Текст книги "Самолечение. Полный справочник"

Черника

Многолетнее растение – кустарник до 30 см высотой. Корень почти горизонтальный, ветвистый.

Стебель круглый, прямостоячий, ветвистый, бурый, с гранистыми зелеными ветвями.

Листья очередные, округло-яйцевидные, простые, короткочерешковые, городчато-зубчатые.

Цветки мелкие обоеполые, розовые, поникающие, на коротких цветоножках, сидячие в пазухах листьев одиночно. Плод – черная шаровидная ягода с несколькими семенами. Цветет в мае – июне. Плоды созревают в июле – августе.

Ягоды черники содержат от 5 до 20 % тростникового сахара, около 7 % дубильных веществ пирокатехиновой группы, пектиновые вещества, лимонную, яблочную, молочную, щавелевую, хинную и янтарную кислоты, красно-фиолетового цвета пигмент антоциан, витамин С. В народной медицине черничный сок рекомендован при лечении близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Чеснок

Многолетнее травянистое растение до 1 м высоты, снабжено луковицей. Луковица с многочисленными сидячими, белыми или сероватыми, продолговато-яйцевидными луковичками, заключенными в общую белую перепончатую оболочку.

Листья широколинейные, плоские, снизу килеватые, сверху слегка желобоватые, острые. Соцветия в виде зонтика, покрытого до цветения пленчатым покровом.

Цветки на длинных цветоножках красновато– или зелено-вато-белые. Цветет в июне – июле.

Для медицинских целей используются луковицы чеснока. В луковицах содержатся эфирное масло, гликозидалин, йод, полисахариды, серосодержащие вещества и фитонциды.

В народной медицине чесночный сок применяется при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

Укроп огородный

Однолетнее травянистое растение до 1 м высотой. Стебель прямостоячий, ветвистый, круглый, бороздчатый. Листья многократно рассечены на линейно-нитевидные дольки с бело-окаймленными влагалищами и уменьшенной пластинкой.

Цветки – двусемянки, остроребристые. Цветет с мая по сентябрь.

Лекарственным сырьем являются плоды и трава растения. Плоды собирают по мере созревания, сушат и превращают в порошок.

В семенах укропа содержится эфирное масло, состоящее из смеси различных терпенов: d-карвон, феландрен, d-лимонен, даллапион.

В траве растения также содержится эфирное масло, но его состав несколько отличен. Помимо указанных терпенов, составляющих эфирное масло семян, в нем обнаружены: терпинен, дипентен, проазулен. Свежая трава укропа, кроме эфирного масла, содержит витамин С, каротин и камферол.

В народной медицине укроп употребляют при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

Способы приготовления препаратов из лекарственных трав в домашних условиях

Существует два основных способа приготовления отваров и настоев – холодный и горячий.

При холодном способе сырье заливают необходимым количеством холодной кипяченой воды и настаивают в течение 4—12 ч, фильтруют и используют.

При горячем способе нужное количество лекарственного сырья заливают водой комнатной температуры в фарфоровой, стеклянной и эмалированной посуде, посуду помещают в кипящую водяную баню и нагревают при частом помешивании: отвар 30 мин, настой 15 мин; затем отжимают, фильтруют через ткань или марлю, и лекарство готово к употреблению. Водяную баню можно заменить горячей печкой, но нужно следить за тем, чтобы лекарственная смесь не кипела.

Отвары и настои готовят на 1–2 дня употребления. Хранят их в темном прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Если отвар или настой на следующий день надо пить теплым, то его не подогревают, а разбавляют горячей водой.

Настойки в домашних условиях обычно готовят на 40–70 %-ном спирте. Измельченное сырье заливают водкой или спиртом в отношении 1: 10. 2: 10, 3: 10 в стеклянной темной посуде, закрывают пробкой и выдерживают в темном месте от 3 до 21 суток при периодическом помешивании. Затем настойку фильтруют через марлю или вату и выливают в темную склянку. Срок хранения настоек – 1–3 года.

Настойки (тонизирующие средства) принимают обычно в холодное время года (осень, зима, весна), так как они вызывают прилив крови к голове и сердцу, особенно в теплое время. Это делают в тех случаях, когда настойку (тонизирующую) принимают для профилактики, но иногда в любое время года, например, после перенесенных тяжелых операций, при длительных изнурительных заболеваниях, при работе, связанной с большими физическими нагрузками. Надо помнить, что любая, даже самая безвредная, трава имеет не только обширные и хорошие показания при лечении болезней, но и противопоказания (они даны в конце раздела траволечения). Ингаляционные смеси приготавливают на основе отваров или настоев с последующим разведением их кипяченой водой до необходимой лечебной концентрации ингаляционной смеси в целом (обычно 1: 2 и 1: 3).

Растворы для примочек, спринцевания, местных ванночек готовят аналогичным способом, однако в случае необходимости получения более концентрированных водных вытяжек исходные настои и отвары следует приготовлять из расчета 1: 5 и 1: 3 и применять их в нативном виде.

Курс лечения галеновыми препаратами при большинстве хронических заболеваний составляет 25–30 дней. Повторные курсы назначают после 10—15-дневного перерыва, но не более 2 курсов после основного курса лечения.

В отдельных случаях для предупреждения привыкания рекомендуется при повторных курсах лечения изменять состав сборов и назначать лекарственные растения, обладающие аналогичной терапевтической активностью. Разовые дозы, количество суточных приемов галеновых средств не следует считать строго обязательными, так как при необходимости врач может их изменить в зависимости от течения болезни, индивидуальных особенностей больного, его возраста и пола.

В первую неделю лечения народными средствами и травами при приеме внутрь дозировку уменьшают вдвое по сравнению с указанной. Это делается для того, чтобы организм привык к данному лекарству. Со второй недели, если организм хорошо переносит данный метод, переходят на полную дозировку. В первые дни при приеме внутрь сборов, настоев и настоек из лекарственных трав у некоторых больных происходит как бы небольшое, легкое обострение болезни. Этого не следует бояться, так как совершается как бы перелом в организме в связи с действием лечебных препаратов. Но если лекарство не поможет, следует прекратить курс и применить другие методы и рецепты лечения.

Также необходимо отметить, что для детей доза применяемого препарата должна быть уменьшена. Для детей от 1 до 3 лет дозировку необходимо уменьшить в 3–5 раз, от 3 до 7 лет – в 2–3 раза, от 7 до 14 лет – в 1,5–2 раза.

Алоэ (столетник) – применение данного препарата вызывает прилив крови к органам малого таза. Поэтому необходимо исключить использование этого препарата при заболеваниях печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.

Барвинок малый является ядовитым растением, поэтому обязательным является соблюдение точной дозировки.

Валериана, корни — нельзя употреблять длительное время и в большом количестве.

В таких случаях она действует угнетающе на органы пищеварения, вызывает головную боль, тошноту, возбужденное состояние и нарушает деятельность сердца.

Василек синий. Ввиду содержания в васильке синем сильно активных соединений с циановым компонентом необходимо быть осторожным при применении сырья.

Дурман обыкновенный — ядовитое растение, внутрь не применять.

Душица обыкновенная. При беременности не применять, так как действует абортивно.

Копытень европейский. Применение его, как сильно ядовитого растения, требует большой осторожности.

Лук репчатый. Настойка лука противопоказана сердечным и печеночным больным и при болезнях почек.

Льнянка обыкновенная. Ядовитое растение. Внутреннее применение требует осторожности и точной дозировки.

Льняное семя. Противопоказаниями являются холецистит и гепатит, а также не рекомендуется длительное применение льняного семени.

Морковь посевная, огородная. Не применять внутрь корнеплоды, верхние части корнеплодов, находящихся над поверхностью земли и имеющих зеленый цвет. Отрицательно влияет на деятельность сердца.

Омела белая. Ядовитое растение. Внутреннее применение требует осторожности.

Пижма обыкновенная. Ядовитое растение. Внутреннее применение требует осторожности и точной дозировки.

Свекла обыкновенная. При приеме свежего сока свеклы происходит сильный спазм кровеносных сосудов. Поэтому свежевыжатому соку дают отстояться в течение 2–3 ч, чтобы улетучились вредные летучие фракции. После этого сок можно применять.

Тысячелистник — ядовитое растение. Внутреннее применение всех видов тысячелистника, как ядовитых растений, требует осторожности. Длительное употребление и передозировка вызывают головокружение и кожные сыпи. Необходимо точно соблюдать дозировку.

Хвощ полевой — ядовитое растение, применение противопоказано при остром воспалении почек. Опасно даже при небольшом раздражении. Внутреннее применение требует точной дозировки.

Хмель — ядовитое растение. Требует точной дозировки, следует остерегаться передозировки при приеме внутрь.

Черемуха обыкновенная — ядовитое растение. Внутреннее применение черемухи требует осторожности (особенно коры, плодов, листьев).

Чеснок нельзя употреблять больным падучей болезнью, полнокровным людям и беременным женщинам.

Чистотел большой. Все части растения, особенно корни, ядовиты. Внутреннее применение требует очень большой осторожности и точной дозировки. Применять только под наблюдением врача. Неумеренное и длительное применение вызывает тошноту, рвоту, понос, угнетение дыхательного центра.

Шиповник. После приема внутрь настоя шиповника обязательно промойте рот теплой водой или содовой теплой водой. Кислоты, содержащиеся в настое, разъедают зубную эмаль.

Лечение травами занимает наиболее важное место в терапии тех или иных заболеваний, но существуют ситуации, когда есть противопоказания или какие-либо другие причины, из-за которых нельзя применять фитотерапию. В этом случае эффективными являются немедицинские способы лечения и физиотерапия. Немедикаментозные способы включают лечение продуктами пчеловодства и мумие. Из нетрадиционных способов физиотерапии для лечения заболеваний глаз применяют электротерапию, лечение мудрами.

Мед – это продукт пчеловодства с богатым содержанием глюцидов, которые делятся с химической точки зрения на глюкозу, гликозиды, озаны.

Состав меда: левулеза – 36 %, глюкоза – 32 %, сахароза – 2 %, мельтоза – 8 %, вода – 20 %, минеральные соли – 2 %.

Благодаря богатому содержанию углеводов мед является очень важным энергетическим продуктом питания. Мед должны употреблять все: взрослые, особенно при большом физическом напряжении сил, спортсмены, дети в период роста и пожилые люди. С точки зрения терапевтической ценность меда объясняется тремя факторами: природой сахаров, наличием пыльцы и маточного молочка в меде, воздействием антибиотика из тела пчелы. Мед как медикамент рекомендуется людям всех возрастов – от грудных детей до престарелых.

В последующем случае мед рекомендуется, например, при всех острых заболеваниях (брюшном тифе, заболеваниях дыхательных путей, желтухе), для подслащивания чая. Большие дозы меда рекомендуются для больных сердечной недостаточностью.

При конъюнктивите развести пчелиный мед теплой (не выше 45 °C) кипяченой водой в соотношении 1: 2 и использовать в качестве глазных капель и примочек.

При катаракте сок свежего растения очного цвета полевого (в народе его называют куриной слепотой) смешать пополам с медом и закапывать в глаза по 2–3 капли 2–3 раза в день. Рассасывает помутнение.

Встречается немало случаев непереносимости меда. Побочные эффекты при его применении проявляются чаще всего в виде повышения температуры, аллергических реакций (крапивница, кожный зуд, насморк, головная боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, удушье). Чаще всего они появляются у людей с повышенной чувствительностью при первом в жизни приеме меда или другого продукта (пчелиный яд и др.) – так называемая идиосинкразия. Таким людям мед противопоказан.

Однако иногда может проявляться непереносимость только какого-нибудь сорта меда. Тогда необходимо подобрать такой сорт, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.

Основные противопоказания к применению меда и других продуктов пчеловодства:

1) сверхчувствительность к ним (идиосинкразия);

2) ограничение углеводов (касается меда) во всех случаях, когда больным по роду заболевания оно прописано.

До сих пор окончательно неизвестно, что такое мумие. Ряд ученых считает, что мумие, или, как иногда называют, «горный воск», входит в состав продукта дикой медоносной пчелы, получившего также название «мумие-асиль» или «мумийа». Другие ученые придерживаются версии о том, что мумие – это продукт жизнедеятельности серебристой лилии. Бальзам среднеазиатских гор был обнаружен в пещерах на высоте 2000–3000 м над уровнем моря.

Интерес к мумие – пахучему, смолистому веществу, добываемому в горах, – возрастает из года в год. Древние медики приписывали ему многие целебные свойства. Мумие, как указано в восточных рукописях, дает силу всему организму и особенно сердцу. «Лишь мумие спасает от смерти» – гласит древняя восточная пословица.

Мумие – горькая на вкус, твердая масса темно-коричневого или черного цвета с блестящей поверхностью. При нагревании мумие размягчается. В состав этого продукта входит много органических веществ и разнообразных микроэлементов. Это вязкая клейкая масса, теплотой рук размягчается, имеет смольный специфический запах, в воде растворяется с небольшим осадком.

В своем составе мумие содержит около 28 химических элементов, 30 макро– и микроэлементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов – В₁₂, В₁ и другие, эфирные масла, пчелиный яд, смолоподобные вещества, каждое из которых способно повлиять на соответствующие обменные процессы организма, усиливать регенеративные процессы в различных тканях, как противовоспалительное, антисептическое, общеукрепляющее средство, а также восстанавливающее пониженную функцию периферических нервных стволов или анализаторных центров головного мозга. Положительно участвует в биосинтезе клетки ДНК, что приводит к усиленному делению и увеличению количества клеток. В период лечения мумие принимать алкоголь противопоказано. Ценнейшее лекарственное средство мумие жизненно оправдало себя на протяжении ряда столетий, и его применение научно обосновано экспериментаторами клиническим применением на больных. При глаукоме: растворить 0,2 г мумие в 1 стакане воды. Пить по 2 раза в день перед обедом и перед сном. Курс лечения – 20 дней.

Для лечения электротерапией из эбонита марки «А» или «Б» изготавливается кружок диаметром 110 мм и толщиной 10 мм. Сверху прикрепляется ручка из эбонита или дерева. При трении эбонита о тело создаются биотоки. Биотоки вырабатывает и тело. Создается поток биотоков, который действует на болезненное место. Суть этого метода заключается во введении дополнительной биоплазменной электроэнергии через кожу с помощью поглаживания по коже в течение 15 мин. Отрицательные заряды статического электричества кружка эбонита переходят в организменную биоплазму, образуя в организме биотоки 5–8—10 мА, энергия которых через молекулы стимулирует трофические функции клетчатки.

Взять кружок в руку так, чтобы пальцы касались верхней части, приложить к больному месту, производить легкое трение о тело движением по часовой стрелке. Если процедуру производите не сами, а второй человек, то для создания замкнутой цепи второй человек в одной руке держит кружок, а другой касается тела больного в любом удобном месте, движения круговые. Для хорошего скольжения посыпать тело тальком или детской присыпкой.

Один сеанс лечения – не более 15 мин.

Для детей – не более 10 мин.

Страдающим сердечными заболеваниями – 10 мин.

Примечание. Эбонит на солнце не класть – стареет (зеленеет).

Определение действия: при трении – запах жженой резины.

Практика лечения

Ячмень на глазу. При покраснении или нелопнувшем нарыве массаж лица вокруг глаза в течение 10–15 мин. Когда вскроется нарыв – потереть кружок на ладони и приложить ее к глазу, на глаз положить марлечку на 10–15 мин.

В странах Востока (Индия, Корея, Китай) с древнейших времен знали целебную силу сложенных особым образом пальцев рук. Эти знания сохранились до нашего времени. «Мудра» на санскрите – это особое положение кистей рук, строго определенное каноном.

Основной секрет лечения мудрами состоит в глубоком сосредоточении и воздействии мыслью на электрические потоки, проходящие в организме. Любое заболевание отражается на электрических началах, пронизывающих все наше тело. Мудра позволяет мысли сосредоточиться именно на том канале, который был задет заболеванием, и перераспределить энергию так, чтобы ее потоки смогли проникнуть в пораженный канал. Положение рук в этом процессе играет роль в проведении энергии.

Существует более сотни различных мудр, но не все из них можно применять без наблюдения специалиста. Наиболее часто употребимы и могут использоваться в домашних условиях 25 мудр, они не имеют противопоказаний.

Правила выполнения мудр

1. Пальцы перед началом процедуры надо размять, «оживить» руки.

2. Выполнять мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Но место должно быть по возможности комфортным: человек должен чувствовать себя спокойно, внешние раздражители не должны ему мешать.

3. Необходимо сосредоточиться на мудре и на том, что с ее помощью следует излечить. Во время выполнения мудр не рекомендуется заниматься чем-либо еще, например читать книгу или смотреть телевизор. Вы достигнете гораздо большего эффекта, если в эти минуты будете молиться или думать о чем-то, рождающем радость, желание жить без боли и болезней.

4. Нет необходимости постоянно смотреть на руки, принявшие положение мудры, но изредка следует убедиться в том, что пальцы установлены правильно.

5. Период выполнения мудр точно определить невозможно, так как в каждом случае этот срок устанавливается индивидуально. Курс лечения может составлять несколько дней, недель, месяцев в зависимости от состояния больного.

6. Выбранную мудру надо повторять в течение дня не более 5–6 раз по 5—10 мин. Запрещается выполнять одну мудру более 45 мин. При появлении кашля либо неприятных ощущений занятия мудрами надо прекратить.

7. После выполнения мудры нужно сделать небольшую паузу. При переходе к другой мудре руки следует сполоснуть холодной водой и встряхнуть, а затем уже вытереть полотенцем. Более 2–3 мудр ежедневно выполнять нецелесообразно.

Мудры можно выполнять не только во время боли, но также для профилактики заболевания или во время его лечения. Главным условием успешного лечения является уверенность в том, что мудра поможет, иначе положительного результата можно и не достичь. Если выбранная вами мудра не помогает, следует попробовать другую, ведь часто источник заболевания лежит вне пределов больного участка тела или органа. Например, при боли в сердце, возможно, следует выполнять не мудру для лечения сердца, а мудру, способствующую очищению сосудов, – ведь многие сердечные заболевания вызваны атеросклерозом сосудов.

При ослаблении зрения хороший эффект оказывает следующая мудра: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединить вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямить. Выполнять обеими руками одновременно.

Моргайте чаще, когда ходите в кино или смотрите телевизор.

Первый закон зрения гласит: «Когда глаз передвигается, он видит». Никто не может смотреть фильм или телевизионную передачу, если глаза при этом не двигаются. Таким образом, и поход в кино, и просмотр телепрограмм могут быть очень полезны для глаз, если вы смотрите правильно. Более того, в обоих случаях возможно даже улучшить свое зрение.

Доктор Хаксли приводит весьма полезные рекомендации.

Проанализируйте, как вы сидите и на каком расстоянии от телевизора. Сидеть следует прямо, не наклоняя голову влево или вправо. Что же касается расстояния, то все, как правило, зависит только от расстановки мебели в комнате. Если диван стоит далеко от телевизора, то человек сидит там, хотя расстояние до экрана отнюдь не соответствует тому оптимальному, которое для него свойственно. Кстати, расстояние это может установить врач.

Детям разрешается сидеть на любом расстоянии. Зачастую они располагаются просто на полу, глядя на телеэкран и пребывая в самых неудобных позах по нескольку часов. При этом некоторым детям разрешают смотреть телевизор и заниматься – скажем, делать уроки, – одновременно. В этом случае следует учесть, что мозг человека может в определенный момент концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно смотреть телевизионную передачу – одна из самых плохих умственных нагрузок и может вызвать перенапряжение глаз.

Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции, особенно зимой, когда включено отопление и комната становится, по сути, герметически закупоренной.

Вот несколько правил, которых следует придерживаться при просмотре кинофильмов и телевизионных передач.

1. Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует типу вашего зрения.

2. Не прислоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на экран прямо, часто моргайте.

3. Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют по всему экрану.

4. В то же время, когда действие на экране разворачивается медленно или между сериями, мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и укрепиться нервам сетчатки.

5. По возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.

6. Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и телевизор могут стать хорошими помощниками.

7. Для близоруких: снимите очки и закройте ладонями глаза. Для глаз очень вредно, когда вы снимаете очки и сразу, не дав им привыкнуть к перемене, требуете интенсивного напряжения.

8. Сядьте так близко к экрану, чтобы вы могли видеть, что происходит, не очень четко, но вполне достаточно для того, чтобы следить за действием. Не старайтесь увидеть четкое изображение, просто смотрите, дышите глубоко, смотрите на весь экран, и вскоре вы почувствуете улучшение.

9. Сидите на одном и том же расстоянии от экрана и меняйте его только тогда, когда наступит реальное улучшение. В этом случае немного увеличьте расстояние. Один из моих близоруких пациентов, пишет Хаксли, начал сидеть в первом ряду, а через несколько месяцев сидел уже в последнем ряду балкона.

10. Для дальнозорких: снимите очки и определите, где вам удобнее смотреть на экран. Часто страдающие дальнозоркостью обнаруживают, что очки сокращают им зрение даже на расстоянии. Этим людям придется улучшать свое зрение как на близких расстояниях, так и на далеких. В этом случае сядьте вначале близко к экрану, а затем отодвиньтесь и найдите удобное для вас место на расстоянии от экрана. Если зрение вдаль не затруднено, сядьте как можно дальше и постепенно придвигайтесь к экрану по мере улучшения зрения.

Обратите внимание на все правила восстановления зрения: моргание, перевод взгляда, дыхание, кратковременное прикрывание глаз для ослабления напряжения мышц глаз и век и периодически – в темноту для отдыха нервов сетчатки.