Текст книги "Дисбактериоз"

Дисбактериоз полости рта чаще всего возникает именно из-за плохого ухода. Однако и антибиотики играют немаловажную роль в формировании этого заболевания. Если же вы страдаете дисбактериозом кишечника, то проблемы с ротовой полостью редко обходят вас стороной. Разумеется, все может пройти и незаметно, а могут и появиться какие-то неприятности. Какие? Давайте рассмотрим.

Запах изо рта

Начнем мы именно с этой темы, хотя правильнее бы было ей закончить. Дело в том, что запах изо рта может быть вызван чем угодно. Чаще всего это признак неблагополучия с желудком: гастрит, язва или банальное несварение. Хотя, конечно, люди, периодически страдающие от несварения, скажут, что оно не «банальное».

Кроме несварения, частой причиной запаха изо рта является дисбактериоз во всех его проявлениях, начиная от дисбактериоза полости рта и кончая дисбактериозом кишечника. Но, с другой стороны, не стоит сваливать все на гастрит или дисбактериоз. Может быть, дело просто в плохо вычищаемых зубах? Кстати говоря, кариес тоже часто вызывается дисбактериозом, только причиной его является не употребление антибиотиков, а недостаточный уход за полостью рта. Но об этом позже.

Теперь давайте поговорим о том, как избавиться от неприятного запаха. Разумеется, недостаточно просто бороться с запахом, важно устранить его причину. Но все это делается не так быстро, как хотелось бы, а запах мешает нормально жить и работать. Однако народная медицина и здесь не осталась в стороне. Вот несколько рецептов.

1. Требуется: листья вербены лекарственной – 2 ст. л.

Приготовление: измельченные листья залить 2 стаканами воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, остудить, процедить.

Применение: полоскать рот 3–5 раз в день.

2. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л.

Приготовление: измельченную траву залить 2 стаканами водки, настаивать 1 неделю, процедить.

Применение: 40 капель настойки развести в 0,5 стакана воды, полоскать рот 3–5 раз в день.

3. Требуется: листья мяты перечной – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные листья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: полоскать рот 3–5 раз в день.

4. Требуется: листья ольхи серой – 4 ч. л.

Приготовление: измельченные листья залить 2 стаканами воды, довести до кипения, кипятить 20 минут, остудить, процедить.

Применение: полоскать рот 3–5 раз в день.

5. Требуется: листья полыни обыкновенной – 1 ч. л.

Приготовление: измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: полоскать рот 3–5 раз в день.

6. Требуется: кора дуба черешчатого – 1 ст. л., трава барвинка малого – 2 ст. л., цветки лаванды настоящей – 3 ст. л.

Приготовление: 3 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: принимать по 1 ст. л. 6 раз в день; полоскать рот 3–5 раз в день.

7. Требуется: цветки липы мелколистной – 1 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., листья земляники лесной – 1 ст. л.

Приготовление: 3 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Требуется: корни горчичника русского (адамово ребро) – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные корни залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 20 минут, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: полоскать рот 3–5 раз в день.

Стоматит

Это наиболее часть встречающееся проявление дисбактериоза полости рта. Это воспаление слизистых оболочек рта, которое может захватывать как внутреннюю поверхность губ, щек и неба, так и десны (гингивит) и язык (глоссит). Я не буду описывать их отдельно, поскольку они отличаются в основном расположением.

Существует много разновидностей стоматита, но развитие у них одно и тоже. Сначала слизистая оболочка краснеет и припухает, становится болезненной. Болезненность может быть как довольно сильной при остром стоматите, так и умеренной при стоматите хроническом.

Стоматит может проявляться только покраснением и легкой отечностью. Обычно в этом случае поражаются довольно большие поверхности, и вся ротовая полость становится довольно болезненной. Такой стоматит называется катаральным.

При афтозном и некоторых других формах стоматита на слизистой появляются небольшие язвочки, которые тоже доставляют массу неприятных ощущений.

Гингивит также может протекать в виде покраснения десен (обычно по краям), иногда это сопровождается кровоточивостью и припухлостью. Кроме того, на поверхности десен тоже могут возникать язвочки, но это бывает в тяжелых случаях.

Глоссит чаще всего встречается в виде покраснения языка. Язвочки образуются редко.

Лечение стоматита (всех его видов, в том числе глоссита и гингивита) нужно проводить в двух направлениях: избавляться от причин воспаления и снимать боль, поскольку часто она мешает не только есть, но и говорить. Поскольку микрофлора восстанавливается в основном за счет правильного питания, о котором будет сказано ниже, мы остановимся лишь на тех рецептах, которые помогут облегчить боль.

1. Требуется: корневище бадана толстолистного – 2 ч. л.

Приготовление: измельченное корневище залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 30 минут, остудить, процедить.

Применение: полоскать рот через каждые 2 часа.

2. Требуется: трава вербейника обыкновенного (ранник луговой, желтый цвет) – 1 ст. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 часа, процедить.

Применение: полоскать рот через каждые 2 часа.

3. Требуется: смола коммифора (мирра) – 2 ч. л.

Приготовление: смолу залить 1 стаканом кипяченой воды, перемешать.

Применение: полоскать рот через каждые 2 часа.

4. Требуется: цветки коровяка скипетровидного (густоцветного) – 2 ч. л.

Приготовление: измельченные цветки залить 1 стаканом воды, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, довести до первоначального объема кипяченой водой.

Применение: принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

5. Требуется: корни ратании – 2 ст. л.

Приготовление: измельченные корни залить 0,5 стакана спирта (крепостью 96°), настаивать 20 дней, процедить.

Применение: 30 капель настойки развести в 1 стакане кипяченой воды, полоскать рот через каждые 2 часа.

6. Требуется: листья курильского чая – 1 ст. л., цветки курильского чая – 1 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: полоскать рот через каждые 2 часа.

7. Требуется: листья эвкалипта шарикового – 2 ст. л.

Приготовление: измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут на водяной бане, процедить, довести объем до исходного кипяченой водой.

Применение: полоскать рот через каждые 2 часа.

8. Требуется: плоды софоры толстоплодной – 1 ст. л., листья эвкалипта шарикового – 1 ст. л., корни солодки обыкновенной – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., цветки клевера лугового – 1 ст. л., трава люцерны посевной – 1 ст. л., почки березы бородавчатой – 1 ст. л., шишки ольхи серой – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

9. Требуется: корни левзеи сафлоровидной – 1 ст. л., трава соссюреи – 2 ст. л., трава полыни обыкновенной – 2 ст. л., трава череды трехраздельной – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 1 ст. л., листья мать-и-мачехи – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

10. Требуется: корни цикория обыкновенного – 1 ст. л., цветки пижмы обыкновенной – 1 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 2 ст. л., корни девясила 1 ст. л., трава розги золотой (золотарник) – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

11. Требуется: трава эдельвейса – 1 ст. л., трава лактука – 1 ст. л., цветки арники горной – 2 ст. л., плоды шиповника коричного – 3 ст. л., листья малины обыкновенной – 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 1 ст. л., корни кровохлебки лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

12. Требуется: цветки лабазника вязолистного – 3 ст. л., корни сабельника болотного – 1 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 1 ст. л., листья курильского чая – 2 ст. л., корни бадана толстолистного – 2 ст. л., трава чистотела большого – 2 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

13. Требуется: листья смородины черной – 3 ст. л., листья кипрея узколистного – 1 ст. л., трава яснотки белой – 1 ст. л., трава шалфея лекарственного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., трава зопника клубненосного – 2 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

14. Требуется: трава тимьяна обыкновенного – 2 ст. л., корни алтея лекарственного – 2 ст. л., кора осины – 1 ст. л., трава багульника болотного – 2 ст. л., трава володушки золотистой – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 2 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

15. Требуется: трава грушанки зонтичной – 1 ст. л., листья рододендрона золотистого – 1 ст. л., трава спорыша

– 2 ст. л., корни горца змеиного – 2 ст. л., почки сосны обыкновенной – 2 ст. л., лавровый лист – 1 ст. л., кора

дуба черешчатого – 1 ст. л., трава вероники лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

16. Требуется: плоды можжевельника обыкновенного – 1 ст. л., трава очанки лекарственной – 1 ст. л., трава репешка обыкновенного – 2 ст. л., почки сосны обыкновенной – 1 ст. л., корни аира болотного – 2 ст. л., трава горца птичьего – 2 ст. л.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут на медленном огне, слить в термос, настаивать 8 часов.

Применение: принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, полоскать рот 4 раза в день.

Глава 5. Дышите глубже

Эта глава будет полностью посвящена дисбактериозу, который очень легко спутать с другим заболеванием. Это дисбактериоз верхних дыхательных путей.

Для начала напомню, что такое верхние дыхательные пути. Это путь, который проходит воздух, прежде чем попасть в легкие. Разумеется, выходит он все той же дорогой. Нос, глотка, гортань, трахея, широкие бронхи – вот этот путь. Более мелкие бронхи уже относятся к легким, поскольку находятся внутри них.

Поскольку верхние дыхательные пути постоянно находятся в контакте с воздухом, а в воздухе содержится множество бактерий, как безопасных, так и не очень, микрофлора довольно разнообразна, особенно в начальных отделах.

Носовые ходы – это первый заслон на пути бактерий, большинство их задерживается именно там и через некоторое время погибает, чему, кстати говоря, активно способствует нормальная микрофлора носа, не слишком жалующая пришельцев. Она в основном состоит из стафилококков, нейссерий, коринебактерий и стрептококков.

В глотке свои представители микрофлоры. Часть их представлена обитателями носа, а часть – обитателями ротовой полости. Дело в том, что глотка объединяет две дороги нашего организма: пищеварительный тракт и дыхательные пути. Именно поэтому у нее такой разнообразны состав микрофлоры.

Гортань – это та часть дыхательных путей, благодаря которой мы можем говорить. Именно в ней располагаются голосовые связки. Здесь может встречаться довольно большое количество различных бактерий: стрептококки, нейссерии, стафилококки, микоплазмы и многие другие. Все эти микробы обычно селятся до голосовых связок, поскольку после них защитные барьеры организма становятся более мощными. Здесь появляются специальные клетки и вырабатываются особые вещества, убивающие бактерии, поэтому обычно нижняя часть гортани, трахея, бронхи, а также легкие не имеют микрофлоры. Однако при дисбактериозах верхних дыхательных путей, связанных с ростом каких-либо видов бактерий, а также с появлением болезнетворных бактерий, микробы могут проникать и туда, вызывая трахеиты, бронхиты, а в тяжелых случаях и пневмонию.

Сейчас я расскажу о наиболее частых проявлениях дисбактериоза верхних дыхательных путей.

Насморк (ринит)

Как я уже говорил, микрофлора носовых ходов довольно богата и разнообразна. Нос – это первый барьер на пути всего лишнего, что находится в воздухе.

Волоски в самом начале задерживают частички пыли. Слизь, вырабатываемая особыми клетками, увлажняет и согревает воздух, а также обладает небольшим бактерицидным действием.

Именно носовые ходы чаще всего страдают от дисбактериоза. Обычно это проявляется в виде насморка. Собственно говоря, насморк, или ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Она набухает, слизистые клетки начинают работать куда больше, чем требуется, и в результате слизь начинает мешать дыханию. Из-за того, что поневоле приходится дышать ртом, может ухудшиться самочувствие. Кроме того, рот изначально не приспособлен для дыхания, это своеобразный запасной вариант. Однако воздух очищается, нагревается и увлажняется гораздо хуже, и в результате может возникнуть воспаление и других отделов дыхательных путей. О них я обязательно расскажу чуть позже.

Во время насморка слизь может быть жидкая и прозрачная. В этом случае она довольно легко удаляется из носовых ходов. Иногда слизь сгущается, она не дает никакой возможности дышать носом и с трудом удаляется. Запомните, что в любом случае слизь нужно удалять, поскольку иначе воспаление может перейти на слизистую глаз (конъюнктивит) или особых пещерок в костях лица – синусов. В этом случае возникают синуситы, гаймориты.

Часто мне задают такой вопрос: а надо ли лечить насморк? Многим кажется, что любое лечение бесполезно, и насморк проходит сам по себе через неделю-полторы. Это ошибочное мнение часто является причиной возникновения осложнений насморка, таких как гайморит, евстахеит, бронхит и даже пневмония. Разумеется, насморк и без лечения может пройти без каких-либо осложнений, но к чему риск?

Народная медицина знает множество средств от насморка, причем большинство не суживают на время сосуды, препятствуя выработке слизи, а именно лечат. Разумеется, при дисбактериозе внимание должно быть уделено не только самому насморку и избавлению от него, но и микрофлоре.

Во время лечения насморка лекарственные отвары и настои не только принимаются внутрь, но и закапываются в носовые ходы. Для этого лучше всего пользоваться обычной пипеткой. Перед процедурой как можно лучше отсмаркивать слизь, после чего голову запрокидывают назад и капают поочередно в каждую ноздрю нужное число капель. После закапывания лучше всего полежать неподвижно с запрокинутой головой несколько минут, чтобы лекарство успело подействовать. Если настой попал в горло, ничего страшного. Это значит, что носовые проходы хорошо омылись.

1. Требуется: трава базилика обыкновенного – 2 ч. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 минут на малом огне, настаивать 1 час, процедить.

Применение: принимать глотками в течение дня (за день выпить весь отвар).

Внимание! Точно соблюдайте дозировку!

2. Требуется: трава майорана – 4 ч. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Применение: принимать по 3 ст. л. 4 раза в день.

3. Требуется: трава посконника конопляного (седаша) – 1 ч. л.

Приготовление: измельченную траву залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить.

Применение: принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

Внимание! Точно соблюдайте дозировку!

4. Требуется: ряска – 5 ч. л.

Приготовление: измельченную ряску залить 1 стаканом водки, настаивать неделю, процедить.

Применение: 15 капель настойки развести в 3 ст. л. кипяченой воды, принимать 3 раза в день.

5. Требуется: трава фиалки опушенной (грыжной травы) – 1 ч. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Внимание! Точно соблюдайте дозировку! Применять не более 1 недели.

6. Требуется: корни щавеля курчавого – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные корни залить 1,5 стаканами воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, настаивать 4 часа, процедить.

Применение: принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

7. Требуется: шишки ели обыкновенной – 3 ст. л.

Приготовление: измельченные шишки залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 30 минут, остудить, процедить.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 6 раз в день.

8. Требуется: свежая трава леспедецы копеечниковой – 0,5 стакана.

Приготовление: измельченную траву залить 1,5 стаканами спирта (крепостью 96°), настаивать 20 дней, процедить.

Применение: 1 ч. л. настойки развести в 1 стакане воды, закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

9. Требуется: свежие листья каланхоэ.

Приготовление: листья измельчить, выжать сок через марлю или сито.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

10. Требуется: трава багульника болотного – 4 ч. л.

Приготовление: измельченную траву залить 0,5 стакана подсолнечного или оливкового масла, настаивать 3 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая, процедить.

Применение: закапывать по 1 капле в каждую ноздрю 4 раза в день.

11. Требуется: свежая свекла.

Приготовление: свеклу помыть, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю или сито.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

12. Требуется: свежие листья мать-и-мачехи.

Приготовление: листья помыть, измельчить, отжать сок через марлю или сито.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

13. Требуется: свежая морковь, чеснок.

Приготовление: морковь чеснок измельчить, отжать сок через марлю или сито; смешать 1 ч. л. морковного сока с 1 ч. л. подсолнечного масла, добавить 3 капли чесночного сока.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

14. Требуется: листья алоэ древовидного.

Приготовление: листья измельчить, выжать сок через марлю или сито.

Применение: закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

15. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 2 ст. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

16. Требуется: трава календулы лекарственной (ноготков) – 2 ст. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

17. Требуется: трава тысячелистника обыкновенного – 2 ст. л.

Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

18. Требуется: почки березы бородавчатой – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., корни солодки обыкновенной – 1 ст. л., листья подорожника большого – 1 ст. л.

Приготовление: 3 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить.

Применение: закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

19. Требуется: трава череды трехраздельной – 1 ст. л., почки березы бородавчатой – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., листья подорожника большого – 1 ст. л., листья шалфея лекарственного – 1 ст. л.

Приготовление: 3 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить.

Применение: закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

20. Требуется: корни мыльнянки лекарственной – 1 ч. л.

Приготовление: измельченные корни залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 5 минут, остудить, процедить.

Применение: вводить в каждую ноздрю на ватной турунде на 15 минут 3 раза в день.

Внимание! Растение ядовито!

21. Требуется: почки осины обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление: измельченные почки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение: вводить в каждую ноздрю на ватной турунде на 15 минут 3 раза в день.