Текст книги "Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь"

Правило порядка № 16: Наличие органайзеров – не залог успеха

Полина очень любит всякие коробочки и органайзеры. А еще она читает блоги организаторов пространства и точно знает: чтобы все сделать по уму необходимы контейнеры. Разные. Много. Поэтому каждый раз, заходя в «ИКЕА» за салфетками, Полина выходит с полной телегой органайзеров. А еще она собирает все красивые упаковки в надежде, что будете их использовать для хранения чего-нибудь.

Но вот незадача. Порядка как не было, так и нет. Напротив! Для хранения всех этих коробочек уже нужен отдельный шкаф. Ощущение, что квартира еще больше захламилась, не покидает Полину.

Может, от органайзеров мало толку. Или что-то здесь пошло не так?

Если отмотать пленку назад, то мы увидим, что Полина покупала все эти системы хранения спонтанно, без понимания, что конкретно в них будет хранить. К тому же не измеряла места хранения. В итоге купленная наобум коробочка не подходила по размеру и валялась без дела.

Да, контейнеризация и использования всяких коробочек и корзинок очень способствуют порядку. Но есть одно НО! Если нет системы, то от органайзеров не будет никакой пользы. Даже наоборот.

Важно уметь правильно использовать материалы – так, чтобы порядок сохранялся и его можно было легко поддерживать.

Если спланировать, что конкретно вы будете хранить в каждой конкретной коробочке и измерить размеры шкафа, то можно сэкономить кучу денег и обзавестись порядком.

Правило порядка № 17: Добавьте немного веселья

Замечали, что если очень сильно на чем-то зацикливаться, то ситуация раздувается и решить ее становится тяжелее. А стоит ее отпустить, как решение приходит и не так уже все страшно.

С беспорядком так же. Чем больше вы о нем думаете, чем больше себя ругаете и чем серьезнее к нему относитесь, тем сложнее вам будет справиться.

Я предлагаю вам два очень эффективных метода, которые использую в работе со своими клиентами. Обязательно попробуйте их!

1. Техника «мне можно беспорядок»

Найдите время, когда вы будете дома наедине сама с собой. Откройте самый неупорядоченный шкаф или зайдите в захламленную комнату. Оглянитесь вокруг и скажите себе: «МНЕ МОЖНО ЖИТЬ В БЕСПОРЯДКЕ!»

Повторите это вслух несколько раз, пока не почувствуете реальное облегчение. Это парадоксально, но только когда вы по-настоящему разрешите себе жить в беспорядке, вы сможете организовать порядок. Потому что утихнет чувство вины и вы не будете совершать над собой насилие, начиная уборку.

Эту технику можно повторять каждый раз, когда нервы на пределе, а мотивация к наведению порядка стремительно падает.

2. Отключите функцию похорон.

Ну правда! Перестаньте ходить со страдальческим лицом, как будто организация порядка – это крест, который вы должны нести.

Если вы считаете, что наведение порядка – это скучно, так он и будет. Вам всегда будет в тягость, всегда будет не хватать времени и сил. Но стоит только поменять отношение, станет намного легче.

Попробуйте заниматься организацией дома с другим настроем. Поменять настрой поможет любимая энергичная музыка или танцы с детьми в промежутках между делом. А еще можно за каждый организованный кусочек дома назначить себе подарок: поход в кафе с подругами, массаж и все, что угодно, что вас по-настоящему радует и наполняет. Осознание предстоящей награды очень поднимает настроение и добавляет энтузиазма, попробуйте! Все в ваших руках. И в вашей голове.

Правило порядка № 18: Снимите это немедленно!

В первое время, когда я вышла в декрет и родила первого сына, мне было очень трудно. Жизненный уклад, распорядок дня, – все поменялось буквально в одночасье. Нужно было быстро реагировать и подстраиваться под новые условия жизни.

Умом я все понимала, но до действий все никак не доходило. Мною постепенно овладевала апатия.

И вот в один из обычных мамских дней, проходя мимо большого зеркала в коридоре, я увидела тюленя. Выглядел он примерно так: нерасчесанные с утра волосы («позже расчешусь, некогда!»), без макияжа («дома ж сижу!»), в заляпанном халате («ну я ж с ребенком целый день!»). И, по-моему, в тот день я даже забыла почистить зубы…

Я сразу вспомнила о том, как было раньше. Как я ходила на работу всегда при параде. Сколько энергии во мне было, и как я нравилась самой себе! А этот тюлень меня откровенно раздражал.

Сейчас многие могут понимающе кивнуть: «Ой, да с ребенком так всегда! Времени с малышом ни на что не хватает!» Но нет, это отговорки. Тогда, рассматривая себя в отражении, я это четко увидела. Просто посчитала, сколько реально времени и усилий мне требуется, чтобы привести себя в порядок. Получилось буквально минут 20.

С тех пор я, несмотря ни на какие обстоятельства, начала с утра наводить марафет: легкий макияж, красивая одежда для дома и аккуратно убранные волосы.

Но как это связано с порядком? Вы не представляете, как эти мелочи повлияли на меня! Ко мне вернулась та собранность и энергичность, которая всегда была мне присуща. Я стала больше успевать и в целом наслаждаться нахождением дома.

А теперь к сути: вместе со страдальческим лицом снимаем с себя застиранные треники и халаты. С чего мы все решили, что на улицу должны выходить при полном параде, а дома и так сойдет?! Дом – это в первую очередь место силы для женщины. Здесь мы должны отдыхать, наполняться энергией и нравиться самой себе.

Я не настаиваю на макияже. Лично мне это помогло вернуться в тонус. У вас могут быть другие ритуалы, но важно одно: понравиться себе в домашнем зеркале. Только в таком состоянии можно браться за организацию пространства и превращать дом в уютное гнездышко.

Правило порядка № 19: Устраните горячие точки

«Я все это проходила, я все знаю! В теории. Но как доходит до практики, руки опускаются и ничего не помогает!»

Такие сообщения и еще десятки похожих приходят ко мне в Инстаграм постоянно.

Раскрою вам еще один секрет организации пространства, который спас не один дом: начните наведение порядка с таких зон, которые займут у вас не много сил, а результат будет сразу виден. Этими зонами в наших домах являются так называемые «горячие точки».

Впервые о термине «горячие точки» я услышала от Марлы Силли, автора методики Флайледи. В общем-то, именно она этот термин и придумала. В контексте организации пространства, разумеется.

Горячими точками (или хотспотами) Марла Силли называет все горизонтальные поверхности, которые захламляются всякими разномастными предметами.

Горячими точками в вашем доме могут быть:

– подоконники

– кухонная столешница или барная стойка

– поверхность стиральной машины

– любые открытые полочки

– поверхность комода

– поверхность тумбочек

и тому подобное.

Обратите внимание: «внутренности» шкафов и целые комнаты не являются горячими точками.

Получив результат, вы сразу почувствуете себя молодцом. В голове сформируется новая нейронная связь: я с этим справилась, значит и остальное потяну! А еще эффект от организации пространства будет виден сразу абсолютно всем, поскольку исчезнет визуальный шум, и ваш дом сразу станет опрятнее. Это заметят абсолютно все: начиная с домочадцев и заканчивая гостями.

Итак, пройдитесь по вашему дому, найдите свои «очаги возгорания» и начните их тушить. При разборе вам нужно рассортировать скопившиеся предметы на 3 категории:

– «избавиться»: ненужные бумаги, сломанные предметы, вещи, которые нужно кому-то отдать и тому подобное

– «вернуть на место»: в эту группу попадают предметы, которые вы не донесли до их законного места

– «оставить в этой зоне»: вещи, которыми вы пользуетесь именно здесь

После такого разбора вам остается только организовать удобное хранение третьей категории предметов. Для этого используйте аккуратные корзинки и коробочки. Такой ход сразу сделает ваше пространство более эстетичным и аккуратным.

Правило порядка № 20: Внедряйте привычки постепенно

Многие из вас осознают, что если не возвращать вещи на свои места, порядка не будет. Но одно дело – осознавать и совсем другое – осознавать и действовать.

Тут начинается самое интересное. Многие люди начинают винить себя: мол, я такой лентяй, поэтому никак не могу приучить себя возвращать вещи на свои места. Знакомо?

Но причина не в лени, а в том, что вы неправильно действуете.

Давайте разберемся, почему люди не возвращают вещи на свои места и что я предлагаю лично вам:

Причина номер раз. Ваше пространство не организовано и не продумано. Вещи лежат где попало, у них нет постоянного места. Чтобы вернуть какой-либо предмет обратно после использования, вы тратите много времени и энергии. Например, ключи от дома у вас хранятся на полке в шкафу. Чтобы положить их туда после прихода домой, вам необходимо разуться, раздеться, пройти несколько шагов и только потом положить их на соответствующее место. Какова вероятность, что вы и ваши домочадцы плюнут на это неблагодарное занятие и просто будут кидать ключи где попало? А могло быть все иначе, повесь вы ключницу с крючками прямо при входе. Именно это я называю организованным и придуманным пространством. В течение всей этой книги мы будем учиться создавать такое пространство.

Причина номер два. Вы пытаетесь стать организованным за один день. Это, конечно же, не получается (что неудивительно), вы разочаровываетесь и впадаете в чувство вины.

Я не хочу, чтобы вы мучали себя и пытались измениться за один день (или за одну книгу). Я покажу вам постепенный путь, который приведет к результатам.

Помните предыдущее правило? Мы начали организацию пространства с горячих точек. Теперь я предлагаю вам внедрять привычку возвращать вещи на свои места пока только в этих зонах.

Причина номер три. Вы не вводите привычку методично и последовательно. Я бы сравнила это с занятием спортом. В каком случае вы получите бóльший результат: когда занимаетесь регулярно по специально составленной программе или когда хватаетесь то за одно, то за другое, убиваете себя непосильной нагрузкой, а потом неделю не можете встать?

Сейчас я советую вам устроить себе настоящий челендж под названием «верни на место». Каждый раз, когда вам захочется «пока положить это сюда» вспоминайте про свой челендж: вам во что бы то ни стало нужно вернуть использованный предмет обратно на место. Не важно, есть у вас сейчас время и силы – просто делайте, потому что такое задание. Даю вам 21 день на выработку новой привычки. Я верю, вы справитесь!

Правило порядка № 21: Избавляйтесь от ненужных вещей

Вы можете иметь дома вагон органайзеров, вещи могут лежать на четко определенных местах и все это даже может быть промаркировано, но порядок все равно ускользает. Как выразилась одна моя клиентка: «что-то пошло не так».

А не так было с самого начала, когда вы решили организовать пространство и пропустили один важный этап – избавление от ненужных вещей.

К сожалению, многие продолжают считать, что организатор пространства – это такой волшебник, который одним взглядом увеличит вашу жилплощадь и впихнет ВСЕ.

Увы, нет. Мы не феи и не волшебники. Да, мы знаем, как максимально эффективно использовать пространство и компактно хранить ваши вещи, но всему есть предел и законы физики никто не отменял. При этом я не заставляю вас стать радикальным минималистом. Я лишь хочу донести до вас мысль, что есть два принципиальных момента, которые нужно учитывать, если вы хотите жить в порядке и в гармонии с самой собой.

Первый момент – это ваша реальная потребность в вещах.

Возможно, вам действительно нужно чуть больше вещей, чем у меня или у вашей подружки. Это нормально. Только опять же здесь самое главное честность. Перед самой собой. А точно ли НУЖНО? Или в реальности полшкафа висит без дела, а вы кормите себя иллюзиями, покупая десятую сумочку в надежде, что она сделает вас увереннее, счастливее и успешнее, м?

Второй момент – это наличие свободного места. Если с этим есть проблемы, вам точно стоит пересмотреть количество вещей в доме. Если, конечно, порядок у вас в приоритете.

Я знаю, это бывает нелегко. Именно поэтому мы с вами будем очень много внимания уделять вопросу избавления от ненужного. Это ваш фундамент для организованного дома.

Правило порядка № 22: Используйте метод весов

Я хочу рассказать вам о методе весов. Не тех, на которые мы с ужасом смотрим после эклера, а классических – с двумя чашами-тарелочками. Этот метод помог многим моим клиентам и ученицам правильно выставить приоритеты. Уверена, поможет и вам!

Положите на одну чашу ваше «хочу порядка», а на другую «жалко выкинуть» и ответьте себе честно, что для вас важнее? Чем вы готовы пожертвовать, какие усилия готовы приложить? Выбирать в любом случае придется.

Чтобы было проще выполнить это упражнение, особенно в первый раз, возьмите бумагу и разделите ее на два столбца с соответствующими названиями: «организованный дом» и «жалко выкинуть» (во втором столбце может быть и другое название, которое будет отражать ваш барьер на пути к порядку).

Теперь выписывайте в столбцы все выгоды, которые присущи обоим ситуациям. Вот пример одной из наших учениц, которая использовала метод весов:

В столбце «Организованный дом» она написала:

– высвобожу время

– перестану нервничать по бытовым пустякам

– привью ребенку навыки организованности

Во втором столбце «жалко выкинуть» было вот что:

– не нужно напрягаться и принимать решения по каждой вещи

– не будет страха, что сделала неправильный выбор и избавилась от действительно нужной вещи

Как видите, в обоих ситуациях есть свои выгоды, а любой из пунктов первого столбца не совместим с пунктами из второго. Это говорит лишь об одном: вам придется выбрать что-то одно. Либо первый вариант с организованным домом, а это значит, что вам придется вначале пересилить себя, либо второй, и тогда вы соглашаетесь испытывать дискомфорт, но зато без напряга.

Второй вариант, кстати, тоже вполне приемлем. Он означает одно: порядок сейчас не ваш приоритет и вы пока не готовы к переменам. Хотя… что-то мне подсказывает: раз вы читаете эту книгу, то все же выберите вариант номер один.

Правило порядка № 23: Не выкидывайте вещи!

Дайте угадаю: вы думаете, что я сама себе противоречу? О нет, сейчас объясню.

В 70 % случаев люди, которые испытывают трудности с наплывом ненужных вещей, считают расхламление расточительством, а любые попытки избавления сопровождают упреком: «тебе лишь бы выкинуть!»

И я с ними абсолютно согласна! Это же пытка – выкидывать все, что нажито непосильным трудом… Поэтому я предлагаю ни в коем случае не выкидывать. Вообще, забудьте слово «выкинуть», исключите его из своего лексикона, как это делают профессиональные организаторы. Гораздо лучше использовать слово «избавляться».

Слово «избавляться» содержит в себе гораздо более широкие смыслы, заметили? Ведь избавляться от вещи можно по-разному: отдать в благотворительный фонд, помочь знакомой семье в трудной жизненной ситуации, продать в конце концов. Никто не заставляет вас выкидывать вещи на помойку в буквальном смысле.

Нам с вами важно создать новые нейронные связи в своей голове, тогда процесс избавления от ненужного пойдет легко и весело. Поэтому предлагаю поиграть в увлекательную игру с нашим мозгом и переключить его с негативного «не хочу выкидывать» на позитивное «хочу помочь», «хочу заработать» и тому подобное.

Гораздо приятнее перебирать вещи с мыслью, что вы можете быть полезным кому-то и сделаете доброе дело.

Данный метод совершенно потрясающе действует на наших мам и бабушек! Эти поколения людей в большинстве своем жили в условиях нужды и дефицита. Мысль о том, что вещи можно выбрасывать, для них сродни кощунству. Но в то же время эти поколения имеют прекрасную особенность: им близка идея помощи и сочувствие. Так давайте переориентируем их внимание на помощь ближнему. Расскажите маме или бабушке о том, что в вашем городе есть прекрасный благотворительный фонд, который помогает нуждающимся семьям и принимает в дар постельное белье и полотенца. Но ни в коем случае не заводите подобные разговоры с упреком. Впрочем, мы еще поговорим, что делать с домочадцами-плюшкиными.

Даю вам задание: найдите в Интернете благотворительные организации, группы в социальных сетях, доски объявлений, через которые можно отдать или продать ваши ненужные вещи. Это важно, потому что одно дело – думать о какой-то абстрактной помощи и совсем другое – точно знать, куда пристроить вещь.

Правило порядка № 24: Главные в жизни вещи – это не вещи!

Мне нравится, что в современном мире человек может стать кем угодно и имеет огромное количество свободы. Я ценю тот факт, что родилась и живу именно в это время. Я не из тех, кто ругает век потребления и борется с этим самым потреблением. Я глубоко убеждена, что борьбой ничего не исправишь. Только созиданием и осознанным выбором. А раз мы живем в век свободы выбора, то самое время этим пользоваться.

Первый шаг к освобождению от бесконечной погони за навязанными ценностями и ненужными вещами – это осознание простой истины: подлинное благополучие и счастье – не в вещах. Знаю-знаю! Звучит крайне банально, но скажите, кто из вас не разорялся на телефон, чтобы быть «в тренде», кто из вас не покупал ту самую сумочку, чтобы стать увереннее в себе, кто из вас ни разу не думал о том, что «когда у меня будет ЭТО, вот тогда жизнь наладится»?

Все мы там были и я – не исключение.

Из-за подобных иллюзий вы и не можете избавиться от ненужных вещей. Вам кажется, что они делают вас каким-то образом лучше, даже если просто безмолвно лежат в шкафу.

Когда-то давно моя родственница отдала мне свои супер-брендовые кофточки и юбку. Они не очень хорошо сидели на мне, да и стиль в общем-то был не мой. Но я их бережно хранила долгие годы. Умом я понимала, что вряд ли когда-то буду их носить, но наличие брендовой одежды в МОЕМ шкафу грело мне душу.

Но в какой-то момент я поняла, что нет, ничего эти вещи мне на самом деле не дают. Если я не уверена в себе, то никакой наряд меня не спасет. Тем более тот, который я не ношу!

Это был первый опыт расхламления, под который как раз попала вся одежда от родственницы. После той первой зачистки гардероба мне стало невероятно легко. Я как будто избавилась от тяжелейшего груза. Эти вещи не только не делали меня лучше, они бесконечно тянули из меня энергию.

Я знаю, что многие из вас хранят подобные предметы у себя дома, наделяя их особой ценностью. Это может произойти с любой, независимо от финансового положения. Поверьте, если вы попрощаетесь с подобными вещами, ничего страшного и плохого с вами не произойдет, вы останетесь самим собой.

Правило порядка № 25: Умейте распознавать хлам

Я уже не раз упомянула термин «расхламление». Многие прочитали его первый раз в моей книги, многим он не нравится.

Особенно он не по душе тем, кто уверен, что у него дома хлама точно нет, подразумевая под ним лишь старые, изношенные, испорченные вещи, – мусор.

Лично я считаю мусором или хламом все то, чем вы не пользуетесь и что в реальности вам не нужно.

Например: дорогая кожаная куртка, которая вам не идет и поэтому вы ее не носите, велотренажер, который без дела пылится в углу или используется в качестве вешалки, шикарный подаренный чайный сервиз, который совершенно не вписывается в ваши представления о красоте.

Я уже слышу от некоторых читательниц возмущенное: «Но это же дорогущие вещи! Какой же это хлам?!». Увы, вынуждена вас огорчить – это и есть хлам, персонально для вас. Если вы никак не взаимодействием с вещами, то их ценность для вас стремится к нулю. Изначально любой предмет, созданный человеком, предназначен для того, чтобы им пользовались.

Поэтому если вам кажется, что хлама у вас нет, но шкафы и антресоли при этом забиты, проведите ревизию с точки зрения реального использования вещей. Вы сделаете массу открытий, уверяю вас.

Кстати, хорошая новость: то, что для одного – хлам, для другого – сокровище. Поэтому с «ценным хламом» предлагаю поступить в соответствии с одной из предыдущих глав: отдать, подарить или продать тому, кому эта вещь будет служить верой и правдой.

Правило порядка № 26: Не бывает незаменимых вещей

Один из самых серьезных камней преткновения является глыба под названием «А ВДРУГ ПРИГОДИТЬСЯ?!». Страшная фраза! Она держит вас в тисках и не дает двигаться дальше. У многих организация пространства на этих словах и заканчивается: вы просто перекладываете вещи из одной кучки в другую, запихиваете обратно в шкаф и ничего не меняется.

Для того, чтобы вам было легче справиться с этим страхом, предлагаю для начала разобраться с причинами его появления. Откуда он вообще взялся?

Вернемся в наше с вами прошлое: детство и юношество, вспомним опыт наших мам и бабушек с прабабушками. Какие времена это были? Война, с которой столкнулось старшее поколение, голод, лишения, тотальный дефицит, безденежье. Бóльшая часть населения СНГ так или иначе столкнулась с этой катастрофой. И если за окном не шла война, это вовсе не значит, что люди зажили спокойно и расслабленно: страх, неуверенность в куске хлеба прочно въелись и в послевоенные поколения. Потому что воспитывали их те, кто этот ужас пережил лично.

В те времена наличие вещей в доме свидетельствовало о благополучии и достатке: хрусталь в сервантах, добытые ткани на пошив одежды, консервы, за которыми простояли очередь… Людям приходилось «доставать» элементарные товары потребления и копить все это на «черный день»: «сегодня есть, а кто его знает, что будет завтра!»

Но времена изменились, причем кардинально. Появились магазины с изобилием товаров, доступные кредиты и в целом у людей денег стало больше.

Времена изменились, а привычки – нет. Люди покупают новые вещи, но со старыми не расстаются, подсознательно ожидая «черный день», который оправдает их вещизм. Самое время понять это и перестать за них держаться.

Когда вы думаете «вдруг пригодится», то автоматически настраиваете себя на негативное будущее, на тот самый «черный день».

Возьмем, к примеру, пальто, оставленное на случай, если мода совершит стремительный круг, вернется на то же самое место и вы снова будете в нем модной. Оставляя эту вещь, вы словно говорите себе: «Я не уверена в своем будущем и предполагаю, что все будет так плохо, что, когда мода на пальто вернется, у меня не будет средств купить новое, поэтому я сейчас лучше перестрахуюсь и избавляться от него не буду». Понимаете?

Зачем вы пророчите себе плохое будущее? Может, пора прекратить настраивать себя на негатив и отпустить эти вещи?

Отказываясь от них, вы программируете мозг на положительные изменения: «Я уверена, что моя жизнь будет только улучшаться и, если мне в будущем понадобиться похожее пальто, я его куплю». Тогда вы сможете вдохнуть полной грудью – в пространстве, в котором нет лишнего, а есть только то, что нужно вам здесь и сейчас.

Я глубоко убеждена, что в современном мире показатели благополучия сильно изменились. Один из них – свободное пространство. Именно оно сейчас на вес золота. И оно вам доступно, осталось только разрешить его себе.