Текст книги "Негативу бой! Самокоррекция подсознания. Жизнь без зависимостей"

Л) Дистанцирование

После того, как все перечисленные выше методы моей программы были мной последовательно и успешно применены, задействованы в реальной жизни и принесли положительные для меня результаты, я пошел дальше и сделал следующий шаг. Мое положение надо было зафиксировать. Поначалу мои мысли меня же самого совершенно не слушались. Приходили какие угодно, совершенно без приглашений и чаще всего именно негативные. Выполняя программу «Негативу бой!», я заставил, именно заставил, себя думать только в позитивном ключе, только о приятном и интересном – о том, что приносит мне исключительно положительные эмоции. Настраиваясь на позитив, я в тоже время отгонял от себя любые негативные мысли сразу, как только они у меня возникали, переключая своё сознание, как-будто с телевизионного канала на канал. Это совсем не так легко, как в телевизоре или в интернете, это нужно осваивать. Чтобы управлять своим сознанием так же как и телом, и мускулами, нужны длительные и регулярные тренировки, особенно в самом начале перестройки своего сознания от приёма всего-всего, до избирательного приёма только позитивной информации и отказа от приёма, вернее ухода от приёма, негативно влияющей на меня информации, а с ней и возникающих у меня негативных мыслей. Для начала есть смысл больше грузится позитивом, при чём даже с верхом, как бы заполняя им больше места в сознании. И так, прочь от негатива, подпитываюсь позитивом и только позитивом. Подгоняю себя: «Вперёд, шаг за шагом, за большой и долговременной удачей! К своей Великой Цели! Пора уже стать успешным, здоровым и жизнерадостным! Хватит ныть и хандрить даже только самому себе. Никто не улучшит мою жизнь так, как улучшу её я сам, по своим планам, своим собственным сознанием, подсознанием и силой своей воли!»

Я установил в своем сознании дистанцию между собой и своими мыслями: и «черными» и «белыми». Отдалив сначала все мысли, в том числе негативные, от себя, ясно и четко ощутив это состояние, я научился фиксировать его на минуту, две, пять и больше. Это состояние безмыслия очень полезно, когда со всех сторон надвигаются «черные мысли». Отодвинув дальше и дальше: злость, негодование, ярость, отчаяние, растерянность, скорбь, обиды, мое «любимое» – раздражение и тому подобный негатив, я тем самым сохранил больше своей полезной положительной энергии. Негатив не нужен нам совсем, ни в каких дозах и пропорциях, и ни в каких жизненных ситуациях, он не только лишний, а и жутко вредный. Но от него, как я теперь уже убедился, к сожалению, не избавится насовсем. Негатив в виде «черных» мыслей со мной может оставаться на долгие годы, если ни на всю жизнь. Я стараюсь больше не возвращаться хотя бы к старому негативу, всё оно в прошлом и нет ни какого смысла его помнить, лучше вообще прошлое забыть совсем и навсегда, если конечно получится. У меня не получилось его забыть совсем, но получилось его отодвинуть на далекий-далекий задний план. Теперь мое прошлое, и плюс, и минус, возникает только иногда по случаю, в череде уже новых мыслей. Отсюда я сделал вывод, что любые воспоминания ничего хорошего мне не несут. Надо держаться подальше даже и от людей, которые мне напоминают прошлое. Прошлое тянет нас назад и не дает двигаться вперед. Жить стоит только настоящим и будущим. Это должно быть заложено в наше сознание и подсознание. Настоящее и будущее следует представлять как лучшее в нашей жизни: «Все лучшее сейчас, здесь и впереди! Впереди моя Великая Цель! Значит там – впереди лучше, чем было. И сейчас лучше, чем было вчера, так как я стал ближе к своей Великой Цели». Такой пожизненной установки я и стал придерживаться.

В дальнейшей своей жизни, отодвинув и почти стерев из памяти прошлое, я стал, используя свою же, изложенную выше программу «Негативу бой!», избегать, вновь поступающего негатива уже в моей новой жизни. Я принял бой от окружающих меня «темных» сил, больше не подпуская их к себе, к моему сознанию и подсознанию ни на шаг. Отторжение всего негативного, атакующего меня со всех сторон, как и у любого, живущего в социуме, теперь вошло у меня в привычку. Привычка закрепилась в моем подсознании и в дальнейшем уже срабатывала автоматически, защищая меня от всего негативного, сберегая мою положительную энергию для более нужных и важных для меня дел. Я установил строгий пропускной режим к себе в мозг. Теперь пропускаю туда только положительные мысли. С отрицательных сразу переключаюсь, сначала на нейтральное безмыслие, а затем уже и на позитив. Сразу, как только замечаю у себя опасные мысли, я ясно представляю как здоровенная метла с силой быстро выметает из моего мозга, который представлялся мне полусферой, все – все вредные мысли, которые представляются мне как токсичные отбросы и отходы. Вся процедура переключения достигается регулярной тренировкой и должна получаться на раз-два. Период безмыслия я стараюсь включать настолько времени, насколько я могу его удержать. Я стараюсь продлить это нейтральное, нулевое состояние как можно дольше. Затем я мысленно перебираю все положительное, приближая его на первый план. На нём я концентрирую всё своё внимание, заполняя им как можно больше объёма мозга-полусферы, очищенного от всех нечистот. Повторяю периодически про себя так: «Главное – я живу, дышу, даже закрыв глаза, я здесь – я жив прямо сейчас – это важно, это здорово! Как здорово просто жить, дышать, просыпаться и открывать глаза каждое утро, как сегодня, как сейчас. Какое счастье иметь возможность любоваться природой и всем этим прекрасным миром, голубым небом, сиреневыми облаками, розовыми рассветами и багряными закатами, таинственными деревьями и волшебными растениями, дикими животными, шустрыми рыбами и звонкоголосыми птицами. И людьми тоже можно любоваться, добрыми, воспитанными, порядочными, честными, понимающими других людей, красивыми, спортивными, хорошо сложенными, умными талантливыми. Вот здорово!»

Вокруг нас столько мелких радостей, стоит только приглядеться повнимательней.

И все они меня хоть немного, но радуют, приносят мне положительные эмоции. Жизнь должна радовать, иначе в ней нет никакого смысла. Пробую сосредоточиться на мелких радостях. Мысли только о положительном, о своей Большой Великой Цели, о мечтах, о планах на ближайший год-два, сезон, месяц, неделю, завтрашний день. Все, что должно осуществиться по моим замыслам, я представляю как можно четче, реальнее, как-будто это что-то реальное, уже состоявшееся. Стараюсь не предаваться прошлым и ныне возникающим негативным мыслям. Своим уникальным шестым чувством ощущаю, что негативные мысли приближаются и я сразу же отторгаю их. Они где-то уже совсем далеко от меня. Они с каждым днем всё дальше и дальше. Дистанцируюсь от них. Они растворяются в далеком тумане и тают, тают. Я свободен от ненужных и вредных мыслей.

М) Отпустить ситуацию

Убедившись, что весь негатив отдалён, я отпустил ситуацию вокруг, оставил все происходящее без своего вмешательства сначала на время, как можно меньше включаясь в процесс. Затем я вовсе ушёл в тень и наблюдал за происходящим откуда-то со стороны. Однако все же не снижая контроль над общем состоянием моих дел, я был готов в экстренном случае оперативно вмешаться и ввести коррекцию, если что-то пойдет совсем не так, как должно, во вред мне и моим близким. До этого экстренного случая я только наблюдатель. Но иногда приходилось сдерживать себя, так как по привычке очень сильно тянуло вмешаться. После такого положения «Каменного Сфинкса» вся моя жизнь поплыла своим плавным чередом, как-то надежно и правильно. Под девизом, как и у врачей: «Главное не навредить!», в моем случае – не навредить себе и моим близким. Каждую, даже казалось бы негативную новую ситуацию стараюсь переориентировать, переосмыслить в свою пользу, сделать её положительной для себя, найти в ней свою выгоду. После этого количество негативных последствий от различных жизненных ситуаций для меня постепенно стало снижаться, приближаясь к нулю. В перспективе негатива просто не должно для меня больше существовать, только один чистый позитив. Все, чтобы не произошло, все для меня к лучшему. Непомерно сложно, с этим необходимо постоянно и долго работать, но конечный результат стоит всех затраченных усилий – это покой и позитив!

6.Мои результаты

После испытания на себе лично моей же программы «Негативу бой!», я получил следующие результаты:

1) Главный результат на сегодня, что моя Великая Цель обозначена и я выстроил дальнейшие планы на ближайшие пять, десять, двадцать лет своей жизни. Вся дальнейшая моя жизнь расписана и реализуется в соответствии с моими планами. Задачи на пути к моей Великой Цели решаются одна за другой. Я не оставляю за собой нерешённых задач. Не буду приводить в пример свою Великую Цель, она у каждого должна быть своя. О причине её неразглашения вообще никому и никогда я уже писал выше. Эта Великая Цель грандиозная, но достижимая и реальная.

2) Я изменил свой образ мысли с минуса на плюс, с негатива на позитив, даже в мыслях. Даже мыслить стараюсь только в позитиве. Я стараюсь не думать о плохом вообще никогда и негде, несмотря на то, что со всех сторон, особенно находясь в общественных местах, на меня летят тучи негатива, вызывая у меня массу отрицательных эмоций. Я знаю, что от любого полученного со стороны негатива потом можно не избавиться и он обязательно принесёт мне лично что-нибудь плохое, как и мои эмоции, им вызванные. Поэтому я не допускаю негативные мысли в своё сознание и подсознание.

3) Я окончательно избавился от некоторых зависимостей: алкоголя, курения, нездоровой, вредной пищи, малоподвижного, праздного образа жизни, психологии посредственности и психологической зависимости от негативных людей. Осталась одна зависимость – материальная, зависимость от работы, без которой в настоящее время не выжить. Пока остаётся унизительная и ущемляющая моё чувство собственного достоинства такое занятие, как работа «на дядю» за хлеб насущный. И эту мою последнюю зависимость удастся побороть, когда я поправлю своё материальное положение до такой степени, что смогу обеспечить себе материально независимое существование. Я уверен, что вскоре и это тоже получится именно потому, что я на это нацелен.

4) Физическим трудом я заменил сидячую, малоподвижную офисную работу. После года такой настоящей физической нагрузки чувствую себя точно не хуже. Давление в среднем диапазоне: 130—116/85—77, пульс с утра в спокойном состоянии – 76—85, после кардиотренировки: до 125/ до 85/ до 90, сразу после силовой тренировки с железом: до 140/до 95/до 110. Ежегодно прохожу профессиональную медицинскую комиссию без замечаний.

5) Укрепил свой авторитет в окружающем обществе, в новом коллективе и двигаюсь дальше вверх. Всем никогда угоден не будешь, да я к этому и не стремлюсь. Следую правилу – всегда оставаться самим собой, это нравится далеко не всем, но мне нравится точно.

6) Я научился преодолевать негативные психоатаки со стороны токсичных людей и защищаться от них. При попытке загрузить меня чем-нибудь явно негативным, я принимаю следующие меры. Ловко и тактично ухожу от токсичных – негативных контактов, достигается практикой. Делаю вид, что я должен удалиться по работе и быстро ухожу. Как вариант перевожу разговор на другие темы. Что касается положительных эмоций, то все контакты их вызывающие, я, наоборот, стараюсь всячески приблизить к себе, продолжать и развивать.

7) Я определился со своим близким окружением, кто со мной в любых обстоятельствах – те остались на местах, а кто тянул меня в прошлое и использовал меня, те остались за бортом.

8) Вокруг меня всё меньше и меньше даже в дальнем окружении мнимых друзей, а значит и предателей, лжецов, подлецов, а также негативных людей, энергетических вампиров и токсиков. Я чувствую их своим шестым чувством и выявляю их с первых же минут контакта, как визуального, так и виртуального. Даже по эмоциональному письменному обращению с их стороны, по фотографии сложнее и менее точно. В беседе, в разговоре в движении я их выявляю очень быстро и на 99%. После чего с высокой долей вероятности могу делать выводы от кого мне и не только мне следует держаться подальше, а кого стоит приблизить к себе.

9) В практике распространения моей программы в реальной жизни, убеждаюсь в ее действенности и эффективности. Хотя встречаются и исключения, которые только подтверждают правило. Те, кто сомневается или вообще не доверяет моим выводам, касающимся человеческой натуры, рано или поздно убеждаются в моей полной правоте, но не все способны признать свои ошибки, поэтому они замалчивают неудобную для себя правду.

10) Достижения в укреплении физического здоровья. Удалось за последние 10 лет снизить вес за счёт жировой прослойки на 20 килограмм. Только за последние полгода удалось избавится от на пять килограммов жира, при чём без потери мышечной массы, за счёт именно жира и уменьшить талию на пять сантиметров. Удалось зафиксировать данный результат. Теперь я двигаюсь дальше в нормализации процента жира в организме, укреплении своего здоровья, закалки организма и усиления иммунитета. Я больше не болею сезонными простудами как раньше.

Продолжаю и дальше работать над собой с помощью собственной физкультурной программы, которая описана в моей книге «Дожить и пережить». Теперь я поддерживаю здоровую и физическую и психическую форму, с каждым занятием улучшая их.

11) Находясь в любом обществе, в любом коллективе я также придерживаюсь всех выше изложенных правил, но это требует гораздо больше внутренних усилий, чем в состоянии одиночества. Ещё для меня очень важно, даже не думать как убрать негативные мысли или противодействовать им. Эти самые думы о негативных мыслях также являются негативом. Нет в мыслительном процессе вычитания и деления, есть только сложение и умножение. Думами о негативе, даже о том, как с ним бороться, я неосознанно сам приближаю и умножаю этот самый негатив. Поэтому у меня даже мысли о борьбе с негативом попали под запрет, за исключением конечно же процесса создания этой работы. Тут без негативных мыслей не обойтись. Я должен и фиксирую все свои достижения, хотя писать о негативе также опасно, как и думать о нём.

12) Главнее главного – у меня появилась идея, смысл жизни. Я пробую методы программы, применяя их в своей жизни настойчиво и последовательно. Я поверил в себя и в свои силы. Ощутил свои внутренние резервы, свой скрытый ранее потенциал и начал его использовать в своих интересах. Смотрю на результаты и вижу, что получается. Не сразу конечно и не всё. Очень медленно и постепенно, но получается же! Всё, что не задумаю и запланирую мысленно, я сразу же стараюсь четко представить со всеми подробностями и даже в цвете – заложенный мной же в мое же сознание и подсознание положительный результат – материализуется. Вначале проверяю по мелочам, потом по более крупным вопросам. Правда бывает, что необходимо и запастись некоторым терпением, так как сбывается все далеко не в одночасье, да и негатив вокруг в социуме далеко не способствует осуществлению моих желаний. Да и для полной перезагрузки подсознания в соответствии с моей программой необходимо много времени, для материализации мыслей тоже.

13) Первые положительные результаты, проявившиеся у меня уже в самом начале воплощения моей программы в жизнь, меня невероятно впечатлили, впечатляют и дальше и в то же время как-то окрыляют, и чем дальше, тем больше. Эти начальные, пусть не очень значительные сами по себе первые успехи явились для меня сильнейшим позитивом, мотивирующим меня придерживаться своей программы и дальше.

14) Относительно успокаивающих, умиротворяющих занятий, сменяющих и разбавляющих мои любимые регулярные и уже традиционные занятия «железной физкультурой», а также кардиотренировки, которые уже давно вошли в мой еженедельный распорядок, я выбрал дачные строительные, ландшафтные и садово-огородные работы. Там, где это мне интересно. Помогаю домашним – любителям садов и огородов по настроению. В основном это физический труд: покос травы, полив теплиц и грядок, ремонтные и строительные работы. Такие работы меня не сильно утруждают, но без соответствующего настроя я их откладываю. И если уж что-то делаю по хозяйству, то делаю это без малейшего насилия над собственной волей, легко, без спешки и сроков, с вдохновением, словно играючи. При этих работах использую музыкальное сопровождение и это определенно приносит мне только положительные эмоции. Музыка, подобранная мною лично – это мои любимые треки. Любимая музыка и песни вызывающие у меня положительные эмоции, передают эту положительную энергию на дела, которые я под них выполняю. Даже не очень любимые занятия проходят намного легче и не вызывают негативного отторжения.

15) Телевизор и интернет теперь потребляю избирательно и дозировано. Если при просмотре и прослушивании информации чувствую себя как-то не комфортно, сразу же переключаюсь на другой источник. Занимаюсь в интернете тем, что мне интересно, от чего я получаю только положительные эмоции, неважно о чем идет речь о: криминале, военных действиях, преступлениях происшествиях, стихийных бедствиях или еще о чем-нибудь. В наше смутное время для меня даже не важно, что именно передают по ТВ или в интернете, о чем провозглашают так называемые теле-эксперты, важно только то, какие эмоции эта информация лично у меня вызывает. Сейчас я, к примеру, уже просто избегаю разнообразных ток-шоу, так как в них, как и в других новостных передачах фактически дублируется одна и таже, видимо разрешенная свыше к публикации информация. Вот это-то и вызывает у меня отрицательные эмоции, иначе говоря, просто бесит. В связи с этим я перестал смотреть подобные передачи. Перешел на каналы типа: Доктор, Культура, Тонус и каналы, демонстрирующие фильмы и сериалы. В интернете удалил подписки на новостные и пропагандистские каналы. Стало намного спокойней, а состояние покоя безусловно несет мне только позитив и экономию моей положительной энергии, да и времени тоже.

16) И наконец самый неприятный результат, он же самый крутой метод избавления от людей-негативов. Единственный приемлемый в моём случае вариант напрашивался сам собой. Самый верный способ борьбы с токсиками всех мастей – это сделаться самому токсиком, негативом, энергетическим вампиром и подмять под себя всех окружающих, в том числе и токсиков. Это высший пилотаж, не каждый на это способен, но в некоторых случаях это единственный вариант. В моём случае негативом является мой самый близкий человек и я не в силах вычеркнуть его из своей жизни. Стать самому настоящим токсиком. Это было вполне реально, так, как я уже был в курсе какие качества необходимо у себя развить и как себя перестроить психологически для выполнения этой неприглядной для меня роли. После чего все токсики вокруг меня должны содрогнутся, ведь на одну их жертву стало бы меньше, а они сами теперь могли перейти в разряд жертв. Но это перерождение в токсика поначалу показалось не для меня и я предпочел оставаться обычным человеком, пусть даже энергетическим донором для кого-то, не желая ни от кого подпитываться и воровать чью-то жизненную энергию. Моей натуре противно гнобить людей ломать их «через колено», крушить их психику и подчинять их своей воле. Всех, в том числе окружающих, близких и родных! Если это не мое, думал я, значит лично для меня остается ещё только два варианта. Один – безжалостно рвать с токсичным близким и родным человеком. Другой и последний – мучится и дальше, понимая, что происходит, подпитывать своего близкого энергетического вампира за счет своей жизненной энергии и здоровья, а может быть и за счет своей жизни. И наверное не только его, но всех остальных сторонних токсиков, периодически возникающих у меня на пути, вот против чего восстала вся моя натура. Сдаться и прогнуться под какого-нибудь наглеца или подлеца? Ну уж нет, это уж точно не для меня и чтобы самому энергетически не иссякнуть и продолжить самому себя уважать я должен стать энергетическим вампиром – охотником, но не жертвой. Чтобы не потерять жизненные силы, мне необходимо в случае принятия мной последнего варианта, превращающего меня в жертву – остаться энергетическим донором. При этом где-то получать столько энергии, чтобы ее хватало уже на двоих и даже с запасом. После неоднократного практического применения этого позорного варианта в своей жизни, я все же склонился к первому – экстремальному, который отверг в начале.

В результате я сам был вынужден стать негативом и как только я показал обществу свои новые токсичные клыки, тут… всё вокруг сразу встало на свое место. Как-будто все от меня именно этого и ждали. Так я по воле обстоятельств сам стал токсичным энергетическим вампиром, но не постоянным, а преображающимся в токсичного негатива в зависимости от ситуации, исключительно для собственной защиты и защиты своих родных и близких. Получается, что я стал отрицательным персонажем, но исключительно временно – ситуационно и только из благих побуждений, что в свою очередь оправдывает меня и несёт мне положительный заряд даже при закреплении в моей психики этого ужасного токсичного образа. Я сам не должен аккумулировать негатив, я должен только защищаться, ведь это превращение в энергетического вампира делается мной только из благих побуждений.