Серия книг Работа над собой. Книги сильных психологов - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности - Йоханнес Фрайтаг

10 декабря 2024, 10:47

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

Лишь 5% ваших решений принимаются сознательно, в то время как 95% действуют на уровне подсознания. В своей новой книге исследователь мозга Йоханнес Фрайтаг раскрывает, как запрограммировать свой разум так, чтобы сложные нейронные процессы стали вашими...

Комментарии [0] |
Просмотров: 135
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями - Стефф Le Бойс

10 декабря 2024, 09:10

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно.

Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя...

Комментарии [0] |
Просмотров: 120
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым - Вера Дейногалериан

4 декабря 2024, 17:25

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам...

Комментарии [0] |
Просмотров: 223
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - Константин Кунах

13 ноября 2024, 13:25

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.

И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 251
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям - Йоханнес Фрайтаг

13 сентября 2024, 14:10

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.

Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу...

Комментарии [0] |
Просмотров: 190
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу - Анастасия Кулькова

31 мая 2024, 10:42

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.

Анастасия...

Комментарии [0] |
Просмотров: 138
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие - Мирриам Присс

13 мая 2024, 09:20

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик,...