Текст книги "Позиция сверху: быть мужчиной"

А когда я выше написал про этих мужчин, уже несколько месяцев изо дня в день бегающих за женщинами, заполняющих этим все свои вечера, я говорил о крайности. Колесо баланса, колесо жизни, веер, не важно, как это называется, важно то, что оно должно быть равномерным. Нужно развивать все. Иначе «Машина» не поедет.

Хочешь сказочную женщину? Сам стань принцем, создай свою сказку и забери ее туда с собой. Иначе никак.

Смысл всего вышесказанного: не делай из этого культ и не пытайся наполнить свою жизнь только через женщин!

Прежде чем мы с тобой вернемся на несколько лет назад к тому, как все начиналось, хочу поделиться своим опытом, как наполнить свою жизнь во всех ее сферах, а вернее даже будет сказать – с чего начать это делать. Об этом следующая глава.

Цели. убеждения. мышление

…Иногда нужно действительно заставлять себя делать то, что тебе нравится, как бы глупо это ни звучало.

В этой главе мы поговорим с тобой о целях, убеждениях и мышлении. Начнем с целей, их важности и опыте их достижения. Прежде чем углубиться в данный вопрос, давай начнем с одной очень полезной техники, которую ты можешь внедрить прямо сегодня.

Чтобы проще было поверить в достижимость своих глобальных целей, необходимо начать с маленьких, но регулярных. Плюс, если ты видишь, что твои небольшие промежуточные цели вполне осуществимы и реальны, все запланированное осуществляется, в этот момент ты наполняешься энергией и верой в себя для достижения более крупных результатов и более крутых высот.

Путь к своим глобальным целям начинается с планирования шагов, своего времени и жизни в целом.

Я сам очень долго шел к планированию своего времени и жизни, к прописыванию и постановке своих целей. Я прочитал много литературы на эту тему, советовался с большим количеством профессионалов и разного рода специалистов, проходил массу тренингов и, в конечном итоге, относительно недавно пришел к более или менее привычной для себя схеме.

Я делаю себе график в начале каждого месяца. Как это выглядит: беру несколько листов формата А4 вертикально и склеиваю их между собой скотчем с обратной стороны. Затем расчерчиваю на вертикальные полосы, количество которых равно количеству дней в месяце, и заполняю их.

Прежде чем их заполнить, я сделал следующее – сел и очень крепко подумал, какие сферы в моей жизни для меня наиболее важны, какие из них меня не очень устраивают и их надо дотянуть. У меня получилось: отдых, здоровье, деньги, тело, саморазвитие, женщины и что-то еще. После того как я определил все сферы, я написал, что именно я хочу улучшить в них. После этого я написал, как именно я буду это улучшать. Скажу сразу, на это может потребоваться до 4–6 часов времени. А из моего опыта, многие просто очень не любят думать. Думать всегда тяжело. Гораздо проще и легче продолжать тянуть свою привычную рутину. Поэтому, если ты решил для себя, то обязательно выдели нужный объем времени. Я сам, когда садился писать цели или думать, постоянно придумывал какие-то дела и отмазки и пытался куда-то убежать, лишь бы только этого не делать.

Если ты хочешь все изменить в жизни, или не все, а хотя бы то, что тебя не устраивает, то придется посидеть и подумать. Люди очень не любят думать и писать свои цели, потому что, как правило, та точка, в которой ты хочешь оказаться, очень далека от того места, где ты сейчас. Мозг просто не может выстроить логическую цепочку и найти дорогу к этой цели, поэтому он отказывается верить, и это несомненно причиняет определенную боль. Писать цели – это больно. Мой друг Александр в минуты моего отчаяния повторял мне: «Расслабься, Вован, обязательно будет такой месяц или день, когда ты заработаешь столько, сколько до этого зарабатывал за целый год». Так и произошло, один в один. А потом еще раз и еще раз. Причем, когда это случилось впервые, то по всем логическим законам этого произойти просто не должно было.

После того как я расписал действия, то есть как именно я буду улучшать эти сферы, я превратил эти действия в маленькие регулярные цели. Еще раз повторюсь – это необходимо для того, чтобы накопить энергию, поверить в себя, поверить в достижимость небольших высот и приучить себя к самодисциплине и обязательности. Научиться держать слово, данное самому себе. А, как известно, самая трудная борьба – борьба с самим собой.

Например, тело, спорт: ежедневно обливаюсь ледяной водой. Ежедневно же отжимаюсь по утрам. 3 раза в неделю тренировка. 1 раз в неделю баня, и так далее… И так по каждой сфере. По окончании каждого дня ты ставишь галочки или вычеркиваешь то, что сделано.

Очень важный момент – обязательно должен быть контроль выполнения. Можно, конечно, кого-то привлечь на первое время, потому что иногда элементарная человеческая лень мешает выполнять даже самые незначительные данные себе обещания. Но лучше всего самому себя контролировать. Только ни в коем случае нельзя себя ругать за невыполнение. Здесь не должно быть эмоций, во всяком случае, негативных, и уж тем более по отношению к себе. НЕ сделал? Проанализировал почему, что помешало? Пообещал себе впредь больше так не делать и постарался выполнить данное себе обещание.

Это, кстати, еще и с женщинами помогает, несмотря на то, что с ними практически не связано. Я имею в виду то, когда ты все свои аспекты жизни приводишь в порядок и выполняешь регулярные цели по ним, то в тебе начинает накапливаться достаточное количество энергии для того, чтобы женщины сами начали обращать на тебя внимание, плюс ты смещаешь фокус с них на другие немаловажные вещи. Тем самым, как только ты отпускаешь хватку, то, что тебе не давалось, начинает само легко приходить.

На моем семинаре в Санкт-Петербурге один из слушателей задал вопрос: «Почему в последнее время мне девушки даже телефоны давать перестали? Хотя я хожу «в поля» буквально каждый день и знакомлюсь минимум с 20 девушками за вечер?». В моем опыте это было, я уже говорил, что тебе этого делать не надо. Не нужно смещать акцент всей своей жизни только на женщин. Так как, судя по его вопросу, он только на это и тратил все свои вечера.

У меня в жизни был подобный опыт, уже когда я был тренером, да, пожалуй, год назад был такой период, что я, во-первых, тратил очень много энергии при работе с клиентами, просто чертовски уставал, а во-вторых, я практически к каждой девушке, с которой знакомился, подходил с таким посылом: «Мне нужна жена», – и, возможно, их в этом что-то смущало. Причем, я буквально зациклился на этом, и чем больше я это делал, тем больше меня отшивали с первых секунд знакомства. Доходило до того, что я уже начинал завидовать собственным ученикам, потому что они делали то, что я им говорил, и у них все получалось, а у меня – как будто бы девушки видели какой-то невидимый знак или ауру, которая их отпугивала. Это было очень непростое время. Но более подробно я еще расскажу тебе об этом далее в книге.

Чем больше я держал ситуацию за горло, тем сильнее она сопротивлялась. Я объяснял это себе отсутствием энергии, потому что ни одним другим логическим способом я этого объяснить не мог. Единственным выходом было переключиться и поменять паттерны поведения. Именно тогда я и ушел в этот график-календарь с головой. И, самое интересное, что, выполняя все, что я сам распланировал, у меня каким-то чудесным образом решилась проблема с женщинами. Как будто бы узел сам собой сначала ослаб, а потом и вовсе развязался. Я не знаю, как именно это работает, но это работает. Скорее всего, опять же, у меня появилось больше энергии, и я перестал цепляться за результат.

И самое главное – надо всегда четко понимать, для чего ты делаешь те или иные вещи, любые свои действия. Какова их конечная цель? У ЛЮБЫХ действий, даже если они направлены на развлечение, должна быть своя цель. Какова цель того парня, который ежедневно знакомился с 20 девушками и зациклился на этом? Он и сам не знает. Вот Вселенная ему и закрыла кран.

Если цель найти себе самую лучшую женщину и жениться на ней, то для этого совсем не обязательно все свободное время тратить на знакомства. Если цель – регулярный секс, то и здесь нет необходимости «выжигать поля».

Кстати, найти себе лучшую женщину и создать с ней семью – это тоже цель, причем намного более важная, чем материальная, особенно для тех мужчин, которые эти материальные цели давно уже воплотили в жизнь. И ее также сначала необходимо четко сформулировать и записать.

Для этого есть Задание – «Образ женщины». Большинству своих клиентов, тем, кому за 30, я рекомендую это сделать. Ты берешь лист бумаги или блокнот, ручку или карандаш и пишешь. Не рекомендую тебе делать это на компьютере или планшете, и даже не спрашивай меня почему, просто знаю, что на бумаге это работает куда лучше. Опиши образ своей идеальной женщины по 4 параметрам. Представь, что ты просто делаешь себе заказ во Вселенском каталоге, и он очень скоро придет к тебе. 1. Внешний вид. Если тебе все равно, темненькая или светленькая, то наверняка есть какие-то особенности тела, которые для тебя важны. Пиши все, от ногтей, до пальчиков ног, от формы губ, до родинок и щиколоток. Как можно более подробно и объемно по каждому пункту. 2. Характер. Какой у нее должен быть характер. 3. Времяпрепровождение. Как бы ты хотел проводить с ней совместное время, что вы будете делать, чем увлекаться, куда ездить. 4. Ее отношение к тебе. Задача: описать как можно более конкретно каждый пункт, затем внимательно перечитать это, с ощущением того, что такая девушка уже едет или летит или плывет по направлению к тебе. А потом просто убери этот листочек куда-нибудь и на время забудь про него.

Самое интересное, что большинство парней, которые это проделали, рано или поздно звонят мне и с восторгом говорят, что 80 % из этого списка они нашли в какой-то девушке, с которой им очень хорошо, и они собираются связать с ней свою жизнь.

Вернемся к календарю-графику. Сюда же, в этот календарь, включаются все дела по работе и бизнесу, но только они имеют вторичный приоритет. Постарайся сделать акцент на чем-то важном для себя лично, а потом уже на работе, даже если ты работаешь по найму. Это очень приятное ощущение, очень мужское, когда ты как минимум понимаешь, что имеешь контроль над своими слабостями и ленью, и выполняешь все данные себе обещания. Календарь работает на все 100.

Три кита целей

1. Знать, что ты хочешь, то есть цели вообще должны у тебя быть.

2. Ты должен подготовиться к ним, подготовить все что возможно для их осуществления.

3. Убеждения – как некий мост к осуществлению твоих целей и желаний. И если этот мост слабый, то он просто не позволит тебе переправиться с одного берега (Точки А) на другой (в Точку Б).

А сейчас обо всем этом подробнее.

Цели. Как понять, что ты хочешь

Давай сразу к делу. Начни с того, что хотя бы напиши, Что именно ты хочешь в и от этой жизни. Самое простое и первое упражнение, связанное с целеполаганием, с которого я советую тебе начать, – Упражнение «100 желаний». Пишешь только ручкой и по бумаге. Никаких компьютеров, планшетов и телефонов. Как обычно это происходит? Первые 3–5 идут влет, потом чуть медленнее, потом еще медленнее, и, как происходит у большинства, примерно после 20–30-го наступает полный ступор. Твой мозг сталкивается с интересным открытием – «Я не знаю, чего мне хочется». Самое важное – этот ступор пересидеть, не бросать все на полдороге, а сидеть и думать, вспоминать то, что ты хотел в детстве, в студенчестве. Даже если ты не веришь в то или иное желание – все равно пиши его. Пиши все, что приходит в голову, не распределяй их по значимости и важности, пиши конкретно с подробностями и деталями. Через какое-то время мозг словно снова заработает, и ты начнешь рожать новые желания, возможно, хорошо забытые, или те, о которых ты раньше даже не думал. Важно написать это в один заход. Это принципиально важно! Не растягивая на несколько дней, и если тебе придется просидеть за этим занятием несколько часов, значит, так надо. Перед написанием – выдели этому достаточное количество времени и поставь телефон на бесшумный режим, выключи компьютер и телик, в общем, не отвлекайся. В свое время я при написании целей выезжал куда-то за город на природу и специально не брал с собой телефон.

Ты наверняка спросишь – что делать с этими желаниями дальше? Что ж, нормальный вопрос, но ты сначала Это напиши. Задача в том, чтобы хоть как-то первично вытащить что-то из твоей головы наружу. А дальше ты ставишь дедлайны, то есть ограничения по времени, дробишь крупные цели на более мелкие и – вперед! Почти все, что я пишу в этих списках, рано или поздно сбывается.

Есть несколько другая вариация этого задания, ее можно назвать так: «100 вещей, которые мне нужно сделать, пока я не сдох». Суть та же самая, но если предварительно проанализировать то, сколько лет тебе осталось жить, учитывая, что третью часть суток ты спишь, ешь, валяешься, и то, сколько лет ты Уже прожил, а также то, что под словом «жить» я подразумеваю молодой и средний возраст, когда ты здоров и полон сил, то получается совсем мало. Возможно, что осознание того, что осталось катастрофически мало времени, как-то лучше тебя замотивирует к действию и сработает в твоем случае.

Причем цели не должны быть только материальными. Носки, трусы, машины и квартиры получить проще всего. Это все решается деньгами, а деньги субстанция преходящая. Попробуй вспомнить то, что ты хотел в детстве, в студенческие годы. Может быть, ты хотел куда-то поехать, что-то создать, кого-то увидеть. Кем-то стать. Это, как правило, самые истинные цели и желания, а материальное просто навязано нам извне. А кем-то стать, кого-то увидеть или где-то побывать, как правило, либо подтягивает за собой материальное, либо сбывается при наличии определенных ресурсов, поэтому думай о целях, а остальное сложится само собой. Немного дальше я расскажу тебе о том, как осуществились мои самые важные желания в жизни, переломившие ее ход.

В твоем списке целей также должна быть одна или несколько таких, в которые твой мозг ну просто совершенно отказывается верить. Например, попасть в список Форбс или полететь в космос, хотя для кого-то и это не предел.

Как показывает практика, цели человека могут сильно меняться с течением времени или в связи с определенными жизненными обстоятельствами. Например, после рождения ребенка может все очень сильно поменяться, или после тяжелой болезни, или после поездки в Индию на месяц. Также они глобализуются параллельно с расширением твоих собственных рамок сознания. Так или иначе, нужно постоянно задавать себе вопрос: «Что я хочу? Чего я хочу?»

Подготовься к своей мечте

Есть у меня один приятель, Сережа, он просто замечательный парень, красивый, не пьет и не курит, во всех отношениях он просто молодец. Но вот есть одно Но – он никак не может найти себе спутницу жизни, несмотря на то, что ему уже 36 лет. Долго копаться в причинах его одиночества не будем, здесь я хочу донести до тебя другую мысль. Есть один минус, который, я считаю, никак не вяжется с семейной жизнью, – это его работа. Он работает месяц через месяц вахтовым методом на Севере. Таких ребят, нефтяников или моряков, в нашей стране немало, и, в основном, у всех подобные графики работы. Есть даже целые города, в которых практически абсолютное большинство мужчин уходят в море на несколько месяцев, а жены их ждут. Там это единственный способ заработка для мужчин. Но там у них это годами и десятилетиями складывалось, они уже привыкли, и мужчины, и женщины. А в случае с Сергеем, он живет в таком городе, где мужчин очень много, и они все разом не уходят на вахту. Может быть, меня не все поддержат, но лично мое мнение – как можно создавать молодую семью, если то и дело ты уезжаешь на целых тридцать дней? И если бы это было временно, так нет же – он работает так уже больше 10 лет. Мое мнение таково, что ни одной нормальной молодой и красивой девушке это не понравится (если, конечно, она его полюбит, а бывают такие, что им удобно так жить), она согласится потерпеть это немного, но не более. Месяц – это слишком много.

Я не утверждаю, что именно его работа препятствует появлению любимой женщины в его жизни и созданию семьи, но я сторонник того, что нужно подготовить плацдарм. Хотя бы используя те возможности, которые сейчас есть. Жизнь научила меня тому, что всегда необходимо создавать условия для своих целей заранее, и я не только о женщинах, я о любой цели. Что я имею в виду: если ты четко сформировал намерение найти женщину и создать с ней семью, то необходимо двигаться в этом направлении, как и к любой материальной цели. Ты спрашиваешь себя: «Что мне нужно сделать, чтобы получить желаемое или чтобы помочь ему прийти в мою жизнь?» Или что тебе мешает.

Я когда-то считал, что сначала надо машину купить, а потом права получить, и в моем случае произошло именно так, но это бывает не всегда, особенно если мы говорим о нематериальных целях. Правильнее было бы наоборот, а главное – эффективнее. Например, ты думаешь: «Вот найду себе девушку и тогда брошу курить». Лучше сделай наоборот. Хотя бы потому, что вряд ли потом ты бросишь, и потому что ты можешь никогда ее не встретить, поскольку тебе совершенно не хочется бросать курить в глубине души, и, соответственно, причину для этого ты к себе не притянешь. В случае с моим другом, он говорит, что прекрасно понимает ситуацию, в которой его работа не самая лучшая для семьи, но почему-то так ничего и не меняет. Не создает условия. Задумал жениться – подумай о жилье (если пока нет денег на покупку, то хотя бы в аренду, но отдельное), иначе куда ты приведешь свою женщину? К своим родителям? Не-еееееет. Нет ничего хуже этого. Брось курить, поправь свое здоровье, задумайся о своем финансовом положении, о своем графике. Хочешь купить себе мотоцикл, но пока нет денег? – Купи то, что относится к твоей цели, и то, что можешь позволить себе сейчас – купи шлем.

Так же совсем недавно на одном из моих групповых тренингов был мужчина 43 лет, который мечтал о семье, он до этого ни разу не был женат, и ему дети уже во сне снились, по его словам. Всю свою жизнь он привык работать, пахать с утра до вечера! У него сейчас просто нет времени на семью, равно как нет уже необходимости работать сутками. В первые годы ведения бизнеса, естественно, приходилось буквально жить на работе, и он это делал, потому что совсем не было средств к существованию. Но потом появились деньги, немало денег, а он уже привык и не может остановиться. Он не умеет по-другому. Мы вместе с ним решили, что первое, что ему необходимо – заставить себя в обязательном порядке выделять время на себя, любимого, и на поиск своей жены. Иначе ей просто некуда (в плане пространства и времени) будет приходить.

Я в 2010 году победил в конкурсе и поехал на море, впервые в жизни! Мне тогда было почти 27 лет. На тот момент я хаотично пытался хоть как-то заработать денег, в частности, именно в этот период я торговал пластиковыми окнами. А параллельно с этим я всеми силами пытался справиться с социофобией и низкой самооценкой, посещая психологов. История с моей первой поездкой в Таиланд подробно описана в этой книге. У меня не было ничего, от веры в себя до денег в кармане. Я говорил психологу, что очень хочу хотя бы на денек на море, но у меня для этого нет средств. Она спрашивала: «Скажи мне, что еще нужно для того, чтобы ты смог поехать?» Деньги, а у меня их нет, – ныл я об одном и том же. «Что еще?» – настаивала она. «Сумку надо купить, загранпаспорт сделать, выбрать, куда именно я хочу», – пробормотал я, считая все это совершенно бесполезным, без самого главного, как мне казалось. Я успел купить только сумку, потом поехал к Красочкину в Москву, где совершенно случайно от него узнал о конкурсе, в котором выиграл, и вскоре надо было лететь на море. У меня не было заграничного паспорта, и денег на ускоренное изготовление его тоже не было. И, надо сказать, что я успел забрать свой документ утром того же дня, когда вечером у меня уже был поезд в Москву. Я собирал необходимые документы бегом, боясь, что просто могу не успеть. Вселенная мне очень сильно помогла. Если бы я не успел сделать паспорт, то не полетел бы на море, моя мечта сломалась бы из-за бумажки, я бы, наверное, просто впал в последнюю стадию депрессии, из которой я всеми силами вытаскивал себя все эти годы. Я дал себе обещание, что, если смогу победить, то начну заниматься пикапом вплотную как работой, а не как предыдущие три года. Я бы так и остался в Самаре, а мои родители, которых я через год смог отвезти на океан, туда же, чтобы показать, что мир совсем не такой однообразный, бедный и серый, как они его себе представляли, они бы так никуда бы дальше Казани по Волге и не сплавали. Возможно, что я так и не справился бы со своей фобией, потому что врача, который поставил точку в этой проблеме номер один, мучавшей меня несколько лет, я нашел в Москве. Я бы не смог помочь десяткам, потом сотням, а потом и тысячам людей, я бы не смог помочь себе. Не произошло бы очень и очень многое. Жизнь могла так и не повернуться в другое русло. А все из-за того, что я просто не успел бы сделать себе заграничный паспорт. Но, более подробно обо всем этом ты еще успеешь прочитать в этой книге, а сейчас вернемся к теме.

Отсюда только один вывод – готовься к своим целям заранее, к исполнению своих желаний. Даже если путь к ним кажется непреодолимым, сделай хотя бы то, что можно сделать сейчас. Подготовь пространство для осуществления своей мечты. Начни думать о том, что у тебя уже есть то, что ты хочешь. Как будто оно уже пришло в твою жизнь.

Да, вот еще что, твоя цель не осуществится, если ты будешь буквально зациклен на ней. У меня был и такой опыт. Здесь самое главное – захотеть, очень сильно захотеть, представить, и потом просто забыть, иногда вспоминая. Самое главное, не думать об этом 24 часа в сутки. Необходимо найти эту тонкую грань, держать в голове, но не зацикливаться, а спокойно работать и совершать поступательные действия в направлении цели. Иногда желаемое приходит в тот момент, когда ты про него забыл. Например, год назад мы с другом катались по Испании и решили слетать на Ибицу. И, только гуляя по местному порту, я вдруг вспомнил, что пару лет назад очень хотел сюда попасть.