Электронная библиотека » серия книг: Код питания

Книги серии Код питания

  • 28 июня 2024, 09:22
Скачать книгу Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса автора Вильям Дэвис

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние...

  • 12 мая 2024, 09:20
Скачать книгу Просто о ферментах. Почему они так полезны? автора Ирина Ле-Дейген

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


16+

Ирина Ле-Дейген – кандидат химических наук, доцент химического факультета МГУ, победитель 3 сезона Лиги Лекторов.

Наталья Клячко – доктор химических наук, профессор, заместитель директора Научно-образовательного центра по нанотехнологиям, а также известный...

  • 11 декабря 2023, 09:02
Скачать книгу 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни автора Дарья Савельева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему...

  • 9 ноября 2023, 14:37
Скачать книгу Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса автора Ричард Джонсон

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем....

  • 8 ноября 2023, 03:09
Скачать книгу Философия питания автора Анастасия Шардакова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!

«Философия питания» – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии...

  • 8 ноября 2023, 01:12
Скачать книгу КУЛЬТура ЕДЫ автора Ирина Писарева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.

Еда – основа нашей...

  • 7 ноября 2023, 14:55
Скачать книгу Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом автора Наталья Фомичева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной...

  • 16 июня 2023, 10:00
Скачать книгу Меню для всей семьи. Просто и полезно автора Александра Ситнова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


16+

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.

В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.

В...

  • 15 марта 2023, 20:02
Скачать книгу Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей автора Дарья Савельева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться...

  • 15 марта 2023, 18:55
Скачать книгу Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность автора Дрю Рэмси

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – доступное...

Последние отзывы
2024-11-20 22:24:54
Veledar: Олкотт, эта старая дева, снова пытается нас напугать своими "мистическими" историями. "Таинственный ключ и другие мистические истории" - очередная её попытка ужаснуть читателя....
2024-11-20 16:57:40
Veledar: Потрясающий документальный роман о человеческой стойкости в чудовищных условиях войны и тоталитарной системы. Андрей Соколов - предельно реалистичное воплощение русского характера, способного сохранить человечность даже в аду военного насилия и личной трагедии....
2024-11-20 16:55:24
Veledar: Смелая литературная реконструкция евангельского сюжета, где Иисус предстает живой, страдающей человеческой личностью. Бёрджес деконструирует сакральный миф, представляя Христа не как божественную абстракцию, а как реального человека с внутренними сомнениями и экзистенциальными конфликтами....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании