Книги автора Альберт Эллис
![Скачать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/vrednaya-samoocenka-ne-day-sebya-obmanut-krasnye-tabletki-dlya-vseh-zhelayuschih-246902.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость...
![Скачать книгу Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/kogda-slova-ranyat-zaschiti-sebya-ot-krika-oskorbleniy-rugani-245707.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Узнайте, как:
• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
• настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
• вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения...
![Скачать книгу Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/klyuch-k-schastyu-i-uverennosti-kak-prekratit-stradat-po-lyubomu-povodu-217324.jpg)
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
16+
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания...
![Скачать книгу Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/kak-sohranit-emocionalnoe-zdorove-v-lyubyh-obstoyatelstvah-218806.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт...
![Скачать книгу Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/razum-ili-chuvstva-chto-vazhnee-kogda-reshil-izmenit-zhizn-k-luchshemu-213753.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
16+
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?
Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в...
![Скачать книгу Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/upravlenie-gnevom-kak-ne-vyhodit-iz-sebya-spokoyno-reagirovat-na-vse-i-spravitsya-s-samoy-razrushitelnoy-emociey-193566.jpg)
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
16+
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный...
![Скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/uspokoysya-kontroliruy-trevogu-prezhde-chem-ona-nachnet-kontrolirovat-tebya-193568.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
16+
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях....
![Скачать книгу Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/emocii-ne-pozvolyay-obstoyatelstvam-i-okruzhayuschim-igrat-na-nervah-193571.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
16+
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное...
![Скачать книгу Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары автора Альберт Эллис](/books_files/covers/thumbs_150/blizkie-otnosheniya-kak-reshit-problemy-s-kotorymi-stalkivayutsya-vse-pary-206319.jpg)
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
16+
Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как...