112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Книга: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века -

  • Добавлена в библиотеку: 9 ноября 2013, 23:55
обложка книги Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века автора Артур Лидьярд
Реклама:


Автор книги: Артур Лидьярд


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): В. Б. Розов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-91657-785-3
Размер: 373 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации