Книги серии Фитнес Рунета
![Скачать книгу Энциклопедия фитнеса. TGYM автора Дмитрий Федорищев](/books_files/covers/thumbs_150/enciklopediya-fitnesa-tgym-184453.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы...
![Скачать книгу Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой автора Екатерина Васильева](/books_files/covers/thumbs_150/hvatit-nyt-kak-polyubit-sport-bez-nasiliya-nad-soboy-186631.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов,...
![Скачать книгу Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов автора Дмитрий Путылин](/books_files/covers/thumbs_150/fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov-188314.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук...
![Скачать книгу Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех! автора Юрий Постригай](/books_files/covers/thumbs_150/sekrety-motivacii-ot-olimpiyskogo-chempiona-vperedi-vseh-217462.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко – нужно сделать немало шагов, чтобы преодолеть этот путь. Лишь единицы достигают вершины. Нужно любить сам труд,...
![Скачать книгу Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых автора Михаил Прыгунов](/books_files/covers/thumbs_150/treniruysya-v-kayf-polnyy-gayd-po-domashnim-trenirovkam-dlya-samyh-zanyatyh-213197.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный...
![Скачать книгу Кетодиета автора Олена Исламкина](/books_files/covers/thumbs_150/ketodieta-176126.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».
Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному...
![Скачать книгу Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты автора София Малолетова](/books_files/covers/thumbs_150/fabrika-fitonyashek-put-k-telu-i-delu-mechty-206812.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера,...
![Скачать книгу Как накачать пресс автора Алексей Гордовский](/books_files/covers/thumbs_150/kak-nakachat-press-186334.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения...
![Скачать книгу Здоровье и красивая фигура после 50 автора Алексей Гордовский](/books_files/covers/thumbs_150/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-182887.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит...
![Скачать книгу Превращение. Из гусеницы в бабочку автора Анна Лысенко](/books_files/covers/thumbs_150/prevraschenie-iz-gusenicy-v-babochku-180736.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата....
![](/books_files/covers/thumbs_100/ubiyca-sidit-naprotiv-kak-v-fbr-razoblachayut-seriynyh-ubiyc-i-manyakov-190264.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ubiyca-sidit-naprotiv-kak-v-fbr-razoblachayut-seriynyh-ubiyc-i-manyakov-190264.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/dumay-i-dostigay-kniga-trening-po-obreteniyu-vnutrennego-i-finansovogo-blagopoluchiya-292041.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/dumay-i-dostigay-kniga-trening-po-obreteniyu-vnutrennego-i-finansovogo-blagopoluchiya-292041.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-24536.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-24536.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)