при склерозе, болях в сердце, одышке, неврозах сердца, бессоннице, а настой цветков – отличное полоскание при воспалении полости рта и горла.

При ревматических болях и подагрических опухолях народы нашей страны с лечебной целью в бытовых условиях прикладывают горячие компрессы из мешочков, наполненных смесью цветков бузины черной и ромашки, взятых в равных частях и политых кипятком.

Отвар из корней бузины рекомендуют при сахарном диабете, болезнях почек и отеках почечного и сердечного происхождения. Молодые листья бузины, отваренные в молоке, прикладывают к воспаленным участкам кожи (ожоги, пролежни, геморроидальные узлы и др.).

В поэме Одо из Мена «О свойствах трав» (XI в.) сообщается: «Сок ее, залитый в уши, все боли оттуда изгоняет. Лечит чесотку и боль бузина целит головную. Матку она открывает, закрытую ранее плохо. Это растение и жилы расслабить сведенные может. Делает мягким желудок и рвоту еще вызывает. Если их с листьями пить, растерев с вином в сочетанье, камешки это питье в мочевом пузыре размельчает. Корень вареный ее превосходную помощь дарует тем, кто водянкою болен, трава – при укусах гадюки».

В народной медицине Прикарпатья кора и молодые побеги бузины в виде отвара применяются при диабете, а также в качестве мочегонного средства при отеках различного происхождения. Для этого 30 г сырья отваривают в 1 л воды в течение 3 мин.

Не только лечебными свойствами обладает это растение. Оно ценно и значительными фитонцидными, акарицидными свойствами, о которых писал один из известных лесоводов, фитотерапевтов, ботаников и публицистов прошлого А. Т. Болотов. Он сделал любопытную запись: «Случилось не нарочно одной хозяйке внести в избу бузинный цвет, чтобы высушить для лечебных целей. В избе хозяйки было огромное множество тараканов. Не успели тараканы услышать бузинный дух, как пошли всей гурьбой из избы вон и прямо в конюшню. Хозяйка, приметив это, удивилась и догадалась, что бузинный дух пришелся тараканам не по вкусу. Из любопытства смышленая хозяйка быстренько перенесла цвет бузинный в оную конюшню, куда тараканы перебрались. И тогда хозяйка окончательно удостоверилась в том, что бузинный цвет, или паче запах оного, оттуда тараканов выгнал, принудив перейти в дом к соседу. Справедливо ли сие или нет – того не знаю, но не излишне было бы испытать в тех местах, где бузины растет много».

Ученые выяснили, что против насекомых и грызунов помогает не только черная, но и красная бузина. Они приметили, что амбары, вокруг которых растет бузина красная, свободны от мышей и крыс. Да и садоводы заметили, что вокруг бузины красной нет насекомых – вредителей растений. В сельской местности и сейчас специально сажают бузину вокруг ульев и переслаивают скирды сена ветвями растения.

Одно из забавных качеств бузины – это «любовь» к ней кошек. Дело в том, что кора бузины, как и корень валерианы, содержит валериановую кислоту, запах и вкус которой очень приятны кошкам.

Из плодов бузины черной варят варенье, муссы, кисели, готовят чайно-кофейный суррогат, начинку для конфет и пирогов. В Закавказье и Крыму душистые соцветия бузины добавляют в тесто, чтобы придать печенью миндальный вкус.

Буквица лекарственная

Буквица лекарственная – многолетнее травянистое растение семейства губоцветных. Распространено повсеместно. В надземной части, используемой с лечебной целью, содержатся алкалоиды, эфирное масло, горькие и дубильные вещества.

Возделывание. Растение размножается семенами и вегетативно (делением куста, отростками, побегами). Семена только что собранного урожая сажают на глубину до 1,5 см с шириной междурядий 35–40 см. Всходы появляются весной, а летом – на 12–15-й день после посева. Впервые растение зацветает на третий год вегетации. Плодоносит регулярно.

При вегетативном размножении куст делят на 2–4 части и высаживают на расстоянии 25–30 см друг от друга с междурядьями 30–35 см. Уход за растениями заключается в рыхлении и прополке междурядий. Листья и надземную часть растения собирают в период цветения. Сушат в хорошо проветриваемом помещении.

Применение. Буквица обладает отхаркивающим, слабительным, диуретическим, вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, гипотензивным действием. В научной медицине растение не применяется.

В народной медицине буквицу употребляют при воспалительных заболеваниях печени, гипоацидном гастрите, спастическом колите, кровотечении из легких, радикулите, пневмонии, бронхиальной астме, ревматизме, подагре, некоторых новообразованиях, хроническом гломерулонефрите с гипертензией. Чаще используется настой травы: 20 г на 1 л кипятка настаивают 30 мин и принимают по ¹/₃ стакана 2–3 раза в день. При радикулите, плексите можно применять отвар из смеси трав: буквицы – 50 г, травы полыни метельчатой – 35 г, трифоли – 20 г, цветков бузины черной – 40 г. Берут 3 столовые ложки смеси трав на 1 л кипятка, настаивают ночь в теплом месте, утром кипятят 5 мин и принимают по 100 мл 2 раза в день.

Препараты буквицы также уменьшают возбудимость центральной нервной системы, улучшают обмен веществ, регулируют артериальное давление, улучшают состояние при атеросклерозе и заболеваниях почек. В последнем случае полезен настой:

2 столовые ложки травы буквицы в смеси с травой фиалки трехцветной и почек черного тополя (по столовой ложке смеси на стакан кипятка) применяют 3–4 раза в день до еды.

Валериана лекарственная

Герой Марка Твена Том Сойер однажды напоил своего кота Пита болеутолителем. О том, что произошло в дальнейшем, известно читателям знаменитой повести американского писателя. По-видимому, болеутолитель содержал валериановые капли, запах которых очень любят кошки и который их пьянит. Нередко валериану называют кошачьей травой, или мауном. Научное название возникло от слова «валере», что означает «быть здоровым». Популярность растения обусловлена тем, что не так уж много лекарственных средств почти нетоксичных для организма, способных успокаивать возбужденную нервную систему.

Валериана – растение высотой до 150 см, встречается группами на заливных и болотистых местах, сырых опушках лесов. Встречается растение почти повсеместно, за исключением Крайнего Севера и пустынных районов Средней Азии. Выращивают валериану во Франции, в Англии, Голландии, США и многих других странах.

Для удовлетворения потребности в валериановом корне заготавливается природная валериана, а также культивируемая в отдельных районах – таких, как Украина, Беларусь, Башкортостан, Татарстан, Воронежская область и др. По данным Могилевской опытной станции, весьма высокие урожаи валерианового корня получают при культивировании валерианы на осушенных болотах.

Возделывание. Для получения хороших урожаев валерианы лекарственной необходимо выбрать почву легкого или среднего механического состава, достаточно увлажненную. Перед посадкой необходимо разровнять почву, внести удобрения. Валериана отзывчива на внесение органических удобрений. На 1 м² почвы необходимо вносить 2–4 кг перепревшего навоза, компоста или торфа. Из минеральных удобрений вносят нитроаммофоску, 20–30 г на 1 м².

Размножают валериану семенами. Лучше их высевать в октябре – ноябре, но можно также и ранней весной, летом. На легких почвах семена высевают на глубину 2–3 см, на суглинистых – 1,5 см рядами, расстояние между которыми 45 см. Перед посевом семена протравливают в слабом растворе марганцовокислого калия, а в ряды вносят гранулированный суперфосфат (1 г на 1 м²). После посева ряды прикатывают и хорошо поливают. Для увеличения урожая на втором году валериану окучивают. Убирают корни поздней осенью незадолго до заморозков.

Применение. Валериана относится к числу древнейших лекарственных растений. Первые сведения об использовании ее в этом качестве относятся к I в. н. э.: у Диоскорида, а также у Плиния Старшего она описывается под названием «фу» как средство, применяемое в виде сухой травы и измельченных корней в чистом виде и в настоях на воде и на вине от удушья, при «грудных» болезнях и в качестве мочегонного средства.

В Средние века валериана очень широко назначалась врачами при самых разнообразных заболеваниях, в том числе как профилактическое средство против инфекционных болезней. Особенную известность валериана получила в конце Средних веков в качестве лекарства от эпилепсии.

В XVIII в. валериана и различные ее препараты были включены в фармакопеи всех европейских стран, однако применение ее в то время было основано только на эмпирических данных. Первые более или менее обстоятельные работы по изучению ее свойств относятся ко второй половине XIX в., но и в настоящее время нельзя считать, что в этом отношении имеются исчерпывающие данные. До сих пор окончательно не выяснено, что в валериановом корне следует считать действующим началом, да и в самом действии препарата валерианы на организм еще слишком много неизвестного.

На Руси о целебных свойствах валерианы знали очень давно. Сохранились сведения, что это растение широко использовалось в народе при бессоннице еще во времена Александра Невского, да и сам князь нередко прибегал к этому средству. Промышленный же сбор валерианы в России был организован только при Петре I.

Учитывая принцип сочетаемости успокаивающих и кровоостанавливающих свойств валерианы, было изучено ее влияние и влияние такого классического лекарственного средства, как бромид натрия, на организм человека. Установлено, что как внутривенно, так и при приеме внутрь 10%-го настоя валерианы лекарственной в острых и хронических случаях наряду с выраженным снижением артериального давления ускоряется процесс свертывания крови.

Народные целители, отец и сын М. А. Носаль и И. М. Носаль, советуют давать валериану детям при нервном потрясении (испуге) с конвульсиями 5 раз в день по 7–10 капель в 10 мл воды. Они назначают валериану при эпилепсии не только внутрь, но и в виде ванн.

В народной медицине Беларусии очень широко применяют настойку корня на водке или водные отвары в качестве сердечного успокаивающего средства.

Действующие вещества растений находятся в основном в корнях и корневищах. В них обнаружены эфирное масло, составной частью которого является борнилизовалеринат. Кроме того, в корнях и корневищах валерианы обнаружены алкалоиды, основания, дубильные вещества, сахара, органические кислоты. Но наиболее благоприятное воздействие оказывает на самочувствие человека весь комплекс действующих веществ валерианы.

В научной медицине валериана используется в виде настоя, густого экстракта, а также в составе многих комплексных препаратов корневищ с корнями валерианы: валокордин, валокормид, валидол и многие другие. Помимо указанных препаратов, растение входит в состав ряда таблетированных препаратов (таблетки экстракта валерианы и др.), сборов (чая), в том числе в сбор по прописи М. Н. Здренко.

Лечебное действие валерианы связано с ее регулирующим влиянием на функции коры головного мозга. Малые дозы этого растения приводят к возбуждению центральной нервной системы, а большие – к ее угнетению. Валериана устраняет спазмы сердца, желудочно-кишечного тракта, желчных путей и печени.

Исследованиями кардиолога В. Кемпинскаса из Каунаса было выявлено, что настой валерианы из 10 г, данный в течение одного дня, оказывает действие, в некоторых чертах подобное аминазину. Валериана снимает беспокойство, расстройства периферической нервной системы и при правильном применении является очень ценным препаратом.

Как писал ученый, один из виднейших фармакотерапевтов страны Б. Е. Вотчал, лучше всего использовать валериану в виде чая: 8–10 г измельченного корня следует заварить с вечера крутым кипятком. Чтобы не улетучивались эфирные масла, надо закрыть стакан блюдцем так, чтобы донышко окуналось в настой (для герметичности). Настой должен быть выпит в течение следующего дня.

С психотерапевтической целью больной привлекается не только к приготовлению настоя, но и к распределению дозы в течение дня по его усмотрению. Если он чувствует утром, что встал «с левой ноги», надо выпить сразу полстакана, чтобы иметь известную «броню» от внешних воздействий, остальное же допить в течение дня. Если все хорошо, то достаточно утром глотка, а остальное беречь на тот случай, если в течение дня больного что-нибудь расстроит дома или на работе.

Если же весь день прошел хорошо и использована лишь часть (половина или треть стакана), остальное нужно допить на ночь как снотворное. Принимать настой валерианы нужно и можно месяцами.

В народе считают, что валериановые корни с корневищами – средство, успокаивающее нервную систему, способствующее пищеварению, обладающее ветрогонным и глистогонным действием. В тибетской медицине корневища валерианы (бан-бон) используются при неврастении, бронхите, туберкулезе легких и как средство, улучшающее общее состояние выздоравливающих.