112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Искусство правильного питания

Книга: Искусство правильного питания -

  • Добавлена в библиотеку: 28 мая 2014, 09:55
обложка книги Искусство правильного питания автора Лин-Жене Ресита
Реклама:


Автор книги: Лин-Жене Ресита


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Т. С. Говорухина
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-699-65867-1
Размер: 292 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.

«Искусство правильного питания» – методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.




Комментарии
  • Комментариев: 208
  • Мария Д:
  • 28 июня 2017 09:58 Пользователь offline
Новый взгляд на теорию правильного питания. Возможно, он тоже имеет право на существование. Но стиль изложения информации в этой книге лично меня дико раздражает. Это выглядит как набор историй всех пациентов автора.
  • Комментариев: 870
  • Виталий Земной:
  • 28 июня 2017 10:25 Пользователь offline
Каждый человек (организм) индивидуален, на что и ставит акцент эта книга. Но, при этом, бывают люди настолько предрасположенные к полноте (генетика, "широкая кость") что им - хоть ешь, хоть не ешь, а разбарабанит так, что тот бочонок. Но, если с организмом всё в порядке, то, разумеется, нужно его беречь, не уродовать излишними килограммами.


--------------------
Видео никогда полностью не заменит книгу, ведь для постановки необходим сценарий.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации