Электронная библиотека » Екатерина Васильева » скачать книгу Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Книга: Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой -

  • Добавлена в библиотеку: 17 апреля 2020, 10:00
обложка книги Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой автора Екатерина Васильева


Автор книги: Екатерина Васильева


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Фитнес Рунета
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: ACT
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-119812-1 Размер: 923 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?

Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 93
  • :
  • 25 апреля 2020 20:55 Пользователь offline
Отличная книга! Надо обязательно почитать блог автора. Как верно замечают, сейчас появились блоггеры, которых приятно читать. И чтение это приносит очень много пользы. Побольше бы таких книг.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации