Электронная библиотека » Владимир Шампаров » скачать книгу Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия

Книга: Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия -

  • Добавлена в библиотеку: 15 апреля 2019, 11:40
обложка книги Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия автора Владимир Шампаров 

Автор книги: Владимир Шампаров


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-4461-1270-8 Размер: 760 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио– и телепередач, писатель.

Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия от каждого упражнения!

Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела.

Наслаждайтесь движением и будьте здоровы





Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации