112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Книга: Кто убил килограммы? Реальная история похудения -

  • Добавлена в библиотеку: 11 декабря 2013, 13:34
обложка книги Кто убил килограммы? Реальная история похудения автора Анна и Сергей Литвиновы
Реклама:


Автор книги: Анна и Сергей Литвиновы


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-699-49695-2
Размер: 284 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус 60», а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг. Рассказы мэтров отечественного детектива сопровождаются комментариями Екатерины Миримановой, которые помогут понять, какие проблемы могут ожидать худеющих и как с ними справиться. Кроме того, в книге приводится краткое описание основных принципов системы.



Комментарии
  • Комментариев: 270
  • Гуру:
  • 20 марта 2017 15:02 Пользователь offline
Понравилась книга своим началом о том, как героиня до своего триумфа пробовала всевозможными методами избавиться от злостных кг. Это то, что мы все женщины знаем, и опробовала почти каждая на себе. Плюс реальная история жизни со всеми нам знакомыми жизненными перипетиями. Поэтому читается легко и представляется все наяву, как в каком-то кинофильме. Дальше идет принцип системы «Минус 60», довольно таки внятно и доходчиво описано. Вода – один из главных компонентов в рационе худеющего, и мне нравится, что в этой системе нет насилия этой водой, как в других диетах. Сочетание продуктов, список продуктов какие можно до обеда и после и многое другое я подчеркнула для себя в этой полезной книге. Вообщим, девчонки, лето не за горами, пора садиться на диету!!!
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации