Электронная библиотека » Алевтина Корзунова » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 25 апреля 2014, 11:57


Автор книги: Алевтина Корзунова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 4 страниц)

Шрифт:
- 100% +

Острое воспаление кишечника возникает при отравлении минеральными ядами (мышьяк, ртуть, кислоты, щелочи и др.). Поносы могут возникать и при отравлении организма веществами, образующимися в самом организме при задержке их выведения (например, азотемический понос при избытке мочевой кислоты), а также при других нарушениях обмена веществ. Воспаление кишок могут вызывать и глисты, так что можно говорить и о паразитарных поносах. При воспалении слизистой оболочки кишок (энтеритах, колитах), особенно остром, обычно участвуют все три фактора, вызывающие понос: усиливается перистальтика кишечника, уменьшается всасывание, увеличивается образование слизи, часто выделяется в просвет кишечника воспалительная жидкость, которая увеличивает количество воды в кишечнике. В качестве противопоносного средства народной медициной рекомендуется применять настой или настойку окопника.


Требуется: 700 мл воды, 1 ч. л. измельченных корней окопника.

Приготовление. Воду вскипятить, снять с огня и добавить порошок корней окопника, накрыть кастрюлю крышкой и поставить в теплое место на 30 минут. Процедить.

Применение. Пить 3 раза в день по 1 ч. л. после еды. Продолжать курс до полной нормализации пищеварения.

Настойка готовится следующим образом.


Требуется: 10 г измельченных корней окопника, 300 мл водки.

Приготовление. Корни залить водкой, настаивать в темном месте 12–14 дней.

Применение. Пить по 15 капель, разведенных в 1 ст. л. воды 4 раза в день.

Дизентерия

Дизентерия – острое заболевание, относящееся к группе кишечных инфекций. В зависимости от возбудителя различают дизентерию бактериальную и амебную.

Бактериальная дизентерия вызывается большой группой родственных бактерий, из которых наибольшее значение имеют виды: Григорьева-Шига, Шмит-Штуцера, Филистера, Зонне. Все возбудители бактериальной дизентерии представляют собой палочковидные микробы, различающиеся между собой некоторыми свойствами. Бактерии дизентерии Григорьева-Шига в отличие от других выделяют сильный токсин (яд), и заболевания, вызываемые этим микробом, протекают обычно тяжелее. В настоящее время чаще встречаются виды Флистера и Зонне, дающие более легкие формы болезни, вид Штуцера встречается очень редко (0,5–1 % случаев). Попавшие во внешнюю среду дизентерийные микробы могут сохраняться в воде, почве, пищевых продуктах и на поверхности различных предметов от нескольких дней до 2–3 месяцев.

Возбудители дизентерии попадают в организм здорового человека через рот при бытовом контакте с больным дизентерией или бациллоносителем и при употреблении зараженных пищевых продуктов или воды. Загрязнение пищевых продуктов частицами испражнений дизентерийного больного может произойти через мух или грязные руки бациллоносителей и лиц, бывших в контакте с больным дизентерией.

Антисанитарные условия в быту и несоблюдение правил личной гигиены (грязные туалеты, кухни, столовые, наличие мух, редкое мытье рук и т. д.) способствуют распространению заболевания. Единичные случаи дизентерии встречаются круглый год, но летом (июнь – сентябрь) число их обычно увеличивается в связи с появлением большего количества мух, употреблением сырой воды и немытых фруктов и овощей. К заболеванию дизентерией восприимчивы люди всех возрастов, но наиболее часто заражаются дети младшего возраста. В распространении дизентерии решающую роль играют социально-экономические условия жизни населения: недостаточная материальная обеспеченность и низкий культурный уровень способствуют возникновению эпидемии дизентерии, в связи с чем это заболевание является обычным в слабо развитых странах. При попадании дизентерийных палочек через рот в кишечник они оседают на стенках толстого кишечника, размножаются, вызывая местный воспалительный процесс и общее нарушение процессов обмена веществ во всем организме. В кровь палочки дизентерии обычно не проникают. Образуемый ими токсин (яд) оказывает специфическое действие как на слизистую оболочку толстого кишечника (воспалительные явления, образование язв и др.) так и на нервную систему, надпочечники и другие органы, вызывая явления общей тяжелой интоксикации организма. Заболевание проявляется через 3–4 дня после заражения (инкубационный период) и обычно начинается бурными проявлениями со стороны кишечника – рвота, боли в животе, частые позывы на низ и т. д. Стул, имеющий в начале жидкий каловый характер, в дальнейшем приобретает вид кровянистой слизи. Очень характерным для заболевания является частый жидкий стул до 20–30 раз в сутки, сильно изнуряющий больного. Температура, как правило, повышается незначительно и только в первые дни болезни. Частый стул, сопровождаемый сильными схваткообразными болями в животе, не приносит больному облегчения. Вследствие потери большого количества жидкости с испражнениями заболевший быстро худеет, черты его лица заостряются, кожа становится сухой. Аппетит утрачивается и появляется сильная жажда. При благоприятном течении к 6–7 дню болезни появляется аппетит, количество позывов на дефекацию уменьшается, в испражнениях исчезает слизь и кровь, и они преображают нормальный каловый характер, исчезают боли в животе. Длительность заболевания может колебаться от нескольких дней (легкие случаи) до 3–4 и более недель. Возможны рецидивы (возвраты) болезни. В тяжелых случаях протекания инфекции все явления выражены резче, и на 3–4 сутки может наступить смерть. Наряду с острой формой болезни в 10–20 случаях дизентерия может протекать и в хронической форме, длящейся месяцами, с периодами обострения, требующими лечения в стационаре.

Лечение такого сложного и тяжелого заболевания как дизентерия безусловно должно проводиться врачом. Я же могу дать лишь ряд советов, которые помогут ускорить ваше выздоровление.

Очень важно при лечении дизентерии соблюдать лечебную диету. Пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Пищевые продукты тщательно измельчаются, исключаются грубые, трудно перевариваемые компоненты. Из продуктов, содержащих белки, рекомендуются нежирное мясо, вареные яйца, рыба (свежая), творог, из жиров: сливочное масло, сливки. Полезно употреблять каши (на воде) из овсяной и гречневой крупы, пюре из моркови, шпината. Хлеб лучше есть черствый белый или серый. Молочные продукты (молоко, кефир, простокваша) назначают в зависимости от индивидуальной переносимости.

Из средств народной медицины для лечения дизентерии рекомендуется принимать настойку из корней окопника. Благодаря тому, что окопник обладает противовоспалительным, антимикробным, и антиоксидантным действием, его применение значительно ускоряет процесс выздоровления.

Требуется: 5 г порошка из корней свежего или сушеного окопника, 500 мл водки.

Приготовление. Корни залить водкой. Настаивать в темном месте 40 дней, процедить.

Применение. Принимать по 20 капель, разведенных в Ѕ стакана воды 3 раза в день.

Заболевания опорно-двигательного аппарата
Радикулит

Радикулит – это воспалительное заболевание корешков спинномозговых нервов. Различают первичный и вторичный радикулит. Первичные радикулиты вызываются инфекциями (грипп, ангина, ревматизм, тифы и др.) и травмами самих корешков спинного мозга. Вторичные радикулиты встречаются чаще, причиной их могут быть нарушения обмена веществ, костные изменения в позвоночнике (отложение солей, смещение позвонков, врожденное неправильное развитие позвонков), опухоли самих корешков или оболочек спинного мозга, поражения хрящей, располагающихся между позвонками. Возникновению радикулита способствуют простуда, травмы, напряженный тяжелый труд, резкие движения. Чаще всего радикулит возникает в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, реже – в шейном, крайне редко – в грудном. По течению различают острые радикулиты, как правило, первичные, и хронические – вторичные, текущие с частыми обострениями.

Болезнь выражается в сильных болях (в мышцах спины, распространяющихся на мышцы ног и рук), усиливающихся при механическом растяжении корешков – при разгибании ноги в коленном суставе, сгибании головы, при кашле, напряжении мышц шеи, в снижении чувствительности (при поражении заднего корешка), в двигательных расстройствах (при поражении переднего корешка). Из-за болей затрудняются движения, больные принимают различные специфические позы, ищут положение, в котором боли минимальны. Как правило, в процесс вовлекаются оба корешка, но больше обычно страдает задний.

Для предупреждения обострений при хроническом радикулите необходимо избегать переохлаждений, тяжелой физической работы.

Прежде чем приступить к лечению такого сложного заболевания как радикулит вам необходимо обратиться к врачу. Далеко не все формы радикулита можно вылечить самостоятельно. Так например, при заболевании межпозвоночных хрящей возможно только хирургическое лечение, иначе вы не только не получите улучшения, но и, наоборот, можете ухудшить свое состояние.

В народной медицине для лечения радикулита рекомендуется использовать компрессы, примочки, ванны, мази и спиртовые настойки, приготовленные на основе корней окопника.


Требуется: 1 ч. л. сушеных измельченных корней окопника, 1 ч. л. серы, 2 ст. л. канифоли, 5 ст. л. свиного жира, 1 белок.

Приготовление. Корни окопника, серу, жир, канифоль тщательно перемешать, поставить полученную смесь на медленный огонь и довести при медленном помешивании до кипения. Затем снять полученную смесь с огня и остудить, добавить в смесь белок, перемешать и охладить.

Применение. Смазывать полученной мазью болезненные места до 3 раз в день.


Требуется: 7 г измельченных корней окопника, 200 мл водки.

Приготовление. Корни залить водкой, настаивать 12–14 дней, процедить.

Применение. Пить по 5 капель настойки, разведенной в 1 ст. л. воды 4 раза в день с одновременным втиранием приготовленной настойки в болезненные места.


При радикулите также полезным является прием травяной ванны или компресса.

Требуется: 2 ст. л. порошка из сухих корней окопника, 500 мл холодной воды.

Приготовление. Кони залить водой, подогреть, не доводя до кипения, снять с огня и настаивать 4 часа. Затем процедить раствор через марлю.

Применение. Использовать полученный настой для ванн (температура – 37ºС, время – 10 минут, курс лечения – 7 ванн).

Для приготовления компресса взять бинт или ватно-марлевый тампон, намочить его в приготовленном настое (настой должен быть теплым) и приложить к болезненному участку. Сверху следует приложить кусок компрессной бумаги и слой ваты, который должен перекрывать два предыдущих слоя. Закрепить компресс бинтом так, чтобы он плотно прилегал к телу, и оставить на 3 часа.


Кроме компресса хорошим лечебным эффектом обладают фитоаппликации.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней окопника, 1 л кипятка.

Приготовление. Корни залить кипятком, настаивать 30 минут. Затем жидкость слить через дуршлаг, а оставшуюся кашицу положить на марлю, сложенную в 4 слоя, и аккуратно свернуть ткань в виде конверта. Лишнюю жидкость слегка отжать.

Применение. Приложить полученный конверт к больному участку тела, поверх него положить компрессную бумагу и вату. Закрепить фитоаппликацию бинтом так, чтобы он плотно прилегал к телу, но не сковывал движения, и накрыть сверху полотенцем с целью сохранения тепла.

Продолжительность процедуры составляет 30–40 минут. После чего следует отдыхать в постели 2 часа. Курс лечения от 10 до 15 фитоаппликаций, которые в зависимости от самочувствия можно делать ежедневно или через день.

После применения компресса, ванны или фитоаппликации нельзя выходить на улицу, поэтому процедуру лучше проводить вечером перед сном.

Флебит

ФЛЕБИТ – воспаление вены, развивающиеся при проникновении в ее стенку инфекции или в силу каких – либо других причин. Развитию флебита наружных вен часто способствуют местные изменения в венах в виде их расширения, застой крови в венах и т. п. Флебит нередко сопровождается образованием тромбов и может распространяться на окружающие ткани, образуя так называемый перифлебит. Флебит проявляется болями по ходу вен, уплотнением их стенок (нередко воспаленные вены определяются в виде плотных тяжей или шнуров), покраснением кожи над воспаленной веной, отечностью конечности (при воспалении вен конечности). Лечение острого флебита направлено главным образом на ликвидацию инфекционного очага, послужившего причиной заболевания. С этой целью я рекомендую принимать смесь из корней окопника и меда.

Требуется: 1 ч. л. измельченных свежих или сушеных корней окопника, 10 ч. л. пчелиного меда.

Приготовление. Компоненты смешать.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды в течение 7 дней.

Эффективным также является сочетание приема настоя корней окопника внутрь с наложением компрессов на пораженные участки. Компресс накладывать следующим образом. Марлю или бинт сложить в 8 слоев, намочить его в настое корней окопника и слегка отжать. Приложить марлю к больному участку тела. Поверх марли наложить компрессную бумагу и вату.

Закрепить компресс бинтом или полотенцем и оставить на 40 минут. После снятия компресса рекомендуется наложить на это место сухую теплую повязку и отдыхать в постели 2 часа.

Подагра

Подагра – это хроническая болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Характеризуется отложением мочекислых солей в костях, хрящах, сухожилиях, оболочках суставов и пр. Обычно подагра возникает при поражении почек и обуславливается замедленным расщеплением и выведением из организма мочевой кислоты, может возникать также при недостаточном выведении почками мочевой кислоты. Болезнь развивается обычно медленно, проявляется острыми приступами болей с более или менее длительными промежутками хорошего самочувствия. Изменения в суставах и хрящах сопровождаются воспалительной реакцией, в дальнейшем нарушается их строение и функция. Атака подагры сопровождается сильнейшими болями в месте поражения, особенно ночью. Кожа в области сустава краснеет, сустав припухает. Температура повышается до 38ºС, держится обычно до 2–4 дней, постепенно снижаясь.

Впоследствии образуются из мочевой кислоты так называемые подагрические узелки, которые локализуются в суставах больного пальца стопы, реже в мелких суставах кистей рук, иногда в коленном суставе, в хрящах ушей и во внутренних органах (в почках, печени). Химическое исследование крови больного, взятой в момент приступа, обнаруживает повышенное содержание мочевой кислоты, поскольку ее выделение почками замедляется, а количество ее в моче ниже нормы.

Приступ обычно возникает после желудочно-кишечных расстройств, физического или умственного переутомления, при плохой погоде, а также после употребления пищи, богатой особыми веществами – так называемыми пуриновыми основаниями (печенки, мозгов, жареных яиц, щавеля, шпината, редиса и др.), которые в организме преобразуются в мочевую кислоту. В результате длительного течения болезни иногда происходит стойкое обезображивание суставов, частичное разрушение суставных хрящей и даже костной ткани, а в отдельных случаях возникает неподвижность пораженных суставов.

Развитию подагры способствует чрезмерное употребление спиртных напитков, шипучих и десертных вин, мяса и мясных блюд и вообще избыточное питание. Немалую роль играет также сидячий образ жизни и отсутствие физических упражнений. Заболевание нередко комбинируется с другими болезнями обмена веществ (атеросклерозом, сахарным диабетом, камнями в почках).

Профилактикой подагры является умеренное питание, ограничение потребления мяса, спиртных напитков, прогулки и физические упражнения на свежем воздухе, спорт.

Прежде чем приступить к лечению подагры вам обязательно нужно обратиться к врачу!

Лечение должно быть комплексным и включать в себя сочетание строгой диеты и местного применения компрессов и мазей из корней окопника.

Во время приступа необходимо полное исключение мясной пищи и обильное питье до 1,5–2 л в день (вода, фруктовые соки, минеральные воды). Вне приступа необходим активный подвижный образ жизни, занятия лечебной физкультурой, длительные прогулки. Питание должно быть весьма умеренным, с полным отказом от спиртных напитков. Из пищи должны быть полностью исключены мясные субпродукты, жареное мясо и рыба, щавель, шпинат, редис, горох, бобы, фасоль, чечевица. Пища должна быть преимущественно молочная, с достаточным содержанием овощей (за исключением перечисленных выше) и фруктов. Два раза в неделю разрешаются вареные нежирные мясо и рыба (бульон употреблять строго запрещено).

Болезненные суставы при подагре рекомендуется смазывать мазью из корней окопника.


Требуется: 1 ст. л. измельченных корней окопника, 4 ст. л. растопленного свиного сала.

Приготовление. Компоненты тщательно перемешать.

Применение. Наносить полученную мазь на пораженные суставы несколько раз в сутки.


Кроме того, широкое применение при подагре имеют компрессы с настоем из корней окопника.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней окопника, 200 мл кипятка.

Приготовление. Корни залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Кусок марли или бинта, свернутый в 8 слоев, смочить в полученном настое и приложить к пораженному участку. Длительность процедуры в среднем должна составлять 40 минут.

Заболевания бронхолегочной системы
Бронхит

Бронхит – воспалительное заболевание бронхов с преимущественным поражением слизистой оболочки. Одно из наиболее частых заболеваний органов дыхания. Различают две основные формы бронхитов: острый и хронический.

Острый бронхит возникает обычно в результате инфекции и часто протекает при одновременном поражении верхних дыхательных путей, слизистой оболочки носа (ринит), глотки (фарингит), гортани (ларингит) и трахеи (трахеит). Возбудителями острого бронхита могут быть те же микробы и вирусы, которые вызывают грипп, ОРЗ или ОРВИ, воспаление легких, корь, коклюш и пр. Он может также развиваться при воздействии некоторых парообразных химических веществ и пыли (угольной, минеральной, шерстяной). Возникновению острого бронхита часто способствует ослабление организма, вследствие перенесенных заболеваний, неблагоприятных условий труда и быта, вредных привычек (алкоголизм, курение). Существенное значение имеет переохлаждение тела, влажность воздуха, резкие колебания температуры, поэтому наибольшее количество заболеваний острым бронхитом приходится на весну и осень. Острому бронхиту часто предшествует насморк, охриплость голоса, першение в горле. Затем появляется кашель, сначала сухой, грубый, со скудной вязкой мокротой. Вскоре присоединяется чувство саднения за грудиной, усиливающееся при кашле. Через несколько дней отхаркивание становится более легким, мокрота выделяется в большом количестве слизисто-гнойная, зеленоватого цвета. В первые 2–3 дня температура тела несколько повышается, но нередко остается нормальной. Появляется общая слабость, иногда озноб, мышечные боли в спине и в конечностях.

В случае распространения болезненного процесса с крупных бронхов на мелкие их разветвления (бронхиолит), что нередко бывает у детей и стариков, течение острого бронхита изменяется: общее состояние становится более тяжелым, повышается температура тела, присоединяется одышка, проявляется синюшность лица, конечностей. Обычно бронхиолит ведет к возникновению многочисленных мелких воспалительных очагов в легких (бронхопневмония). Не осложненный острый бронхит в течение нескольких дней заканчивается полным выздоровлением. У детей острый бронхит протекает обычно тяжелее, часто он развивается при кори и коклюше, осложняясь нередко в этих случаях воспалением легких, и переходя в пневмосклероз (т. е. склероз легких).

Хронический бронхит развивается или из острого, или как самостоятельное заболевание при длительном и повторном воздействии тех же факторов, которые вызывают острый бронхит (хроническое заболевание верхних дыхательных путей, длительное раздражение слизистой оболочки бронхов пылью у рабочих хлебопекарен, каменщиков, рабочих рудной промышленности и др.). Кроме того, хронический бронхит может развиться вторично в результате застоя крови при болезнях сердца, при искривлении позвоночника и пр. В отличие от острого, при хроническом бронхите воспалительный процесс, как правило, захватывает не только слизистую оболочку, но и всю толщу стенки бронха и окружающую ткань самого легкого. Поэтому заболевание почти всегда сопровождается пневмосклерозом, а вследствие постоянного кашля, затрудненного выдоха, потери эластичности бронхиальной стенки и легочной ткани часть осложняется бронхоэктазией и эмфиземой легких. Главным проявлением хронического бронхита является кашель, иногда имеющий приступообразный, надсадный характер – чаще по утрам, после сна с выделением обильной слизисто-гнойной мокроты. В более поздних стадиях болезни появляется одышка, синюшность кожи, особенно лица и конечностей, как результат пневмосклероза, эмфиземы легких и связанного с этим плохого насыщения крови кислородом в легких, развития сердечной недостаточности и пр.

При бронхите рекомендуется принимать настой, приготовленный следующим образом.

Требуется: 1 ч. л. свежих измельченных корней окопника, 2,5 стакана кипятка.

Приготовление. Корни залить кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 4 раза в день.


Требуется: по 1 ст. л. смеси листьев мать-и-мачехи, травы душицы и травы шалфея, 500 мл кипятка, 1 ч. л. настоя из сухих корней окопника.

Приготовление. Смесь залить кипятком, настаивать 30–40 минут. Затем процедить. Добавит настой корней окопника.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день после еды в качестве отхаркивающего средства.


Требуется: по 1 ст. л. смеси листьев мать-и-мачехи, травы шалфея лекарственного, цветков душицы, 750 мл кипятка, 1 ч. л. настоя из сухих корней окопника.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настаивать 30 минут. Затем процедить, добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать по 1 ч. л. через каждые 3 часа при бронхитах с влажным «мокротным» кашлем.


Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 3 ст. л. цветков, 700 мл водки, 3 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор залить водкой, настаивать в темном, сухом месте 7 дней. Затем настойку процедить и добавить настой корней окопника.

Применение. Настойку использовать для растираний тела 5–6 раз в день при сильном кашле.


Требуется: 2 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. плодов шиповника, 2 ч. л. плодов аниса, 800 мл кипятка, 2 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настаивать 40 минут. Процедит, добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 15 минут до еды. Раствор перед приемом можно подсластить.

Ларингит и трахеит

Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани.

Различают острый и хронический процесс. Острый ларингит чаще всего вызывается инфекцией (грипп, корь, тифы), резкими колебаниями температуры вдыхаемого воздуха, переохлаждением организма, а также перенапряжением голосовых связок (длительная и громкая речь), вдыханием сильно запыленного воздуха, едких паров, раздражающих газов. Воспалительный процесс нередко переходит на слизистую оболочку носа и глотки. При остром ларингите больше жалуются на першение в горле, охриплость или даже потерю голоса. Кашель в начале сухой, но постепенно появляется скудная и с трудом откашливаемая мокрота, которая затем становится более обильной и легко отходит. Иногда общее недомогание сопровождается головной болью и повышением температуры.

Продолжительность острого ларингита от нескольких дней до нескольких недель, но может наблюдаться охриплость в течение длительного времени и даже стойкая его потеря. У маленьких детей острый ларингит опасен тем, что способен вызвать затруднение дыхания из-за сужения просвета гортани.

Хронический ларингит может быть результатом длительного перенапряжения голоса, часто он сопутствует хроническим заболеваниям носа и горла, поддерживается курением и употреблением спиртных напитков. Основными жалобами больных являются охриплость голоса, чувство царапания в горле, вызывающее желание постоянно откашливаться.


ТРАХЕИТ – воспаление слизистой оболочки трахеи (дыхательного горла) обычно с сопутствующим воспалением верхних дыхательных путей (носа, глотки и гортани). Чаще всего трахеиты возникают при гриппе, кори, коклюше и др. Трахеит характеризуется кашлем (с небольшим количеством трудно отделяемой мокроты), беспокоящим больных ночью и в особенности утром, перед вставанием, тупой, саднящий болью в зеве и за грудиной, охриплостью голоса (от сопутствующего ларингита). Профилактика: общие меры закаливания организма (гимнастика на свежем воздухе, обтирания тела сначала теплой, а после привыкания холодной водой), теплая одежда и особенно обувь.

Лечение ларингита и трахеита рекомендуется осуществлять путем приема ингаляций корней окопника.


Требуется: 1 л кипятка, 1 ст. л. измельченных корней окопника.

Приготовление. Кипяток налить в кастрюлю, объемом приблизительно 2–3 л, добавить порошок корней окопника.

Применение. Нужно наклониться над емкостью таким образом, чтобы было удобно вдыхать пары лекарственного раствора. Для наилучшего эффекта рекомендуется во время процедуры накрыть голову полотенцем. Во время процедуры следует ровно и глубоко дышать. По окончании процедуры лицо обтереть сухим полотенцем. Внимание: после процедуры нельзя выходить на холодный воздух.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации