Книга: Легкий способ бросить курить специально для женщин - Аллен Карр

Добавлена в библиотеку: 24 декабря 2014, 16:33

Автор книги: Аллен Карр

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Издательство: Добрая книга
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-98124-228-1 Размер: 406 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 63726 |
- 66
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.3 Оценок: 13

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.

Последнее впечатление о книге

OlgaRudinskaya:
10-01-2024, 13:58

Когда-то я читала обычный "Легкий способ" (не для женщин) - так вот она была более содержательной. Здесь же... Автор пишет одно и то же. Ключевые советы находятся в конце книги.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Легкий способ бросить курить специально для женщин" Аллена Карра

Книга не помогает бросить курить - это точно, ни женщинам, ни мужчинам. Чтобы бросить курить, нужна сила воли, вот и все. Никакие слова не заставят курильщика выкинуть сигареты.

Ещё

_knigomama:
22-05-2020, 18:47

Вроде и женщина, но не сработало.

Yureneva:
5-06-2017, 20:59

Прочитала в 2013 году. Бросила курить. Не курю до сих пор и очень этому рада!

CatherineCatherine622:
23-05-2016, 19:16

Лет 5 назад читала первую книгу Аллена Карра ради интереса,бросила курить на полгода, сильно тогда на меня подействовала она.Данную же книгу-для женщин я купила целенаправленно, курю уже лет 7, мне через 2 месяца будет 25! Сама я спортсменка и нужна хорошая дыхалка, дочитала и бросила курить.

Ещё

svetaste:
14-06-2015, 17:58

"Лёгкий способ бросить курить" без приписки "специально для женщин" более удачный вариант книги, как по мне. В общем-то, я время от времени возвращаюсь к этой привычке, а потом снова делаю попытки ухода от неё.

Ещё

yulechka_x:
1-03-2013, 04:26

Мне если честно книга "Легкий способ бросить курить" понравилась больше чем эта. Прочитала обе. И до сих пор курю. Согласна с автором, со многими его суждениями.

Ещё

Ulibo4ka:
30-04-2012, 21:16

Книга меня очень поддержала в моем решении. И резюме мое следующее. Первостепенно – это желание и уверенность в своем намерении. Надо разобраться, что не нравится в курении именно тебе и зацепиться за это: развивать эту тему в своем воображении.

Ещё

Mallika:
16-08-2011, 08:23

Мое личное мнение, что обычная версия на много продуктивнее действует.

kalervo:
9-03-2009, 16:59

Это одна из самых полезных книг на свете (хотя и довольно занудная). Своему ребенку я дам прочитать ее в первую очередь. Заодно понимаешь, что любую проблему решить довольно легко, нужно просто посмотреть на нее с другой стороны.