Книга: Краткое содержание «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» - Владислава Бондина
Автор книги: Владислава Бондина
Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги
Серия: Краткое содержание
Язык: русский
Издательство: Литагент Агент MyBook
Размер: 345 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
«Полное погружение» (Total Immersion) – авторская методика Терри Лафлина и Джона Делвза, позволяющая в кратчайшие сроки научиться плавать тем, кто никогда не умел, и значительно улучшить результаты тех, кто обладает опытом. Концепция Лафлина и Делвза полностью меняет представление о плавании как о виде спорта, где важны широкие плечи, сила и выносливость. Авторы смещают фокус внимания на развитие эффективных навыковк: техника гребка, управление тяжестью тела, развитие скольжения, правильное дыхание.
Книга «Полное погружение» выходит за пределы технической инструкции по правильному перемещению в воде. Она развивает философию этого вида спорта. В интерпретации Лафлина и Делвза плавание становится искусством, подобно древним восточным единоборствам. «Полное погружение» – это история не столько про движение тела в воде, сколько про тотальное погружение в состояние потока.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
