Текст книги "Прикладная романтика"

Почему важно понимать, насколько эмоционален партнер?

Мы подробно поговорили о языках любви, а сейчас я хочу обсудить еще один важный момент.

Я часто слышу, как партнеры обижаются друг на друга. Причиной тому проявление эмоций, не соответствующих ожиданиям: кто-то жалуется на излишнюю эмоциональность, у других в отношениях полный штиль и не хватает чувств, некоторые вообще сомневаются, любят их или нет. Однако вместо того, чтобы страдать, лучше разобраться, насколько эмоционален ваш партнер. Ведь то, каким образом человек выражает чувства, зависит от персонального уровня эмоциональности.

Давайте посмотрим на четыре варианта эмоционального проявления людей и на то, как они ведут себя в отношениях33
  Названия типов условны и даны по тому, как они выражаются и проявляются в отношениях. Эту типологию придумал русский ученый Афанасьев А. Ю., и подробно она описана в его книге «Синтаксис любви». Я предлагаю вам свою версию, основанную на его теории. Как и любая типология, она не охватывает все спектры, а разрешает посмотреть на эмоции в упрощенном варианте.


[Закрыть].

«Итальянец», или «зажигалка»

Вы узнаете «итальянца» по:

– необычайно живой, яркой, избыточной по отношению к происходящим событиям мимике вместе с «итальянской» жестикуляцией;

– громкой речи, заразительному смеху;

– перепадам настроения без видимых причин, плачу навзрыд из-за «пустяка».

«Итальянцы» ярко переживают ВСЕ чувства. Они ими поглощены. Чувства управляют ими, и чувства же являются их самой сильной стороной.

Сначала эмоции, потом факты, если до них вообще дойдет дело. Они с головой могут уйти в это чувство, а потом так же с головой переключиться на что-то другое.

Например, если вы видите сверкающие глаза и слышите горячий шепот: «…Люблю!.. Обожаю!..» и т. п., то из этого не следует, что произнесенное нужно понимать буквально и спешить оповещать родню о скорой свадьбе. «Итальянец» всегда выражает свои чувства с сильным перебором, поэтому, если он говорит «люблю!», «обожаю!», то из этого следует только то, что вы ему чем-то симпатичны.

Если вы «итальянец»

– вы легко выражаете чувства;

– вы шумный, вас иногда бывает много;

– вы можете разговаривать сами с собой или с компом;

– вам не нужны зрители, чтобы плакать или смеяться, – вам хорошо самому с собой;

– вы легко заражаете чувствами других людей;

– сначала чувства, потом факты;

– вы часто жалеете о сказанном в эмоциональном порыве;

– любите яркую музыку: поп, рок;

– любите яркую одежду и аксессуары.

Ваши отношения с партнером:

– обратите внимание, кто ваш партнер в эмоциональной классификации;

– выражая свои чувства, соотносите их с эмоцией партнера;

– обращайте внимание на слова, которые вы говорите. Многие люди могут воспринять их буквально;

– давайте эмоциональное пространство вашему партнеру. Ему/ей нужно иногда отдыхать от вас;

– в остальном… Отложите эту книгу. Вы и так прекрасно знаете, ЧТО надо делать.

Если ваш партнер «итальянец»:

– делайте все ярко и шумно: вечеринки с друзьями, шарики, аплодисменты, громкие крики «ура», и тогда он будет чувствовать себя в своей тарелке;

– говорите о своих чувствах, проживайте чувства вместе;

– если человек бурно проживает негативные эмоции, дайте ему спокойно проораться, и через 10 минут он уже будет опять в адекватном состоянии и готов к дальнейшему общению.

Вы узнаете «итальянцев» в Лайзе Минелли, Олеге Газманове, Фредди Меркьюри, Мике Джаггере.

«Обаятельный»

«Обаятельный» – эмоционально гармоничная личность.

Какие бы чувства ни выражались, радостные или грустные, он всегда будет адекватен ситуации, всегда пойдет от факта к эмоции, а не наоборот, как это обычно делает «итальянец/зажигалка».

«Обаятельный» воздействует на людей эмоцией. Не чувства владеют им, а он – чувствами. Эмоции подчиняются задаче. Когда ему нужно воздействовать на публику и завести ее, он будет зажигать, но если ему нужно надавить на кого-то или подчинить его, он разыграет жесткого человека. Он свободно владеет всем диапазоном настроений. Например, Элвис Пресли, на концертах которого забойный рок-н-ролл легко сменялся задушевной балладой.

Отличительная черта «обаятельных», как больших, так и маленьких, – способность и желание быть ДУШОЙ любого социального формирования – семьи, компании, общины, предприятия и даже государства.

Вы «обаятельный», если:

– вы стремитесь быть душой компании;

– ваши эмоциональные проявления гармоничны, вас не много и не мало;

– чтобы лучше проявить себя, вам нужны «зрители»;

– с вами надежно;

– вы любите яркие цвета и одежду.

Ваши отношения с партнером:

– определите уровень эмоциональности партнера;

– действуйте, отталкиваясь от этого, и вам будет легко.

Если ваш партнер «обаятельный»:

– вы можете быть уверены, что всегда будете эмоционально поняты;

– если вам захочется погрустить или повеселиться, он вас поймет;

– просто будьте собой.

Вы можете узнать «обаятельных» в Элвисе Пресли и Филиппе Киркорове.

«Осторожный»

«Осторожный» остро переживает все чувства, но выражает их очень сдержанно, так как боится быть эмоционально не понятым. Из-за этого они могут казаться либо очень сдержанными, либо очень милыми, чтобы уж точно наверняка понравиться вам и избежать риска испытать неприятные чувства.

«Осторожные» проживают чувства внутри себя, внешне на лице этих эмоций не видно. При этом самому человеку может казаться, что он сверхэмоциональный. Люди, чье выражение лица не меняется независимо от обстоятельств, от которых вы не услышите признаний в любви, – они на самом деле очень тонко чувствуют любовь, привязанность, нежность и очень романтичны. Их романтика проявляется не серенадами под окном, а поступками и отношением к вам.

«Осторожные» обидчивы. Любят надуть губы и не объяснить причину. Помнят все обиды.

Вы «осторожный», если:

– вам часто говорят, что у вас каменное выражение лица, либо вы, наоборот, проявляете себя как очень милый человек. В любом случае речь идет о небольшом перегибе в обе стороны;

– вы остро все переживаете внутри, но боитесь говорить о своих чувствах;

вы любите музыку «со смыслом», костры, состояние одиночества, близки с природой;

– вы любите тихие места.

Ваши отношения с партнером:

– учитесь доверять партнеру и не бойтесь выражать ему свои чувства;

– «непроницаемость» – слово, которое наиболее точно передает претензии к «осторожным» со стороны близких людей. При шапочном знакомстве на эту черту редко обращается внимание, «осторожные» в данной ситуации чрезвычайно удобные, надежные, интересные люди, в обществе которых не ощущается сколько-нибудь серьезный дискомфорт. Иначе дело складывается при серьезном сближении. Представьте себе совместное существование с человеком без ясного представления о том, как он к вам относится. С ним можно вступать в брак, заниматься сексом, растить детей, строить дом и при этом никогда не знать, как он к тебе относится;

– найдите приемлемые для вас способы выражения чувств и хотя бы раз в неделю демонстрируйте партнеру ваше отношение;

– отдыхайте, проводите время наедине с собой, имейте свободное время и пространство на эмоциональный отдых и возвращение к себе.

Если у вас «осторожный» партнер:

– проводите спокойно время вдвоем не на тусовках и концертах, а в тихом, уютном и комфортном месте. Есть два типа романтичных мест: людные, модные рестораны с изысканной кухней и красивым интерьером и тихие, полутемные кафешки с небольшими уютными столиками и спокойной обстановкой. Пригласите партнера в такое место, он/она оценит обстановку;

– интересуйтесь, как поживает ее/его внутренний мир, потому что у «осторожных» вся жизнь кипит внутри;

– говорите теплые слова: «мне хорошо с тобой», «я ценю тебя»;

– говорите про ваши чувства к партнеру, так как «осторожные» постоянно сомневаются, любят их или нет.

Вы можете узнать «осторожных» людей в Путине, Валуеве, Энтони Хопкинсе.

«Невозмутимый»

«Невозмутимый» – человек, у которого эмоции в жизни присутствуют на уровне терминологии. Он знает, что такое радость, злость, грусть, но как бы их не сильно выражает, иногда ему сложно идентифицировать, что он чувствует.

«Невозмутимый» легко следует за другими эмоциями. С первой эмоцией он будет радоваться, с третьей – молчать.

Каковы они сами по себе, узнать удается редко – в минуты одиночества, только тогда обнаруживается, какие силы, глубины и богатства таятся в четвертой эмоции. Случается это нечасто. За стеной включается магнитофон, и «невозмутимый» невольно начинает отбивать ритм ногой, или в комнату с яростным воплем врывается прекрасная его половина и немедленно получает в ответ равный по ярости вопль.

И пошло-поехало…

«Невозмутимый» не столько производит эмоции, сколько потребляет их.

Люди, которые шутят с серьезным лицом, тоже «невозмутимые».

Вы «невозмутимый», если:

– не всегда можете определить, что чувствуете;

– затрудняетесь определять чувства других;

– поддаетесь эмоциональному настрою партнера;

– эмоции для вас вторичны;

– вам часто говорят, что по вашему лицу непонятна реакция на то, что говорит собеседник;

– вы любите джаз или шансон;

– в стрессовой ситуации вы не вовлекаетесь эмоционально;

– когда вы не в духе, вас раздражает проявление эмоций других людей – вам непонятно, зачем эмоционировать и делать это так громко.

Ваши отношения с партнером:

– определите, какая эмоция у партнёра, и выражайте чувства на ее/его языке;

– если партнер «итальянец» или «обаятельный», устройте ему/ей праздник, с пониманием, что вы делаете это для него/нее и вам, возможно, в кайф это не будет. Если вы совсем не можете это сделать – просто говорите о своих чувствах.

Помните, с вами все в порядке. Вы просто «невозмутимый».

Если ваш партнер «невозмутимый»:

– чтобы показать ему любовь, как можно меньше о ней говорите;

– спрашивайте, что ему/ей было бы приятно, и просто сделайте это. Не ожидая какого-то теплого проявления в ответ. Оно может быть и, скорее всего, будет, но надо также быть готовым к его полному отсутствию.

Вы узнаете невозмутимых в Шварценеггере, Пирсе Броснане, Клинте Иствуде, Брюсе Уиллисе.

Теперь вы вооружены несколькими инструментами, которые помогут вам лучше понимать партнера и дарить ему ту любовь и внимание, о которых он/она мечтает, с тем накалом эмоций, который будет ему/ей комфортен.

От теоретических знаний о языках любви вашего партнера пора перейти к практической части. Перед вами сборник идей или упражнений для каждого языка любви. Я подобрала упражнения для НЕЕ и для НЕГО, прописав к ним языки любви.

Поскольку некоторые упражнения или идеи для свиданий подходят сразу для нескольких языков, я написала об этом отдельно – в таком случае вы найдете около названия в скобках информацию о том, какому еще языку, кроме основного, указанного в начале раздела, оно подойдет.

Желаю вам отлично провести время!

Часть 3. Строго для женщин

Какую обувь носят в выходные и праздничные дни незамужние и те, которые замужем? По моим наблюдениям, первые предпочитают высокие каблуки, а вторые – кроссовки, кеды и удобные балетки. Что больше притягивает внимание мужчин? Рискну предположить – высокий каблук. Будь иначе, какая женщина согласилась бы добровольно мучить себя и свои ножки, вместо того чтобы топать по жизни в удобной и устойчивой обуви?

Аналогичным образом поступают и мужчины – после женитьбы, а часто и до нее, сильный пол больше озабочен комфортом, а не привлекательностью внешнего вида.

Логичным будет предположить, что большая часть аудитории этой книги – женщины. Мы больше настроены на романтику, близкие отношения, сохранение семейного очага. Однако и мужчинам порой недостает романтики. Хочется внести в хорошие, но несколько застывшие отношения дух приключений, увидеть блеск в глазах любимой, когда она смотрит на тебя, а не на… коробки с подарками или уснувшего младенца. Бесспорно, и младенцы, и подарки важны! Но они и многое другое ценное и прекрасное исчезает из отношений, как только в них пропадает романтика.

Если мои мысли созвучны вашим желаниям, вероятно, у вас уже возникло желание подсунуть эту книгу мужу. Хочу вас предупредить – сейчас делать этого не стоит. Первый этап секретной операции под названием «Перезагрузка личных отношений» должен проходить в состоянии строжайшей секретности. Начинайте с себя. Со своего внешнего вида, мыслей, настроений и поступков по отношению к любимому человеку. Затем мы разберемся, на каком языке любви говорит ваша вторая половинка и вы сами. Знание поможет подобрать оптимальные решения из четвертой части книги. Теперь обо всем по порядку.

Начнем с операции «Гардероб».

Упражнение № 1: Операция «Гардероб»

Вам понадобится:

1. 1–2 часа свободного времени.

2. Жажда перемен и сила воли.

Возможно, придется привлечь к помощи подругу – попросите ее быть вашим строгим критиком и не поддерживать сентиментальную привязанность к старым вещам.

Откройте свой ящик с нижним бельем и найдите самые старые трусы. Да-да, вот эти вот большущие, страшные, с начесом, подаренные мамой-бабушкой-тетей в качестве верного орудия против холодов и болезней. Помогают ли эти панталоны от циститов, доподлинно не известно, а вот радостей секса вас и вашего мужчину способны лишить надолго. Нашли? Продолжаем инспекцию. Вот эти вот некогда розовенькие, ужасно удобные, тоже, пожалуйста, доставайте. И вот те трикотажные, в крупный горох. Пришло время провести ревизию своего гардероба и избавиться от всего, в чем вы не чувствуете себя привлекательной. Удобство и комфорт – это здорово. Но одежда может быть комфортной, при этом обязательно украшая вас – и наша задача оставить в гардеробе только такие экземпляры.

Наверняка у вас собрано немало отличных комплектов «на выход» – в офис, на встречи с деловыми партнерами или друзьями, в кино-театр-рестораны. Наша задача – проинспектировать одежду, которую вы носите дома. В ней мы проводим – подумать только! – до 30 % времени, а при этом единственное требование, которое большинство женщин к ней предъявляют, – «чтобы было удобно», совершенно забывая о том, что у нас есть множество веских причин выглядеть красиво и сексуально даже дома.

1. Выглядеть привлекательно в любой обстановке – в том числе в повседневной домашней одежде – важно в первую очередь для себя самой, любимой: каждый раз, проходя мимо зеркала, вы сможете задерживать взгляд, с удовольствием себя рассматривая. Это здорово поднимает настроение! Открою маленький секрет: люди воспринимают вас так, как вы сами относитесь к себе. Поэтому вы себе в первую очередь должны нравиться!

2. Будьте красивой для любимого мужчины. Любой мужчина хочет, чтобы дома его ждали, чтобы к его приходу готовились. Торопясь домой, он ожидает встречи не только с борщом и котлетками, но и с красавицей-женой. Мужчины же любят глазами – помните? Теперь подумайте, когда и какой он видит вас. Утром, перед уходом на работу – в пижаме? Вечером за ужином – в домашнем халате? Вы уверены, что это именно тот образ, к которому вы стремитесь?

3. Хорошо быть примером красоты и чувства стиля для детей – особенно это относится к мамам девочек. Моя мама, например, всегда была красиво одета и накрашена даже в домашней, повседневной обстановке. Быть красивой было ее естественным состоянием (и так было всегда: и когда она была женой небогатого советского инженера, и когда папа стал предпринимателем). Этому я научилась у нее.

Девочки, милые, быть красивой – это образ жизни! Мы не должны от этого уставать! Даже если вы весь день просидели дома, разрываясь между детьми и кастрюлями, – найдите время сделать пару взмахов расческой, провести по ресницам тушью, нанести легкий блеск для губ, сменить одежду на свежую и красивую. Это займет у вас 5—10 минут, зато самочувствие будет совсем другим. Несколько простых операций подведут черту под вашим напряженным днем, подготовят к встрече с любимым мужчиной и будут верным подтверждением того, что дома его ждут и ему рады.

Теперь о том, как, собственно, и во что одеваться дома.

Во фланелевых пижамках и мягких, пушистых тапочках вы наверняка очень хорошенькая, но спросите мужчину: имеет ли слово «хорошенькая» что-то общее с «соблазнительная», «сексуальная» или даже «красивая». «Хорошенькая», «милая» – своеобразные синонимы слов «безопасная», «комфортная». С такой женщиной хочется сюсюкаться, но с ее мнением зачастую не считаются. Это не то впечатление, которое нам надо производить!

В результате операции «Гардероб» вам, вероятно, придется избавиться от половины одежды в шкафу. Что, решимости поубавилось? Ставлю вас перед выбором:

1. Выбросить 50 % непригодной одежды, оставшиеся 50 % носить со 100-процентным удовольствием. Устроить небольшой шопинг красивых нарядов для дома.

2. Оставить 100 % одежды, носить ее, получая лишь 50 % удовлетворения от того, как вы выглядите на протяжении трети своей жизни.

К какому варианту склоняетесь вы? Я, кстати, не зря рекомендовала прибегнуть к помощи подруги. Если во время инспекции одежных шкафов вы впадете в особенно сентиментальное настроение и вам станет жаль расставаться с чем-то, верная подруга напомнит об истинных целях вашей миссии.

Операция «Гардероб». К каждой вещи у нас будет три вопроса:

1. Чувствую ли я себя в этой одежде сексуальной, соблазнительной, удобно ли мне в ней?

2. Надевала ли я ее хоть раз в прошлом году? Если в течение целых 365 дней у вас не нашлось ни одного повода надеть какую-то вещь, от нее явно пора избавляться!

3. В хорошем ли она состоянии?

Вещь достойна того, чтобы остаться в вашем гардеробе, только если вы ответили утвердительно на все три вопроса.

Я не призываю вас встречать мужа в вечернем платье и на каблуках! Женщина может выглядеть сексуальной и в носках – правда, носки должны быть правильные: не с зайками и помпонами, а узкие, с низким вырезом, подчеркивающие узкую щиколотку и высокий подъем стопы. Или гольфы, если на вас короткая юбка и волосы собраны в «ученические» хвосты. Ну, вы понимаете…

Что нам подходит:

Платья, юбки, сарафаны на тоненьких бретельках. Шорты. Узкие трикотажные брючки. Майки на одно плечо, футболки с удобными и сексуальными рукавами «реглан», соблазнительные маечки в обтяжку. Свежая, не застиранная одежда.

От чего надо избавляться:

Старая одежда, потерявшая цвет и форму. Одежда, в которой вам некомфортно – даже если это просто эмоциональное состояние, а внешне причин для недовольства нет. Старое нижнее белье.

Совет: Купите себе красивые трикотажные шортики и сексуальную маечку вместо пижамы. Будучи многодетной мамой, я знаю, что привычка спать в трусах – неотъемлемая часть материнства. Я не призываю вас спать нагой, но если вы можете себе это позволить, не упускайте возможность!

Дерзайте, наряжайтесь! Не забывайте про бижутерию. Радуйтесь себе, радуйте себя и своего мужчину. Покажите ему, как он желанен и как вы его ждете: ваш внешний вид расскажет ему об этом лучше любых слов!..

Упражнение № 2: Операция «Д. Р.»

Вы наверняка видели в западных фильмах эпизод, когда усталый после работы муж в свой день рождения добирается до дома, расстроенный тем, что его никто почему-то не поздравил. Дома именинника ждет сюрприз – все близкие в сборе, стол накрыт, подарки и поздравления наготове. При этом сюрприз устроила жена в секрете от партнера. Если вы еще не праздновали так день рождения супруга, а основной язык его любви «акты служения», вы можете устроить секретное празднование. Удовольствие мужа можно будет помножить на число участников банкета – ведь все согласились сделать ему сюрприз. Но только в том случае, если супруг любит сюрпризы. Если нет, его раздражение и злость также помножатся на количество гостей.

Вам понадобится:

1. Прежде всего нужно будет заручиться поддержкой мужа и договориться, что день рождения вы отметите в тихом семейном кругу.

2. Договоритесь со всеми гостями о том, чтобы они хранили подготовку праздника в тайне.

3. Закажите ужин в любимом ресторане мужа с доставкой на дом.

4. Ко времени прихода именинника все должны быть в сборе.

5. Придумайте, как вы откроете дверь – будут ли все гости толпиться в коридоре или вы встретите мужа так, как будто гостей нет, и собравшиеся будут тихонько ждать в гостиной, когда он войдет.

Упражнение № 3: Сотни твоих отражений

Не всегда удается сохранить подготовку празднования дня рождения в секрете. Да и не все мужчины готовы отказаться от праздника. В таком случае вам подойдет другой вариант. Договоритесь с рестораном, где муж собирается отмечать свой день рождения, чтобы на вечер праздника все фотографии и иллюстрации на стенах заменили на фотографии любимого.

– Напечатайте майки с изображениями именинника для гостей.

– Попросите его детские фото у родителей – они с радостью поучаствуют!

– Попросите гостей выслать вам их детские фото в возрасте 5–7 лет.

Распечатайте фотографии, добавьте к ним 5 фотографий мужа в этом же возрасте. В идеале те, которые вы добыли у родителей и про которые он сам забыл.

Сыграйте с гостями в игру: перемешайте фото на столе и предложите угадать, кто изображен на фото. Владелец фотографии может сказать «да», только когда его имя названо правильно.

Я очень люблю это упражнение. Оно всегда вызывает ажиотаж и улыбки на лицах участников.

Вам понадобится:

1. Настроенный на кооперацию менеджер ресторана.

2. Майки с фотографией именинника (быстро и хорошо майки делают тут: www.maika.ru).

3. Детские фотографии гостей и виновника торжества.

4. Торт с фотографией вашего супруга (http://tslm.ru).

5. Время для подготовки сюрприза.

По результатам опроса мужчин на вопрос «какой самый запоминающийся подарок вы получили от спутницы жизни» многие мужчины признавали, что лучший подарок – это рождение ребенка.

Когда я поняла, что беременна четвертой дочкой, я решила сказать мужу не сразу. Почему-то захотелось его удивить. Я купила открытку. Вклеила в нее результат анализа крови, где четкими большими буквами было написано, что БЕРЕМЕННА, и УЗИ (на котором, правда, почти ничего не было видно) и подарила ему вечером. Он был тронут и счастлив. Трудно было протерпеть весь день, не говоря ему ни слова, но это того стоило.