Текст книги "Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям"

Однако прежде чем нащупать новые ориентиры и утвердить собственное «я», подросткам придется перебрать множество неверных дорог, оказаться в тупиковых ситуациях и на объездных путях. Ведь формирование своего «я» не происходит линейно. Постоянные изменения доставляют хлопоты всем участникам процесса: многие родители сомневаются в благоразумии своих детей, им кажется, что последние покатятся по наклонной или очутятся когда-нибудь в кресле психиатра. Есть подростки, которым сложно открыться, они страдают в одиночку; другие, наоборот, выставляют свои переживания на всеобщее обозрение, маскируя их толстым слоем макияжа.

Поиск собственной идентичности требует от подростков, среди прочего, умения принимать себя со всеми несовершенствами. Им приходится выдерживать огромное напряжение. Формирование новой, взрослой личности – это долгий процесс, который то прерывается, то возобновляется.

Прочитав эти строки, многие родители могут возразить: вам-то хорошо писать! «Поживите с сумасшедшим под одной крышей», – говорит одна мама, а отец добавляет: «Он вроде как ходит в гимназию, но при этом несет какую-то чушь. Натурально сумасшедший!» «Моя дочь временами ведет себя как настоящая коза, – жалуется одна мама. – Истерит, что-то там блеет, с ней просто невозможно общаться. Она плюется ядом и желчью. А потом вдруг просится под крылышко. У нее реально не все дома!»

Я понимаю недовольство, раздражение, тревогу многих родителей, когда в период полового созревания подросток пренебрегает заведенными в семье порядками, но ему еще не хватает ветра в парусах, чтобы причалить к новым берегам. Переломные фазы часто сопровождаются мощными эмоциональными кризисами – вспышками гнева, агрессией, слезами, поскольку подростки предъявляют к родителям завышенные требования. Кризисы – признаки той борьбы, которую приходится вести подростку с самим собой и окружающим миром. В этот период он особенно беззащитен – как омар без панциря. Ему необходимы крепкое плечо рядом и поддержка, но он не терпит непрошеных советов и бестактных замечаний.

Для переломной фазы, которая предшествует трансформации «я», характерны чрезмерный эгоцентризм и повышенный нарциссизм. Подростки все пропускают через себя, видят только себя, не допускают и мысли о том, что дело касается кого-то другого.

Неспособность пойти на компромисс идет рука об руку с фундаментальным догматизмом и делением мира на черное и белое.

Наблюдается регрессия поведения, то есть возврат к формам удовлетворения потребностей, характерным для раннего возраста (например, объятия, эмоциональная близость).

У подростков четко выражены обращение внутрь себя, самокопание, отсутствие доверия, чувство собственной неполноценности, нежелание общаться ни с родителями, ни с друзьями.

Вот через какую долину слез проходит подрастающее поколение. При формировании собственной идентичности сама дорога становится целью, все очень нестабильно. Новая концепция собственного «я» появляется неслучайно. Подобно сказочному герою в конце путешествия, подросток должен вернуться домой обновленным, более сильным: справившись с кризисом, он получает запас сил для настоящего и будущего. Так и формируются доверие к самому себе, радость жизни.

На пути к новой самоидентификации можно столкнуться с рядом сложностей:

• подросток оказывается в плену слишком жесткого стиля воспитания, где над ним трясутся и всячески его оберегают;

• найдя убежище в кругу друзей, заменяющих семью, подросток не может реализовать свою потребность в автономности;

• молодому человеку приходится проживать нереализованные мечты родителей, а его личные потребности не признаются;

• юноше или девушке в реальной жизни не хватает модели для подражания, и он или она уходит в мир гаджетов и фантазий в надежде удовлетворить свои потребности.

По статистике подростковых психологов (например, Г. Фенда, Э. Ольбриха[7]7
  Эрхард Ольбрих (1941–2016) – профессор психологии, президент Международного общества терапии с использованием животных. Прим. ред.


[Закрыть]), около 80–90 % подростков успешно справляется с задачами развития. И тут важно, чтобы жизненный мир[8]8
  Die Lebenswelt – центральное понятие поздней философии Э. Гуссерля. Является человеческим миром в его донаучных естественностях и опыте, в отличие от теоретически определенного научного мировоззрения. Прим. пер.


[Закрыть] предоставлял опору, стимулировал и давал возможность взять на себя ответственность. Важно, чтобы подростка сопровождали на этом непростом пути его сверстники, родители, более старшие товарищи или другие взрослые, например учителя.

Ровесники нужны, чтобы делиться с ними переживаниями, вырабатывать свою позицию, формировать мнение, примерять на себя определенные роли или брать ответственность. Молодые люди постарше и взрослые могут давать советы с учетом собственного опыта.

Мнение родителей в этот период становится особенно важным. Подростки чувствуют потребность в отце и матери, если те действуют по принципу: «Помоги мне, но не показывай при этом, что помогаешь!» Такая позиция проявляется:

• в безусловном принятии подростка;

• в ободрении и передаче ответственности, в частности в том, чтобы дать подростку проявить самостоятельность;

• в укреплении самосознания;

• в готовности к диалогу;

• в том, чтобы не сравнивать детей с другими.

Родители на собственном примере демонстрируют детям определенную модель поведения, например показывают свое отношение к сексуальности, задают этические нормы, устанавливают ценности. Они могут помочь с планированием, оставив право окончательного решения за ребенком.

Но какой бы важной ни была поддержка родителей, все же на переднем плане всегда стоят собственные открытия подростка. Три достижения мне кажутся при этом особенно важными.

1. Борьба с изменениями в фигуре и росте приводит к формированию физической идентичности: подростки учатся принимать себя такими, какие они есть, начинают следить за собой (гигиена, сон, питание).

2. Подросток выстраивает собственный круг друзей и знакомых, равно как и отношения с родителями. Происходят первые интимные контакты. Подростки принимают решения, касающиеся их свободного времени, денег, заработанных самостоятельно или полученных на карманные расходы.

3. Начинаются размышления об устройстве собственной жизни, отстаивание своих убеждений, точек зрения. Еще важно брать на себя ответственность за свои поступки. Подросток доказывает свою принадлежность к семье и социальному окружению, активно проявляя себя, участвуя в жизни.

Подростки, которые с раннего возраста разделяют ответственность, проявляют самостоятельность и осознанность, справляются с задачами развития с большей ответственностью, преодолевают связанные с этим трудности более мужественно, выражая первичное доверие. Воодушевленные частыми победами и успехом, они не боятся новых задач, кризисов – они скорее видят в них вызов.

Восприятие своего тела, уверенность в себе и сексуальность

Допубертатный возраст или затишье перед бурей?

Зигмунд Фрейд назвал возраст между шестью и десятью годами временем латентности – «латентный» означает «скрытый, спрятанный, тайный». Сексуальное развитие, считал психоаналитик, берет свое начало именно здесь – и помогает впоследствии справиться с другими задачами развития. Фрейд был одним из первых, кто занимался именно этим возрастным отрезком, который (вплоть до нашего времени) редко становился предметом профессионального интереса. Наука совершенно несправедливо пренебрегла данным периодом, так как ребенок школьного возраста – равно как и детсадовского, а позже и подросток – проходит важные этапы развития, которые можно охарактеризовать как мешанину из последовательных и непоследовательных действий, верности каким-то принципам и их нарушений.

В период полового созревания юноши и девушки все больше отдаляются друг от друга. Они смотрят на свое отражение в зеркале с огромным недоверием, все чаще критикуют себя (хотя порой и не так яростно, как в самом начале). Их нежелание иметь что-либо общее друг с другом является выражением разного уровня развития, начавшегося в первые школьные годы. Девочки при этом сильно обгоняют мальчиков в том, что касается мелкой моторики, в развитии когнитивных и языковых навыков. Это отставание мальчики компенсируют за счет силы, переходящей время от времени в брутальность, или с помощью скабрезностей.

Мальчики используют слова, которые девочкам кажутся издевкой, пренебрежением, психологически задевают их. И только когда последние начинают плакать, ощущая собственные бессилие и беззащитность, мальчики, довольные собой, оставляют их в покое. Несмотря на ущербность самовыражения, они чувствуют свою силу и неприкосновенность.

Однако между полами возможны эмоциональные отношения, не окрашенные эротически. Физическая сексуальность не играет роли. Ребята нравятся друг другу, влюбляются, чувствуют первых «бабочек в животе». «Мы никогда не расстанемся», – так звучит девиз этого нежного периода. Мальчик и девочка, переживающие первую влюбленность, строят планы на будущее. Они краснеют, стоит им завидеть своего друга или подругу, сердце начинает бешено стучать. Жизнь без второй половинки и представить себе невозможно. Влюбленные делают друг другу небольшие презенты, обмениваются эсэмэсками, договариваются о встречах.

Однако вместе с тем такая трогательная, берущая за душу дружба нередко становится мишенью для насмешек, поводом для шуточек. Мальчиков называют мягкотелыми, женоподобными, и для девочек находятся неприятные эпитеты.

Ребенок в этот период времени – неважно, мальчик или девочка – находится в полнейшем эмоциональном раздрае. Он уже попрощался с детским садом, где считался большим, все понимал, мог любому показать, где раки зимуют, пренебрежительно смотрел на малышей. Он идет в школу, в которой все устроено по-другому, и ему приходится начинать все сначала и приспосабливаться, потому что теперь он – новичок. Его еще не приняли. Он всех сторонится, не уверен в себе, присматривается, осторожничает.

Этот дискомфорт заметен в области чувств – и прежде всего у мальчиков: они хотят казаться неуязвимыми, крутыми, ведут себя так, словно у них все под контролем, нет никаких проблем. Однако уже в следующую минуту они пугаются, им хочется пообниматься, посидеть у мамы на коленях или забраться в постель к родителям.

Девочки лишь немногим отличаются от мальчиков. С одной стороны, они становятся «по-матерински разумными», рассудительными, рефлексируют о разных вещах, подвергают все интеллектуальному осмыслению, даже в вербальном плане выражают свои мысли по-новому. Однако бывают дни, когда они всего боятся, становятся плаксивыми, бессильными, несмелыми, теряют всякую самостоятельность – превращаются в маленьких девочек, которые держатся за материнскую юбку, нуждаясь в помощи и поддержке.

Стремление ослабить семейные узы и дружба с ровесниками

Когда школьники отрываются от семьи и отправляются в большой мир, им нужна новая точка опоры, новая точка отсчета, находясь в которой они испытают любовь, поддержку и будут иметь твердую почву под ногами. В этот момент особенно важны сверстники, друзья того же пола. Для мальчика это лучший друг, который отныне становится незаменимым, для девочек – лучшая подруга, с которой можно говорить часами, обсуждая все на свете. Довольно часто матери с ревностью воспринимают юную соперницу, которой отныне поверяются все секреты.

Некоторые мальчики добровольно переходят из одной зависимости в другую: от отца или матери к другу, который на данный момент доминирует, в чьих руках сосредоточена сейчас власть. Юноши мирятся с таким положением вещей – к большому неудовольствию родителей, которые очень переживают, но при этом по-прежнему остаются важным источником основных убеждений, ценностей и норм.

Особенно это касается сексуальных тем. Конечно, они занимают центральное место в разговорах как юношей, так и девушек – будь то внешний вид («Он такой милый!», «Мне кажется, он классный!») или отношения («По-моему, Катя влюбилась в Марка!»). В результате они сближаются со сверстниками, а не с родителями, потому что последним сложно взять нужный тон в разговоре, не хватает тонкости, которая в этот период так необходима, они слишком переживают и волнуются.

Подросток – действующий вулкан

Половое созревание ждет каждого ребенка – иногда раньше (особенно у девочек), где-то в возрасте девяти – одиннадцати лет, иногда позже – на год-два (чаще всего у мальчиков). Оно наступает резко, внезапно, решительно, переходя затем в более тихую, сдержанную, а то и вовсе незаметную фазу. То, что когда-то началось в возрасте шести – десяти лет, активно продолжается в период полового созревания: меняется тело, а вместе с ним формируется и сексуальность. Чувственное томление и целенаправленные сексуальные практики – в прямом смысле этого слова – идут рука об руку: подростки занимаются мастурбацией, желая получить удовлетворение, нередко смешанное со стыдом, у них появляется влечение, желание прикасаться к другому человеку, ласкать его, спать с ним. Не стиль воспитания вызывает физические изменения, а гормоны, которые запускают этот важный этап развития.

Внешность

У девушки за созревание яичников и, следовательно, за наступление менструации отвечают эстроген, прогестерон и небольшое количество тестостерона. Последний же – наряду с небольшим количеством эстрогена – вызывает выработку спермы у мальчиков. Под действием гормонов меняется как тело в целом, так и половые органы в частности.

Независимо от физических изменений растет и потребность в том, чтобы твое тело ценили, им восхищались, хочется пикантных сексуальных переживаний. Однако с этим связана и некая неопределенность. Именно поэтому очень важно, чтобы подростки знали: половое созревание может наступать у всех по-разному, но оно непременно будет связано с сильными физическими изменениями и сексуальными метаниями.

Некоторые ученые охарактеризовали этот этап развития как «второе рождение» – прямо у нас на глазах, – рождение, которое при всем своем предвкушении нового жаждет скорейшего взросления, всегда связано с неуверенностью, меланхолией и опасениями, что будет очень сложно справиться с предстоящими задачами и проблемами.

У девушек растет грудь, появляются волосы на лобке, увеличивается в размерах влагалище, оно начинает выделять слизь. У юношей увеличиваются пенис и яички, темнеет кожа в интимной зоне. Приблизительно в возрасте тринадцати лет – плюс-минус год – юноши испытывают первое семяизвержение, эякуляцию. Некоторые также называют это первым мокрым сном. Иногда он случается сам по себе, иногда вследствие самоудовлетворения. Чувства скачут, как вагонетки на американских горках. Никогда не знаешь, что правильно, а что ненормально.

– Как-то ночью, совсем недавно, – рассказывает двенадцатилетний Свен, – я заметил, что вокруг пениса все какое-то мокрое, влажное, липкое. На следующую ночь все повторилось. Мне нужно обратиться к врачу? Может, я болен? Или это нормально?

Услышав это, тринадцатилетний Стефан ухмыляется:

– Я сам себе доставляю удовольствие. Потрясное ощущение! Вот только то, что оттуда выходит, как-то странно пахнет!

И если с резким скачком в росте, который происходит в возрасте двенадцати – четырнадцати лет и похож на буквальное «выстреливание» вверх, и ломкой голоса мальчики справляются довольно легко, то в том, что касается внешнего вида или формы половых органов, они проявляют гораздо большую озабоченность. Акне и прыщи на лице, вызванные неравномерным выделением гормонов, приводят к тому, что юноши могут часами торчать у зеркала, испытывая мировую скорбь. Они переживают из-за возможной несимметричности яичек, размера пениса или крайней плоти, которая плохо отодвигается и причиняет боль. Но не все вопросы, мучающие подростков, крутятся только вокруг физиологии; их желание узнать больше подразумевает и размышления об отношениях. «Мой пенис всего двенадцать сантиметров в длину, – сообщает с тревогой в голосе четырнадцатилетний Якоб. – Смогу ли я вообще удовлетворить женщину?»

Насколько точно подростки знают, как называются те или иные части тела и какие задачи они выполняют, настолько же неточны обычно их знания о половых органах и их функциях. Например, о том, что размер пениса у всех разный, яички часто бывают несимметричными, длина эрегированного пениса ничего не говорит о том, сможет ли юноша удовлетворить партнершу или сам достичь оргазма, что вся плотность нервных окончаний приходится на кончик члена, или на его головку, а у женщины – на клитор или первую треть влагалища. Размер или толщина пениса не так важны для успеха полового акта, так как есть еще руки, пальцы, язык или губы, с помощью которых можно обеспечить физическую близость. Зная об этом, подросткам проще избавиться от ненужных переживаний и страха неудачи.

У девушек тоже возникает множество вопросов в период, когда их тело переживает сильные изменения, обусловленные половым созреванием. Они беспокоятся о размере груди: одни пугаются, если она слишком большая, другие – если «крошечная», третьи жалуются на «обвислую грудь», многие волнуются из-за несимметричной груди или втянутых сосков.

Девушки не уверены насчет формы половых губ, если те выглядят немного иначе, чем показано в книгах или брошюрах по половому воспитанию. Они постоянно переживают, не повлияет ли это на сексуальное желание, ощущения во время ласк или на половой акт, связывают это даже с тем, что в детстве, быть может, слишком активно терлись о краешек стула в погоне за приятными ощущениями внизу живота.

У некоторых наблюдается избыточное оволосение в области лобка, поэтому девушки интересуются, можно ли сбривать эти волосы (и если да, то как) или это только стимулирует дальнейший рост. Они присматриваются ко всем точечкам и пятнышкам на коже, им кажется, что их апельсиновая корка на бедрах выглядит просто ужасно, они переживают, может ли целлюлит возникать уже в период полового созревания. Тело бунтует, да и психика тоже.

Кроме того, многие беспокоятся по поводу выделений из влагалища, считая их мерзкими, крайне неприятными и т. д. Девушки задаются вопросом, когда и каким образом все это прекратится. Однако за всеми этими вопросами о гигиене – нужно ли пользоваться прокладками, какое мыло можно использовать и какой дезодорант лучше всего подходит – прячутся опасения, что их никто не любит и не принимает.

Правильная информация помогает уменьшить страхи

Определение понятия нормы удовлетворяет жажду знаний у подростков. Благодаря этому они становятся увереннее в себе, видят все многообразие физических изменений и переломных моментов, понимают, что у других все то же самое. Когда бушуют гормоны, на душе раздрай и хаос, в понятии «норма» можно найти некоторое утешение, избавляющее от груза проблем, – особенно в моменты, когда разум и логическое мышление снова берут верх.

Так, например, девушки узнают, что с тринадцати лет грудь у людей развивается совершенно по-разному. Телархе – научный термин, означающий увеличение молочных желез. Тело молочной железы начинает расти под действием гормонов, постепенно становясь больше сосков и округляясь. Именно в этот период груди могут стать несимметричными. Это относится в равной степени и к форме, и к внешнему виду сосков. У кого-то они торчат, у кого-то быстро твердеют, кто-то жалуется на повышенную чувствительность, кто-то недоволен тем, что соски втянуты.

Грудь каждой девушки особенная – у кого-то она больше, у кого-то меньше, у одних очень крепкая, у других – более мягкая. Конституция у всех людей разная, виды телосложения различаются в зависимости от типа фигуры. Этот принцип можно перенести и на половые губы, их форма совершенно уникальна: большие, маленькие, сильно выдающиеся наружу, почти незаметные. Важно, что их внешний вид – форма, размер, темпы роста – не влияет на получение удовольствия.

Вопросы о вопросах

«Но известно ли это молодому человеку, с которым я хочу переспать? – спрашивает пятнадцатилетняя Тина. – Или он может быть шокирован видом моих половых губ?» Вопросы по существу – это, по сути, вопросы о личных отношениях. И если на первые можно ответить легко и быстро, то вторые кажутся гораздо более сложными. Иногда можно аккуратно объяснить девушке, что неуверенность в том, что ей кажется физическим несовершенством, – это нормально, что юноша, в которого она влюблена, может испытывать точно такие же опасения из-за своего якобы слишком маленького пениса, как и она из-за слишком маленькой груди.

Говоря о норме выделений из влагалища, важно рассказать девушке, что они защищают его от высыхания – это вполне нормальная физиологическая реакция организма. В то же время следует поднять вопрос о том, насколько необходима регулярная гигиена. Если подросток с малых лет привык ухаживать за собой, он не будет противиться идее чаще принимать душ.

Важный аспект, который одинаково касается и мальчиков, и девочек и который красной нитью проходит через все вопросы, связанные с половым созреванием, – это постоянные анатомические сравнения. Они вызваны сомнениями, а соответствуешь ли ты требованиям, которые предъявляешь сам себе или которые озвучены обществом.

• «Почему у меня никак не начинается половое созревание?» – жалуется Тим.

• «Почему я во всем отстаю от остальных?»

• «Почему у меня уже началось половое созревание, хотя мне всего десять лет?» – недоумевает Сюзанна.

• «Я останусь Золушкой на всю жизнь! – с досадой в голосе заявляет Барбара. – На меня никто не смотрит, потому что у меня такая маленькая грудь!»

• «У меня никаких шансов с девушками! – жалуется Пауль. – Мое лицо покрыто прыщами. Мерзость какая! А еще этот запах под мышками! И неважно, сколько раз в день я принимаю душ!»

• «Моя грудь просто отстой. Она висит, такая дряблая! – с грустью в голосе заявляет пятнадцатилетняя Мелани. – Я сейчас в лифчике, но это тоже выглядит отвратительно, потому что торчат соски, и все это видят!»

Подростки должны знать, что половое созревание у всех наступает в свое время, каждый мальчик, каждая девочка ощущают изменения по-своему. Это, конечно, слабое утешение для тех, кто вступает в период изменений позже сверстников. В этот момент они нередко считают себя неудачниками: у мальчиков, созревание которых началось раньше, несомненно, есть ряд преимуществ – привлекательная внешность, сила, мускулы, обаяние, которым они пользуются, чтобы привлечь девушек. Владение своим телом отражает уверенность в себе и самостоятельность.

Девочки, опережающие сверстниц по уровню развития, кажутся молодым людям более желанными, за ними раньше начинают ухаживать. Девушки получают от этого огромное удовольствие, с радостью ходят на свидания, но при этом чаще сверстниц переживают о том, как они выглядят в глазах поклонников, соответствует ли их тело тому, что юноши ожидают увидеть.

Таким образом, те, кто вступает в пору полового созревания рано – и пусть это немного утешит «улиток», у которых все начинается позже, – испытывают гораздо больший дискомфорт: с одной стороны, тело, функционирующее по-взрослому, и знание о том, как оно воздействует на других, а с другой – неокрепшая психика и внутренний мир, полный опасений и страха неудач. Вместе они создают такое напряжение, которое очень сложно выдержать.

Первая менструация и первое семяизвержение

У 60 % девочек менархе, или первая менструация, обычно начинается в возрасте от двенадцати до тринадцати лет, у мальчиков первое семяизвержение – или эякулярхе – происходит в период с двенадцати до четырнадцати лет. Поскольку более подробно я поговорю об обоих процессах ниже, пока будет достаточно лишь короткого упоминания.

Чем меньше девушка готова к этому столь важному для нее событию, этому переломному моменту в жизни, тем сложнее ей с ним справиться – включая эмоциональные последствия, связанные с циклом в более позднем возрасте. Чем спокойнее и естественнее она переживет менархе, тем увереннее и сильнее будет себя чувствовать, начиная взрослую жизнь самодостаточной женщины.

Девушки, не нашедшие контакта со своим телом, воспринимают менархе как нечто крайне неприятное и очень болезненное. А те, кто принимает организм со всеми его изменениями и физическими симптомами – болью внизу живота и тянущими ощущениями в паху, – видят в менструации начало женского бытия. Так, во многих культурах менархе отмечается как праздник половой зрелости. В Центральной Европе мамы (или другие значимые женщины в жизни девушек) помогают своим дочерям вступить в этот новый период развития их личности – кто-то делает это более умело, кто-то менее, кто-то более чутко, а кто-то очень стыдливо, нерешительно.

С первой овуляцией девочка достигает половой зрелости. За несколько месяцев до этого у нее случаются небольшие беловато-желтые выделения, которые и указывают на то, что предстоит овуляция. Гормональный всплеск стимулирует оба яичника, начинается созревание яйцеклетки. В какой-то момент – иногда спустя несколько месяцев, иногда через год или два – первая яйцеклетка выходит из яичника. Примерно через 14 дней происходит отторжение утолщенной слизистой оболочки матки, и начинается первая менструация. У некоторых девушек овуляция – на регулярной основе – может наступать позже. Поначалу продолжительность менструации обычно варьируется. Но независимо от этого нужно всегда помнить о том, что теперь возможна беременность. В уплотненной слизистой оболочке матки может оказаться яйцеклетка, которая в ожидании сперматозоида способна сохранять жизнеспособность до восьми дней (и до двух дней после овуляции). Иными словами, женщина может зачать ребенка, если у нее был незащищенный половой акт за восемь дней до овуляции и в течение трех дней после.

У молоденьких девушек с еще нерегулярным циклом особенно трудно точно определить фертильные дни, так как начало цикла постоянно сдвигается. Именно поэтому, как только наступает менархе, в обязательном порядке встает вопрос о предохранении. Если девушка ничего не спрашивает о контрацептивах, родители должны сами начать с ней этот разговор, так как риск нежелательной беременности очень высок.

Эякулярхе, то есть первое семяизвержение, – важная веха в развитии мальчиков. Задолго до того, как произойдет первая поллюция, у юноши из пениса может выступать небольшое количество жидкости, когда он гладит и массирует его. Когда созреют клетки спермы и завершится созревание яичек, произойдет первое семяизвержение – у кого-то раньше, у кого-то позже. Оно может быть вызвано эротическим сновидением или самоудовлетворением. Пенис твердеет из-за притока крови, увеличивается в размерах, выпрямляется – и происходит разрядка. Мальчик переживает свой первый оргазм как нечто необыкновенное, это мгновение принадлежит ему одному и требует повторения.

Но, как и в случае с девушкой (если юноша оказался не готов), это событие может обернуться плачевным опытом, который будет впредь связан со стыдом и вызывать чувство неловкости. Чем более позитивное впечатление подросток получает от своего меняющегося тела, чем больше он чувствует себя в нем как дома, тем приятнее его ощущения во время первой поллюции, даже если она оставит не совсем однозначные чувства.

Петтинг и первый раз

В период с четырнадцати до семнадцати лет – как показывают многочисленные исследования – у большинства подростков происходит первый в жизни половой акт. При этом, по словам сексолога Норберта Клуге, в последние годы наблюдается заметное увеличение числа подростков, у которых это происходит в пятнадцать-шестнадцать лет. Первый раз при этом бывает весьма непростым.

• Все случается неожиданно, незапланированно, поэтому у 20 % всех юношей и девушек происходит незащищенный половой акт – хотя они и знают о контрацепции.

• Подавляющее большинство подростков характеризуют свой первый половой акт как «нечто приятное», они не прочь его повторить. И это естественно, ведь общение с противоположным полом и должно приводить в этом возрасте к положительному опыту. «Сексуальность молодежи развивается преимущественно в рамках моногамных отношений», – считает сексолог Гюнтер Шмидт. Но если во время полового акта случилось что-то неприятное, к следующему разу подростки могут быть очень долго не готовы.

• Однако половой акт часто сопровождается неуверенностью, страхами и нервозностью, которые одинаково характерны как для юношей, так и для девушек.

• Всякий раз, когда я хочу переспать со своим парнем, я начинаю нервничать, я прям боюсь, особенно потому, что мама говорит, что я еще слишком молода для этого, – рассказывает Бритта.

– Я не знаю, как правильно себя вести, когда наступает время надевать презерватив, – рассказывает пятнадцатилетний Томас. – Как его достать? Теоретически я все знаю, но ведь у меня уже стоит, я возбужден. И вдруг всему конец, он опадает. Моя девушка меня, конечно, утешает. Но какого черта?

– Я боюсь, – рассказывает четырнадцатилетняя Кристиана, – боюсь боли, которая бывает, когда рвется девственная плева, а ты в напряжении. Подружка рассказывала ужасные истории. Мне нравится мой парень, я хочу переспать с ним. Ах, если бы только не этот ужас!

– Я не люблю раздеваться! – качает головой шестнадцатилетняя Доротея. – Мне кажется, что у меня некрасивое тело, несимметричная грудь, а ляжки и вовсе жирные. Мы занимаемся только петтингом. И то только в темноте, чтобы мой друг меня не увидел!

– Мне не хватает уверенности в себе, – делится пятнадцатилетний Маркус. – Моя подруга, Сузи, старше меня, она уже спала с парнями. Даже с Робином. Он очень мускулистый, всегда хвастается своим пенисом, мол, он длинный и толстый, осчастливит любую женщину! Сузи хочет переспать со мной, но я не очень уверен в себе. У меня пенис небольшой, она ничего и не почувствует!

Страхи первого раза

В этих фрагментах разговоров заметны определенные опасения, которые – при всей просвещенности молодежи – скорее связаны с нехваткой знаний. Перед первым разом молодые люди очень активно (порой чересчур) стараются разобраться в том, что из себя представляет их организм. Ощущение тела обычно еще не сформировано, подростки замечают только недостатки, испытывают неловкость, боятся раздеться перед кем-то. А если ты не в ладу с собственным телом, то нет и уверенности в себе. Те, кто уже познакомился друг с другом на физическом уровне, например через объятия, ласки, петтинг, чаще ведут себя более расслабленно и лишены многих предрассудков.

Когда подростки спят друг с другом, они проявляют такт, проницательность, уважение. И это правильно, ведь половой акт не должен быть результатом уговоров, принуждения или шантажа; тут важно желание обоих. Не имеет значения, происходит ли это в заранее спланированное время или спонтанно, – в любом случае нужно заблаговременно обсудить способ предохранения. Эта ответственность лежит на обоих партнерах, а не только на девушке!

Существует миф, согласно которому только большой пенис способен доставить женщине удовольствие. Но влагалище состоит из множества мышц, которые растягиваются и сжимаются. Влагалище не привыкает к определенному размеру или форме пениса, огромный член не лучше маленького. Сможет ли пенис легко проникнуть во влагалище, зависит в первую очередь от того, насколько сильно возбуждена девушка. Когда она готова к половому акту, специальный секрет увлажняет половые губы и вход, создавая естественную смазку.