Книги жанра Здоровье
![Скачать книгу Боль в спине и пояснице автора Н. Фадеева](/books_files/covers/thumbs_150/bol-v-spine-i-poyasnice-85538.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Практически в любом возрасте человек может испытывать боль в спине и пояснице. Зная характер болевого синдрома, можно предположить источник его возникновения и возможность развития того или иного воспалительного процесса. Об этом Вам расскажет данная...
![Скачать книгу Питание при сахарном диабете автора Елена Шашкова](/books_files/covers/thumbs_150/pitanie-pri-saharnom-diabete-85494.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Сахарный диабет довольно грозное заболевание, возникающее в результате нарушения функции поджелудочной железы, а именно, поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина или вообще его не вырабатывает. Инсулин – гормон, который осуществляет доставку глюкозы из крови в клетки всех органов и тканей, т. е. способствует полному усвоению глюкозы. Заболевание характеризуется повышенным содержанием глюкозы в крови, но несмотря на это клетки организма не получают в достаточном количестве необходимое питание в виде глюкозы, т. е. глюкоза не усваивается.
Лечение сахарного диабета проводится врачами эндокринологами с обязательным соблюдением предписанной диеты. Диета у больных сахарным диабетом пожизненна и направлена на ограничение или полное исключение из рациона питания продуктов, содержащих углеводы, особенно быстроусваиваемые сахара.
Основная цель противодиабетической диеты – по возможности сбалансировать все обменные процессы в организме человека, предупредить дальнейшее развитие заболевания и улучшить качество жизни больного...
![Скачать книгу Черная кукуруза. Революционный продукт от всех болезней автора Ирина Филиппова](/books_files/covers/thumbs_150/chernaya-kukuruza-revolyucionnyy-produkt-ot-vseh-bolezney-85462.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Сколько сортов кукурузы вы знаете? Странный вопрос, не правда ли? Конечно, с желтыми глянцевыми крупными зернами. Так ответит большинство из вас. Но привычная нам кукуруза бывает не только желтой! В горных и прибрежных районах Перу растет черная кукуруза, обладающая уникальными лечебными свойствами. В книге вы найдете подробное описание применения черной кукурузы, кулинарные рецепты. А следуя подробной инструкции, вы без труда сможете вырастить этот уникальный продукт...
![Скачать книгу Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие автора Том Рат](/books_files/covers/thumbs_150/esh-dvigaysya-spi-kak-povsednevnye-resheniya-vliyayut-na-zdorove-i-dolgoletie-85375.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах – качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой...
![Скачать книгу Домашние массажеры своими руками автора М. Еремушкин](/books_files/covers/thumbs_150/domashnie-massazhery-svoimi-rukami-85279.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек!
В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров.
Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах!
Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим...
![Скачать книгу 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе автора Сергей Кашин](/books_files/covers/thumbs_150/1000-receptov-dlya-pohudeniya-na-seldereynom-supe-85214.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
В этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдерейном супе не только избавиться от ненужных килограммов, но и значительно улучшить свой жизненный тонус. Сельдерей быстро сжигает жир, улучшает обмен веществ, устраняет целлюлит. Такая диета станет замечательно профилактикой, подарит легкость и прекрасное...
![Скачать книгу Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты автора Сергей Кашин](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-razlichnye-metody-pohudeniya-i-diety-85147.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых...
![Скачать книгу Чернослив, клюква, персики, груши, яблоки и курага. Защита организма от 100 болезней автора Сергей Кашин](/books_files/covers/thumbs_150/chernosliv-klyukva-persiki-grushi-yabloki-i-kuraga-zaschita-organizma-ot-100-bolezney-85146.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Чернослив, клюква, персики, груши, яблоки и курага – незаменимые натуральные защитники организма. Широко известно полезное воздействие этих фруктов на организм. В нашей книге читатель найдет множество рецептов их применения для профилактики и лечения 100...
![Скачать книгу Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктора от 100 болезней автора Сергей Кашин](/books_files/covers/thumbs_150/ananas-papayya-finiki-hurma-mango-banany-inzhir-i-barbaris-chudo-doktora-ot-100-bolezney-85145.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Фрукты в любом виде прекрасные лекарства от многих болезней. Они представляют собой настоящий кладезь здоровья. Лечиться ими – одно удовольствие.
Мы предлагаем вам лекарей от 100 насущных болезней! В книге рассматривается целительное действие ананаса, папайи, фиников, хурмы, манго, бананов, инжира и барбариса. Они помогут вам при таких заболеваниях, как недуги сердечно-сосудистой системы, при анемии и склонности к тромбозам, при запорах и плохом зрении, заболеваниях щитовидной железы, почек и печени, а также при гастрите и...
![Скачать книгу Звездочка – вьетнамский бальзам автора Дмитрий Абрамов](/books_files/covers/thumbs_150/zvezdochka-vetnamskiy-balzam-85110.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Практически всем россиянам с детства знаком необычный, сильный, режущий глаза запах бальзама «Золотая звезда» (мы так привыкли его называть, и потому это родное название будет использоваться наряду с официальным). Многие не раз применяли его при насморке и кашле. Но, несмотря на кажущуюся привычность этого лекарственного средства, мы тем не менее знаем про него не очень много: на вид желтоватый с характерным запахом, запакован в красную маленькую коробочку, которую часто трудно открыть, а сделан он во Вьетнаме.
Но старый знакомый при ближайшем рассмотрении оказывается совсем нам не знаком. Если строго подходить к названию этого лекарства, то окажется, что запатентованное название вьетнамского бальзама – «Золотая звезда», оно настоящее, именно поэтому на упаковке в середине красуется золотая звезда. Наверное, для многих окажется сюрпризом, что в последнее время «звездочка» также выпускается в виде жидкости, сохраняя при этом все свои свойства. И из всего множества его секретов – это только самый маленький. Пришло время узнать побольше о свойствах, составе и истории этого знаменитого на весь мир вьетнамского чуда. Данная книга расскажет вам об истории создания бальзама, его составе и возможностях «Золотой звезды». Следует отметить, что они если и не безграничны, то весьма...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)