Электронная библиотека » Наталья Кудрявцева » скачать книгу Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?

Книга: Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? -

  • Добавлена в библиотеку: 16 февраля 2017, 11:40
обложка книги Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? автора Наталья Кудрявцева 

Автор книги: Наталья Кудрявцева


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-9573-3142-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…

Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.

Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 921
  • :
  • 17 февраля 2017 10:43 Пользователь offline
Всё-же, я считаю, зачастую виновата именно "предрасположенность к полноте" - широкая кость, тучные гены. А вот образ жизни (физической активности и питания) - уже вторично, хотя и оказывает, в конечном итоге, свою решающую роль. Основная мысль, поддерживаемая все методики, изложенные в книге, - любовь к себе. Когда ты, твоя личность в целом, гораздо предпочтительней, чем потакание запросам желудка и прочих автономных органов, тяготеющих к пресыщению и сиюминутному наслаждению.


--------------------
Видео никогда полностью не заменит книгу, ведь для постановки необходим сценарий.
  • Комментариев: 0
  • :
  • 20 апреля 2017 14:42
Лично я думаю, что неважно, какие у тебя гены и какая конституция. Главное, чтобы ты научилась над собой работать. Программа правильного веса проста, надо просто правильно жить. Правильно питаться и много двигаться.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации