Книги серии Код питания
![Скачать книгу Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса автора Вильям Дэвис](/books_files/covers/thumbs_150/superkishechnik-4-nedelnyy-plan-pereprogrammirovaniya-mikrobioma-vosstanovleniya-zdorovya-i-poteri-vesa-291915.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние...
![Скачать книгу Просто о ферментах. Почему они так полезны? автора Ирина Ле-Дейген](/books_files/covers/thumbs_150/prosto-o-fermentah-pochemu-oni-tak-polezny-288775.jpg)
Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование
16+
Ирина Ле-Дейген – кандидат химических наук, доцент химического факультета МГУ, победитель 3 сезона Лиги Лекторов.
Наталья Клячко – доктор химических наук, профессор, заместитель директора Научно-образовательного центра по нанотехнологиям, а также известный...
![Скачать книгу 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни автора Дарья Савельева](/books_files/covers/thumbs_150/15-shagov-k-mentalnomu-i-fizicheskomu-zdorovyu-sistema-osoznannoy-zhizni-277244.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему...
![Скачать книгу Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса автора Ричард Джонсон](/books_files/covers/thumbs_150/tvoya-tolstaya-natura-chem-polezen-vrednyy-zhir-i-kak-vzlomat-mehanizm-nabora-vesa-274588.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем....
![Скачать книгу Философия питания автора Анастасия Шардакова](/books_files/covers/thumbs_150/filosofiya-pitaniya-266084.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!
«Философия питания» – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии...
![Скачать книгу КУЛЬТура ЕДЫ автора Ирина Писарева](/books_files/covers/thumbs_150/kultura-edy-266143.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей...
![Скачать книгу Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом автора Наталья Фомичева](/books_files/covers/thumbs_150/esh-spokoyno-kak-druzhit-s-edoy-i-ne-ssoritsya-s-telom-268474.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной...
![Скачать книгу Меню для всей семьи. Просто и полезно автора Александра Ситнова](/books_files/covers/thumbs_150/menyu-dlya-vsey-semi-prosto-i-polezno-263466.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
16+
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В...
![Скачать книгу Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей автора Дарья Савельева](/books_files/covers/thumbs_150/osoznannoe-pitanie-kak-pohudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-242331.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться...
![Скачать книгу Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность автора Дрю Рэмси](/books_files/covers/thumbs_150/spokoystvie-v-tarelke-kniga-o-tom-kak-pobedit-trevozhnost-245495.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – доступное...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)