Текст книги "Естественное очищение суставов и кожи по Малахову"
Автор книги: Александр Кородецкий
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 8 страниц)
Очищение короткими голодовками
Короткие голодовки (1–3 дня) способствуют не только похуданию, выздоровлению после хирургических операций, желудочно-кишечных и респираторных инфекционных заболеваний (особенно сопровождаемых высокой температурой), но и очищению кожного покрова, суставов и всего организма.
Однодневные голодания рекомендуются всем, и женщинам, и мужчинам, причем в любом возрасте – это хорошая разгрузка желудочно-кишечного тракта. Проводить один день в неделю без еды, на одной только кипяченой, очищенной, талой или структурированной иным образом воде, у многих часто становится самой насущной потребностью.
• Голодание в течение 1–3 дней помогает очистить желудочно-кишечный тракт, улучшить состояние кожного покрова.
• 3-5-дневное голодание является единственным средством при зашлакованности организма, которая выражается в вялости, апатии, головных болях, падении физического и интеллектуального потенциала.
• Голодание до 10 дней оздоравливает организм за счет сжигания жиров и старых больных клеток, нормализует обменные процессы. Отсюда результат: уменьшаются жировые слои, улучшается кожа и заживают язвы, очищаются суставы и позвоночник.
В любом случае, кратковременное голодание включает систему самоочистки, и по истечении этого испытания человек как будто молодеет. Удивительно, но голодание часто помогает худым людям набрать вес – во время голодания улучшается обмен веществ, и по окончании голодовки у худышки заметно улучшаются пищеварение и усвоение питательных веществ.
Очищение голоданием c питьем структурированной воды для очищения суставов
Накануне голодания ешьте немного, а вечером – только фруктовый салат. Пить можно столько, сколько хотите.
Все 3 дня голодания начинайте со стакана теплой воды с несколькими каплями лимонного сока, выпивая его небольшими глотками. Затем каждые 2 ч медленно выпивайте стакан горячей или холодной воды с несколькими каплями лимонного сока. За день нужно выпить не меньше 2–4 л воды.
В 1-й день на завтрак съешьте яблоко или другой сладкий фрукт, тщательно его пережевывая. На обед съешьте тарелку овощного супа или овощное пюре.
На 2-й день ничего не ешьте, только пейте воду. А на 3-й день в 17:00–18:00, несмотря на отсутствие аппетита, съешьте протертое свежее или печеное яблоко или тарелку жидкого овощного супа. Ешьте очень медленно, тщательно прожевывая пищу.
И еще одно важное замечание. По окончании голодания мясо нельзя есть столько дней, сколько вы голодали.
Соляное голодание для очищения кожи
Прекрасный метод очищения кожного покрова организма – соляное голодание. При этом голодании используется обычная соль (хотя лучше брать морскую или горькую соль).
В 1-й день с утра выпиваем стакан теплой структурированной воды с 1 ч. л соли, остаток дня пьем только теплую воду с долькой лимона и небольшим количеством меда или овощной отвар.
На 2-й день с утра – опять соль, затем в течение дня – фруктовые соки, овощной отвар и на ночь – подсушенный хлеб.
На 3-й день можно съесть запеченную картофелину, но пить не разрешается до 18:00. В 18:00 и в 21:00 – стакан фруктового сока.
По прошествии первых трех дней рацион пополняется овощными салатами, фруктами. Такой режим питания соблюдается несколько дней. После этого вы можете переходить на свой обычный рацион.
Очищение талой водой
Талая вода за счет своей чрезвычайно высокой биологической активности способствует росту растений на весенних проталинах, поскольку она ускоряет вообще все биологические процессы в живых организмах. Талая вода рождается при таянии льда и сохраняет температуру 0 °C, пока лед не растает. После таяния всего льда температура воды повышается и начинают меняться свойства талой воды: биологическая активность спадает приблизительно за 12–16 ч, приближаясь к свойствам обычной воды, и она постепенно «забывает» о том, что еще недавно была льдом.
По мнению Геннадия Малахова, талую воду нужно пить в течение 2–3 ч после ее таяния. Тогда она сохраняет структуру, содержит особую энергетику. Я же придерживаюсь точки зрения, что талую воду можно употреблять в течение 12–16 ч после ее таяния.
Мне часто задают вопрос: «Сколько в день нужно пить талой воды?» По моему мнению, для профилактики заболеваний, для улучшения самочувствия и постоянного мягкого очищения организма в день достаточно выпивать 2–3 стакана талой воды. И первый стакан лучше пить натощак, залпом. Конечно, к ледяной воде себя нужно предварительно приучить, а не то бронхам худо придется. Холод для бронхов – первый враг. Можно поступить иначе: пить ледяную воду глотками, только в этом случае ее нужно как следует погонять во рту. От этого она нагреется, но в то же время не изменит своей структуры, а значит, сохранит все свои замечательные свойства.
Очищение кожного покрова талой водой
При экземе и нейродермите не реже 1 раза в 2 дня принимают ванны с талой водой (в ванну выливается 100 г талой воды, после чего содержимое ванны тщательно перемешивается в течение 15–20 мин), талую воду также принимают внутрь. При псориазе рекомендуется принимать талую воду в виде ванн и обтираний, а также в виде ванночек для пораженных конечностей. Один раз в неделю необходимо проводить разгрузочный день, при этом пить талую воду надо через каждые 1,52 ч. При появлении на коже угрей советуют умываться структурированной талой водой не менее 3 раз в день, кроме того, необходимо употреблять талую воду внутрь. При аллергических реакциях нужно принимать ванны из структурированной талой воды и обмывать талой водой аллергические поражения кожи.
Суставное очищение талой водой
Для очищения суставов применяются структурированные ванны с талой водой. Принимать их надо вечером. Температура воды 36–38 °C, длительность приема 2030 мин. Курс составляет 10–12 ванн, которые лучше проводить через день. При поражении мелких суставов для их очищения можно применить и местные ванночки из талой воды. Температура воды – 36–38 °C, длительность приема – 15–20 мин. Курс составляет 5-10 ванночек, которые лучше принимать каждый день.
Технология приготовления талой воды
Конечно, природная талая вода изо льда или снега предпочтительнее воды, полученной искусственно. Она несет в себе энергию жизни, а естественная солнечная подзарядка дает ей частицу космической энергии.
Но, к сожалению, экология у нас сейчас такая, что употреблять талую воду безбоязненно можно только в отдаленных горных районах. Даже в сельской местности лучше не рисковать. Зато если приготовить талую воду в домашних условиях, ее чистоту можно гарантировать. Дело в том, что при замерзании воды все вредные примеси собираются вместе и их хорошо видно. Значит, потом, когда вода станет льдом, от них можно избавиться без труда.
Способы приготовления талой воды похожи друг на друга, но все же немного различаются. Наиболее предпочтительный способ приготовления талой воды – тот, в котором моделируются все фазы круговорота воды в природе: испарение, охлаждение, замораживание и оттаивание (с предварительным избавлением от тяжелого кислорода и водорода – дейтерия). Еще несколько методов приготовления талой воды я представлю в разделе «Упрощенные способы приготовления талой воды». Эти методы приготовления талой воды просты и могут использоваться начинающими, сама же талая вода получается вполне приемлемой для очищения организма.
Круговоротная схема получения талой воды
1. Нагревают воду до 94–96 °C, когда она еще не кипит, но уже струйками поднимаются пузырьки, то есть доводят воду до эффекта «белого ключа». Затем воду снимают с огня и резко охлаждают под струей холодной воды. Происходит дегазация воды с выделением некоторого количества тяжелого кислорода.
2. Затем воду ставят в морозильник и держат там до тех пор, пока не образуется лед – 30–40 % от общего объема воды. Дейтерий превращается в лед при более высокой температуре, то есть начинает замерзать раньше; образовавшийся лед содержит именно дейтерий, поэтому его удаляют и выбрасывают.
3. Оставшуюся воду переливают в другой сосуд и замораживают до полного образования льда. Вода начинает замерзать с краев и со стенок, а в центр отжимается «рассол» – все те примеси, которые содержатся в водопроводной воде.
4. Теперь осталось отделить чистый прозрачный лед от непрозрачного концентрата примесей (в объеме не менее 40 % от всего образовавшегося льда) вымыванием струей воды, направляемой в центр емкости.
5. Полученный прозрачный лед – продукт, из которого получается облегченная структурированная талая вода, пригодная для употребления. Лед необходимо медленно растопить, а полученную воду употреблять в течение 12–16 ч.
В зависимости от объема морозильника, используемой посуды и времени, которым вы располагаете, подберите наиболее приемлемый для вас режим приготовления талой воды. Воду нужно замораживать в эмалированной или пластмассовой посуде; в морозильнике надо ставить ее на фанерку, закрывать крышкой и заливать так, чтобы до краев оставалось не менее 3–4 см.
Вот что еще рекомендуют знатоки приготовления талой воды Лариса и Глеб Погожевы. В том случае, когда нет возможности выполнить пункты 1 и 2 общей схемы, надо поставить в морозильник отстоянную воду (без осадка), заморозить ее на 100 %, а затем произвести вымывание непрозрачного льда струей теплой воды. При этом необходимо проследить, чтобы вымывание произошло и по внешнему контуру. Объем льда надо довести до 50–40 % от исходного. Полученный лед медленно растопите.
В этом случае возможен осадок, а степень очистки воды будет меньше, чем при выполнении всех пунктов общей схемы. Но все же полученная талая вода более предпочтительна для организма, чем вода, полученная при помощи любых других способов очистки.
Упрощенные способы приготовления талой воды
Талую воду можно приготовить из отфильтрованной воды в обычном холодильнике – налить в кастрюлю или миску и поставить на лист фанеры или картона в морозилку. После замерзания вытащить и оставить таять при комнатной температуре.
Вода сохраняет приобретенную структуру 12–16 часов, постепенно теряя ее при нагревании. Наибольшей биологической силой обладает только что оттаявшая вода, когда в посуде еще плавают последние льдинки.
Часто воду замораживают в виде обычных кубиков. Такие кубики добавляют в чай и даже в суп и едят (или пьют), не дожидаясь, пока они растают. Несмотря на нагрев, талая вода успевает оказать свое благотворное действие за счет короткого промежутка между таянием и употреблением.
Еще один простой метод приготовления талой воды. В кастрюлю наливаем чистой воды и ставим в морозилку. В морозилке держим воду до тех пор, пока в ней не образуются длинные тонкие ледяные пластины. Их нужно сразу выбросить, а воду слить. Эту слитую воду продолжаете замораживать. Но и она еще неоднородна: эта вторичная вода разделится на чистый прозрачный лед и мутный «рассол». Концентрированные соли как раз и содержатся в этом рассоле, а поэтому выливаем его без сожаления. А лед превратится в ту самую чистейшую талую воду, которая, кроме прочих своих достоинств, по своей структуре очень близка к воде, содержащейся в нашем организме.
Лечение талой водой
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Талая вода – отличное средство от изжоги. Иногда бывает, что нарушения в ЖКТ излечиваются буквально на глазах. При гастритах и предъязвенных состояниях талая вода при систематическом использовании нормализует состояние желудка и его стенок, как правило, за несколько месяцев. Рубцевание язвы желудка начинается через месяц после начала приемы воды, рубцевание язвы двенадцатиперстной кишки – через полтора месяца. Отлично лечится дисбактериоз – как у детей, так и взрослых. Талая вода помогает снять острый приступ панкреатита. При неспецифическом язвенном колите применяются клизмы из структурированной талой воды.
Заболевания эндокринной системы
При диабете помогают ванночки для рук и ног из талой воды, а также умывание структурированной водой и общие ванны с талой водой.
Заболевания мочевыделительной системы
При мочекаменной болезни употребление талой воды может привести к восстановлению обмена веществ, что иногда помогает растворению камней в почках и мочевом пузыре.
Заболевания половой системы
При аднексите обязательно нужно применять ванны из талой воды. При этом необходимо следить, чтобы вода в ванне была чуть выше, чем та, которая дает ощущение комфорта. Время принятия ванн нужно ограничить 15 мин.
Заболевания центральной нервной системы
Детский церебральный паралич лечится длительными и частыми ваннами из талой воды. При инсульте рекомендуется пить талую воду, но при этом следует ограничивать водную нагрузку одним литром в сутки, а частоту употребления увеличить. Также очень полезны ванны (принимать не реже 2 раз в неделю). Болезнь Паркинсона лечится с помощью приема талой воды внутрь и ванн, которые принимают часто. А при различных невралгиях и невритах мы рекомендуем умывание талой водой и употребление ее внутрь в больших количествах.
Глазные болезни
При глазных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость, катаракта, необходимо употребление талой воды внутрь, а также умывание структурированной водой и компрессы на ночь (при воспалениях).
Заболевания дыхательной системы
Бронхиты и бронхиальная астма лечатся ингаляциями с использованием структурированной талой воды.
Простудные заболевания
Обязательно пейте структурированную талую воду при любых инфекционных заболеваниях для эффективного выведения токсинов из организма. При эмфиземе и туберкулезе употребляйте талую воду внутрь, а также проводите ингаляции талой водой и принимайте ванны (несколько более горячие, чем те, к которым вы привыкли).
Заболевания сердечно-сосудистой системы
При гипертонической болезни можно принимать ванны с талой водой. При ишемии и инфаркте использование структурированной воды внутрь позволяет очистить сосуды и укрепить сердечную стенку, снизить количество свободного холестерина, улучшить реологию (текучесть) крови. Тем, кто страдает трофическими язвами, рекомендуется кроме приема структурированной воды внутрь применение компрессов или ранозаживляющих гелей, изготовленных на талой воде.
Очищающая структурированная вода
Сейчас я приведу несколько рецептов приготовления структурированной воды, которая замечательно подходит как для общего оздоровления организма, так и для очищения кожного покрова и суставов.
Зольная живая вода
Чтобы правильно настаивать золу, ее насыпают в полотняный мешок и слегка промывают холодной водой. На оставшейся золе настаивается вода. Потом она тщательно процеживается, разбавляется до приятного вкуса и употребляется для лечения по нашему методу.
Зольная вода используется для промывания ран, при потливости, болезнях нервов. Такую воду можно даже использовать для питья при жаркой погоде, она утоляет жажду не хуже минеральной воды.
Особенно полезна зола березы, но чем больше растений включает смесь золы, тем лучше. Такая вода восстанавливает минеральный обмен в организме (например, когда в сильную жару люди потеют и теряют много солей).
Особенно хороша эта вода для очищения кожи. Для этого надо нанести раствор зольной воды на мокрое тело, втереть массажными движениями, а потом ополоснуться слабым настоем ромашки.
Известковая вода
Известковая вода настаивается на яичной скорлупе от сырого яйца. Ее надо хорошенько вымыть и мелко-мелко раздробить, а потом залить водой и оставить на сутки. В старину такую воду пили беременные женщины. Это и понятно, ведь при нехватке кальция весь строительный материал для костей ребенка берется как раз из зубов матери. Так что известковая вода здесь как раз очень кстати. Можно этой водой и комнатные растения время от времени поливать – она очень благотворно на них действует.
Если хранить известковую воду в холоде, ею можно пользоваться 2–3 дня.
Кремниевая и кислородная вода
С возрастом в организме ощущается нехватка кремния – вот и приходят болезни. Поэтому кремниевая вода очень нужна как раз пожилым людям. Многие сами готовят ее дома. Для этого кусочек кремния надо выдержать в сосуде с водой 7 часов. Он очистит воду от болезнетворных микробов и разных вредных химических соединений. Сосуд лучше брать из прозрачного стекла.
Свойства этой воды можно усилить. Для этого уже готовую кремневку надо подержать на свету примерно неделю. Не на солнце, а так просто, причем без всяких крышек. Марлей, конечно, стоит накрыть. Тогда кремниевая вода еще большую целебную силу набирает. А потом ее разливают в бутылки, закупоривают, и храниться она может очень долго, ничего при этом не теряя.
Кремневка – это универсальное лекарство. Его хорошо бы иметь в каждом доме. Такой воды боится вирус гриппа, кровотечение она останавливает, зубную боль успокаивает, ангины лечит, насморки, при туберкулезе очень полезна. Еще эта вода способствует росту волос.
Можно, чтобы не ждать неделю, пока свойства ее светом усилятся, зарядить кремниевую воду воздухом! Для этого надо взять в одну руку стакан, наполненный кремниевой водой, а в другую – пустой стакан и перелить эту воду туда и обратно 35 раз. Или 42 раза. Или любое количество раз, кратное числу 7.
Во время этого действия вода насыщается кислородом, особенно если ее переливать где-нибудь на открытом воздухе или просто у открытого окна. Такая обогащенная кислородом и кремнием вода даст организму энергию и уничтожит болезнетворные микробы в желудке и кишечнике, благотворно действует на обмен веществ. Пить ее надо утром, натощак.
Глава 5. Очищение солью
Меня как-то спросили друзья: «Александр, а правда, что о поваренной соли у Геннадия Малахова никогда ничего хорошего не говорят?» Я, надо сказать, призадумался. В тех нескольких десятках передач ток-шоу «Малахов+», в которых мне довелось принять участие, о соли, действительно, если речь и заходила, то как-то все в негативном смысле. Никто не будет отрицать тот факт, что при чрезмерном употреблении поваренной соли развиваются некоторые болезни: тут и подагра, и пяточные шпоры, и заболевания почек. Это все как-то более или менее известно. Но вот что соль – великий целитель, так об этом как-то реже слышишь. Хотя.
На одну из телепередач пришла народная артистка России Ирина Мирошниченко[8]8
Ирина Мирошниченко, актриса театра и кино – род. в 1942 г., г. Барнаул, Алтайский край. Окончила Школу-студию при МХАТ (1968 г.) курс В. Маркова. С 1968 актриса МХАТ (с 1989 г. МХАТ имени А.П. Чехова). Народная артистка РСФСР (1988 г.).
[Закрыть]. Замечательная актриса. И слова замечательные сказала, что у нее всегда с собой в сумке лежит маленький пакетик с солью. И не для того, чтобы от нечистой силы защититься. Вовсе нет. Просто любимая нами актриса таким образом, если у нее запершит в горле, смягчает его. Как? Да просто она кладет на язык немного соли и горло смягчается обильным отделением слюны. А ведь такое действие – совсем не простое смягчение голосовых связок. Таким образом проводится глубокое очищение и омоложение организма. Не верите? А вы вспомните академика Болотова и его первое правило здоровья и долголетия, которое заключается в увеличении количества молодых клеток по отношению к числу старых клеток, т. е. своеобразном очищении организма «от старости». Это достигается выведением (уничтожением) старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых занимают молодые.
Что же для этого надо сделать? Необходимо вызвать выделение в желудке фермента пепсина.
А как это сделать? Академик Болотов предлагает через 30 мин после приема пищи взять на кончик языка на несколько минут около грамма поваренной соли, и затем проглотить соленую слюну. Оказывается, от соли рефлекторно начинает выделяться желудочный сок, содержащий все необходимые элементы для расщепления застарелых клеток.
А уж желудочные соки, попадая в кровь, расщепляют не только все старые клетки, но и поврежденные (например, нитратами, канцерогенными веществами, свободными радикалами и различными ядами солей тяжелых металлов и радионуклидами). Пепсиноподобные вещества крови растворяют (расщепляют) также раковые клетки и клетки болезнетворных организмов. Они не растворяют только свои собственные молодые клетки, так как аминокислотный состав пепсина подобен аминокислотному составу белков молодых клеток.
Итак, можно сказать, что именно соль запускает процесс омоложения и очищения организма. Я предлагаю вам постоянно использовать два рецепта, которые способствуют увеличению в крови пепсиноподобных веществ. Эти рецепты – один из секретов очищения организма от старых и ненужных клеток.
• Грамм соли положить на язык на несколько минут и проглотить соленую слюну. Процедуру проводят сразу после еды, а также через 1 ч после приема пищи. В течение дня можно повторять до 10 раз. Можно употреблять подсоленные, а также квашеные овощи и даже фрукты. Причем солить (подсаливать) надо и арбузы, и дыни, и творог, и сливочное масло, и сметану. Растительное масло желательно временно не употреблять.
• После еды хорошо съесть 1–2 ч. л. морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки. Борщ лучше готовить из квашеной капусты с добавкой квашеной свеклы, квашеной моркови, квашеного лука и т. п. Растения из семейства толстянковых (молодило) также можно квасить. Для этого необходимо заполнить трехлитровую банку растением (например, молодилом), положить 1 ч. л. поваренной соли и 1/2 г дрожжей и поставить квасить на несколько дней. Потом можно употреблять по 1 ст. л. во время еды.
Вредна соль или нет?
Вредна соль или нет? Знаете, когда этот вопрос задали моим друзьям Ларисе и Глебу Погожевым (известные целители-практики), они ответили, по моему мнению, настолько удачно, что не удержусь и процитирую их слова: «Для нас этот вопрос звучит так же нелепо, как фраза “Есть ли жизнь на Марсе?” Соль совершенно необходима человеку, так же как ему нужны воздух и вода».
Знаменитый ученый Д. Джарвис в книге «Мед и другие естественные продукты» писал:
Калий, входящий в состав клеток тела, притягивает жидкость в клетку. Натрий тянет жидкость в межклеточное пространство. Лучший источник калия – это красный перец, мед, свежие овощи, фрукты и ягоды. Лучший источник натрия – обычная поваренная соль. Хорошее здоровье – это баланс между натрием и калием.
Основываясь на утверждении, что соль повышает давление, медики-диетологи разработали специальную бессолевую диету для гипертоников. Спустя полгода результаты показали, что понизить давление удалось максимум на 3 %. Это выяснилось после проведения многочисленных наблюдений за пациентами в одном из медицинских центров США.
Ученые из медицинского колледжа при Университете Нью-Йорка взялись исследовать влияние поваренной соли на течение гипертонии и обнаружили, что у мужчин, съедающих мало соли или обходящихся совсем без нее, сердечные приступы случались в 4 раза чаще. Эти ученые утверждают, что соль значительно снижает давление, так как способствует более активной работе почек.
Одной из причин повышенной опасности ученые считают то, что низкосолевые диеты способствуют повышению концентрации в крови гормона, вызывающего сужение и спазмы кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, способствует образованию тромбов и, как следствие, повышению риска возникновения инфаркта. Кроме того, недостаток натрия отрицательно сказывается на выработке инсулина, отвечающего за нормализацию концентрации в крови сахаров, а также вызывает патологическое повышение активности нервных клеток и нервных окончаний.
Очищение кожного покрова и суставов солью
Все же вернемся от теории к практике очищения кожи и суставов, т. е. той теме, которой, собственно, и посвящена моя небольшая работа. Я хочу рассказать вам, как с помощью наружного применения соли можно добиться не только очищения кожного покрова и суставов, но и стойкого улучшения здоровья и резкого повышения защитных сил организма.
Солевые аппликации, компрессы и повязки
Горячие солевые аппликации позволяют глубоко прогреть ткани и с помощью ионов соли стимулировать через биоактивные точки кожного покрова энергетические каналы организма.
ГОРЯЧИЕ СОЛЕВЫЕ КОМПРЕССЫ
Раствор для такого солевого компресса готовится из расчета 2 ст. л. соли на 1 л кипятка. Процедуру проводят так: смочите махровое полотенце в горячем солевом растворе, приложите его к подбородку, шее, щекам, локтю или колену.
Солевые припарки используют для уменьшения болей при ревматизме, подагре. При хронических как кожных, так и суставных и прочих болезнях, когда требуется вызвать размягчение, рассасывание и выведение наружу всякого рода затвердений, описанная процедура проводится 2 раза в день.
ПАРОВЫЕ СОЛЕВЫЕ КОМПРЕССЫ
Для приготовления этого компресса используют мешочек с прогретой до 50–70 °C солью. Если жар терпеть трудно, под мешочек подкладывают махровое полотенце. На ту часть тела, которую нужно хорошо прогреть, поверх мешочка накладывают вощеную бумагу (или медицинскую клеенку, или кожу), делая своеобразную местную сауну для этой части тела. Компресс в зависимости от назначения держат от 10 мин (косметическая процедура) до 30–40 мин (лечебное прогревание воспаленного участка или места, где ощущается боль).
Солевые повязки накладывают на пораженное место – при ожогах, ушибах, нарывах, ревматизме, радикулите для очищения (вытягивания) гноя и лимфы, что уменьшает воспалительные процессы в организме. Кроме того, эту же повязку я советую накладывать на лоб и затылок при насморке и головной боли, а на лоб, затылок, шею, спину – при гриппе.
СОЛЕВАЯ ПОВЯЗКА
Эта разновидность согревающего компресса накладывается либо на очаг боли, либо вблизи него. Повязку делают из стерильной льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько раз, или марли, сложенной в 8 раз. Чтобы стерилизовать ткань в домашних условиях, достаточно опустить ее в кипяток или прогладить очень горячим утюгом. Готовую повязку опускают в предварительно прокипяченную воду с солью (10: 1), вынимают, остужают, потряхивая или слегка отжимая. Место наложения предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был плотнее, затем накладывают повязку и прибинтовывают ее.
В деревнях знахари используют солевые процедуры, которые они называют варежками и рубашкой. Такая солевая процедура хорошо очищает организм от накопившейся в организме «грязи» в виде шлаков, токсинов, отмерших клеток. Причем считается, что с больного человека на рубашку переходят его болезни.
«КВАШЕНЫЕ» ВАРЕЖКИ
В теплом или горячем растворе соли (1 ст. л. соли на 200 мл воды) замачивают различные шерстяные вещи: варежки, носки, шарф или просто кусок шерстяной ткани. Такие соленые шерстяные вещи в мокром или высушенном виде используют для компрессов на больные места при артрите, радикулите или простуде (носки).
«СОЛЕВАЯ» РУБАШКА
Для проведения процедуры наденьте на больного хорошо отжатую, смоченную в воде с высокой концентрацией соли (5–7 ст. л. на 1 л воды) рубашку. Уложите больного в постель, хорошо закутайте. Так он должен лежать и не снимать рубашку до тех пор, пока она полностью не высохнет. Процедуру следует делать на ночь, перед сном, Утром тело нужно обтереть сухим полотенцем, чтобы соль осыпалась, и переодеться в чистое белье.
Горячие и холодные обтирания соленой водой
Обтирание соленой водой способствует прекрасному очищению кожного покрова тела и всего организма в целом, поскольку это лечебно-профилактическое мероприятие приводит к улучшению периферического кровообращения, трофики тканей, повышению обмена веществ. Хочу предупредить, что эта процедура не рекомендуется больным с повышенной нервной возбудимостью, пороками сердца, после перенесенных недавно острых заболеваний (например, пневмонии). Процедуру обтирания начинайте водой температуры 30–32 °C, постепенно снижая ее до 18–20 °C и ниже. Длительность – 3–5 мин.
Это обтирание обычно применяют перед курсом водолечения в качестве общего очищения кожного покрова и организма от шлаков, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, астеническим состоянием, пониженным обменом веществ (при ожирении).
ОБТИРАНИЕ СОЛЕНОЙ (МОРСКОЙ) ВОДОЙ
Чтобы усилить ответную реакцию организма, эту процедуру проводят с использованием соленой или морской воды (1/2 кг соли на 1 л воды). Для проведения обтирания на тело или его часть накладывают холщовую простыню, смоченную соленой морской водой и тщательно отжатую. Тут же поверх простыни тело энергично растирают руками до ощущения тепла. Затем простыню удаляют, обливаются водой и тщательно растираются грубой тканью.
Для усиленного лечебного эффекта используют горячую соленую (или морскую) воду. Такие обтирания дают ощущение тепла, если вы в нем нуждаетесь, а если тепла достаточно, оно выводится наружу. Забудьте про кондиционеры и вентиляторы: солевое горячее обтирание – незаменимое средство от летней жары, духоты, вялости.
ГОРЯЧЕЕ ОБТИРАНИЕ СОЛЕНОЙ ВОДОЙ
Чтобы подпитать тело теплом или, наоборот, вывести из него избыток тепла, в водолечении используют горячее обтирание тела или его частей. Процедура выполняется следующим образом: опустить ноги в таз или ванну с теплой водой; смоченное в горячей воде полотенце приложить к телу – на спину, грудь, руки, лицо, шею.
Если вы решили закалить свой организм, повысить свой иммунитет, получить дополнительное тепло и энергию, очистить тело, улучшить кровообращение, воспользуйтесь для растирания одной из следующих процедур.
Утром после душа оботрите все тело с головы до пят жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе. В районе сердца, не нажимая, сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке.
Не ополаскиваясь и не обтираясь, оденьтесь. Вечером перед сном обязательно принимайте душ, иначе тепло, идущее из тела, не позволит вам уснуть. Растирание нужно делать с осени до мая, то есть все холодное время года.
Для укрепления ослабленных и часто простужающихся детей рекомендуется водно-спиртовая солевая растирка.
ВОДНО-СПИРТОВАЯ СОЛЕВАЯ РАСТИРКА
500 мл воды, 3 ст. л. водки или спирта, 1 ч. л. (с верхом) морской соли, 3–5 капель йода. Все смешайте. Раз в день (утром) обтирайте ребенка салфеткой, смоченной в этом растворе. Вечером обязательно смойте остатки соли с кожи в ванне или под душем.
Охлаждающие и прогревающие солевые смеси
Песочной смесью делают глубокие прогревания для активизации кровотока и снятия боли. Такая смесь оказывает на воспаленный участок рефлексо-терапевтическое и подпитывающее (микро– и макроэлементами, ионами соли) действие.
ПЕСОЧНО-СОЛЕВАЯ СМЕСЬ
Смешать поваренную соль с песком в пропорции 1: 1, подогреть.
Смесь муки и соли в деревне часто используют в качестве аппликации на больное место (при подагрическом суставе, растяжении связок и т. п.). Она быстро снимает острую боль.
СМЕСЬ СОЛИ И МУКИ
Смешайте простую поваренную соль с мукой в пропорции 1: 1, добавьте немного воды, замесите очень крутое тесто.
Холодный компресс используют для снятия локализованной боли, вызванной расширением сосудов (например, при головной боли, ушибе), и просто гипертрофированно расширенной или травмированной ткани (например, при варикозном расширении вен, ушибе).
ХОЛОДНЫЙ СОЛЕВОЙ КОМПРЕСС
Для приготовления этого вида компресса соль помещают в ситцевый или хлопчатобумажный мешочек или просто заворачивают в холщовую ткань и помещают на несколько минут в морозильную камеру.
Замечено, что животное, потея, теряет соль, но она кристаллизуется под его шерстью и вытягивает шлаки лимфы через кожу в спокойном состоянии. Заимствуя подобный механизм вытягивания солей, народные целители изобрели овощные солевые компрессы, помогающие бороться с болями и неподвижностью в суставах.
Действие таких компрессов двоякое: с одной стороны, соль оттягивает из больных клеток неорганические соли и шлаки, обезвоживает болезнетворные микроорганизмы, а с другой – соки овощных жмыхов подпитывают клетки тела органическими веществами. Такой компресс ставят на больной сустав ежедневно на 5 ч. Обычно проводят несколько курсов лечения по 7-10 дней с недельным перерывом. При обострениях и для профилактики можно проводить дополнительные курсы лечения. Более продолжительный компресс способствует рассасыванию гематом, выведению шлаков из соединительной ткани как в суставе, так и в других местах, болью сигнализирующих о закупорке капилляров.
ОВОЩНЫЕ СОЛЕВЫЕ КОМПРЕССЫ
Такие компрессы готовят из овощных жмыхов (капусты, свеклы, моркови) и поваренной соли.
Пасту из меда и соли используют для отбеливания зубов, лечения пародонтоза. Пасту берут указательным пальцем и легко, без нажима, протирают зубы, захватывая при этом и десны. Такую профилактическую чистку зубов рекомендуется проводить 1–2 раза в неделю.
ПАСТА С МЕДОМ И СОЛЬЮ
Порошок соли смешивают с медом в равных пропорциях, хорошо растирают.
Солевые ванны
Я хочу сказать несколько слов о солевых ваннах. При всей кажущейся простоте, ванна с солью – действенная оздоровительная процедура. Дело в том, что солевая ванна – это водяной «электролит». В качестве источников энергии организм использует электроны с большим количеством кинетической энергии.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
